香港留学生活费，学姐亲测账单曝光

还记得我刚拖着两个28寸大箱子，从香港机场坐上A21大巴，看着窗外掠过的密集高楼和繁体字招牌时的心情吗？一半是闯入《重庆森林》的兴奋，一半是对未知生活的巨大迷茫。而这份迷茫，在我交完第一个月房租“两押一付”后，瞬间变成了对银行卡余额的“巨大恐慌”。

我的中介当时笑眯眯地告诉我：“妹妹仔，在香港，一个月一万港币生活费，省着点花，够用啦！”我天真地信了。结果第一个月月底，我对着空空如也的钱包，啃着从家里带来的最后一包泡面，开始严重怀疑人生。一万港币到底够不够花？钱都去哪儿了？

相信我，这种灵魂拷问，是每个港漂留学生的“开学第一课”。为了不让你们重蹈我的覆辙，今天，学姐就把自己过去一年的真实账单翻个底朝天，从房租水电到奶茶火锅，一笔一笔给你算清楚。咱们不谈虚的，只上干货和数据，看看在香港留学，一个月到底要准备多少“弹药”才够！

房租：占领你钱包的“头号巨兽”（4000 - 8000+ HKD/月）

在香港，聊生活费不聊房租，就是耍流氓。这玩意儿，绝对是你每个月最大、最稳定、也最让人心痛的一笔支出。香港的寸土寸金，真不是开玩笑的。

首先是学校宿舍，这是最省心也最难抢的选项。

如果你运气爆棚，申请到了学校宿舍，那恭喜你，你已经赢在了起跑线上。宿舍不仅便宜，还免去了自己找房、跟房东斗智斗勇的烦恼。比如香港大学（HKU）的宿舍，一个学年的费用大约在1.5万到3万港币不等，平均下来一个月也就2000-3000港币左右。香港中文大学（CUHK）和科技大学（HKUST）的宿舍费用也基本在这个范围。环境好，离教学楼近，还有一群小伙伴，简直是完美开局。

但现实是骨感的。大部分授课型硕士（Taught Postgraduate）是很难申请到宿舍的，名额基本都留给了本科生和研究型博士。所以，我们大多数人，都得走上“校外租房”这条路。

校外租房，才是大部分留学生的真实写照。

校外租房的费用，就跟香港的夏天一样，热辣滚烫。价格取决于地段、房型、大小和楼龄。为了让你们有个直观概念，我按几个主流大学的周边区域举例：

港大（HKU）附近： 比如坚尼地城、西营盘。这里港岛线地铁直达，生活便利，但房租也是港岛价。一个普通两室一厅的老旧“唐楼”里的小单间，面积可能就5-6平米，放下一张床一个桌子就转不开身了，月租通常在6500 - 8500 HKD。如果你想住新一点的电梯“洋楼”，那单间价格轻松破万。

中大（CUHK）附近： 比如沙田、大围、火炭。这里在新界，环境相对清静，房租也比港岛亲民一些。在大围的“名城”这种大型小区，一个三室一厅里的单间，价格大约在6000 - 7500 HKD。如果选择远一点的村屋，比如在大学站附近，可能能找到5000 HKD左右的单间，但条件会差一些，而且可能要忍受蚊虫和潮湿。

科大（HKUST）附近： 比如坑口、宝琳。这里是“将军澳新市镇”，小区环境好，但离市区较远。一个单间的价格普遍在5500 - 7000 HKD。很多科大的同学会选择合租大埔或者将军澳的村屋，几个人share一整栋，人均下来可能在4000-5000 HKD，性价比超高，但需要自己处理交通和生活设施问题。

城大（CityU）/浸会（BU）附近： 九龙塘是富人区，直接住那不现实。大部分学生会选择住在附近的乐富、黄大仙，或者地铁观塘线的九龙湾、牛头角等地。这些地方的单间价格比较混杂，从5000到8000 HKD都有，取决于楼的状况。

学姐的真实案例： 我和两个室友在红磡合租了一个两室一厅的房子，实用面积大概35平米。因为红磡交通方便，去哪都快。我的房间是其中一个单间，大概6平米，月租7200 HKD。另一个室友住小一点的房间，6800 HKD。还有一个同学，为了省钱，选择住在客厅隔出来的一个空间，我们俗称“厅长”，月租4500 HKD。这就是香港租房的常态。

