在阿奎那高中就读是种什么体验？

在阿奎那高中就读是种什么体验？

还记得刚到美国那会儿，我住在寄宿家庭，每天最期待又最害怕的就是和爸妈视频。那天晚上，我抱着一碗泡面，看着屏幕里他们关切的脸，强忍着没让眼泪掉下来。加州的阳光再灿烂，也照不进一个16岁少年想家的心。课听不太懂，午饭自己一个人吃，感觉自己像个透明人，融不进那些热闹的笑声里。

“Leo，你还好吗？感觉你最近话很少。” 视频那头，妈妈的眉头拧成了疙瘩。我只能挤出一个笑容，说：“挺好的，作业有点多。” 挂掉视频，房间里只剩下电脑风扇的嗡嗡声，孤独感像潮水一样涌上来。就在我以为我的高中生活就要这样灰暗下去的时候，第二天历史课上发生的一件事，彻底改变了这一切。

我的历史老师 Mr. Davidson，一个说话像机关枪但笑起来很温暖的大叔，在课后叫住了我。“Leo, I noticed you were pretty quiet in class. Is everything okay?” 他没有问我作业，也没有问我成绩，只是简单地关心我这个人。我支支吾吾地说了自己的困境，他听完后，拍了拍我的肩膀说：“我知道这很难，但别担心，你不是一个人。下周五学校有橄欖球赛，我给你留张票，来看我们的‘猎鹰队’（Falcons）比赛吧，感受一下什么叫 school spirit！”

那场比赛，我被震耳欲聋的欢呼声包围，看着同学们脸上涂着油彩，为自己的球队呐喊。那一刻，我突然觉得，我好像不再是局外人了。这个故事，就是我想告诉你们的，关于阿奎那高中的一切的开始。这里不只是一所学校，更是一个让你找到归属感的大家庭。

神仙老师带你飞，学习不再枯燥

聊到高中，大家最关心的肯定是学习。别担心，阿奎那的学术水平绝对在线。根据知名学校排名网站 Niche 的数据，阿奎那高中的综合评级常年保持在 A- 级别，学术更是拿到了 A。但这串冰冷的字母背后，是超有温度的教学体验。

这里的师生比大概是14:1。这个数字意味着什么？意味着你的老师绝对能记住你的名字，甚至是你喜欢哪支球队。他们不是站在讲台上照本宣科的机器，而是你学习路上的伙伴和导师。我有个同学，化学一直不开窍，他的化学老师 Mrs. Gable 就利用自己的午休时间，一对一给他“开小灶”，画分子结构图，用乐高积木帮他理解化学键，硬是把他从C的边缘拉回了B+。

学校提供了超过18门AP（大学预修）课程和多门荣誉课程，从AP微积分、AP物理到AP艺术史，选择非常丰富。这给了我们很大的自由度去探索自己的兴趣。我认识的一个学姐，本来按部就班地准备学商科，但选修了一门AP计算机科学后，彻底爱上了编程。她说：“是Mr. Ortiz老师带我进入了代码的世界，他会鼓励我们参加各种编程竞赛，比如CyberPatriot（网络爱国者竞赛），让学习变得像打游戏一样有趣。” 后来，这位学姐成功拿到了加州大学尔湾分校（UC Irvine）计算机科学专业的录取。

这里的老师，会让你觉得学习不是一件苦差事。他们会把知识点和现实生活联系起来。比如，经济学老师会带我们分析为什么星巴克的咖啡卖那么贵；英语老师会让我们排演莎士比亚的戏剧，而不是枯燥地背诵台词。在这种氛围下，你不是被动地接收知识，而是主动地去探索和思考。

GPA不是全部，你的热爱在这里发光

在国内，我们习惯了用分数衡量一切。但在阿奎那，你会发现，生活远比GPA要宽广得多。学校有超过30个社团，总有一个能戳中你的点。

如果你是科技迷，那机器人社团（Robotics Club）绝对是你的天堂。他们每年都会参加FIRST机器人大赛，从设计、编程到搭建，亲手创造一个能完成复杂任务的机器人。我亲眼见过他们为了调试一个机械臂，在实验室待到深夜，那种团队协作和解决问题的成就感，是刷再多题也换不来的。

如果你口才了得，或者想锻炼自己的表达能力，演讲与辩论社（Speech & Debate）欢迎你。每周和队友们唇枪舌战，为一个个辩题搜集资料，逻辑思维和公开演讲能力会得到飞速提升。这对于我们国际生来说，是练习英语、建立自信的绝佳机会。我的一个朋友，刚来时说话都脸红，加入辩论社一年后，已经能在全校集会上侃侃而谈了。

