日本本科申请最全攻略，一篇讲透

日本本科申请最全攻略，一篇讲透

凌晨两点，你是不是也曾像我的学妹小A一样，对着电脑屏幕，开着二十几个浏览器标签页，感觉自己快要被信息的洪流淹没？

左边的论坛里，一个帖子标题是“没考EJU，等于放弃日本留学”，右边的中介文章又在吹捧“SGU全英项目，不会日语也能上名校”。收藏夹里躺着十几篇“经验分享”，但每篇都讲得零零碎碎，A大学的申请流程和B大学的完全不同，看得人头晕脑胀。小A给我发微信时，语气里满是崩溃：“学姐，我感觉自己像在迷雾里航行，完全看不到灯塔，我到底该从哪一步开始啊？”

我太懂这种感觉了。当年我自己申请时，也是这么一步步摸索过来的。那些踩过的坑，熬过的夜，都成了现在可以分享给你们的宝贵经验。所以，别怕！今天这篇文章，就是你的“灯塔”。我会像一个你认识多年的学长学姐，把日本本科申请这件事，从头到尾、明明白白地给你讲清楚。咱们不谈虚的，只上干货。看完这篇，关掉那些让你焦虑的网页，泡杯咖啡，你清晰的申请之路，就从现在开始！

岔路口的选择：EJU vs. SGU，你走哪条路？

申请日本本科，你首先会遇到一个十字路口，两条路的名字分别叫“EJU”和“SGU”。选哪条，基本决定了你接下来一两年的备战方向。咱们先来搞懂它俩到底是啥。

EJU（日本留学生试验）：传统赛道，日语为王

你可以把EJU（Examination for Japanese University Admission for International Students）简单理解成“日本为外国人办的高考”。这是绝大多数日本大学（超过95%）在招收本科留学生时，都会采用的标准化考试。想通过这条路走，日语是你必须跨过的第一道门槛。

EJU考试每年有两次，分别在6月和11月。考试科目分为：

• 日语：总分450分（包含50分的记述题），这是重中之重。
• 理科：物理、化学、生物三选二，总分200分（针对理工农医药类专业）。
• 文科综合：政治、经济、地理、历史等，总分200分（针对文史经管类专业）。
• 数学：分为课程1（文科数学，较简单）和课程2（理科数学，较难），总分200分。

真实案例时间：我的朋友小林，高中是理科生，日语有N1水平。他的目标是东京工业大学的工学部。他参加了11月的EJU考试，日语考了380分，理科（物理化学）185分，数学2考了180分，总分745分。这个分数，在日本属于顶尖水平，让他轻松通过了东工大的书类审查，获得了参加校内考的资格。最终，他凭借扎实的笔试和面试表现，成功上岸。

你需要什么样的分数？不同学校要求天差地别。一般来说：

• 顶级国立大学（如东京大学、京都大学）：EJU总分（不含记述）普遍要求在700分以上，日语单科至少360分。竞争异常激烈。
• 旧帝国大学、早庆等顶尖私立：通常需要650-680分以上。比如早稻田大学的政治经济学部，近年来的合格者EJU分数基本都在700分左右。
• GMARCH、关关同立等上位私立：一般需要600分以上。

EJU路径的特点：选择范围极广，几乎所有大学和专业都向你敞开大门。但它不仅考验你的学科知识，更考验你的日语综合能力，因为后续还有大学自己组织的“校内考”（笔试+面试），全程日语进行。这条路适合日语基础好，且愿意深度融入日本教育体系的同学。

SGU（Super Global University）：英语赛道，国际接轨

SGU项目，全称“超级国际化大学创成支援事业”，是日本文部科学省为了提升大学国际竞争力而推出的计划。简单说，就是开设了一批用全英语授课的学士、硕士和博士课程。申请SGU项目，你不需要提交EJU成绩，甚至不需要会日语，而是用你的英语标化成绩（如托福/雅思）和学术能力标化成绩（如SAT/ACT/IB/A-Level）来申请。

真实案例时间：另一位学妹Jenny，在国际学校读的IB课程，英语是母语水平，但日语零基础。她不想再花一年时间学日语考EJU，于是将目标锁定在SGU项目。她用IB预估分42分（满分45），托福110分的成绩，申请了早稲田大学的国际教养学部（SILS）和庆应义塾大学的PEARL项目。SILS的申请文书要求非常高，她花了一个多月打磨，最终成功拿到了早大的offer。

