学长血泪总结：加拿大留学避坑手册

嘿，我是你们在 lxs.net 的老朋友，一个已经在加拿大“混迹”多年的学长。还记得我刚拿到多伦多大学 offer 时的心情吗？跟现在的你一模一样——拖着两个巨大的行李箱，站在皮尔逊机场，感觉整个世界都在脚下，未来闪闪发光。但现实很快就给了我一记响亮的耳光。

我遇到的第一个“坑”，就是租房。当时我急着找地方住，在网上看到一个帖子，市中心公寓，图片精美得像家居杂志，月租只要 1000 加币，比市价低了至少一半。房东说自己是联合国派去非洲的医生，房子急租，让我先交一个月押金和第一个月房租，他好把钥匙从非洲寄过来。我当时差点就信了，钱都快转过去了。幸好一个本地朋友及时拉住我，告诉我这是最典型的“海外房东”骗局。后来我才知道，那一年光是多伦多警察局就接到了超过 2000 起类似的租房诈骗报案，涉案金额高达数百万加元。那一刻我才明白，留学这条路，光有激情和梦想是远远不够的，你还得学会怎么“避坑”。

所以今天，我就把这几年用真金白银和血泪换来的经验掰开揉碎了讲给你听，希望能让你在枫叶国的路，走得比我当年顺当那么一点点。

租房这滩水，比你想象的深得多

租房绝对是每个留学生的第一道坎，也是坑最多的地方。除了我差点中招的“海外房东”骗局，还有很多花样等着你。

比如“二房东”的坑。我的朋友小M就遇到过。他从一个自称是租客的人手里租了一个房间，住了三个月，有一天真正的房东（大房东）突然出现，说二房东欠了几个月房租跑路了，要求小M立刻搬走。小M签的合同是跟二房东签的，大房东根本不认，最后只能自认倒霉，押金也要不回来。

还有一种是“照骗”房。网上照片光鲜亮丽，等你实地去看，发现墙角发霉、地毯污渍斑斑，窗户还漏风。所以，底线原则就是：无论对方说得多么天花乱坠，没亲眼看到房子、没拿到钥匙之前，一分钱都不要付！ 如果你人还没到加拿大，可以拜托信得过的朋友或者找付费的看房服务帮忙实地考察。

我们再来看一组扎心的数据。根据加拿大各大租房平台（如 Zumper、PadMapper）2023年末的数据，温哥华一居室的平均月租金已经飙升至近 3000 加币，多伦多也紧随其后，大约在 2600 加币左右。即便是蒙特利尔，也接近 1800 加币。在这样的高压市场下，任何远低于市价的“好事”都大概率是陷阱。

签合同的时候也要睁大眼睛。加拿大的租房合同是法律文件，每个省都有标准的租约模板（Standard Lease Agreement）。一定要用官方模板，仔细阅读每一条款，特别是关于租期、押金（通常最多是一个月房租）、维修责任和退租通知期的规定。比如在安大略省，房东要求你支付的押金（Last Month's Rent Deposit）只能用作最后一个月的房租，不能当作损坏押金。如果房东要你额外付“钥匙押金”“损坏押金”，这都是不合法的。每个省都有租客保护法和相应的租房委员会（Landlord and Tenant Board），这是你维权的武器，一定要知道它的存在。

选课如渡劫，选错悔一年

搞定了住处，接下来就是学习上的“坑”了。你可能会觉得，选课嘛，跟着课程表走不就行了？那你可就太天真了。在北美大学，同样一门课，不同的教授来教，体验和结果可能是天堂和地狱的区别。

这里就不得不提留学生口中的“神器”——Rate My Professors (RMP) 网站。这个网站允许学生匿名给教授打分，评价内容包括课程难度、教学质量、是否需要买教材等等。我刚来的时候，选了一门听起来很酷的“电影史”作为选修课，结果没查 RMP，选到了一个江湖人称“论文杀手”的教授。他的评分只有 1.5/5，标签全是“Tough Grader”（给分严）、“Lots of Reading”（阅读量大）。那一学期，我每周都要读两本书、看三部电影，写一篇小论文，期末还有一篇 20 页的大论文。最后拿了个 B-，GPA 直接被拉下马。

所以，选课前一定花时间去 RMP 上搜一下教授的名字。但也要辩证地看。有些评论可能只是某个拿了低分的学生在泄愤。你要看的是大多数评论的共识。如果几十条评论都说这个教授讲课催眠、给分巨低，那你最好还是敬而远之。

