新西兰留学：原来躺平生活真的存在

哈喽，各位在lxs.net奋斗的小伙伴们！

我是你们的小编。今天想和你们聊个天，一个关于“躺平”的话题。

还记得我刚拿到奥克兰大学offer的那天晚上吗？我激动得一宿没睡，脑子里全是电影画面：在图书馆通宵，在各种case competition里厮杀，毕业后进入一家顶级公司，走上人生巅峰……没错，就是那种打了鸡血的剧本。

落地的第一学期，我确实是这么干的。我把国内“卷王”的劲头带到了南半球。早上八点的课，我六点就起来预习；小组讨论，我永远是准备最全、发言最多的那个；为了一个根本不计分的课堂pre，我能熬到凌晨三点。我以为自己赢定了。

直到有一次，周三下午三点，一门课提前结束了。我正收拾书包，准备冲去图书馆继续“卷”，旁边的Kiwi小哥Tom拍了拍我，一脸灿烂地问：“Hey, the weather is brilliant! Wanna go to Mission Bay for a swim?” （嘿，天儿这么好，一起去使命湾游个泳呗？）

我当时就愣住了。什么？游泳？周三下午？图书馆的位置不要了吗？下周的reading不读了吗？未来的实习不找了吗？

看着我满脸的“黑人问号”，Tom笑了，他说：“Dude, the assignment is for next week. The sun is for now.” （哥们儿，作业是下周的，但太阳是现在的。）

就是这句话，像一道闪电劈醒了我。我看着窗外蓝得不像话的天，看着校园里三三两两抱着冲浪板往外走的学生，再看看自己因为熬夜爆出的痘痘和沉重的眼袋，第一次开始怀疑：我这么拼，到底是为了什么？

那天，我破天荒地跟Tom去了海边。我们什么也没干，就在沙滩上躺着，看着帆船点点的海面，听着海鸟的叫声，有一搭没一搭地聊着天。那是我人生中第一次，在非周末的下午，心安理得地“浪费”时间。也正是从那一刻起，我才真正开始理解，新西兰留学的精髓，或许不只是那张文凭，而是一种叫做“生活”的东西。

学习，竟然可以不那么“拼命”

我们先来聊聊大家最关心的学习。在国内，我们的学习模式常常是“更高、更快、更强”。分数是衡量一切的标尺，熬夜是努力的证明。但在新西兰，你会发现这里的游戏规则完全不同。

这里的“不卷”，不是说学习不重要，而是大家更看重学习的效率和思考的过程。教授布置一篇2000字的essay，他想看到的不是你引用了多少本大部头的著作，堆砌了多少华丽的辞藻，而是你是否真的理解了问题，并提出了自己独到的、有逻辑支撑的观点。

我有个学会计的朋友小M，刚来的时候特别不适应。她习惯了把课本背得滚瓜烂熟，但每次考试都发现，题目全是开放性的案例分析，根本没有标准答案。她的tutor（导师）找她谈话，说得非常直接：“I don't need you to be a textbook repeater. I need you to be a thinker.”（我不需要你当课本的复读机，我需要你成为一个思考者。）

为了让她理解，导师甚至给她举例：新西兰的会计准则（NZ IFRS）每年都在更新，死记硬背毫无意义，理解其背后的商业逻辑和道德考量，才能让你在未来的职业生涯中走得更远。

这种理念贯穿在整个教学体系里。根据Universities New Zealand的数据，新西兰大学的师生比平均约为16:1，这意味着你有很多机会和教授进行深入的、一对一的交流。这里的Office Hour不是摆设，教授们真的会坐在办公室里，喝着咖啡，饶有兴致地听你那些“异想天开”的idea。

你再也不用担心“问这么简单的问题会不会被鄙视”。恰恰相反，提问和挑战权威在这里是被极度鼓励的。课堂常常会因为一个学生的提问，演变成一场全班的辩论会。没人关心谁对谁错，大家享受的是思维碰撞的火花。

