考托人集合！全年托福考试日历出炉

凌晨两点，Leo的电脑屏幕还亮着，光线映在他焦虑的脸上。他刚刚刷了八百遍NEEA的托福报名官网，他所在城市的考位，从九月到十月，全线飘红，显示着“名额已满”。他的梦校ED（Early Decision）申请截止日期是11月1日，算上出分和送分的时间，他最晚必须在10月中旬考出理想的成绩。现在唯一的选择，似乎只剩下买一张高铁票，去邻省一个陌生的城市考试。

这个场景，是不是让你觉得“是我本人”了？每年申请季，都有无数个像Leo一样的同学，因为没规划好托福考试时间，在DDL面前上演生死时速。语言成绩，作为申请材料里最硬核的一块敲门砖，绝不能在时间规划上掉链子。

别怕，今天小编就是来拯救你们这些“时间规划困难户”的！最新鲜、最热乎的全年托福考试日历已经来了！这不只是一张表，更是一份帮你精准卡点、从容备考的战略地图。咱们一起来看看，怎么利用好这张地图，打一场漂亮的“托福分手战”！

热乎乎的2024下半年托福考试日历

首先，把官方发布的日期给大伙儿奉上。记住了，ETS偶尔会“任性”地增加考试场次，所以最终还是要以NEEA官网（toefl.neea.cn）的实时信息为准。但下面这份日历，已经足够我们做全年规划了。

2024年7月考试日期： 6日, 7日, 10日, 13日, 14日, 20日, 21日, 24日

2024年8月考试日期： 3日, 4日, 17日, 18日, 21日, 24日, 25日

2024年9月考试日期： 1日, 4日, 7日, 8日, 14日, 15日, 18日, 21日, 22日

2024年10月考试日期： 9日, 12日, 13日, 19日, 20日, 26日, 27日, 30日

2024年11月考试日期： 2日, 3日, 9日, 10日, 13日, 16日, 17日, 23日, 24日

2024年12月考试日期： 1日, 4日, 7日, 8日, 14日, 15日, 21日, 22日, 28日

（注：以上为大陆地区周三、周六、周日的线下考试日期，具体考点安排请以官网为准。）

看到这么多密密麻麻的日期，是不是有点晕？别急，咱们庖丁解牛，分门别类地聊，看看不同申请节奏的你，到底该怎么选。

早申党看过来！你的黄金考试窗口期是……

如果你是瞄准11月1日或11月15日ED/EA截止日期的“早申党”，那你的时间真的非常非常宝贵。记住一个血泪教训：你的出分deadline绝对不是申请截止日期当天！

托福出分一般需要4-8个工作日，之后你还要通过ETS官网把成绩寄送到学校，这个过程可能又要花上7-10天。里里外外加起来，从你考完到学校招生办公室看到你的成绩，最稳妥的打算也要留出3周时间。这意味着，为了赶上11月1日的DDL，你最晚最晚的一场考试，必须安排在10月10号左右。

所以，早申党的黄金备考窗口是哪里？答案是：7月至9月。

这是一个完美的“进可攻，退可守”的时间段。

真实案例： 去年申请到康奈尔大学的学姐Sarah，她的策略就非常值得借鉴。她在暑假（7月底）参加了第一次托福考试，成绩是98分。这个分数虽然不算低，但距离她梦校的录取平均分105+还有点距离。因为考得早，她一点也不慌。她用整个8月的时间，针对第一次考试暴露出的口语和写作弱项进行猛攻，然后轻轻松松地预约了9月15日的第二次考试，最终考出了107分的理想成绩，昂首挺胸地在10月初就提交了所有申请材料。

反面教材也不是没有。同届的Mike同学，总觉得时间还够，拖到9月底才一战，结果因为紧张只考了92分。他想再考一次，却发现10月上旬的考位早就被抢光了，最后只能报上10月底的场次。成绩出来时，ED申请的大门已经对他关闭了，这成了他整个申请季最大的遗憾。

给早申党的行动指南：

理想节奏： 7月或8月进行“一战”，检验自己的复习成果。如果成绩理想，恭喜你，可以安心准备文书了！如果不理想，利用8月到9月的时间进行强化训练，预约9月中下旬进行“二战”。

底线策略： 如果暑假没准备好，最晚也要在9月底完成一战。这样，你还剩下10月上旬这最后一次“冲刺”的机会。千万不要把希望全部寄托在10月，那时的考位堪比春运火车票，而且巨大的心理压力很可能让你发挥失常。

