揭秘日本留学生真实收入，你及格了吗？

“叮咚——”

凌晨一点，刚从居酒屋下班的小林拖着一身油烟味回到自己6叠大的小房间，手机提示音响起，是便利店夜班的工资到账了。他赶紧点开银行APP，看着那个新增的数字，心里盘算着：交完这个月房租、水电煤、电话费，再刨去吃饭和交通……剩下的钱，好像还不够买下个月教授指定的那几本死贵死贵的专业书。

他瘫倒在床上，望着天花板，脑子里冒出一个每个留学生都问过自己的问题：“我一个月累死累活，赚这点钱，在日本留学生里算什么水平？大家……是不是都比我过得好？”

嘿，屏幕前的你，是不是也常常有小林同款焦虑？别再一个人胡思乱想了！今天，咱们就来扒一扒日本留学生最真实的收入情况，用数据和案例给你交个底。快来对号入座，看看你的收入是“学霸”级别，还是“勉强及格”！

你的“时给”，决定了你的起跑线

在日本打工，一切收入的基础都源于“時給（じきゅう）”，也就是我们说的时薪。这个数字直接决定了你付出同样的时间，能换来多少回报。

首先得知道一个概念：最低时薪。日本政府规定了每个地区的最低工资标准，老板给你的钱不能低于这个数。这个标准每年都在涨，对我们留学生来说绝对是好消息。根据最新的数据（2023年10月后），全国平均最低时薪首次突破了1000日元大关，达到了1004日元。

当然，这只是个平均数。大城市和小地方的差距还是挺大的。我们留学生最集中的几个地区，时薪水平是这样的：

• 东京：1113日元/小时
• 神奈川（横滨所在地）：1112日元/小时
• 大阪：1064日元/小时
• 爱知（名古屋所在地）：1027日元/小时
• 福冈：941日元/小时

看明白了吗？如果你在东京打工，老板给你的时薪低于1113日元，那就是违法的！不过，这只是“底线”。大部分我们能找到的工作，时薪都会比这个最低标准高一些。一般来说，在东京、大阪这些地方，留学生兼职的普遍时薪大概在1100日元到1300日元之间。如果你的时薪在这个范围里，那恭喜你，你的起点还算不错。

留学生打工四大金刚：真实收入大揭秘

了解了时薪的大盘，我们再来看看留学生最常做的几类工作，它们的真实收入和体验到底怎么样。这里没有虚的，全是干货和真实案例。

第一梯队：便利店店员（コンビニ店員）

时薪范围：1100日元 - 1450日元（深夜时段）

这绝对是大部分留学生的“新手村”。罗森、7-11、全家，总有一家在你家楼下。工作内容嘛，收银、补货、做炸鸡、收快递、交水电费……堪称全能战士。优点是排班灵活，店铺多，总能找到离家近的，而且对日语要求不算太高，敢开口说就行。

真实案例：

在早稻田大学读语言学校的小希，在新宿一家罗森打工。她选择的是下午5点到晚上10点的班次，时薪是1150日元。晚上10点以后，法律规定有时薪25%的“深夜手当”（深夜补贴），时薪一下子就涨到了1437.5日元。

我们来帮她算笔账：

如果她每周上4天班，每次都是下午5点到晚上10点（5小时）。

月收入 ≈ 1150日元/小时 × 5小时/天 × 4天/周 × 4周 = 92,000日元。

如果她更拼一点，每周有两天是上晚上10点到凌晨3点的夜班。

月收入（白班+夜班）≈ (1150×5小时×2天 + 1437.5×5小时×2天) × 4周 = 103,500日元。

一句话总结：便利店是稳妥的选择，收入中规中矩。想多赚钱，就得熬夜，用肝换钱。

第二梯队：餐饮店服务员（飲食店ホール・キッチン）

时薪范围：1150日元 - 1500日元

这是最能锻炼日语口语和听力的地方，特别是居酒屋。你需要跟客人、跟同事高强度沟通。工作分两种：Hall（ホール），就是前厅服务员，负责点单、上菜、结账；Kitchen（キッチン），就是后厨，负责洗碗、切菜、简单烹饪。

优点是能快速提升口语，很多店还提供免费或超级便宜的“まかない”（员工餐），一个月光饭钱就能省下不少。缺点就是：累！非常累！尤其是饭点和周末，简直像打仗一样。

真实案例：

在大阪读大学的阿健，在难波一家连锁居酒屋“鸟贵族”做Hall。他的时薪是1200日元。因为口语好，性格开朗，店长很喜欢他，每周都给他排满28小时的班。

我们来算算他的理想月收入：

月收入 ≈ 1200日元/小时 × 28小时/周 × 4周 = 134,400日元。

这还没算上他每天的员工餐福利。鸟贵族的员工餐超级丰盛，一份套餐在外面卖至少要800日元。一个月下来，光是吃饭就省了将近2万日元。所以他的实际“获得感”非常高。

一句话总结：想练口语、省饭钱，不怕累，就去餐饮店。这里是日语速成班，也是体力训练营。

第三梯队：工厂与仓库（工場・倉庫作業）

时薪范围：1200日元 - 1600日元+

如果你不擅长或不喜欢跟人打交道，那么工厂和仓库就是你的天堂。工作内容通常是流水线上的重复性劳动，比如便当厂的配菜、化妆品厂的包装、亚马逊仓库的分拣等等。这类工作通常是通过“派遣公司”介绍的，时薪普遍比前两种要高。

优点是时薪高，对日语要求极低（能听懂指示就行），工作单纯，不用动脑子。缺点是工作地点可能比较偏远，交通不便，而且工作内容非常枯燥，有点消磨人的意志。

真实案例：

住在千叶的语言学校学生小张，日语口语不太好，通过派遣公司找到了一个面包工厂的夜班工作，负责给第二天的面包打包。他的时薪是1300日元，因为是夜班，10点后时薪高达1625日元。