省钱小妙招：

1. 早点动手： 6-7月是租房高峰期，越晚房源越少越贵。提前组好队，线上看房，可以抢占先机。

2. 拥抱“厅长”文化： 如果你不介意私密性稍差，做“厅长”是省钱的终极大法，每个月能比单间省下至少2000港币。

3. 牺牲通勤时间： 愿意住得远一点，比如从东铁线往北走，在上水、粉岭租房，单间价格可能低至4000 HKD，但每天要忍受1-1.5小时的通勤。

4. 善用社交媒体： 多刷刷“港漂圈”、“寄托天下”和各个学校的内地学生微信群，里面有很多学长学姐转租的房源，可以省下一大笔中介费（通常是半个月或一个月房租）。

伙食：在美食天堂里的“甜蜜负担”（3000 - 6000 HKD/月）

搞定了住，下一个就是吃了。香港是美食天堂，从米其林餐厅到街边鱼蛋，应有尽有。但对留学生来说，怎么吃得好又吃得不破产，是一门玄学。

学校食堂：留学生的“生命线”

食堂绝对是你最坚实的后盾。一份两餸/三餸饭（两个或三个菜配饭），价格通常在30-45 HKD之间，有荤有素，分量给得足，味道也过得去。早餐一个菠萝油加一杯奶茶，也就20多港币。一天三顿都在食堂解决，100-120 HKD完全能搞定。一个月下来，伙食费可以控制在3000-3500 HKD。

自己做饭：健康省钱的最佳选择

想吃得更健康、更省钱？自己动手，丰衣足食。香港的超市主要有惠康（Wellcome）和百佳（ParknShop），街市（菜市场）的菜会更便宜新鲜。我给你算笔账：

我自己去超市买一周的菜，大概花费300-400 HKD。包括鸡胸肉、鸡蛋、一些蔬菜和水果。平均下来一天自己做两顿，成本大概是50-60 HKD。再加上偶尔在外面吃一顿午饭，一个月的伙食费可以轻松控制在3000 HKD左右。而且还能满足自己的中国胃！

外出就餐：从平民到奢侈的无缝切换

在香港，下馆子的开销弹性非常大。

平民快餐： 去大家乐、大快活、美心MX这类连锁快餐店，一个套餐大概45-60 HKD。去茶餐厅，一份干炒牛河或者碟头饭，也要50-70 HKD。这是最日常的外食消费。

朋友聚餐： 偶尔和朋友改善一下生活，吃个火锅、烤肉、日料，人均消费立刻飙升到250-400 HKD。看场电影，喝杯奶茶，一天花掉500港币是常有的事。

奶茶咖啡续命： 香港的奶茶和咖啡也是一笔不小的“隐形开销”。一杯手摇饮品普遍在25-35 HKD。如果你每天一杯，一个月光喝的就要花掉近1000港币！

学姐的真实案例： 我属于混合型选手。工作日基本是自己带饭或者吃食堂，周末会和朋友出去吃一顿好的，平时一周喝2-3次奶茶。这样下来，我每个月的伙食费大概在4000 HKD左右。

省钱小妙招：

1. 超市晚间折扣： 很多超市晚上7、8点以后，生鲜、面包、熟食都会打折，是囤货的好时机。

2. 善用外卖App： Foodpanda和Deliveroo经常有各种优惠券和满减活动，有时候比堂食还便宜。

3. 办张食堂卡： 即使不住宿，也可以去学校食堂办一张临时餐卡，享受学生价。

4. 自己做“快乐水”： 买点茶叶、柠檬、咖啡粉，自己在家做，成本不到外面的五分之一。

交通：八达通带你“奇妙漂流”（300 - 600 HKD/月）

香港的公共交通系统非常发达，一张八达通在手，地铁、巴士、小巴、轮渡、电车（叮叮车）任你行。对于学生来说，交通费是一笔固定但可控的开销。

MTR学生乘车优惠计划：必须拥有！

这是给全日制学生的最大福利！只要你未满26周岁，就可以申请“学生身份”个人八达通。有了它，你乘坐港铁（机场快线、罗湖/落马洲站除外）直接享受半价优惠！

举个例子，从中大（大学站）到尖沙咀，正常票价是13.1 HKD，学生价只要6.3 HKD。每天往返一次，一个月就能省下超过200港币。

日常通勤成本：

大部分同学的通勤费取决于你住的地方离学校多远。如果住得近，可能只需要坐几站地铁或巴士。我住在红磡，去城大上学，每天来回大概15 HKD。一个月22个上学日，通勤费就是330 HKD左右。周末再出去玩几次，一个月总的交通费大概在400-500 HKD。

如果你住在新界，去港岛上学，那费用会高一些，可能需要600-700 HKD。

学姐的真实案例： 我申请了学生八达通，每个月交通费非常稳定，就是450 HKD上下。偶尔会去坐一下叮叮车，体验慢生活，全程只要3 HKD，超级划算。

省钱小妙招：

1. 第一时间申请学生八达通： 开学就去港铁站拿表格，这是最大的羊毛，不薅白不薅！

2. 巴士 > 地铁： 对于某些短途路线，或者过海，巴士可能比地铁更便宜，虽然时间会长一点。

3. 天星小轮： 往返中环和尖沙咀，坐天星小轮只要几块钱，还能欣赏维港夜景，性价比之王！

水电网通讯：那些“隐形”的开销（300 - 500 HKD/月）

如果你是校外租房，这些费用就需要和室友均摊了。别小看它们，加起来也是一笔钱。

水电煤： 香港的电费是阶梯式收费，夏天开空调会非常贵。我和两个室友，夏天每个月的电费账单能达到1000-1200 HKD，人均就要300-400 HKD。冬天不开空调，电费会降到300 HKD左右，人均100 HKD。水费和煤气费相对便宜，我们三个人一个月加起来大概150-200 HKD。