SGU项目的热门选择：

• 早稻田大学：国际教养学部（SILS）、政治经济学部（PSE）、社会科学部（SSS）等六个学部都设有英文项目。其中SILS每年吸引全球超过2000人申请，录取率仅在15%左右。
• 庆应义塾大学：PEARL (经济学部)、GIGA (环境情报/综合政策学部)项目含金量很高，竞争激烈。
• 上智大学：国际教养学部（FLA）历史悠久，是SGU的王牌项目之一。
• 东京大学：PEAK项目，分为日本东亚研究和环境科学两个方向，每年全球只招收极少数学生，申请难度堪比藤校。

SGU路径的特点：省去了学习日语的时间成本，课程设置和教学模式更偏向欧美，同学背景更多元化。但缺点也很明显：开设的学校和专业有限，以文科和商科居多，理工科选择较少；竞争对手是来自全球的学霸，对申请者的软实力（课外活动、文书）和标化成绩要求极高。

我该怎么选？问自己三个问题

还在纠结？别急，掏出纸笔，诚实地回答下面三个问题：

1. 你的语言能力如何？日语N2以上且不排斥继续深造，EJU向你招手。英语是强项，标化成绩（托福100+，SAT 1450+）拿得出手，SGU是你的捷径。
2. 你想学的专业是什么？想学医学、纯文学、法律这些非常本土化的专业？那基本只能走EJU。如果想学商科、国际关系、计算机科学，SGU里有很多不错的选择。
3. 你的未来规划是什么？打算毕业后在日本工作生活，深度融入日本社会？EJU路径能帮你打下坚实的语言和文化基础。如果只是把日本作为一段经历，未来还想去欧美读研或工作，SGU的国际化课程和人脉或许更有帮助。

全年时间轴：跟着这份规划，稳扎稳打

选好了赛道，接下来就是制定作战计划。日本的申请季战线很长，清晰的时间规划能让你避免手忙脚乱。我们以高三学生为例，倒推一整年的时间线。

【申请前一年】4月-6月：信息搜集与基础准备期

这是你的“侦察阶段”。你需要做的，是把目标院校和专业锁定在一个5-8所的名单里。上每个大学的官网（ admisión/入試情報 页面），仔细阅读“募集要项”（招生简章）。这是最权威的信息来源，比任何中介和论坛都可靠！确认每个学校的申请要求、截止日期和所需材料。

同期行动：

• EJU考生：开始系统复习EJU各科知识。日语基础薄弱的同学，这是你语言学习的黄金冲刺期。可以报名参加6月份的第一次EJU考试，把它当作一次模拟考，检验自己的水平，找出薄弱环节。
• SGU考生：如果你还没考出满意的托福/雅思和SAT/ACT成绩，现在是最后的冲刺机会。大部分SGU项目在年底截止，你需要在此之前拿到所有标化成绩。

【申请前一年】7月-11月：考试与材料准备期

这是最紧张的阶段，你需要一边准备考试，一边着手准备申请文书材料。

同期行动：

• EJU考生：全力备战11月的EJU考试。这次考试的成绩，是你申请绝大多数顶尖大学的关键。同时，可以开始联系高中的老师，请他们帮你写推荐信，并着手准备“志望理由书”（相当于个人陈述）。
• SGU考生：打磨你的申请文书（Personal Statement/Essay）。SGU的申请，文书在很大程度上决定了你的成败。多找学长学姐、英语老师帮你修改，确保内容真诚、逻辑清晰、没有语法错误。

数据提醒：根据日本学生支援机构（JASSO）的统计，2023年11月的EJU考试，全球共有3万多名考生参加。其中，日语科目的平均分为250分左右。想冲刺名校，你的目标至少要定在平均分以上100分。

【申请当年】11月-次年2月：出愿（申请）高峰期

“出愿”就是正式提交申请材料。日本大学的deadline观念极强，通常精确到具体某一天的下午5点（日本时间）。千万不要踩着点提交！

重要时间点（以2024年申请季为例，每年略有变动）：

• 东京大学（外国人特别选考）：出愿时间通常在12月初。
• 京都大学（外国人留学生入试）：出愿时间通常在12月底至1月初。
• 早稻田大学/庆应义塾大学（EJU利用）：出愿时间通常在11月或1月，根据学部不同。
• 大部分SGU项目：第一轮申请的截止日期多集中在10月至12月。

这个阶段，你需要把所有材料，如成绩单、毕业证明、推荐信、语言成绩、志望理由书等，按照学校要求的方式（线上上传或国际邮寄）提交。

【申请当年】2月-3月：校内考与面试

对于EJU路径的同学，书类审查通过后，真正的考验才开始。你需要飞到日本，参加大学自己组织的校内考。

校内考形式：

• 笔试：可能包含小论文、学科知识测试（比EJU更深）、日语能力测试等。
• 面试：教授会针对你的志望理由书提问，考察你的专业兴趣、逻辑思维和沟通能力。经典问题包括“你为什么选择我们学校/专业？”“你对某某研究领域有什么看法？”“你的未来规划是什么？”

