月消费破万？香港硕士留学账单揭秘

哈喽，各位准香港留学生们！我是你们在lxs.net潜水已久的老学长。还记得我当年拿到港大offer的那个晚上吗？激动得睡不着，不是因为马上要开启新生活，而是因为手贱去搜了一下“香港留学生活费”。当“月消费轻松破万”这几个大字砸在我脸上时，我感觉我的offer都快拿不稳了。那一瞬间，脑子里全是爸妈辛苦赚钱的画面，心里那个慌啊。

相信现在屏幕前的你，可能也正经历着我当年的同款焦虑。月消费破万，听起来就像个无底洞，家里不是矿，这书还读得起吗？别慌，别慌！今天学长就把自己压箱底的账本翻出来，带你一笔一笔地算清楚，在香港读研，钱到底都花在哪儿了，以及怎么花才能不“破产”。咱们不聊虚的，直接上干货！

房租：压倒钱包的“五指山”

在香港，你每个月最大的一笔开销，毫无疑问，就是房租。它就像压在孙悟空身上的五指山，沉重且难以撼动。香港的房子是按“平方呎”算的，1平方米约等于10.764平方呎。刚来的时候你可能没概念，但很快你就会对“100呎”有多小了如指掌了。

咱们来聊聊留学生最常见的三种住宿选择，价格天差地别。

第一种，学校宿舍。这是最理想的选择，没有之一。价格便宜，离学校近，还安全。比如港大的研究生宿舍，一个月可能也就3000-5000港币，这价格在外面连个厕所都租不到。但现实很骨感，香港高校的研究生宿舍位置非常非常非常少，尤其是授课型硕士（TPg），能申请到的都是天选之子。所以，梦可以做，但千万别把全部希望寄托在这上面。

第二种，校外合租单间。这是绝大多数同学的选择。在学校附近租一个两室一厅或者三室一厅的房子，然后找几个小伙伴一起分摊。一个属于自己的小单间，能放下床、书桌和衣柜，大概6-8平米。这笔开销有多大呢？咱们拿几个学校举例。

如果你在港大（HKU），那么西营盘、坚尼地城是你的主要阵地。这里的单间，做好心理准备，普遍在7000-9000港币/月。我有个同学在坚尼地城租了一个5平米的“上床下桌”房，月租7800港币，第一次去他家串门，我站门口就能看到整个房间的全貌。是的，寸土寸金就是这么真实。

如果你在中大（CUHK）或城大（CityU），大围、沙田、火炭、粉岭会是你的目标区域。因为离市区稍微远一点，价格会友好一些，单间大概在6000-7500港币/月。但这也意味着你每天要花更多时间在通勤上。

如果你在科大（HKUST），将军澳、坑口是热门选择。这里的楼盘比较新，环境也好，单间价格也差不多在6500-8000港币/月。科大风景虽美，但也被戏称为“坑口养牛大学”，出入确实没那么方便。

第三种，终极省钱大法——“厅长”或合租床位。预算实在有限怎么办？很多同学会选择租客厅，也就是江湖人称的“厅长”。用帘子或者柜子隔出一个私密空间，价格能比单间便宜不少，大概在4000-5500港币/月。缺点就是没啥隐私，而且客厅人来人往，睡眠浅的同学要三思。还有更极致的，就是两个人合租一个房间，一人一张床，费用平摊，这也能把每个人的住房成本压到5000港币以下。

所以你看，光是房租这一项，你的月消费基数就已经被定在了4500到9000港币之间。想破万还是守住底线，第一步就看你怎么选房子了。

饮食：在“美食天堂”实现吃饭自由有多难？

搞定了住的问题，接下来就是吃了。香港号称“美食天堂”，但对于留学生来说，每天面对的问题可能不是吃什么，而是“怎么吃才不贵”。

最省钱的永远是学校食堂。这绝对是留学生的续命神地！一顿饭有肉有菜有米饭，价格通常在30-45港币之间。味道嘛，不能说惊为天人，但绝对管饱且干净卫生。比如港大有好几个食堂，美心、大家乐这些连锁品牌运营的，选择还挺多。一天三餐都在食堂解决，那你的伙食费一天也就120港币左右，一个月下来3600港币，算是比较理想的状态了。

时不时下馆子，钱包就有点“痛”了。你总有吃腻食堂的时候，想跟朋友出去搓一顿。香港最常见的茶餐厅，一个烧味饭或者一份干炒牛河，配一杯冻柠茶，轻轻松松就要60-80港币。想吃得稍微好点，比如日料、西餐、火锅，人均上到150-300港币是家常便饭。刚来香港的第一个月，我和室友们天天在外面尝鲜，月底一对账单，两个人的伙食费加起来快一万了，吓得我们赶紧去超市买了米和锅。

外卖，方便但“有毒”。香港的外卖平台主要是Foodpanda和Deliveroo。看起来很方便，但你很快会发现，平台上的价格普遍比堂食贵，再加上10-20港币不等的配送费，一顿普通的外卖送到手，基本都在80-100港币起步。偶尔懒得动点一次还行，天天吃，钱包可真受不了。

自己做饭，才是省钱的王道。想把伙食费控制在2000港币以内？那就得靠自己了。香港的超市（百佳ParknShop、惠康Wellcome）和菜市场（街市）是你必须熟悉的地方。街市的蔬菜水果和鲜肉通常比超市便宜新鲜。我给你算笔账：自己买一块鸡胸肉（约30港币）、一些蔬菜（约20港币），加上米饭，成本不到60港币，够吃两顿了。平均下来一顿饭的成本可以控制在20-30港币。一个月下来，就算偶尔出去吃，伙食费也能稳稳地控制在1500-2500港币的区间。