除了教授，课程搭配也很重要。别在一个学期里同时选五门需要大量阅读和写作的文科课，不然你的期末周会在图书馆里哭着度过。也别全选硬核的数理化，大脑会“过劳死”。一个比较健康的组合是“2门专业必修 + 1门专业选修 + 1门兴趣选修 + 1门相对简单的课”。这样可以平衡学习压力。

不确定怎么选？最好的资源就是你的学长学姐。去加一下学生会的微信群、Facebook Group，厚着脸皮去问问过来人的建议。他们会告诉你哪个教授是“宝藏”，哪个课是“天坑”，这些信息比任何官方介绍都实用。

学术诚信的红线，千万别去踩

这是一个必须严肃对待的话题。国内的学术环境可能相对宽松，但在加拿大，学术诚信（Academic Integrity）是天条，一旦触犯，后果非常严重。

很多留学生“踩雷”都不是故意的，而是因为不了解规则。最常见的就是“抄袭”（Plagiarism）。比如，你写论文时直接复制粘贴了网页或书上的一段话，即使你只用了一句，只要没加引号、没注明出处，就是抄袭。你引用了别人的观点，用自己的话转述（paraphrase）了，但没有注明思想来源，也算抄袭。甚至你和同学讨论作业，交上去的答案或代码结构过于相似，可能会被判定为“共谋”（Collusion）。

我身边就有一个真实的例子。一个学弟写历史课论文，从维基百科上复制了一段背景介绍，大概三四句话，他觉得这是常识性的内容，就没加引用。结果被 Turnitin（一个查重系统，几乎所有大学都在用）查了出来，重复率虽然不高，但那几句话是连续的。教授直接给了他一个听证会（Hearing）的通知。最后的结果是，这篇论文零分，并且在他的学术档案里留下了一个警告记录。这个记录会跟着他整个大学生涯，申请研究生、找工作都可能受影响。

根据多伦多大学的数据，学校每年处理的学术不端案例多达 1500-2000 起，其中大部分都涉及国际学生。这并不是说我们爱作弊，而是文化和教育体系差异导致的“水土不服”。

怎么避免？记住几个黄金法则：

1. 任何不是你原创的想法或语言，都必须注明出处。 不管是直接引用还是转述。

2. 学会使用正确的引用格式。 你的教授会告诉你这门课要求用哪种格式（APA, MLA, Chicago 等），不确定就去问。

3. 善用学校的写作中心（Writing Centre）。 这是免费的！你可以把你的论文草稿带过去，那里的老师会帮你检查语法、结构，更重要的是，他们会教你如何正确引用，避免无意识的抄袭。

4. 不要把作业借给同学“参考”。 如果他抄了你的，最后你们俩都会有麻烦。

别抱有任何侥幸心理。教授们和查重系统见的“花样”比你想象的多得多。守住这条红线，是对你自己负责。

“融不进去”的孤独感，该怎么破？

解决了生存和学习问题，心理上的挑战就来了。很多留学生都会面临一个共同的困境：感觉自己被困在了华人的小圈子里，很难真正融入本地社会，孤独感爆棚。

这很正常。语言障碍、文化差异、本地学生早已固定的社交圈，都是现实的壁垒。加拿大心理健康协会的一项调查显示，有近 44% 的国际学生表示在留学期间感到过严重的孤独或孤立。这种感觉如果不及时排解，真的会影响身心健康。

打破这种困境，唯一的方法就是：主动走出去。

别总想着“我的英语不好，不敢说”。你的口音、你的语法错误，根本没人在意。你越是怕说，就越是说不好，这是一个恶性循环。强迫自己去创造语言环境。比如：

• 加入社团。 这是最有效的方式。别只加中国学生会，去看看那些你真正感兴趣的社团，比如徒步社、摄影社、戏剧社。共同的爱好是最好的破冰船。

• 去做志愿者。 加拿大是一个非常看重志愿者经历的社会。去当地的动物收容所、食物银行或者社区活动中心做志愿者，不仅能让你接触到最地道的本地人，了解社会运作，还能为你的简历添上宝贵的一笔。

• 找一份兼职。 在咖啡店、餐厅或者零售店打工，会逼着你每天跟各种各样的顾客交流。几个月下来，你的口语和听力会发生质的飞跃。

• 利用课堂机会。 别总坐在角落里，尝试在课堂讨论（tutorial/seminar）中发一次言。课后可以找个看起来友善的本地同学，问一个关于作业的问题，顺势聊几句，下次见面就能打个招呼，慢慢就熟了。

融入不是让你变成一个加拿大人，而是让你在保留自己文化身份的同时，能够理解并参与到你所生活的这个社会中。这个过程可能很慢，甚至会碰壁，但每走出的一小步，都是值得的。

