日本留学开销清单，一篇算清！

“学姐，去日本留学一年到底要花多少钱啊？”

我记得刚来日本那会儿，在新生群里，这个问题每天都会被问八百遍。小A同学，捧着手机，屏幕上是密密麻麻的攻略，一个帖子说一年10万人民币就够，另一个帖子说没20万下不来。他越看越焦虑，那个闪闪发光的留学梦，仿佛被一个巨大的问号给砸中了——钱，到底要多少钱？

我太懂这种感觉了！这就像在黑暗里摸索，心里没底，步子就迈不开。所以今天，作为你们在lxs.net的老朋友，我就来当一次“会计”，咱们把这笔账从头到尾，一项一项掰开了、揉碎了，算个清清楚楚，明明白白！

还没出门，钱就先花出去了：前期准备费用

这部分钱是在你踏上日本土地之前就要花的，属于一次性投资。虽然零碎，但加起来也不是个小数目，千万别忽略了。

考试报名费：想去日本，语言能力得有证明吧？最常见的就是JLPT（日本语能力测试），国内报名费现在是N1/N2级别550元人民币，N3-N5是450元。如果你还考了J-TEST或者EJU（日本留学生考试），这些都是要额外花钱的。刷分的小伙伴，这笔钱还得乘以N。

学校申请费：这个叫做“検定料”。语言学校一般是2-3万日元（约1000-1500元人民币）一所。大学或大学院的出愿费更高，一所大概就要3.5万日元（约1750元人民币）。大部分同学都会同时申请好几所来提高成功率，我有个朋友小希，当年申请了5所大学院，光报名费就花掉了快1万人民币，肉疼！

中介服务费：如果DIY能力超强，这笔钱可以省下。但大部分同学为了省事和稳妥，还是会选择中介。市面上的价格从8000到1.5万元人民币不等，帮你处理繁琐的材料，还是能省下不少心力的。

材料公证和翻译：毕业证、成绩单、亲属关系证明……各种材料都需要翻译成日语和公证，零零总总加起来，也得准备个1000-2000元人民币。

签证和体检：签证申请费本身不贵，大概200元人民币左右。但递签前需要去指定医院体检，费用在500-1000元人民币不等。

机票：这是个浮动大项。避开樱花季、枫叶季和开学季这些高峰期，廉价航空的单程机票可能1500元就能拿下。但如果赶上高峰，一张票3000-4000元也很正常。记得，行李额度一定要提前买足，不然在机场现场买，那价格，啧啧。

总计一下：不算不知道，一算吓一跳。这还没走出国门呢，根据你是否请中介、申请学校的数量，前期费用大约在1.5万到3万元人民币之间。这笔钱，是你追梦的“启动资金”。

留学开销的大头：学费，一座必须翻过的大山

好了，重头戏来了。学费是你留学总开销里最大、也最刚性的一笔支出。它根据你选择的学校性质，差别非常大。

语言学校（日本語学校）：这是很多同学赴日的第一站。学费通常是按年或者半年交。一年下来，总费用（包括选考料、入学金、授业料、设施费等）普遍在70万到90万日元（约3.5万到4.5万人民币）之间。好消息是，很多语言学校允许分期付款，能稍微缓解一下初期的经济压力。

国公立大学：性价比之王！日本的国公立大学学费非常统一，就像商量好了一样。无论是学部（本科）还是大学院（硕博），一年的“授業料”（学费）都是535,800日元。第一年入学时，需要额外缴纳一笔282,000日元的“入学金”。所以，国公立大学第一年的总费用大约是82万日元（约4.1万人民币），之后每年就是53.58万日元。这个价格，是不是比想象中亲民很多？

