关于日本读研，学长学姐有话要说

嗨，未来的学弟学妹们，晚上好啊！

我猜，你现在可能正对着电脑屏幕发呆。屏幕上开着十几个网页：东大的官网、京大的教授介绍、某个论坛里吵得不可开交的申请经验贴，还有一份只写了个标题的研究计划书。你可能刚喝完第三杯咖啡，凌晨两点的空气里弥漫着焦虑和迷茫。你问自己，为什么别人申请看起来那么顺利，而我连给教授的第一封邮件该怎么写，都纠结了三天？

如果我猜中了，别慌。三年前的某个深夜，我也和你一模一样。我叫浩然，现在在早稻田大学读修士二年级。当时，我把“日本读研”这四个字翻来覆去地在网上搜，信息越多，我越糊涂。直到我联系上了一位直系的学姐，她用一个小时的语音通话，解答了我积攒了几个月的困惑。那一刻我才明白，有些东西，是冷冰冰的官网和攻略文章给不了的。所以今天，我和几个朋友想把这份“过来人”的温度传递给你，跟你掏心窝子聊聊，日本读研这趟旅程，到底该怎么走。

你真的搞懂“研究生”和“院生”了吗？

这是我们遇到的第一个，也是最大的一个“坑”。在国内，研究生就是硕士。但在日本，此“研究生”非彼“研究生”。

简单来说：

“研究生”（Kenkyusei）：这是一个预科性质的身份，没有学籍，不能拿学位。你可以把它理解成“硕士预备生”或者“旁听生”。你可以在教授的指导下学习，使用学校资源，但你的首要任务是在半年或一年后，通过正式的硕士入学考试（院生考试），才能成为真正的硕士。

“院生”（Insei）：这才是我们通常意义上说的硕士或博士，有正式学籍，毕业后可以拿到学位证书。

听起来是不是有点绕？我给你讲个真实案例。我的朋友小A，当年DIY申请，收到了东北大学一位教授的“内诺”（非正式录取许可），信里写着同意接收他为“研究生”。小A激动得差点在家放鞭炮，以为自己已经稳稳地上岸了。结果入学后才发现，他只是拿到了考场的“入场券”，真正的挑战——院生考试，还在半年后等着他。那半年，他一边要适应新环境，一边要跟着研究室的节奏，一边还要疯狂备考，压力大到天天掉头发。根据日本学生支援机构（JASSO）近几年的数据显示，顶尖国立大学的研究生能够顺利考上本校院生的比例大概在70%-80%，但这意味着每年依旧有20%左右的学生需要另谋出路或者回国。

所以，当你拿到“研究生”的内诺时，一定要保持清醒。这只是第一步。你需要在联系教授时就问清楚，往年研究室的院生考试通过率如何？考试的重点是什么？有没有笔试和面试？信息差，往往是申请路上最容易绊倒你的石头。

为什么你的套磁邮件石沉大海？

“学长，我给十个教授发了邮件，怎么一个回的都没有？” 这句话我至少听过二十遍。

我们先来看一封典型的“作死”邮件模板：“尊敬的XX教授，您好。我叫李明，是来自中国XX大学的学生。我对您的研究方向非常感兴趣，希望能在您的指导下学习。附件是我的简历和成绩单，请您审阅。”

如果你是教授，你是什么感觉？是不是觉得像收到了一个群发的广告邮件？一位东京工业大学的教授曾在一次交流会上半开玩笑地说，在申请季，他的邮箱每天都会收到至少5封这样的“通用邮件”，他通常会直接忽略。为什么？因为这封邮件没有传递出任何有价值的信息，除了“我想跟你”之外，完全看不出你对他的研究有任何一丁点的了解。

成功的套磁，是一场精准的“学术表白”，而不是广撒网。我当时的学姐教我的方法是：

第一步，精读。把你最想跟的那个教授最近三年的论文，至少挑三篇出来，仔仔细细地读。不是只读摘要，而是要理解他的研究方法、数据分析和结论。你甚至可以尝试去复现他的部分实验思路。

第二步，找结合点。思考一下，你的本科知识、毕业设计、或者个人兴趣，和教授的研究有什么关联？你能不能在他的研究基础上，提出一个新的、哪怕很小的想法？

第三步，动笔。现在，你的邮件可以这样写：“尊敬的XX教授，您好。我叫李明。我最近拜读了您发表在《XX期刊》上的论文《关于XX的研究》，尤其对您提出的XX模型印象深刻。这个模型解决了……的问题。这让我想到了我本科毕业设计中遇到的一个类似困境……我草拟了一份初步的研究计划，希望能将您的XX模型应用到XX领域，探讨……的可能性。不知您是否觉得这个方向有继续深入的价值？”

看到区别了吗？第二封邮件证明了三件事：1. 你真的花时间了解我了。2. 你有独立思考的能力。3. 你不是来白吃白喝的，你是可能为我研究室带来新东西的。一位教授每年收到的申请邮件可能超过100封，但他最终只会招2-3名学生。你的邮件，必须要在30秒内抓住他的眼球。

研究计划书：不只是说说而已的“学术名片”