更重要的是，新西兰的大学非常强调“Work-Life Balance”这个概念。经合组织（OECD）的“美好生活指数”（Better Life Index）报告中，新西兰在“工作与生活平衡”这一项常年名列前茅。只有约12%的员工表示自己工作时间很长，远低于OECD平均的13%。这种文化也深深地影响着大学校园。学校的心理咨询服务、社团活动、体育设施一应俱全，它们都在传递一个信息：学习只是生活的一部分，你的身心健康同样重要。

所以，你会看到下午四点的健身房人满为患，周末的徒步小径上全是年轻的面孔，图书馆在晚上10点后就渐渐安静下来。大家学会了“Work Smart, Not Hard”，在有限的时间里高效完成任务，然后把大把的时间，还给阳光、海浪和朋友。

打工，不只是为了赚钱

聊完学习，我们再说说兼职。很多留学生都会打工，为了赚点生活费，也为了积累经验。但在“内卷”的环境里，实习和兼职往往意味着无休止的加班、微薄的薪水，甚至还要忍受各种“职场PUA”。但在新西兰，打工的体验可能会颠覆你的三观。

首先，你的劳动是受法律严格保护和尊重的。新西兰的最低时薪标准是出了名的高。截至2024年4月1日，成年人的最低工资已经上调至税前每小时23.15纽币（约合人民币100元）。这是法定最低标准，意味着无论你在咖啡馆当前台，还是在超市理货，你的收入都有保障。

持有学生签证的我们，在上课期间每周可以合法工作20小时，假期则可以全职工作。这20个小时，足以覆盖掉你每周大部分的生活开销。

但这还不是重点。重点是这里的工作氛围。我曾在一家本地人开的Cafe打过半年工，那段经历让我至今难忘。我的老板是一位叫Sarah的大妈，她总说：“You are here to help, not to be a slave.”（你是来帮忙的，不是来当奴隶的。）

每天我们都有两次15分钟的带薪“Smoko”（休息时间），和一次30分钟的无薪午餐时间。休息时，Sarah会给我们准备免费的咖啡和点心，和我们一起坐在后院的阳光下聊天，聊她昨天看的橄榄球赛，聊我家乡的美食。她从不催促我们，时间到了，她会说：“Okay team, time to make some money again!”（好了伙计们，又到赚钱的时间啦！）

这里没有复杂的人际关系。同事之间就是简单的合作关系，大家准时上班，到点下班。下班后，老板绝对不会一个电话或一封邮件追过来。有一次，我下班后发现自己犯了个小错，忘记补充牛奶了，紧张地给Sarah发短信道歉。她半小时后才回我：“No worries at all, darling. We’ll sort it out tomorrow morning. Enjoy your evening!”（完全没关系，亲爱的。我们明早会解决的。好好享受你的夜晚吧！）

那一刻，我真的感受到了什么叫“尊重”。你的工作时间和私人时间被清晰地划分开来，你作为“人”的价值，永远高于你作为“员工”的价值。

通过打工，你接触到的不仅仅是钱，更是这个国家的文化肌理。你会学会如何跟各种各样的本地人打交道，你的英语口语和听力会突飞猛进，你会交到来自世界各地的朋友。我的一个朋友在皇后镇的酒店打工，认识了一个巴西小哥和一个德国妹子，三个人假期的时候一起凑钱买了辆二手车，花了三周时间环游了整个南岛。他说，那段经历，比他从任何一本教科书上学到的东西都更宝贵。

社交，“周末去哪玩”比“未来啥打算”更重要

在国内的聚会上，我们最常听到的话题是什么？“你考了多少分？”“找到什么实习了？”“毕业后准备考公还是考研？”“你买房了吗？”……每一个问题，都像一把无形的尺子，在丈量你的“成功”。这种peer pressure让我们时刻焦虑，仿佛人生是一场不能停歇的赛跑。