私立大学：这里就是“丰俭由人”的世界了。私立大学的学费完全由学校自己定，不同专业之间差距也很大。

• 文科类专业（经济、经营、文学等）：相对便宜，一年学费加上入学金，大约在100万到150万日元（约5万到7.5万人民币）。比如有名的早稻田大学，商学部第一年大概是125万日元。
• 理科类专业（理工、信息、农学等）：因为有各种实验设备和材料消耗，学费会贵一些，一年大概在130万到180万日元（约6.5万到9万人民币）。同样是早稻田，先进理工学部的学费就要175万日元左右了。
• 艺术、医药类专业：这绝对是“氪金”专业。艺术类大学一年200万日元是家常便饭，私立大学的医学部、齿学部，那更是天价，一年500万日元以上都不稀奇，堪称留学生里的“爱马仕”。

所以，选校选专业的时候，除了看排名和兴趣，也别忘了看看学费清单，量力而行哦。

安家立业第一步：搞定住宿，可不止月租那么简单

解决了上学的问题，就得解决住的问题。在日本租房，尤其是第一次，绝对能让你体验一把什么叫“被安排得明明白白”。它的复杂之处在于一笔叫做“初期费用”的东西。

恐怖的“初期费用”：在日本通过中介租房，你第一个月要交的钱，绝对不是一个月的房租那么简单。通常是房租的4-6倍！它包括：

• 礼金：送给房东的“感谢费”，100%不退还。一般是1个月房租。
• 敷金：就是押金，退房时会扣除清洁费、修理费后返还。一般是1个月房租。
• 中介手数料：给房产中介的辛苦费，通常是0.5-1个月房租+消费税。
• 保证会社利用料：因为你是外国人，房东怕你跑路，所以必须加入担保公司。费用大概是月租的50%-100%。
• 火灾保险料：强制购买，两年大约1.5-2万日元。
• 钥匙更换费：为了安全，换个新锁，大约1.5-2.5万日元。
• 当月房租：还没开始住，第一个月的房租就要先交了。

举个例子，你在东京租一个月租8万日元的公寓，你的初期费用很可能是：礼金8万 + 敷金8万 + 中介费8.8万 + 保证会社4万 + 保险2万 + 换锁2万 + 当月房租8万 = 足足40.8万日元（约2万人民币）！这笔钱，一定要提前单独准备出来。

每个月的房租开销：

这是地域差别最大的地方。东京的房租和地方城市的房租，完全是两个世界。

• 学生宿舍（寮）：最省钱的选择，没有之一！月租一般在2万到5万日元，很多还包水电网。比如东大的宿舍，有些单人间一个月才1万多日元，简直是白菜价。缺点是申请要靠抢，而且可能有门禁、不能留宿等规定。
• 自己租房（アパート/マンション）：
  • 东京圈（东京、神奈川、埼玉、千叶）：一个最普通的单间（1R/1K），面积15-20平米，离车站走路10分钟左右，月租普遍在7万到10万日元。学姐我当年在山手线附近住的小公寓，月租8万5，心在滴血。
  • 关西圈（大阪、京都、神户）：同样条件的房子，月租大约在5万到7万日元。
  • 地方城市（福冈、仙台、名古屋等）：幸福感爆棚！房租可能只需要3.5万到5万日元。我在福冈的朋友，花4万日元住的房子比我东京8万的还好，每次听他说我都想立马转学。

活下去的根本：每个月的“人间烟火”生活费

搞定了学费和房租这两座大山，剩下的就是日常的柴米油盐了。这部分花销弹性很大，是省钱小能手们大展身手的舞台。

伙食费（食費）：想省钱，自己做饭是王道！

• 自己做饭：日本的食材不算便宜，但比起外食还是划算太多。经常去“业务超市”这种地方批量采购，一个月伙食费控制在3万到4万日元是完全可能的。晚上7、8点以后去普通超市，还能抢到半价的便当和生鲜，超级香！
• 外面吃：学校食堂是性价比之选，一顿饭500-800日元。外面的餐厅，午餐定食大概1000日元，晚餐就贵了，随便吃吃人均就奔着2000日元去了。

