港漂新生必看！衣食住行保姆级懒人包

还记得我刚拖着两个28寸大箱子，在香港赤鱲角机场落地的那天吗？正值八月，户外33度，湿度90%，我穿着自以为很凉快的T恤和短裤，感觉自己像一块行走的五花肉，随时要被烤出油来。结果一脚踏进开往市区的机场快线，瞬间被“速冻”。车厢里的冷气开得像不要钱，周围的香港本地人淡定地从包里掏出针织衫、披肩，熟练地穿上。而我，在接下来的一小时里，抱着胳膊，瑟瑟发抖，深刻体会到了什么叫“冰火两重天”。

这个小小的“下马威”，只是港漂生活的开胃菜。接踵而来的租房难题，面对着“劏房”、“唐楼”、“实用面积”这些新名词，看得我眼花缭乱；第一次坐小巴，因为不知道要大喊“唔该，有落！”（麻烦，有下车！），华丽丽地坐过了站……

嘿，即将开启港漂生活的学弟学妹们，我知道你们现在肯定也和我当年一样，揣着录取通知书的兴奋，也夹杂着对未知生活的迷茫和焦虑。别怕！为了不让你们重蹈我的覆辙，小编呕心沥血整理了这份保姆级的“衣食住行”懒人包，干货多到爆炸，帮你无痛衔接香港生活，让你落地就能像个“老油条”一样游刃有余！

衣：“香港穿衣玄学：室内羽绒服，室外桑拿房”

咱们先聊聊最基础但最容易被忽略的——穿衣服。你可能会想，香港一个亚热带城市，不就是夏天穿短袖，冬天穿毛衣吗？Too young, too simple！在香港穿衣，你首先要对抗的不是天气，而是“李嘉诚的空调”。

香港的室内冷气是出了名的猛，堪称“世界级制冷典范”。无论是地铁、巴士，还是商场、教室、图书馆，温度常年设定在18-22摄氏度。这是什么概念？就是室外32度热到融化，你穿着小吊带走进教学楼，不出十分钟就能体会到“透心凉，心飞扬”的冰爽。我曾经不止一次看到，在盛夏的课堂上，有同学穿着薄羽绒服或冲锋衣在上课，千万别觉得夸张，这就是香港的日常。

所以，“洋葱式穿衣法”是你必须掌握的第一个生存技能。简单来说，就是一层一层地穿，方便随时穿脱。一件吸汗的T恤打底，外面必须配一件薄开衫、卫衣、防晒服或者一条大披肩。这件“救命外套”将是你未来几年在香港使用频率最高的单品，相信我，去哪儿都带着它，绝对没错。

除了温差，香港的另一个“大魔王”是湿度。每年3月到5月是回南天，湿度经常在95%以上，墙壁会“流汗”，地板滑得能溜冰，衣服晾一个星期都干不了。夏天则是典型的湿热，体感温度远高于实际温度。因此，在选择衣物材质时，尽量选纯棉、亚麻、速干等透气吸湿的面料。牛仔裤在夏天穿会非常痛苦，黏在腿上像一种酷刑。一台小小的除湿机（抽湿机）会是你宿舍的必备神器，它不仅能拯救你永远不干的衣服，还能拯救你快要发霉的心情。

至于冬天，香港的冬天不长，气温很少低于10度，但千万别小看它的“魔法攻击”。这里的冷是湿冷，寒气会钻进你的骨头缝里。一件厚重的羽绒服可能还不如一件防风防水的冲锋衣内搭一件抓绒来得有效。所以，行李箱里不用塞太多厚毛衣，带一两件质量好的保暖内衣和一件功能性外套就足够了。

最后，别忘了准备一套正装（Formal Wear）。大学里很多课程的期末展示（Presentation）、学术会议，或者像港中大等学校的书院活动（高桌晚宴 High Table Dinner），都要求穿正装出席。临时去买往往又贵又不好看，提前备好一套，有备无患。

住：“租房血泪史：从小白到半个中介”

搞定了穿衣，我们来聊聊港漂生活中最大的一笔开销，也是最让人头疼的一件事——租房。香港的房价和租金，常年霸占全球最难负担城市榜单的榜首。根据2024年初的数据，香港连续14年成为全球楼价最难负担的城市，一个家庭要不吃不喝20年才能买得起一套房。所以，请先做好心理建设：你在香港租到的房子，大概率会比你想象中的小、旧、贵。

住哪里？这是个问题。

选择住在哪里，通常取决于你的学校位置。我们按几个主要大学区域来分析：

• 香港大学（HKU）周边：主要在港岛的坚尼地城、西营盘、上环一带。优点是离学校近，部分地方可以步行上学，周边生活设施成熟，小资咖啡馆和特色餐厅林立。缺点是楼龄普遍较大（很多是俗称的“唐楼”，没有电梯），房子小且租金高昂。一个5-8平米（约50-80平方呎）的单间，月租金可能在HKD 7,500 - 10,000之间。