当然，还有艺术社、戏剧社、模拟联合国、学术十项全能……各种各样的选择让你眼花缭乱。参加社团不仅仅是为了给大学申请“镀金”，更重要的是，你在这里能找到志同道合的朋友，发展一项能陪伴你一生的爱好。大家因为共同的热爱聚在一起，那种纯粹的快乐，会成为你高中记忆里最闪亮的部分。

无体育，不美高：为“猎鹰队”尖叫

来美国读高中，怎么能不体验一把热血的体育文化？阿奎那的吉祥物是猎鹰（Falcon），我们的运动队都以此为名。学校的体育设施非常齐全，橄欖球场、棒球场、体育馆、游泳池应有尽有。

橄欖球（Football）绝对是这里的王牌项目。每到赛季，周五晚上的主场比赛（Friday Night Lights）就是全校的狂欢节。学生们、家长们、甚至社区居民都会聚集在看台上，穿着代表学校颜色的蓝白服装，为主队加油。乐队奏响激昂的音乐，啦啦队跳着活力的舞蹈，那种集体荣誉感会让你热血沸腾。就算你看不懂规则，也会被那种氛围深深感染。

除了橄欖球，篮球、棒球、足球、游泳、越野跑等项目也都很强。根据学校官网的数据，阿奎那的运动队在过去的几年里，赢得了超过15个CIF（加州校际联盟）冠军。你可以选择成为运动场上挥洒汗水的运动员，也可以成为看台上最热情的粉丝。无论哪种方式，体育都会教会你什么是团队、坚持和拼搏。

对于我们留学生来说，加入一个体育队是快速融入的捷径。训练和比赛中，你和队友们一起流汗，一起庆祝胜利，一起分担失败，那种“战友情”能迅速拉近彼此的距离，英语口语也会在不知不觉中突飞猛进。

挑战与成长：真实的美高生活

说了这么多美好的部分，我也要坦诚地告诉你，留学生活从来都不是一帆风顺的。刚开始，你可能会面临很多挑战。

首先是语言和文化冲击。课堂上老师飞快的语速，小组讨论时插不上话，俚语和笑话听不懂，这些都是必经的阶段。我一开始也不敢在课堂上举手，怕自己有口音被嘲笑。但后来发现，大家都很包容，老师也会特意放慢语速，鼓励你发言。关键是，你要勇敢地迈出第一步。

其次是学业压力。美高看似轻松，但想拿到好成绩绝非易事。除了上课，你还要阅读大量的材料，写各种论文（essay），做各种项目（project）。时间管理变得异常重要。你需要学会如何平衡AP课程、社团活动、体育训练和社交生活。很多人都是在无数个挑灯夜读的晚上，学会了如何制定计划，如何分清主次。这个过程很辛苦，但当你拿到满意的成绩单，完成一个精彩的presentation时，那种成就感也是无与伦-比的。

还有就是想家。远离父母，一个人面对所有问题，孤独感会时不时地冒出来。但这也逼着我们快速成长。你会学会自己处理银行账户，自己预约医生，自己和寄宿家庭沟通，自己排解负面情绪。阿奎那的辅导员（counselor）系统非常完善，每个学生都会被分配一位辅导员，他们不仅负责你的学业规划和大学申请，更是你生活和心理上的支持者。当你感到迷茫或者难过时，随时可以去敲他们的门。

这些挑战，现在回过头看，都是成长的勋章。它让你变得更独立、更坚韧、也更懂得如何与这个世界相处。

好了，说了这么多，其实就是想告诉你，在阿奎那高中的体验是丰富而立体的。它有阳光灿烂的午后，也有独自奋斗的深夜；有和朋友们一起大笑的瞬间，也有想家想到流泪的时刻。

如果你马上就要来到这里，或者正在考虑这所学校，我想给你几个大白话建议：

别怕！别怕说英语有口音，别怕问的问题很“傻”，别怕主动跟别人打招呼。你的勇敢，会为你打开一扇又一扇门。

去尝试！至少加入一个你感兴趣的社团或运动队，哪怕只是去看看。这是你找到自己“圈子”最快的方式。

多求助！你的老师、辅导员、寄宿家庭，甚至高年级的学长学姐，都是你可以依靠的资源。遇到困难，开口求助不丢人，憋在心里才最难受。

最后，享受这个过程吧。这四年，会是你人生中独一无二的旅程。你会在这里学到知识，交到一辈子的朋友，更重要的是，你会在这里找到那个更强大、更闪闪发光的自己。

Welcome to the Falcon family!