告别月光族！英国研究生保姆级省钱攻略

哈喽，各位lxs.net的小伙伴们！欢迎来到英国！

还记得我刚到曼城第一个月的场景吗？当时的我，对英镑还没什么概念，觉得一杯£3的咖啡、一个£5的三明治，换算成人民币是有点贵，但偶尔一次也还好。结果，月底收到银行账单的时候，我整个人都傻了。看着那个刺眼的数字，我开始疯狂回忆：我到底把钱花哪儿了？明明没买什么大件，怎么生活费就快见底了？

那一刻，我才真正意识到，在英国这个万物皆可“镑”的地方，如果不精打细算，分分钟就会从一个意气风发的留学生，变成一个对着银行卡余额叹气的“月光族”。这段经历让我下定决心，必须把省钱这门留学生的必修课给学明白了。今天，我就把我摸爬滚打总结出来的保姆级省钱攻略全部分享给你们，保证全是干货，让你轻松堵住钱包的漏洞！

第一招：玩转超市，“黄标”和“魔法袋”的终极奥义

在英国，自己做饭绝对是省钱的第一步。但买菜也是有讲究的，同样是Tesco、Sainsbury's，会买的人和不会买的人，一个月的伙食费可能差出一张去欧洲的机票钱。

1. 蹲点抢“黄标”（Yellow Sticker）

“黄标”就是超市里那些临期商品的降价标签，从蔬菜、肉类到烘焙、熟食，应有尽有。这可不是让你吃不新鲜的东西，大部分黄标商品只是当天或第二天到期，完全不影响食用。抢黄标的精髓在于“时机”。

每个超市的打折时间都不太一样，但普遍规律是越晚越便宜。以Tesco为例，一般下午3-4点会开始第一波小范围打折，大概是25% off。到了晚上7-8点，那才是真正的“黄金时间”，折扣力度会飙升到75% off甚至更高！

真实案例：我的室友，一个资深的“黄标猎人”，曾经在晚上8点半的Tesco，用£1.2买到了一整只原价£5.5的烤鸡，还顺手捞了一盒只卖20p（原价£1.5）的沙拉。那一顿晚饭，成本不到£1.5，吃得比谁都丰盛。我们宿舍的冰箱里，经常塞满了她用极低价格扫荡来的酸奶、面包和肉类。一个月下来，她的伙食费能比我少将近£100。

怎么做：刚到学校，先去你家附近的几家超市（Tesco, Sainsbury's, Asda, Morrisons, Co-op）踩踩点，观察一下他们每天清货打折的大概时间。然后，你就可以像一个经验丰富的猎人一样，在那个时间点准时出击了。买回来的肉类和蔬菜如果吃不完，及时分装冷冻，完美解决保质期问题。

2. 用“Too Good To Go”开盲盒

这个APP简直是懒人福音和省钱神器！它的理念是“反对食物浪费”。每天，很多餐厅、咖啡店和超市会把当天没卖完的食物打包成“Magic Bag”（魔法袋），以极低的价格（通常是原价的三分之一）在App上出售。你只需要在App上预定，然后在指定时间去店里取货就行。

它的乐趣在于“开盲盒”的惊喜感，你永远不知道袋子里会装什么。但大部分情况下，都物超所值。

真实案例：我最常买的是Costa和Greggs的魔法袋。有一次，我花了£3从Costa领到的魔法袋里，有三个三明治、一个卷、两个麦芬蛋糕，总价值超过£15。这些食物足够我解决两天的早饭和午饭了。我还抢过本地日料店的魔法袋，£4就拿到了一大盒寿司和一些炸物，比店里单点一份主食还便宜。

怎么做：下载“Too Good To Go” App，把你家和学校附近的店铺都收藏起来。好店的魔法袋通常一放出来就会被秒光，所以要经常刷。一般来说，下午2-4点是很多店上新的时候，可以重点关注。这不仅省钱，还非常环保，一举两得！

第二招：学生折扣，不薅白不薅的羊毛

作为学生，你最大的特权之一就是无处不在的“Student Discount”。千万别不好意思，在英国，学生折扣是天经地义的事情。结账前多问一句“Do you have student discount?”，可能就会有意外惊喜。

1. 注册三大金刚：UNiDAYS, Student Beans, TOTUM

这三个是英国最主流的学生折扣平台，注册完全免费，只需要用你的大学邮箱（以.ac.uk结尾）验证学生身份即可。它们涵盖了生活的方方面面，从时尚、美妆、电子产品到餐饮、旅行。

• UNiDAYS/Student Beans：这两个是App形式，使用非常方便。里面有成百上千个品牌的独家折扣码。比如，在ASOS、H&M买衣服常年有10%-20%的折扣；在Apple官网买MacBook或iPad有教育优惠，能省下上百镑；甚至连点个外卖，Deliveroo上的一些餐厅也会有学生专属优惠。

• TOTUM (原NUS Extra)：这张是实体卡（也可以用电子版），除了线上折扣，很多线下小店也认这张卡。花£14.99办一年卡，或者£24.99办三年，很快就能回本。比如，在Co-op超市购物有10% off，看电影、吃Pizza Express都有折扣。