• 中文大学（CUHK）周边：主要在新界的沙田、大围、火炭、大埔。优点是居住环境相对宽敞，有很多大型小区（屋苑），楼龄较新，配套设施好（会有泳池、健身房），租金性价比高。缺点是离港岛和九龙的核心区较远。一个相似大小的单间，月租金大约在HKD 5,500 - 7,500。

• 理工大学（PolyU）/城市大学（CityU）/浸会大学（HKBU）周边：主要在九龙的红磡、旺角、太子、九龙塘。优点是交通极其便利，是全港的交通枢纽，吃喝玩乐选择极多，生活气息浓厚。缺点是人口密度大，环境相对嘈杂。这片区域的租金介于港岛和新界之间，一个单间月租金大概在HKD 6,000 - 8,500。

如何找房？线上线下两手抓。

1. 学校宿舍：这是最优先的选择！安全、便宜、方便。但香港高校的研究生宿舍名额非常有限，基本靠抽签，所以一定要在申请开放的第一时间就去提交！

2. 学生论坛/社交媒体：比如内地学生最爱逛的“寄托家园”论坛，以及各种Facebook租房小组（搜索“香港租房”、“Hong Kong Rent”等关键词）。这里有很多学长学姐发布的转租信息或者招室友的帖子，相对靠谱，还能省下一笔中介费。

3. 本地租房网站/App：例如 Spacious.hk、28hse.com、591.com.hk。这些平台房源多，信息全，但大部分是地产中介发布的，需要支付中介费。

4. 地产中介：如果你预算充足，或者对香港完全不熟，找持牌的地产中介是最省心的方式。他们会带你实地看房，处理合同等事宜。缺点是费用高，通常需要支付半个月的租金作为佣金。

租房避坑，字字珠玑！

这是本章节的重中之重，请拿出小本本记好！

• 警惕“照骗”和低价陷阱：看到图片精美、装修豪华、价格却远低于市场价的房源，直接划走！这通常是骗子用来引诱你上钩的。我有个朋友就遇到过，对方自称在海外，要求先付订金才能安排“朋友”送钥匙，转账后人就消失了。记住，没亲眼见到房子、房产证和房东身份证之前，一分钱都别付！

• 理解“死约”与“生约”：香港的租约通常是“一年死约，一年生约”。“死约”指的是第一年内，无论任何理由，租客和房东都不能提前解约，否则需要赔偿。过了第一年进入“生约”期，双方只需提前一个月通知对方，就可以解约。

• “两按一上”是标配：签约时，通常需要支付“两按一上”，即两个月的租金作为押金，以及第一个月的租金。

• 合同必须“打厘印”：这是保护你合法权益最重要的一步！“打厘印”是指将签订好的租约拿到香港税务局去盖章（缴付印花税）。只有打过厘印的租约才具有法律效力。如果将来和房东发生纠纷（比如无故扣押金），你可以凭借这份合同去相关部门投诉。印花税的费用由房东和租客平摊，虽然要花几百块，但这笔钱绝对不能省！

• 仔细检查屋内设施：签约前，把房子里的所有家电、家具都试用一遍，检查水管、马桶、空调等是否正常运作。把有问题的地方拍照记录下来，并和房东在合同的备注里写清楚，明确维修责任，避免日后扯皮。

行：“一张八达通，打遍港九新界”

恭喜你找到了住处！接下来，我们来聊聊如何在这个立体城市里自由穿行。香港的公共交通系统是世界顶级的，高效、准时、覆盖面广。而你只需要一张卡，就能解锁这一切——八达通（Octopus Card）。

这张小小的卡片，就是你在香港的“万能通行证”。它不仅能用来坐地铁、巴士、小巴、轮渡、电车，还能在便利店、超市、快餐店、面包店甚至部分餐厅消费。简直是懒人福音！

对于学生来说，最最最重要的一件事，就是申请“学生身份”个人八达通！这张卡能让你在乘坐港铁（MTR）时享受约等于半价的优惠。这能省下多少钱？举个例子，从大学站（CUHK所在地）到中环（港岛核心），成人单程票价是HKD 21.5，而学生票价只需要HKD 10.7。一天来回就能省下20多块，一个月下来就是一笔不小的数目！通常开学后，学校会统一组织办理，千万不要错过这个巨大的羊毛！

解锁香港的交通工具：

1. 港铁（MTR）：这是香港交通的绝对主力，快捷准点，四通八达。你需要熟悉几条主要线路，比如贯穿九龙和港岛的红色“荃湾线”和蓝色“港岛线”。MTR的App非常好用，可以查询路线、票价和预计时间。唯一的缺点就是早晚高峰期人超多，做好被挤成“沙丁鱼罐头”的准备。

