冲刺加拿大名校，申请时间规划必看！

哈喽，各位奋斗在留学路上的小伙伴们！我是你们在lxs.net的老朋友，小编Cici。

还记得去年这个时候，我有个学弟叫Leo，平时成绩全A，目标直指UBC的Sauder商学院。他总觉得，“申请嘛，不就是填个表，交个分？”于是乎，整个高三上学期他都优哉游哉。直到12月底，他才发现UBC的申请系统里有一堆叫“Personal Profile”的文书题等着他。他这才慌了神，熬了好几个通宵，东拼西凑写完提交。更要命的是，提交后才看到多大Rotman商学院的补充申请里还有个视频面试，截止日期迫在眉睫！最后，Leo因为准备仓促，文书没能突出亮点，视频面试也磕磕巴巴，最终和梦校擦肩而过，收到拒信那一刻，他给我发微信说：“姐，我肠子都悔青了，要是早点规划就好了……”

Leo的故事每年都在上演。我们总以为deadline是第一生产力，但对于加拿大名校申请这场硬仗，提前规划才是你最强的武器。多大、UBC、麦吉尔这些学校，看的绝不仅仅是你的成绩单，它们想看到的是一个有思想、有规划、有故事的立体的人。而这一切，都需要时间来打磨和呈现。所以，今天Cici就给大家带来一份保姆级的加拿大名校申请时间规划，咱们把从高二暑假到递交申请的每一步都掰开揉碎了讲，让你明明白白，不再焦虑！

阶段一：高二暑假（7月-8月）- 黄金备战期，打好语言和背景地基

高二结束的这个暑假，绝对是整个申请季的“黄金储备期”。这可能是你最后一个可以全身心投入到标化考试和背景提升的大块时间了，千万别浪费！

首先是攻克语言关。为什么建议大家在这个时候首考雅思或托福？因为这能让你对自己的真实水平有个底。考得好，信心大增，后续可以专注别的事情；考得不理想，也给你留出了充足的时间去刷分，不至于到了11、12月还在为语言成绩手忙脚乱。

我们来看一组数据。多伦多大学的主校区（St. George）明确要求雅思总分不低于6.5，单项不低于6.0。但如果你申请的是像Rotman商学院或者工程学院这样的热门专业，录取的学生平均分往往远高于这个线。根据近两年的录取数据，被Rotman录取的学生雅思平均分接近7.5。UBC的Sauder商学院虽然最低要求是6.5，但官方也提到，具有竞争力的申请者通常语言成绩更高。所以，把目标定在雅思7.0+或托福100+，是冲刺顶尖名校的一个基本操作。

其次是背景提升。加拿大的大学，尤其是顶尖院校，非常看重申请者的独特性和领导力潜质。一份平平无奇的活动列表很难让你在成千上万的申请者中脱颖而出。这个暑假，正是你“搞事情”的好时候。

比如去年被滑铁卢大学计算机科学（CS）专业录取的学姐Sarah，她并没有参加什么高大上的国际竞赛。她在高二暑假，自己联系了本地一所大学的教授，在他的实验室里参与了一个关于数据可视化的项目。虽然只是做一些基础的数据整理工作，但这段经历让她对CS有了更深的理解，也成为了她申请文书中最亮眼的素材。招生官看到的不仅仅是“参加了一个科研”，更是她的主动性、学习能力和对专业的热情。你可以去参加一个有深度的夏校，组织一个社区公益活动，或者深入研究一个你感兴趣的课题并写出报告，这些都能让你的申请形象瞬间丰满起来。

阶段二：高三上学期（9月-10月）- 精准定位，全面启动

进入高三，紧张的学习开始了，申请季也正式拉开帷幕。这两个月是信息搜集和战略制定的关键期。

第一步是定校和定专业。这时候不能再是“我想去加拿大读商科”这样模糊的想法了。你需要精确到每个大学的每个具体项目。仔细去每个大学的官网看，确认你想申请的专业对高中课程有什么具体要求。这是一个巨大的“坑”，每年都有人掉进去！

举个真实的例子，有个同学想申请麦克马斯特大学的工程专业，但他的高中没有开设化学课，而这个专业明确要求12年级化学成绩。等到11月递交申请时才发现，为时已晚。所以，务必在9月份就把你的课程表和梦校的要求一一对应，发现问题及时和学校的counselor沟通，看是否能补救。

这个阶段，你可以利用Maclean's等权威排名作为参考，但更重要的是看专业排名和课程设置。比如，想学CS，滑铁卢大学和多大是公认的王牌；想学商科，UBC的Sauder、多大的Rotman、西安大略的Ivey、女王大学的Smith都是顶尖选择。把目标清单缩小到6-8所，有冲刺的、匹配的、保底的，形成合理的申请梯度。

第二步是构思文书和联系推荐人。顶尖名校的申请，文书（Personal Statement/Essay）是重头戏。像UBC的Personal Profile，通常会问到5-7个简答题，比如“你最重要的成就是什么？”“描述你的一次领导经历”等等。这些问题看似简单，实则深藏玄机，需要你深入挖掘自己的经历。

