GRE一战分手，保姆级备考攻略

GRE一战分手，保姆级备考攻略

还记得大三那个冬天，我在学校图书馆的角落里，面前摊着一本厚得像砖头一样的《GRE核心词汇考法精析》（俗称“再要你命3000”）。窗外是零下几度的寒风，窗内我的脑子已经是一锅沸腾的粥。左手是下周期末的课程论文ddl，右手是申研项目官网上明晃晃的“建议GRE 325+”，耳机里放着单词app的“abandon, abandon, abandon...”，那一刻，我真的感觉自己被全世界abandon了。

我相信，这个场景绝对不是我一个人在演。每个留学生，在面对GRE这座大山时，都会有类似的崩溃瞬间。它不像托福雅思，准备起来那么有迹可循；它的单词奇形怪状，它的阅读绕来绕去，它的数学题看似简单却处处是坑。所以，当我最后在考场电脑屏幕上看到V160+ Q165+的分数时，真的有种打通任督二脉的感觉。今天，我就把这几个月摸爬滚打总结出来的所有经验，掰开揉碎了喂给你，希望能让你少走一点弯路，咱们一起早日和GRE这个磨人的小妖精说拜拜！

第一步：你的时间，非常值钱！——规划是成功的一半

别信那些“一个月速成330”的毒鸡汤，除非你是天赋异禀的大神。对于我们普通人来说，一个科学的备考规划就是救命稻草。GRE备考是一场持久战，战线拉太长会疲惫，太短又容易准备不足。

黄金备考周期：3个月。

这是一个比较理想的时间。根据Kaplan Test Prep的调查数据，平均每个考生会花费100-120个小时来准备GRE。我们把这个时间具体化，用3个月（约12周）来分配，就非常科学。

第一个月：打基础阶段（单词！单词！单词！）

这个月的目标只有一个：把GRE核心3000词过至少3遍。别觉得枯燥，这是你后面做题能起飞的基础。我当时用的是一个叫“不背单词”的App，因为它有词根词缀和例句，比干啃红宝书有意思。每天雷打不动背2个新的list，复习4个旧的list。一个月下来，你看到大部分填空题的选项时，至少不会两眼一抹黑了。这个阶段不用急着做题，单词不认识，做题等于浪费时间。

真实案例：我有个同学小M，一开始就疯狂刷题，结果填空题正确率不到30%，自信心备受打击。后来他停下来，老老实实背了一个月单词，再回去做同样的题，正确率直接飙升到60%。你看，基础打牢了，楼才能盖得高。

第二个月：强化突破阶段（方法论+专项练习）

单词有一定基础后，就可以开始分模块学习方法论和进行专项训练了。这一个月的重点是“质”而不是“量”。

• Verbal (每周3-4天): 重点攻克填空（Text Completion & Sentence Equivalence）和阅读（Reading Comprehension）。找一些靠谱的网课（后面资料部分会推荐），学习解题技巧。比如，填空的“逻辑取同取反”，阅读的“定位和改写”。学完一节课，马上用官方的OG（Official Guide）或者专项练习册里的题目去实践。记住，一定要分析错题！错题比你做对的题更有价值。
- Quant (每周2-3天): 中国学生数学底子好，但千万别轻敌。先花一周时间，把所有数学相关的专业词汇过一遍，比如integer（整数）, prime number（质数）, standard deviation（标准差）等等。然后开始刷题，重点放在Data Interpretation（图表题）和那些容易设陷阱的Word Problems（文字题）上。

第三个月：冲刺模考阶段（查漏补缺+适应节奏）

考前最后一个月，核心任务是模考和调整状态。ETS官方提供了免费的POWERPREP Online模考软件，里面的两套题是完全模拟真实考试界面和难度的，必须做！

建议每周进行一次完整的模考，严格按照考试时间，中间休息时间也一样。这不仅是为了测试你的知识掌握程度，更是为了让你适应3个多小时高强度脑力劳动的节奏。根据ETS发布的《A Snapshot of the Individuals Who Took the GRE General Test》报告，全球考生的平均写作分数只有3.5分左右，很多人就是因为前面V和Q部分消耗了太多精力，导致最后写作部分无力为继。模考能帮你合理分配体力。

模考后，花一整天时间去复盘。哪个部分的题错得最多？是单词不认识，还是逻辑没搞懂，还是时间不够用？针对性地进行最后一轮的查漏补缺。

第二步：Verbal 160+，不是梦！—— 技巧决定上限

Verbal部分是中国考生的“老大难”。根据ETS官方数据，中国大陆考生的Verbal平均分常年在149分左右徘徊。想冲到160+，意味着你要超过85%以上的考生，光靠背单词是绝对不够的，必须有技巧。

填空（TC & SE）：找准“信号灯”

GRE填空考的不是词汇量，是逻辑。每个句子都有一个“信号灯”，它告诉你空格应该填一个什么方向的词。这个信号灯可以是一个转折词（although, but, however），一个因果词（because, since），或者一个表示对比、递进的结构。

举个栗子：
Though it is often _______ to derive happiness from others' misfortune, such a feeling is a natural human response.
这个句子里的“Though”就是信号灯，表示转折。后面说“这种感觉是自然的”，那前面空格里就应该填一个负向的词，表示“从别人不幸中获得快乐”这件事是“不好的、被鄙视的”。这时候你看选项，像“condemned”（谴责）,“frowned upon”（不赞成）这样的词就是正确答案。