来到新西兰，你会发现，这里的社交氛围完全是另一个次元。大家聚在一起，聊得最多的是：“这个周末天气不错，要不要去爬Rangitoto（火山岛）？”“我发现一条超赞的徒步路线，有人想一起去吗？”“下周六海边有个音乐节，我们去喝一杯怎么样？”

人们的关注点，从遥远的、不确定的未来，拉回到了真真切切的、触手可及的当下。没有人会追着你问宏大的人生规划，大家更关心你此刻是否开心。

新西兰人对户外运动的热爱是刻在骨子里的。这个国家拥有13个国家公园，国土面积的近三分之一都是受保护的自然保护区。著名的“九大步道”（Great Walks）吸引着全世界的徒步爱好者。在这里，花一个周末去森林里露营，或者在海边开个BBQ派对，是最正常不过的社交方式。

我曾经是一个标准的“宅男”，觉得户外活动又累又晒。直到我的Kiwi同学硬拉着我去参加了一次为期两天的“Tramping”（远足）。我们背着沉重的行囊，在原始森林里穿行，晚上住在简陋的DOC（环保部）小木屋里。没有网络信号，没有城市的喧嚣，只有满天的繁星和篝火旁朋友们的欢声笑语。

我们聊各自的旅行见闻，聊喜欢的音乐和电影，甚至争论哪种口味的泡面最好吃。全程没有人提起过GPA、实习或者工作。那一刻，我感觉自己被彻底治愈了。我意识到，人生的价值，不只有世俗意义上的成功，还有感受山川湖海的壮丽，还有与朋友分享一顿简单晚餐的温暖。

这种文化也体现在一种微妙的社会现象——“高罂粟花综合症”（Tall Poppy Syndrome）上。简单来说，就是Kiwi们普遍不喜欢过分炫耀和吹嘘自己的人。如果你在聚会中不停地讲述自己有多牛、取得了多大的成就，可能并不会赢得尊重，反而会让人觉得你很“Try-hard”。大家欣赏的是谦逊、真诚和有趣的人。

这种氛围极大地稀释了留学生圈子里的焦虑感。你不再需要用名校、大厂的标签来武装自己。你可以就是你，一个喜欢摄影的人，一个热爱烘焙的人，一个对观星有研究的人。你的兴趣和热爱，在这里会得到真正的尊重和欣赏。

说了这么多，并不是想说新西兰就是一个没有烦恼的天堂。留学生活同样会有学业的压力、孤独的时刻和对未来的迷茫。但是，这片土地和这里的人，会用一种润物细无声的方式告诉你：嘿，慢一点，别着急，生活不止一个标准答案。

所以，如果你也厌倦了无休止的“内卷”，如果你也渴望找回属于自己的生活节奏，那么，该怎么做呢？

别再把所有时间都泡在图书馆里了，下午没课的时候，就去学校旁边的公园躺在草地上晒晒太阳，哪怕什么都不干。

勇敢地接受你Kiwi同学的邀请吧，无论是去海边冲浪，还是去他家后院BBQ。别怕自己的英语不够好，一个真诚的微笑是最好的语言。

试着去做一份兼职，不是为了钱，而是为了打开一扇观察本地社会的窗户。你会发现，课本之外的世界远比你想象的更精彩。

最重要的一点是，请放下“我必须成为最优秀的那个”的执念。允许自己犯错，允许自己“不够完美”，允许自己在一个阳光明媚的下午，为了追一场日落而放下手中的书本。

因为很多年后，当你回想起这段留学时光，让你嘴角上扬的，可能不是某个A+的成绩，而是在特卡波湖（Lake Tekapo）仰望星空的那个夜晚，是在峡湾（Fiordland）的游船上被海风吹拂的那个瞬间，是和朋友们在海滩上分享一包炸鱼薯条的那个黄昏。

在新西兰，你最大的收获，或许真的不是那张文凭，而是终于学会了如何与自己和解，找回了一个懂得如何生活、如何为自己而活的你。而这，才是留学最酷的意义，不是吗？