如果说套磁邮件是敲门砖，那研究计划书就是你递给教授的第一张，也是最重要的一张学术名片。

很多同学在写研究计划书时，容易犯两个错误。一是把它写成了文献综述，洋洋洒洒几千字，全是别人说过的话，没有自己的观点。二是把它写成了天马行空的幻想，题目定得很大，比如“论人工智能对未来社会的影响”，但具体怎么研究、用什么方法，一概不提。

一份合格的研究计划书，就像一个清晰的施工蓝图，必须包含以下几个核心部分：

1. 研究背景与问题意识：你为什么要做这个研究？是发现了现有研究的空白，还是想解决某个现实问题？

2. 先行研究：关于这个问题，前人都做了哪些研究？他们的成果和局限是什么？你要站稳脚跟，必须先知道自己站在谁的肩膀上。

3. 研究目的与内容：明确地告诉教授，你想通过这个研究，达成什么具体目标？你要研究哪些具体内容？

4. 研究方法：这是灵魂！你是准备做问卷调查、案例分析、数据建模，还是文献考据？你的方法必须具体、可行。

5. 预期成果与意义：你的研究如果成功了，会有什么理论或实践上的贡献？

我认识一个学妹小雅，她申请的是社会学。她的第一稿研究计划书题目是“关于日本年轻人孤独感的研究”。这个题目太宽泛了。我建议她缩小范围。她花了三周时间，阅读了大量文献，最后把题目聚焦到“社交媒体使用频率与东京都市圈20-25岁独居青年孤独感的相关性研究——以Instagram为例”。这个题目就具体多了，研究对象、范围、变量都非常清晰。后来，她顺利拿到了庆应大学的内诺。教授在面试时，对她计划书中提到的具体调查问卷设计，问得非常详细。

记住，教授看你的研究计划书，不是看你有多博学，而是看你有没有成为一个合格研究者的潜力。逻辑清晰、问题具体、方法可行，这比任何华丽的辞藻都重要。

滤镜之外，真实的研究室生活是啥样？

选学校、选教授，其实最终都是在选一个你未来两年（甚至更久）要待的地方——研究室（Lab/ゼミ）。你可能在学校官网上看到研究室的照片，窗明几净，大家都在认真看书。但真实的研究室生活，远比照片复杂。

日本的研究室，风格差异极大，主要取决于“老板”（也就是你的导师）的风格。我大致把它们分为几种类型：

“魔鬼训练营”型：通常出现在理工科和顶尖的商科研究室。教授要求严格，每周有固定的组会、报告，打卡坐班是家常便饭。可能晚上10点了实验室还灯火通明。优点是，在这种高压下你的成长会非常快，学术成果也多。我一个在东大工科的朋友，两年发了两篇顶会论文，但他说自己几乎没有周末。

“放养草原”型：多见于人文社科。教授可能一个月才和你见一次面，平时全靠邮件联系。你的研究进度、毕业论文，基本要靠强大的自律。优点是自由度高，你可以有大把时间打工、旅行或者发展兴趣。缺点是，如果你不够主动，很容易两年下来什么都没学到，最后毕业都困难。

“温馨家庭”型：这种研究室氛围特别好。教授像大家长，会定期组织聚餐、合宿（研究室集体旅行）。学长学姐们关系融洽，互帮互助。遇到问题，随时都有人可以讨论。这种氛围对留学生来说，能快速获得归属感，非常舒服。

哪种最好？没有标准答案，完全看你自己的性格。你喜欢被推着走，还是喜欢自己安排节奏？你享受团队合作，还是更喜欢独立思考？

怎么才能知道一个研究室的真实情况？最好的办法，就是“潜入内部”。你可以通过学校官网找到研究室成员名单，尝试通过SNS（比如Facebook, LinkedIn）联系一下里面的中国留学生学长学姐。发一封礼貌的邮件或私信，问问他们研究室的日常，比如每周开会几次？教授的指导风格如何？毕业要求高不高？他们的一句话，可能比你看一百篇官方介绍都有用。

最后，想对你说几句掏心窝子的话

写到这里，好像说了很多“技巧”和“方法”。但申请这条路走到最后，你会发现它更像一场修行，修的是你的心态。

你一定会遇到挫折。邮件发出去半个月没回音，那是常态；研究计划被批得一无是处，也别太意外；甚至可能你满心欢喜地等一个教授的回复，却看到他的主页更新了“本年度招生已结束”。这些都是我们这群过来人经历过的，甚至可以说是必经之路。

请你一定，一定要允许自己失败，允许自己暂时做得不好。日本的申请季很长，战线拉得太紧会把自己耗尽。累了就去跑跑步，或者干脆关掉电脑看一部电影。这不是浪费时间，这是在为你接下来的冲刺充电。

选择去日本读研，不仅仅是选择一所学校、一个专业。你是在选择一种生活方式，选择未来几年陪伴你的人。所以，别只盯着大学排名。多问问自己，我真的喜欢这个教授的研究吗？我能适应这种研究室的节奏吗？我在这座城市生活会开心吗？

这个过程很孤独，但也正是这段经历，会让你变得前所未有的强大。别怕，大胆地去尝试，去联系，去展示你自己。我们这群在lxs.net的学长学姐，就是你最坚实的后盾。

加油！期待在日本的校园里，看到你的身影。