在澳洲，边学边玩才是留学正解

在澳洲，边学边玩才是留学正解

嘿，我是 lxs.net 的小编，想先跟你分享一个我朋友的故事。

叫她Sarah吧。Sarah是悉尼大学的商科硕士，那种典型的“别人家的孩子”。来澳洲的第一年，她的生活轨迹就是三点一线：公寓、图书馆、教室。她的朋友圈永远是深夜灯下的笔记、电脑屏幕上密密麻麻的文献，还有偶尔抱怨due太多的表情包。我们约她去蓝山徒步，她说“要预习”；约她去Bondi海滩烧烤，她说“论文还没写”。一年下来，她的GPA确实是HD（High Distinction），但她的世界，也只剩下那个HD了。

转折点发生在一个学期末。她病倒了，不是什么大病，就是长期压力和熬夜导致的重感冒，加上一点点心理上的崩溃。躺在公寓床上的时候，她刷着手机，看到同届的另一个同学，一个平时看起来“不务正业”的男生，发了一张在大堡礁潜水时和海龟的合影，配文是：“这门海洋生物学的field trip，比任何教科书都生动。”

那一刻，Sarah说她突然想明白了。她花了几十万，跨越半个地球，难道就是为了换个地方当一个学习机器吗？澳洲的阳光、沙滩、森林和那些热情说着“G'day mate!”的人们，难道不也是她留学课程的一部分吗？

这个故事，可能也是很多留学生的缩影。我们背负着家人的期望和自己的梦想，总觉得要拼尽全力去学习，才对得起这份投入。但我想告诉你，真正的留学大神，从来不是只知道埋头苦读的人。在澳洲，学会“玩”，和学会写essay、做presentation一样重要。这篇攻略，就是想带你解锁“边学边玩”的正确姿势，让你在拿到优异成绩单的同时，也收获一个闪闪发光的自己和一段无可替代的澳洲记忆。

为什么说“玩”才是你的必修课？

别误会，“玩”不是让你翘课去蹦迪，也不是让你通宵打游戏。这里的“玩”，是一种广义的探索和体验，是走出象牙塔，真正融入这片土地。它带来的价值，远超你的想象。

它是一堂沉浸式的语言课。你有没有发现，雅思考了8分，但在咖啡店点单时还是会紧张？课本上教的永远是标准英语，但生活里充满了俚语、口音和文化语境。你去参加一个local的BBQ派对，听他们聊footy（澳式足球），吐槽天气，那半小时你学到的地道表达，可能比你看一整天美剧还多。和当地人交流，是治愈“哑巴英语”的唯一良方。

它也是一门生动的文化课。澳洲的价值观是什么？是周末早上五点就有人在海边冲浪的活力，是徒步时陌生人会笑着对你说“Morning”的友善，是“No worries, mate”背后那份轻松随和的生活态度。这些都不是教授能在课堂上教会你的。只有你亲自去体验，去感受，才能真正理解，为什么澳洲人如此热爱户外和运动，为什么他们如此重视work-life balance。

更重要的是，它关乎你的心理健康。你知道吗？根据澳洲心理健康服务机构Orygen在2023年发布的研究，超过40%的国际学生在澳洲经历过中度到高度的心理困扰，孤独感是主要原因之一。把自己关在房间里，只会让负面情绪发酵。走出去，让阳光晒在身上，让海风吹走烦恼，你会发现，很多看似天大的难题，在大自然面前，都显得微不足道了。

学霸的时间管理艺术：如何“挤”出时间玩？

“道理我都懂，可我真的没时间啊！” 别急，时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。学霸和学渣的区别，往往不在于智商，而在于时间管理的能力。这里有几个超实用的方法，亲测有效。

第一招：告别“伪努力”，拥抱“番茄工作法”和“时间块”。

你是不是也这样：坐在书桌前，手机放在旁边，一会儿回个微信，一会儿刷个小红书，看起来学了一整天，但有效学习时间可能不到两小时。这就是典型的“伪努力”。

试试“番茄工作法”：设置一个25分钟的倒计时，在这段时间里，手机静音，断开社交网络，只专注于一件事。25分钟后，休息5分钟。完成4个番茄钟后，可以来个15-30分钟的大休息。你会惊讶地发现，效率高到飞起。

再配合“时间块”（Block Scheduling）。每周日晚上，花半小时规划下一周。用Google Calendar或类似App，把课程、学习、吃饭、健身、社交甚至发呆的时间都像课程表一样安排好。当你的“玩乐时间”被白纸黑字地列在日程上，你就不会有负罪感，反而会为了迎接它而更高效地完成学习任务。

举个例子，墨尔本大学金融系的大神Alex，他的日历上不仅有“FINC90017文献阅读”，还有明确标注的“周三下午5-7点，Lygon Street和朋友吃意面”“周六全天，Grampians国家公园徒步”。对他来说，玩和学习一样，都是需要认真规划和执行的重要事项。