真实案例：去年黑五，我想买一台新的MacBook Air。苹果官网的教育优惠本身就便宜了大概£100，我又在UNiDAYS上发现了一个可以叠加的£100礼品卡活动。算下来，我比原价省了将近£200，相当于省出了一趟去西班牙的旅行费用。

怎么做：落地安顿好、拿到大学邮箱后，第一时间就把这三个平台全部注册了。养成一个习惯：无论线上购物还是线下消费，付款前都先打开App搜一下品牌名，看看有没有可用的折扣。

第三招：出行必备神器——16-25 Railcard

如果你计划在英国境内到处走走看看，那这张卡是你的回本利器，没有之一！

16-25 Railcard，俗称“青年火车卡”，但它不仅仅给16-25岁的人用。只要你是全日制学生，无论年龄多大，都可以申请！

核心福利：在英国境内购买火车票，可以享受1/3 off（也就是6.7折）的优惠。

成本与回报：这张卡的价格是£30一年，或者£70三年（强烈推荐，研究生读一年，但签证通常会给一年多，三年卡更划算）。这意味着，只要你一年内买火车票的总花费超过£90，办这张卡就绝对不亏。

真实案例：从伦敦到爱丁堡，一张标准单程火车票的非高峰时段价格可能在£80左右。有了Railcard，你可以直接省下将近£27。一个往返，省下的钱就超过£50，年费早就赚回来了。我第一次用它买从曼彻斯特到伦敦的往返票，原价£95，折后£62.7，一次就省了£32.3，当场回本！

隐藏福利：绑定伦敦Oyster Card

还有一个很多人不知道的骚操作：如果你在伦敦，可以把你的Railcard绑定到你的Oyster Card（牡蛎卡）上。绑定后，你在非高峰时段（Off-Peak）乘坐地铁、DLR、地上铁等交通工具，也能享受1/3 off的优惠！对于住在伦敦的同学来说，这每个月又能省下一笔不小的交通费。

怎么做：直接在官网（16-25railcard.co.uk）申请，上传电子版照片和学生身份证明（学校开的信或学生证），几分钟搞定。可以选择电子卡存在手机App里，非常方便。去伦敦的话，找任何一个地铁站的工作人员，让他们帮你把Railcard和Oyster Card关联起来即可。

第四招：告别天价话费，选择灵活的SIM卡套餐

刚到英国，千万别在机场随便拿一张SIM卡，也别急着去签那些主流运营商（如EE, O2, Vodafone）的24个月合约。这些合约机套餐看起来诱人，但往往价格昂贵且缺乏灵活性。

留学生的最优选，是那些虚拟运营商（MVNOs）的Pay As You Go (PAYG)月度套餐。它们租用大运营商的网络，信号质量有保障，但价格却便宜一大截，而且没有合同约束，这个月用得不爽，下个月随时可以换。

强烈推荐这几家：

• Giffgaff (使用O2网络)：被誉为“留学生神卡”，社区服务做得很好。它家的“goodybag”套餐性价比极高。比如，目前（2024年初数据）£10的月度套餐，可以给你25GB的流量，外加英国境内无限通话和短信。这个流量对于日常使用、看视频、刷社交媒体来说绰绰有余。

• Voxi (使用Vodafone网络)：主打“无限社交媒体流量”。它的一些套餐，比如£12的套餐，除了包含几十GB的常规流量外，使用Facebook, Instagram, WhatsApp, TikTok等主流社交App的流量是完全免费、不计入套餐总量的。对于社交控来说简直是量身定做。

• Lebara (使用Vodafone网络)：最大的优势是套餐内包含一定时长的国际通话分钟数，可以免费打回中国。如果你需要经常给家里打电话，选它就对了。比如£10的套餐，可能包含25GB流量和500分钟的国际通话。

真实案例对比：我刚来时不懂，签了一个EE的两年合约，每个月£25，只有15GB流量。后来换了Giffgaff，每个月只需要£10，流量还更多。一年下来，光话费就省了£180。这笔钱，够我买一张往返冰岛的机票了。

怎么做：在国内就可以提前在淘宝或者官网上申请免费的Giffgaff或Lebara的SIM卡，寄到国内。这样你一落地英国，插上卡激活就能用，无缝衔接。或者到了英国后，在超市或便利店也能买到这些SIM卡。

好了，今天的省钱攻略就先聊到这。其实省钱并不是要你降低生活品质，过得苦哈哈。恰恰相反，它是一种更聪明的消费方式，让你把有限的预算，花在那些能真正丰富你留学经历的事情上。

省下一顿外卖的钱，可能就是一张美术馆的门票；省下几个月的冤枉话费，可能就是一张去苏格兰高地看风景的火车票。别再犹豫了，从今天起，就照着这份攻略行动起来吧。去发现超市里的黄标宝藏，去享受每一次学生折扣带来的小确幸，去把省下来的每一分钱，都变成你在英国最闪亮、最独特的回忆！