SGU项目部分学校也会有面试环节，通常是线上面试，但考察重点大同小异。

【申请当年】3月-8月：放榜与入学准备

3月底到4月，是offer发放的高峰期。收到录取通知书后，别光顾着高兴，还有一大堆事等着你：

• 办理在留资格认定证明书（CoE）：这是申请留学签证的第一步，学校会指导你完成。
• 申请签证：拿到CoE后，去本国的日本大使馆或领事馆申请留学签证。
• 预定宿舍/租房、购买机票。
• 缴纳学费和入学金。

日本大学的学费，国立大学每年约53.58万日元（约2.5万人民币），公立大学略高。私立大学则根据专业不同，文科商科每年约80-120万日元，理工科和艺术类会更贵。别忘了还有一笔只交一次的入学金，约20-30万日元。

避坑指南：前辈们用血泪换来的教训

攻略看得再多，自己上路还是会遇到各种意想不到的“坑”。下面这些，都是前辈们总结出来的宝贵经验，希望能让你少走弯路。

坑点一：只看综合排名，不看专业匹配

很多同学选校，就盯着QS或THE排名看，非东大京大不去。但大学排名只是一个参考维度。有些大学虽然综合排名不那么靠前，但在特定领域却是日本乃至世界的顶尖。比如，想学游戏设计，你可能会发现京都精华大学或东京工艺大学的资源比某些综合性名校还好。选择一个真正热爱且与你能力匹配的专业和学校，比一个虚无的排名光环重要得多。

学姐建议：多用“学部偏差值”来辅助选校。偏差值能更直观地反映出某个专业在日本学生中的录取难度和人气。同时，多去看看学校研究室的网站，了解教授们的具体研究方向，看是否是你感兴趣的。

坑点二：志望理由书写成了“夸夸群”

“贵校历史悠久，学风严谨，是我梦寐以求的学术殿堂……” 这种空洞的赞美，教授们每天看几百遍，早就免疫了。你的志望理由书，需要回答一个核心问题：Why you? Why this university? Why this program?

学姐建议：用“故事”代替“口号”。不要只说你对经济学感兴趣，而是讲一个具体的经济现象（比如你家乡小店的定价策略）是如何引发你的思考，你为了搞懂它做了哪些探索（读了什么书，做了什么社会调查），然后引出你为什么需要来这所大学的这个专业，跟着某位教授学习，才能解决你更深层次的困惑。

坑点三：忽略了“滑り止め”（保底校）

每年都有心高气傲的学霸，只申请了东大、京大等几所顶尖学府，结果全军覆没，只能选择复读一年。申请学校就像买彩票，有冲刺的梦想，也要有稳妥的保底。

学姐建议：合理规划你的申请梯度。至少申请3-5所学校，分为“冲刺校”（比你实际水平高一点，有希望够到）、“匹配校”（和你的实力相当，成功率较高）和“保底校”（要求低于你的水平，基本能稳拿offer）。这样，即使冲刺失败，你也能确保有学可上。

坑点四：以为SGU真的完全不需要日语

虽然申请SGU时不需要日语成绩，但你别忘了，你未来四年是要在日本生活！从去区役所办手续，到超市买东西，再到和日本同学交朋友、参加社团活动，没有日语寸步难行。很多SGU项目也会开设免费的日语课程，但如果等你入学了才从零开始学，会非常被动。

学姐建议：即便你决定走SGU路线，也请在确定留学意向后，立刻开始学习日语。这不仅是为了你的日常生活，更是为了你未来在日本的实习、就职和社交。毕业时如果能同时拥有流利的英语和商务水平的日语，你的竞争力将是指数级增长的。

好了，洋洋洒洒写了这么多，希望能驱散你心中的迷雾。申请日本本科，是一场漫长而孤独的旅程，它考验的不仅是你的智商，更是你的信息搜集能力、规划能力和抗压能力。但请相信，当你最终独自一人拖着行李箱，踏上成田或关西机场的土地，看到樱花、听到电车声的那一刻，你会觉得之前所有的一切辛苦，都值得了。

别再犹豫了，少年！你的未来不在那些杂乱的网页里，而在你现在就关掉电脑，拿起书本，开始行动的这一刻。去吧，去创造属于你的故事！我们，在日本等你。