做填空题的正确姿势是：先忽略选项，读句子，找信号灯，判断空格应该填什么方向的词，然后再去看选项。这样可以有效避免被生僻词干扰。

阅读（RC）：放弃“全文通读”，学会“结构化阅读”

很多同学做阅读时，总想把文章每个字都读懂，结果时间花了，细节忘了，题目照样不会做。这是最大的误区！GRE阅读考的是信息检索和逻辑分析能力，不是翻译能力。

正确的做法是“结构化阅读”：

1. 读首段和各段首句：快速抓住文章的主题（Topic）和作者的核心观点（Main Idea）。
2. 关注逻辑词：比如表示转折的（e.g., however, nevertheless）、表示让步的（e.g., it is true that... but...）、表示作者态度的（e.g., unfortunately, surprisingly）。这些词是文章的骨架。
3. 细节略读：对于举例、引用、数据等细节部分，只需要知道它在这里，是用来支持前面那个观点的就行了，不需要深入理解。等题目问到时，再回来定位。

真实案例：一篇关于“女性主义文学批评”的长阅读，里面提到了三个流派，每个流派都有复杂的理论和代表人物。我第一次读的时候，试图记住每个人说了什么，结果读完脑子一团浆糊。后来我采用结构化阅读法，只记下“第一段：引出话题。第二段：流派A，特点是XXX。第三段：流派B，特点是YYY，它反驳了A。第四段：流派C，特点是ZZZ，它融合了A和B。” 这样一来，文章的结构就非常清晰。当题目问到流派B的特点时，我能迅速定位到第三段，再仔细阅读细节找答案，效率和准确率都大大提高。

第三步：Quant 170，稳住我们能赢！—— 细节是魔鬼

数学部分，我们的目标应该是满分170。ETS的官方数据显示，中国考生的数学平均分高达165.7，这说明我们的基础非常好。丢分，基本都丢在两个地方：粗心和看不懂题。

1. 词汇和表达方式要过关
你得知道 "what is the remainder when x is divided by 7?" 是问“x除以7的余数是多少”，而不是“x除7的余数”。你也得知道 "twice as many A as B" 是 A=2B，而不是 2A=B。这些基础的数学表达，一定要专门花时间背熟。

2. 小心数据分析题的“坑”
图表题看着信息量大，但其实考点很固定。最容易出错的是单位换算、百分比和百分点的区别（a 5 percent increase vs. an increase of 5 percentage points）、以及看错图例。做这类题时，一定要先花10秒钟看清楚图表的标题、横纵坐标的含义和单位。

3. 经典“陷阱”题型总结
GRE数学有一些经典陷阱，比如：

• 问的是x的值还是x的范围？
• 题目说的是integer（整数）还是real number（实数）？（这决定了能不能取小数）
• 比较大小题，一定要考虑负数和零的情况。

建议准备一个错题本，把你所有因为粗心或者没理解题意而做错的数学题都记下来，考前反复看。相信我，只要你够细心，170真的不难。

第四步：弹药库盘点——哪些资料是神，哪些是坑？

市面上的GRE资料多如牛毛，选错了不仅浪费钱，更浪费你宝贵的时间。

神级资料（必买！）：

• ETS Official Guide (OG): 官方指南，人手一本。里面的题目都是真题，是了解考试风格和难度的最佳材料。
• ETS Official Verbal/Quant Reasoning Practice Questions: 官方出的分项练习册，题目比OG多，难度也更贴近真实考试。刷这两本，比做10本模拟题都有用。
• POWERPREP Online: 官方免费模考，前面提到了，考前必须做，用来估分和感受节奏。还有付费的POWERPREP PLUS，有更多的模考题和分数诊断，预算充足的同学可以考虑。
• Magoosh: 如果你需要视频课程来学习方法论，Magoosh是不错的选择。它的讲解非常细致，而且题库的题目质量在非官方材料里算是比较高的。

避坑指南：

• 某些国内机构出版的“XXX机经”：机经可以看，但主要是为了了解最近的出题趋势和补充单词，千万不要去背答案！GRE有巨大的题库，你背的题很可能根本不会遇到。
• 各种来路不明的PDF模拟题：很多模拟题的出题思路和真题相去甚远，逻辑诡异，做多了会让你对GRE的考法产生错误的认知。与其做这些“毒药”，不如把官方的题目多刷几遍。

好了，干货就到这里了。说了这么多，其实最想告诉你的是，GRE只是你留学路上需要打的一个小怪。它可能会让你焦虑，让你怀疑人生，但它绝对不是无法跨越的天堑。申请季的压力，ddl的追赶，对未来的迷茫，这些我都懂。但请你相信，每一次你多背一个单词，多搞懂一道逻辑题，你都在为自己的梦想添砖加瓦。

别把GRE当成敌人，把它看作一个升级游戏。通关之后，你会发现自己不仅收获了一个不错的分数，更收获了一个逻辑更清晰、做事更有条理的自己。所以，深呼吸，泡杯咖啡，打开你的学习计划，开始行动吧。咱们顶峰相见！