他每周上3个通宵班（晚10点到早6点，中间休息1小时）。

月收入 ≈ 1625日元/小时 × 7小时/天 × 3天/周 × 4周 = 136,500日元。

虽然钱赚得不少，但小张也坦言，每天闻着面包味闻到想吐，而且黑白颠倒的生活让他几乎没什么社交，感觉自己像个机器人。

一句话总结：日语不好又想快速搞钱的捷径。但要做好心理准备，这活儿真挺磨人的。

第四梯队：酒店清扫（ホテル清掃）

时薪范围：1250日元 - 1500日元

随着日本旅游业的复苏，酒店行业极度缺人，所以清扫工作的时薪也水涨船高。工作内容就是整理床铺、打扫房间、补充备品。同样，对日语要求不高，只要体力好、手脚麻利就行。

优点是工作时间相对固定，通常在上午10点到下午3点之间，不影响晚上学习和休息。时薪也比较可观。缺点是体力消耗巨大，而且有严格的时间要求，必须在规定时间内打扫完指定数量的房间，压力不小。

真实案例：

在京都读专门学校的婷婷，在一家商务酒店做客房清扫。时薪1300日元。她每天利用没课的上午去工作4个小时，一周工作5天。

月收入 ≈ 1300日元/小时 × 4小时/天 × 5天/周 × 4周 = 104,000日元。

这个收入让她可以轻松覆盖在京都的生活费，而且工作时间完美避开了上课，她觉得非常满足。

一句话总结：适合体力好、喜欢白天工作的人，一份稳定且收入不错的选择。

进阶之路：时薪2000+的“学霸”是怎么赚钱的？

如果说上面四种是“常规操作”，那么下面这些就是留学生中的“高玩选项”了。它们通常需要你具备某项特殊技能，但回报也极其丰厚。

技能一：语言优势（中文/英文教学）

时薪范围：2000日元 - 5000日元

别忘了，你的母语就是一项宝贵的技能！在日本，有很多日本人想学中文，也有很多家长想给孩子找英文家教。你可以通过一些语言交换APP（比如HelloTalk）、大学里的国际交流中心、或者专门的家教网站找到这类工作。

教一个小时中文，时薪至少2000日元起步，如果是在咖啡馆一对一教学，对方还会包你的咖啡钱。如果你有英语国家的留学背景或者英语口语流利，给中小学生做英文家教，时薪3000日元以上都很正常。

真实案例：

在东京大学读硕士的学姐阿离，通过朋友介绍，给一个日本商社的部长做中文商业会话老师，每周一次，每次1.5小时，时薪高达4000日元。她一个月只用工作6个小时，就能轻松入账24,000日元，性价比极高。

技能二：专业能力（翻译/IT/设计）

时薪范围：项目制，时薪换算后可达3000日元+

如果你在国内就有专业背景，比如日语N1水平、会编程、会设计，那千万别浪费了。你可以接一些翻译的活儿，比如翻译公司的网页、商品说明书等。也可以在一些众包网站上找一些远程的IT或设计项目。

这类工作不仅赚钱多，更重要的是能为你未来的就职简历添上浓墨重彩的一笔。这已经不单纯是打工，而是在积累宝贵的实习经验了。

所以，我的收入到底及格了吗？

说了这么多，我们来划个重点。综合各种数据和我们接触到的上千个留学生案例，我们可以大致画出这样一条收入水平线（以东京、大阪等大城市为例）：

及格线：月收入8万日元以下

如果你每个月的收入在这个水平，可能意味着你的时薪偏低，或者打工时间不足。这个收入在扣除房租和基本开销后，会过得比较拮据，很难有余钱去旅游、社交或者储蓄。你需要考虑是不是该换一份时薪更高的工作，或者在不影响学业的前提下适当增加工作时间。

良好线：月收入8万 - 12万日元

这是绝大多数留学生通过努力可以达到的一个非常健康的收入水平。这个收入意味着你找到了一份时薪不错的工作，并且能基本稳定地干满每周28小时。它足以让你过上比较体面的生活，可以偶尔下馆子、买点自己喜欢的东西，每个月还能攒下一点钱以备不时之需。

学霸线：月收入12万日元以上

能达到这个收入水平的，绝对是留学生圈里的“搞钱小能手”。他们要么是找到了时薪很高的工作（比如夜班、技能型工作），要么是充分利用了长假每周40小时的政策猛赚了一笔。这个收入水平，不仅生活无忧，甚至可以实现“经济半独立”，不再需要家里支援，还能存下一笔可观的存款。

（*注意：以上均为税前收入，日本打工年收入超过103万日元需要交税，不过那是另一个话题啦。）

看到这里，你心里应该有谱了吧？

其实，这篇文章的目的不是为了制造焦虑，让你去跟别人攀比收入。每个人的情况都不一样，有的人学业繁重，有的人身体不好，有的人就是想把更多时间用在体验日本文化上，这些都无可厚非。

我们想告诉你的是，了解这些真实的数据，可以帮你建立一个清晰的坐标。如果你的收入没“及格”，别灰心，想一想是不是可以从换工作、提升日语这些方面入手。如果你的收入已经达到“良好”甚至“学霸”，那为你鼓掌，你真的很棒！

记住，钱是赚不完的，但青春和留学经历却是独一无二的。打工是为了更好地生活和学习，而不是反过来。别让打工占据你的全部，忘了抬头看看日本的樱花和烟火。

找到那个最适合你的平衡点，你的留学生活，才会是真正意义上的“满分”。