学长亲测，最健康也最省钱的模式是：早餐自己解决（牛奶麦片面包），午餐在学校食堂，晚餐回家自己做。这样既保证了营养，又能把每月的伙食开销控制在2000港币左右，还能省下钱来周末跟朋友去打卡美食。

交通与通讯：能省则省的固定开销

香港的公共交通系统非常发达，但费用也不便宜。不过，作为学生，我们有“特权”！

一定要办“学生身份”个人八达通！这是你在香港省钱的第一神器。只要你是26岁以下的全日制学生，就可以申请港铁的学生乘车优惠计划。办好之后，你坐港铁基本就是半价！举个例子，从中大所在的大学站到尖沙咀，正常票价是13.5港币，学生价只要6.5港币，一来一回就省了14块！一个月下来，即使你住得远，每天通勤加上周末出去玩，交通费也能控制在400-500港币。如果你住得近，甚至可以更低。千万别忘了，一到香港就去申请！

偶尔需要赶时间或者去一些地铁到不了的地方，可能会坐巴士或小巴，费用跟地铁差不多。出租车（的士）则是“奢侈品”，起步价27港币，随便坐坐就上百了，除非万不得已或者三四个人拼车，不然还是别轻易尝试。

通讯费方面，香港简直是“白菜价”。这里的电信运营商竞争激烈，学生套餐尤其划算。像中国移动香港(CMHK)、3、SmarTone这些运营商，都有专门的学生plan。我当时办的是一个128港币的套餐，每个月有无限的本地数据（前20GB是高速的），完全够用。所以，手机话费和网费这块，你每个月预算100-150港币就绰绰有余了。

另外，租房子的网费通常是大家平摊的，一条500M或者1000M的宽带，月费大概200-300港币，分摊到每个人头上也就几十块钱。还有水电煤气费，也是室友均摊，夏天因为要开空调会贵一些，平均下来每个人每月大概200-300港币。

总的来说，交通、通讯、水电网这些固定开销，一个月加起来大概在800-1000港币，算是比较稳定的一笔支出了。

购物娱乐：消费的“无底洞”与“幸福感”来源

前面说的都是生存必须，而这一部分，则是决定你生活质量和月消费能否破万的关键变量。

日常用品采购。洗发水、沐浴露、牙膏、卫生纸……这些东西每个月总要补货。香港有屈臣氏、万宁、SASA这些店，非常方便。精打细算的同学可以去“价真栈”或者一些药妆店淘货，会便宜不少。这部分开销不大，一个月预算200-300港币足够了。

服装和美妆。香港是购物天堂，这句话可不是白说的。从旺角的潮流小店，到铜锣湾、尖沙咀的大型商场，各种品牌应有尽有。每年还有两次大型的打折季（夏季7-9月，冬季12-2月），SOGO的感谢周年庆更是人山人海。对于爱美的同学来说，这里真的是一个巨大的“诱惑”。这部分的开销就完全看个人了，可以一分不花，也可以一个月花掉几千上万。刚来的同学建议先忍一忍，摸清门路和打折规律再出手。

社交与娱乐。读研不只是上课写论文，社交和放松也很重要。和朋友看场电影，票价大约80-120港币（学生有优惠）；去KTV吼两嗓子，人均150-250港币；去兰桂坊体验一下夜生活，一杯酒水就是80-100港币。不过，香港也有很多不花钱的娱乐方式。我最推荐的就是“行山”（徒步）。麦理浩径、龙脊、大澳……香港的郊野风光美得惊人，周末约上三五好友，带上水和干粮，不仅锻炼身体，还能拍出称霸朋友圈的美照，成本几乎为零。此外，很多博物馆在周三是免费开放的，也是陶冶情操的好去处。

这部分的预算，学长建议你根据自己的经济情况，给自己设定一个500-1500港币的“快乐基金”，用于社交、购物和娱乐。有节制地花，既能享受到留学生活的乐趣，也不至于让钱包“大出血”。

所以，月消费破万是常态吗？

现在，我们来把所有账单加起来，回答最初的那个问题。

如果你是一个“省钱小能手”：住4500港币的客厅，每月伙食费1800港币（主要自己做），交通通讯水电等固定开销1000港币，再加上500港币的杂项和娱乐。那么你的月消费大概是：4500 + 1800 + 1000 + 500 = 7800港币。

如果你是一个“生活品质党”：租一个7500港币的单间，伙食费3000港币（经常外食），固定开销1200港币，购物和社交比较频繁，花了1500港币。那么你的月消费就是：7500 + 3000 + 1200 + 1500 = 13200港币。

看明白了吗？“月消费破万”在香港留学生中，绝对不是夸张的说法，甚至可以说是一种常态。但它并不是一个不可逾越的门槛。你的消费水平，完全取决于你的生活方式，尤其是你对住房的选择。

别被这些数字吓倒，也别因为省钱就彻底放弃了社交和娱乐。留学的意义，不只是拿到一张文凭，更是体验一种不同的文化，结交一群有趣的朋友。关键在于，你要提前做好预算，清楚地知道自己的钱花在了哪里，做到心中有数。

在香港的这一年，你会学会如何在拥挤的城市里找到自己的空间，如何在昂贵的物价下活出自己的精彩。这本身，就是一种成长。希望这份账单，能帮你拨开迷雾，让你更从容地开启你的香港留学之旅。加油吧，学弟学妹们！维多利亚港的夜景，在等着你们呢。