加币不经花？这些省钱骚操作你得会

加拿大什么都好，就是物价不太友好。看着账户里的钱哗哗地流走，心都在滴血。所以，学会省钱，是留学生的必备生存技能。

我们先算一笔账。在多伦多或温哥华这样的城市，一个学生比较节俭的月度开销大致如下：房租（合租单间）约 900-1200 加币，交通月票约 130-160 加币，通讯费约 60 加币，吃饭（主要自己做）约 400 加币。这还没算上买书、购物和娱乐的费用，一个月轻松突破 2000 加币。

怎么省？从“吃穿住行”四个方面入手：

• 吃： 学会自己做饭是省钱之王！外卖一顿饭加税和小费至少 20-25 加币，而自己做饭，成本可能不到 5 加币。超市也有鄙视链：Loblaws, Metro 属于高端，Walmart, Superstore 属于中端，No Frills, Food Basics 则是平价之选。下载一个叫 Flipp 的 App，可以看所有超市的每周折扣传单，按图索骥去买打折商品。

• 穿： 除了 Winners 和 Marshalls 这种折扣店，换季打折（尤其是 Boxing Day）是囤货的好时机。平时多关注学生折扣，很多品牌比如 H&M, Topshop 都有学生优惠。

• 住： 这个前面说了，租房是大头，选择离学校稍远但交通方便的地方可以省下不少。另外，学会看懂电费、水费、网费账单，避免被多收费。

• 行： 办一张学生公交月票。很多城市都有针对大专院校学生的优惠。另外，办一张 SPC (Student Price Card) 或者注册 UNiDAYS，可以在数百家商户享受学生折扣。

还有一个重要的省钱（或者说理财）技巧：尽早办理一张本地信用卡。哪怕额度只有 500 加币。在北美，信用记录（Credit Score）是你的经济身份证，租房、签手机、贷款买车，全看这个。按时还款，逐步建立良好的信用记录，对你未来在加拿大的生活至关重要。很多银行都有针对学生的无年费信用卡，还带返现功能，何乐而不为？

实习和工作，别等到毕业才着急

最后，我们来聊聊长远一点的事——找工作。很多同学觉得这是大三、大四才需要考虑的问题，大错特错！在加拿大，找工作是一个需要长期规划和积累的过程，核心就是两个词：经验（Experience） 和 人脉（Networking）。

所谓的“加拿大经验”是很多新移民和留学生找工作时最大的障碍。雇主希望你了解本地的工作文化和环境。这个经验怎么来？就是通过实习、Co-op（带薪实习项目）、兼职和志愿者工作。

以滑铁卢大学为例，它的 Co-op 项目闻名全球。数据显示，超过 96% 的Co-op毕业生在毕业后六个月内找到与其专业相关的工作，起薪也远高于平均水平。就算你的学校没有强大的Co-op项目，你也要主动出击。

我的建议是：

1. 大一就去学校的就业指导中心（Career Centre）。 让他们帮你把简历改成符合北美习惯的格式（通常是一页纸，简洁明了，突出成就而非职责）。他们还会提供模拟面试、职业规划等免费服务。

2. 从大二开始，就要有意识地寻找暑期实习。 关注学校的招聘网站、LinkedIn、Indeed 等平台。不要怕职位小，第一份实习的目的是让你“破冰”。

3. Networking 不是请客吃饭，而是建立真诚的联系。 多参加学校的招聘会（Career Fair），主动跟公司的招聘人员聊几句，要一张名片，回头在 LinkedIn 上加他，发一封感谢信。在你感兴趣的领域，通过 LinkedIn 找到校友，发一封礼貌的私信，请求一个 15 分钟的“信息访谈”（Informational Interview），问问他们的工作经验和建议。大多数人都很乐意帮助后辈。

这条路没有捷径。你投出去的 100 份简历，可能只有 5 个回复，最后拿到 1 个面试，这都太正常了。保持积极心态，把每一次失败都当作学习的机会，不断完善自己，机会总会来的。

说了这么多，其实就是想告诉你，留学生活远不止是上课和赶 due。它是一场全方位的升级打怪。路上会有很多意想不到的“坑”，但也会有数不清的美好和成长。别怕犯错，也别怕求助。你的教授、学校的国际学生服务中心、我们这些已经在坑里摸爬滚打过的学长学姐，都是你可以利用的资源。

大胆去问，大胆去闯，把每一次踩坑都当成一次经验值的积累。几年后回头看，你会发现，这些磕磕绊绊，最终都塑造了一个更强大、更独立的你。祝你在枫叶国的冒险，一切顺利！