2. 巴士（Bus）：双层巴士是香港的城市名片之一。当你想去MTR到不了的地方，或者不赶时间想看看沿途风景时，巴士是绝佳选择。坐在上层的第一排，视野超级棒，简直是移动的观光车。路线虽然复杂，但Google Maps和“CitybusNWFB” App可以帮你搞定一切。

3. 小巴（Minibus）：这可能是最能体现香港“速度与激情”的交通工具。分为绿色和红色两种。绿色专线小巴有固定路线、站点和收费，上车刷卡，下车前按铃。红色公共小巴则路线灵活，可以随叫随停（禁区除外），下车时付现金，需要你用粤语或普通话对司机大喊“有落！”。对新手来说可能有点挑战，但绝对是一种地道的本地体验。

4. 电车（Tram）：俗称“叮叮车”，是港岛独有的风景线。它慢悠悠地穿梭在港岛最繁华的街道上，无论坐多远，成人票价仅为HKD 3.0。天气好的下午，坐上叮叮车，从坚尼地城晃到铜锣湾，感受港岛的慢生活，非常惬意。

5. 轮渡（Ferry）：维多利亚港的美景世界闻名，而欣赏它的最佳方式，就是搭乘天星小轮。往返于尖沙咀和中环/湾仔之间，票价只需几块钱，却能带给你百万级的无敌海景，性价比之王！

食：“不只米其林，还有楼下那碗车仔面”

聊完了严肃的话题，我们来点轻松的——吃！香港是美食天堂，从米其林三星到街头小吃，应有尽有。作为学生党，如何在满足口腹之欲的同时，守住自己的钱包呢？

你的省钱大本营——学校食堂（Canteen）

每个大学的食堂都是学生的美食宝库，价格最亲民。一顿饭通常在HKD 30-50之间就能搞定。而且各大学的食堂卧虎藏龙，比如港大食堂的烧味饭，中大“Med Can”的鸡腿，科大“大家乐”的海景早餐，都是学长学姐们口口相传的经典。多去探索你学校的各个食堂，总有一款能成为你的“续命餐”。

体验地道港味，从这些开始：

• 茶餐厅：这是香港饮食文化的灵魂。早餐来一份沙爹牛肉公仔面配炒蛋多士，下午茶点一个酥脆的菠萝油加一杯香浓的港式奶茶，就是最地道的香港人日常。人均消费约HKD 50-80。

• 烧味饭：油亮的叉烧、皮脆肉嫩的烧鹅、肥美的烧肉……一份双拼烧味饭，有肉有菜有饭，是解决一顿午餐最简单快捷又满足的方式。价格通常在HKD 40-60。

• 车仔面：可以自选面底、汤底和各种配料（萝卜、猪皮、鱼蛋、鸡翅……），丰俭由人。一碗充满烟火气的车仔面，是很多港漂疲惫时最温暖的慰藉。

• 点心（饮茶）：周末约上三五好友去“饮茶”，是香港人最爱的社交活动。从虾饺、烧卖到凤爪、排骨，几十种精致的小点心任君选择。人均消费可以从HKD 80到200不等，既有像“添好运”这样平价的米其林一星，也有很多街坊邻里爱去的老茶楼。

自己动手，丰衣足食

天天在外面吃，钱包还是会“大出血”。学会自己做饭是港漂的必备技能。香港有两大连锁超市——惠康（Wellcome）和百佳（ParknShop），遍布全港。但想买到最新鲜、最便宜的食材，一定要去街市（Wet Market）。那里充满生活气息，你可以买到鲜活的海鲜、当天宰杀的肉类和各种本地蔬菜。和摊主阿姨搞好关系，她们还会教你怎么挑菜，甚至多送你一根葱！

别忘了用好OpenRice这个App，它相当于香港的“大众点评”，找餐厅、看食评、领优惠券都靠它。

好啦，这份超长的懒人包到这里就差不多了。我知道，说了这么多，你可能还是会感到一丝不安和紧张。没关系，这是正常的。

我想告诉你的是，初来乍到的笨拙和不知所措，是每个港漂都经历过的。你会因为听不懂售货员的粤语而脸红，会因为复杂的巴士路线而头大，也会在某个深夜因为学业压力和想家而偷偷掉眼泪。

但请你相信，你也会很快爱上这个城市。你会爱上叮叮车驶过时清脆的铃声，爱上维港夜景的璀璨，爱上茶餐厅里那杯冻柠茶的冰爽，更会爱上在这里拼搏、成长，变得越来越强大的自己。

所以，放轻松，大胆地去探索吧。去坐一次让你迷路的小巴，去街市和档主讨价还价，去徒步一次麦理浩径，去尝遍每一家你好奇的街边小店。香港这座城市，远比任何攻略上写的要精彩。你的故事，才刚刚开始。

欢迎来到香港！