10月份不要急着动笔，而是要进行“头脑风暴”。拿出一张纸，把你高中所有的经历——课程项目、社团活动、义工、比赛、实习、兴趣爱好——全都列出来。然后针对每个问题，思考哪些经历最能体现你的特质。这个过程就像是为自己拍一部电影，你得先选好最精彩的几个片段。

与此同时，去和你最熟悉、关系最好的老师沟通写推荐信的事。为什么是10月？因为这是一个完美的时间点：既不会太早到老师忘记你，也不会太晚和其他同学“撞车”。一个负责任的老师，每年写的推荐信数量是有限的。你得给老师留出充足的时间。去之前，一定要准备好你的“求推荐信大礼包”：一份详细的个人简历、你的成绩单、初步的文书构思或个人陈述，以及一份清晰的表格，上面列明了每所学校的推荐信要求和截止日期。你准备得越充分，老师就越能写出一封有血有肉、充满细节的推荐信。

阶段三：高三上学期（11月-12月）- 网申递交，争分夺秒

战斗进入白热化阶段！这两个月，你需要完成网申系统的填写和递交。

安大略省的大学统一使用OUAC系统，通常在9月底开放申请。其他省份的大学，如UBC、麦吉尔，则需要到各自的官网申请。填写网申表格本身不难，但一定要细心，反复检查个人信息、课程代码等，确保万无一失。

关键在于“递交时间”。虽然大部分学校的申请截止日期都在次年1月中下旬，但我们强烈建议“早申请、早录取”（Early Action/Early Consideration）。很多热门专业，比如多大工程、滑铁卢CS，都有建议的“早申请”截止日期，通常就在12月初。在11月底到12月中旬之间完成主申请的递交，会让你在录取中占据更有利的位置。招生官有更充裕的时间审阅你的材料，而且第一批offer通常会发给这些早申请的优秀学生。

这段时间也是你文书定稿和语言刷分的最后机会。把写好的文书初稿给你的老师、counselor或者信任的学长学姐看看，让他们提提意见。旁观者清，他们可能会发现一些你自己没注意到的逻辑漏洞或表达问题。记住，好的文书都是改出来的。

如果你的雅思或托福成绩还没达标，11月就是你最后的机会了。因为出分需要时间，递送成绩也需要时间。千万别拖到12月，万一成绩不理想，你就没有任何回旋余地了。去年有个学生，12月底才去考雅思，结果口语差了0.5分，等他想再考时，已经错过了大部分学校的材料提交截止日期，那种绝望感可想而知。

阶段四：高三下学期（1月-2月）- 补充材料与面试，最后的冲刺

递交了主申请，你以为就万事大吉了？不，对于名校来说，真正的考验才刚刚开始。

递交主申请后，你会陆续收到各个大学发来的邮件，里面包含一个学生ID和登录学校Portal的指南。从此刻起，每天查邮件、刷Portal就成了你的日常。因为大量的补充材料要求（Supplemental Application）会在这里发布。

什么是补充材料？它形式多样，是学校进一步考察你的方式。比如多大的工程学院，会要求你写几篇小文书，并录制一段视频回答问题。Rotman商学院则有著名的视频面试（Video Interview）和限时写作。UBC的Personal Profile也是在主申请提交后，需要在其Portal里完成的。

这些补充材料的截止日期通常在1月底到2月中旬，时间非常紧迫。所以，提前了解你申请的专业往年都有哪些补充要求至关重要。你可以在网上找到很多面经和经验分享，提前准备好一些核心问题的素材，比如“为什么选择我们学校/专业？”“你的优缺点是什么？”“讲一个团队合作的经历”。

视频面试是很多同学的噩梦。它通常是在一个叫Kira Talent的系统上进行，系统随机出题，你只有30秒到1分钟的准备时间，然后对着摄像头说1-2分钟。这种压力感非常大。唯一的破解方法就是“练习”。找些模拟题，打开电脑摄像头，录下自己的回答，然后回看。检查你的语速、表情、眼神，确保自己看起来自信、从容。去年被Rotman录取的Emily，在面试前一周，每天都拉着她爸爸模拟面试，正式上场时，虽然紧张，但因为准备充分，表达得非常流利，最终顺利拿到了offer。

此外，别忘了根据学校的要求，及时让你的高中寄出12年级的期中成绩单。这是招生官做录取决定时最重要的学术依据之一。

申请季就像一场漫长的马拉松，而不是百米冲刺。它考验的不仅是你的智商，更是你的规划能力、执行力和抗压能力。现在开始，把这些时间节点记在你的日历上，一步一个脚印地去完成，总比最后关头被各种deadline追着跑要从容得多。

别再让“要是早知道就好了”成为你的口头禅。从今天起，就做那个掌控自己申请节奏的人。你的梦校offer，真的就在前方不远处等着你！加油！