常规申请（RD）选手，稳住！我们有更长战线

对于大部分目标是1月初或1月中旬RD截止日期的同学来说，你们的时间看似充裕，但陷阱也更多。最大的挑战就是——和千军万马抢夺10月和11月的考位。

根据往年的数据，9月到11月是托福报考的绝对高峰期。这里面不仅有RD申请的大部队，还有早申失利后准备再战的同学。根据一些留学论坛的不完全统计，去年10月份，像北京、上海、广州这些热门城市的考位，在放出的24小时内就被一抢而空。很多人开玩笑说：“抢托福考位，比双十一秒杀还刺激。”

所以，RD选手的核心策略是：提前规划，错峰迎战。

你的最终出分deadline大概在12月中旬。倒推回来，最晚一场考试应该安排在11月底或12月初。这给了你一个长达数月的备考周期。

真实案例： 去年拿到UCLA offer的学长David，他的托福战线拉得比较长。他在大三下学期（5月份）就考了一次，当时分数只有85分，但他目的很明确，就是去体验一下考试流程，找找自己的短板。整个暑假，他按部就班地背单词、刷TPO。9月初，他进行了二战，考到了99分。这个分数申请大多数学校都够了，但他想冲刺Top 30，于是又报名了10月底的第三次考试。因为已经有了一个不错的分数保底，他三战时心态特别放松，最终发挥出色，拿到了109分。

David的成功之处在于，他没有把所有压力都堆在申请季。他利用了非高峰期的5月考试作为“侦察”，用9月的考试作为“主力”，用10月底的考试作为“拔高”。每一步都踩在了点上。

给RD党的行动指南：

上策： 在暑假（7-8月）完成一战，即使分数不理想，也能让你对自己的水平有个清晰的认知。然后利用9月和10月进行冲刺，目标是在10月底前考出最终成绩。这样，11月和12月你就可以全身心投入到文书和网申的汪洋大海里了。

中策： 如果暑假另有安排（比如实习、科研），那你的战场就在9月和10月。建议立刻马上现在就去报名，把10月底和11月底的考位先占上！没错，同时占两个！ETS允许考生重复报名，只要考试时间间隔超过12天即可。这相当于给自己买了个“保险”。如果10月底考得好，11月那场可以取消（会损失部分报名费，但比起错失申请机会，这不算什么）。

下策： 把所有希望寄托在12月。这是非常危险的“悬崖策略”。12月的考位同样紧张，而且临近年末，各种学校的final、论文、项目堆在一起，你很可能身心俱疲。万一这次考试再出点什么幺蛾子，比如感冒发烧、考场设备故障，那真的连补救的机会都没有了。

日历之外，你必须知道的“潜规则”

看懂了日历，选好了时间段，还不够。想顺利和托福分手，你还得知道这些不成文的“江湖规矩”。

关于“二刷”“三刷”的科学间隔：

很多同学一战失利，就急吼吼地报名最近的一场考试，想着“趁热打铁”。这是个巨大的误区。托福考察的是英语综合能力，不是短期记忆。ETS的研究数据表明，大多数考生在没有进行有效复习的情况下，第二次考试的成绩和第一次相差无几。两次考试之间，至少要留出3-4周的时间，让你能根据第一次的成绩单，进行有针对性的复习。是听力细节抓不住，还是口语逻辑不清晰？找到病根，再“吃药”，分数才会有实质性的提升。

如何“捡漏”考位：

心仪的考位被抢光了怎么办？别放弃！你可以时不时地去NEEA官网刷一刷。因为总会有一些考生因为各种原因取消考试，这时系统就会放出空位。尤其是在考前1-2周，放出空位的概率会更大一些。设个闹钟，每天中午、晚上刷一下，说不定就能捡到宝。此外，ETS有时会在年中增开一些下午场的考试，这也是一个很好的机会。

新托福改革的影响：

现在的托福考试，写作部分取消了独立写作，总时长也缩短到了2小时以内。这对我们来说其实是好事，考试的体力消耗大大降低。但这也意味着，考试的容错率变低了，每一道题都至关重要。备考时，要更加注重效率和精准度，而不是盲目地刷题。用最新的官方指南（Official Guide）和TPO套题进行模考，才能适应新的考试节奏。

我知道，和托福死磕的日子，每一天都像在渡劫。看到TPO上惨不忍睹的分数会自我怀疑，背单词背到想吐，练口语练到口干舌燥。但请你相信，每一个在深夜里点灯刷题的你，都不是一个人在战斗。

这张考试日历，就像是你手中的一张地图。它不能帮你直接到达终点，但它能告诉你，哪条路最平坦，哪里有捷径，哪里有悬崖。真正开车的人，还是你自己。

别再为啥时候考试而焦虑了。现在就打开你的手机日历，参照这篇文章，把那几个属于你的“战斗日”和“冲刺期”标记出来。当你把未来的每一步都规划清晰时，心里的那份慌乱，自然就会被笃定和从容所取代。你的申请季，节奏得由你自己来定。加油，考托人！