平均下来，水电煤气费每人每月大概需要200-350 HKD。

网络： 香港的网络套餐很划算。我们办的1000M的家庭宽带，一个月是198 HKD，三个人分，每人每月66 HKD。

手机通讯： 学生套餐非常多。比如中国移动香港、3HK、SmarTone都有针对学生的优惠计划。我办的是一个学年计划，月费128 HKD，每个月有50GB的5G本地数据，完全够用。所以通讯费预算可以定在100-150 HKD。

学姐的真实案例： 我这一项的总开销，夏天大概是 350(电水煤) + 66(网) + 128(手机) = 544 HKD。冬天会降到 150(电水煤) + 66(网) + 128(手机) = 344 HKD。

购物娱乐及其他：为“快乐”买单（500 - 3000+ HKD/月）

这一部分是最因人而异的，也是最能体现你生活质量的地方。它包括了买衣服、护肤品、看电影、社交、旅行等所有非必要开销。

日常购物： 香港是购物天堂，打折季的诱惑力巨大。但作为学生，我们还是要理性消费。买衣服可以去旺角、深水埗淘一些平价好物。护肤品化妆品可以趁SOGO感谢周年庆或者专柜活动时囤货。

娱乐社交： 看一场电影学生票大概70-90 HKD。和朋友去KTV，人均150-200 HKD。去兰桂坊小酌一杯，一杯酒大概80-120 HKD。这些都是社交的成本。

书籍杂费： 教科书很贵，一本动辄500-1000 HKD。强烈建议买二手书或者电子版。文具、生活用品等每个月也需要预留100-200 HKD。

医疗保险： 学校会强制购买医疗保险，包含了校内诊所的免费或低价看病服务，以及一部分校外就医的报销。一般的小病在学校诊所就能解决，花费极低。

学姐的消费画像：

• 节俭型（月光边缘）： 每月此项花费 500-800 HKD。基本不买新衣服，护肤品用平价的，社交活动以逛公园、爬山为主，偶尔看场电影。
• 均衡型（我的状态）： 每月此项花费 1000-1500 HKD。会买一两件打折的衣服，护肤品正常消耗，每周和朋友有一次聚餐或娱乐活动。
• 享受型（家里有矿）： 每月此项花费 3000+ HKD。新款想买就买，每周都有丰富的社交局，节假日还会去澳门、深圳或者东南亚短途旅行。

最终账单总结：一个月1万港币到底够不够？

好了，激动人心的时刻到了！我们来把所有账单加起来，看看一个月到底要花多少钱。

极限生存版（能活，但有点苦）：

• 房租（住村屋或当厅长）：4500 HKD
• 伙食（基本自己做饭+食堂）：3000 HKD
• 交通（学生优惠）：400 HKD
• 水电网通讯：350 HKD
• 其他（几乎无娱乐）：500 HKD
• 总计：8750 HKD

舒适生活版（学姐的日常）：

• 房租（合租单间）：7200 HKD
• 伙食（混合模式）：4000 HKD
• 交通（学生优惠）：450 HKD
• 水电网通讯：450 HKD
• 购物娱乐：1200 HKD
• 总计：13300 HKD

所以，那个“一个月1万港币够不够”的问题，答案是：够，但会过得非常精打细算，几乎没有娱乐和社交空间。你可能需要住在离市区很远的地方，每天自己做饭，拒绝大部分的社交邀请。想要过上比较舒适、能正常社交、偶尔还能犒劳一下自己的留学生活，每个月的预算定在12000 - 15000 HKD会比较从容。

看到这里，你是不是有点慌了？别怕！

我想说的是，钱的数字固然重要，但更重要的是你如何看待和使用它。留学生活的宝贵，不在于你每个月花了多少钱，而在于你用这些钱换来了怎样的体验和成长。你可以花几十块钱，坐上叮叮车，从港岛的东边晃到西边，看尽一路的市井繁华。你也可以花几百块钱，和三五好友去西贡吃一顿海鲜大餐，分享彼此的快乐和烦恼。

记账的目的，是让你对自己的生活有掌控感，而不是变成金钱的奴隶。所以，别被这些数字吓到，把它当成你探索香港的地图和工具。祝你在香港，既能省钱，更能赚钱——赚到知识，赚到友谊，赚到一段闪闪发光的回忆！