交通费（交通費）：日本的交通费，贵到让你怀疑人生。从A站到B站，坐两站地铁可能就要200多日元。但留学生有省钱神器：通学定期券（月票）！在你家到学校的固定路线上，可以无限次乘坐，折扣力度巨大。比如我每个月通勤费原价要1万5日元，办了月票只要5000日元。另外，买一辆二手自行车（中古自転車），解决“最后一公里”的问题，环保又省钱。

水电网通讯费（光熱費・通信費）：

• 水电燃气：一个人住，省着用的话，三样加起来一个月大概8000到12000日元。夏天开空调、冬天用暖气，费用会飙升。
• 手机和网络：千万别去docomo、au、softbank这种大运营商办合约机，贵！一定要办“格安SIM”（廉价SIM卡），比如乐天Mobile、IIJmio，一个月20G流量的套餐也就2000-3000日元，不香吗？家庭网络一个月大概4000-5000日元。

国民健康保险：这是强制加入的，也是留学生的超级福利！每月保险费根据你的收入（留学生刚来没收入）来定，非常低，大概1500-2500日元/月。但看病时，自己只需要支付30%的费用，安全感满满。另外，年满20岁的学生会收到国民年金（养老金）的缴纳通知，别慌，直接去区役所申请“学生纳付特例”，就可以免除缴纳义务。

杂费（理发、购物、娱乐等）：这部分就看个人消费习惯了。买生活用品可以活用百元店，理发可以找便宜的连锁店（QB House剪一次1350日元）。每个月给自己留出1万到3万日元的预算，用于和朋友聚会、买几件衣服、看场电影，劳逸结合嘛。

每月生活费总计（不含房租）：

• 在东京：节省一点的话8万日元可以搞定，正常水平在10万日元左右。
• 在地方城市：生活成本低，6-7万日元就能过得挺滋润了。

省钱大法好！学长学姐的独家秘笈

看了上面的清单，是不是有点压力？别怕，大部分留学生都会通过“开源节流”的方式，让自己的生活过得更从容。

关于“开源”：

打工（アルバイト）：留学生每周有28小时（假期40小时）的合法打工时间。东京时薪现在是1113日元起，便利店、餐厅服务员、中文老师都是热门选择。算一下，如果每周打满28小时，一个月收入可以达到：1113日元 × 28小时 × 4周 ≈ 12.5万日元。这笔钱，完全可以覆盖掉你每个月所有的生活费！打工不仅能赚钱，还能锻炼口语、融入社会，一举多得。

奖学金（奨学金）：日本的奖学金种类多到你眼花缭乱！从政府的JASSO学习奖励费（每月4.8万日元），到各个大学自己的学费减免，再到民间企业和财团提供的奖学金，机会非常多。关键是，你要主动去学校的国际交流中心问，去官网查，认真准备材料去申请。很多奖学金的竞争并不激烈，你不去申，就等于把钱白白让给别人了。

关于“节流”：

• 吃：自己做饭！自己做饭！自己做饭！重要的事情说三遍。学会看超市传单，哪个便宜买哪个。
• 穿：优衣库和GU就是留学生的衣柜。想买潮牌可以去逛逛中古店（二手店），比如Book Off Super Bazaar，经常能淘到好东西。
• 用：百元店（大创、Seria）是你的好朋友，大部分生活小物都能搞定。大件家具家电，可以上“ジモティー”（jimoty.jp）看看，很多毕业回国的学长学姐会免费送。
• 行：办好月票，买辆自行车，你的交通费能省下一大半。

好了，这笔长长的账单终于算完了。咱们再回头看看，在东京，一年总花费大概是82万（学费）+ 108万（房租+生活费）= 190万日元起步；在地方城市，可能只需要82万 + 84万 = 166万日元起步。这还没算上你打工的收入和申请到的奖学金呢。

算清楚了这笔账，是不是觉得留学梦没有那么遥不可及了？钱很重要，但它只是一个工具，是用来帮助你实现目标的。真正重要的是你为什么要去，你想成为什么样的人。

提前规划，聪明理财，你的日本留学之路，一定能走得又稳又精彩！别怕，有任何问题，我们都在 lxs.net 陪着你呢！