第二招：利用碎片化时间，化整为零。

每天等公交、坐火车的零碎时间加起来，其实非常可观。你可以用这些时间来处理一些不需要大块时间投入的事情。比如，在通勤路上的30分钟，可以用来听一个英文播客，背几个专业词汇，或者用手机App处理一些简单的邮件。这样，你就能把晚上的整块时间解放出来，安心地去参加社团活动或者看场电影。

第三招：学会说“No”，专注最重要的事。

每个人的精力都是有限的。不要试图成为所有人眼中的“好人”，答应所有人的请求。无论是学习上的小组作业，还是生活中的社交邀请，都要有自己的判断。应用“80/20法则”，把80%的精力投入到能产生80%价值的20%的事情上。对于那些无意义的社交和低效的合作，要勇敢地说“不”。这样，你才能把宝贵的时间和精力，留给你真正热爱的人和事。

解锁澳洲这个超大游乐场：从周末到假期

好了，现在你已经有了时间，那么，该去哪里玩？怎么玩最地道、最省钱？

周末短途游（Weekend Getaway）：充电续航必备

每个城市周边，都藏着宝藏目的地。不需要复杂的计划，一个背包，一张交通卡，就能出发。

如果你在悉尼：

别只知道歌剧院和海港大桥了！坐上火车，用你的Opal卡花不到10澳币，就能去到世界自然遗产蓝山（Blue Mountains）。在那里，你可以沿着悬崖步道徒步，呼吸桉树叶蒸腾出的蓝色雾气，感受三姐妹峰的壮丽。或者，去南边的皇家国家公园（Royal National Park），走一段被评为全球最美之一的沿海步道，终点是著名的“豆腐石”（Wedding Cake Rock）。

如果你在墨尔本：

这座文艺之都的周边同样精彩。可以报一个一日游的团（价格大约在100-150澳币），去亚拉河谷（Yarra Valley）品尝顶级的葡萄酒和手工奶酪。或者，傍晚时分驱车前往菲利普岛（Phillip Island），等待世界上最小的企鹅摇摇摆摆地从海里归巢，那画面能萌化你的心。

如果你在布里斯班/黄金海岸：

这里是阳光和沙滩的天堂。花上60-80澳币，在冲浪者天堂（Surfers Paradise）报一个两小时的冲浪体验课，感受被浪花推动的快感。相信我，当你第一次成功地站在冲浪板上，那种成就感不亚于搞定一个超难的case study！周边还有华纳电影世界、海洋世界等多个主题公园，是释放压力的绝佳去处。

学期长假（Semester Break）：把留学活成一部公路电影

一到两个月的长假，是你深度探索澳洲的最佳时机。别宅在家里，去创造一些能让你吹一辈子的故事吧！

经典必选：公路旅行（Road Trip）

自驾是体验澳洲广袤风光的最好方式。最经典的就是维多利亚州的大洋路（Great Ocean Road），蜿蜒的海岸线、十二门徒岩的日落，每一帧都像电影画面。约上三五好友，租一辆车（使用GoGet或Car Next Door这类共享租车平台，对学生来说更经济，一天的费用大约在50-80澳币，油费和保险另算），轮流开车，播放着喜欢的音乐，这才是青春该有的样子。

进阶玩法：上天入海，深入内陆

如果预算充足，一定要去看看这个国家更多元的一面。飞到昆士兰北部的凯恩斯（Cairns），去大堡礁（Great Barrier Reef）浮潜或深潜，与五彩斑斓的珊瑚和鱼群共舞。或者，飞往澳洲的“红色心脏”——乌鲁鲁（Uluru），看那块巨大的红色岩石在日出日落时分变幻出不同的色彩，感受来自远古的震撼和宁静。

省钱小贴士：提前预定机票和住宿！尤其是在假期，价格会飞涨。善用比价网站（如Skyscanner, Booking.com），并考虑入住YHA等连锁青年旅社，一个床位的价格通常在35-50澳币一晚，不仅省钱，还能认识来自世界各地的背包客，交换彼此的故事。

玩出名堂：让你的“玩乐”经历为你赋能

最高级的“玩”，是不仅能让你开心，还能为你的未来履历添砖加瓦。

加入大学社团：兴趣是最好的社交货币

每个澳洲大学在开学季（O-Week）都有“百团大战”。这是你结交朋友、发展爱好的最佳机会。不要只盯着华人学生会，勇敢地去探索！

喜欢户外？加入Hiking Club或Outdoor Club，他们每个周末都会组织去国家公园的活动，费用通常比自己去要低很多。想练口语和思辨能力？加入Debating Society。热爱摄影？Photography Club里有各种大神带你拍出大片。在社团里，你不仅能交到志同道合的local朋友，还能在组织活动的过程中锻炼自己的领导力和团队协作能力，这些都是未来雇主非常看重的“软技能”。

搞定一份兼职：最接地气的社会实践

根据澳洲内政部最新规定，持有学生签证的你，在上课期间每两周可以合法工作48小时，假期则没有限制。澳洲的法定最低时薪目前（自2023年7月1日起）为$23.23澳币，相当可观。一份兼职不仅能帮你补贴生活费，更是一个让你快速了解澳洲社会的窗口。

在咖啡馆打工，你能学会地道的澳式咖啡文化和口语；在零售店做销售，你能锻炼沟通技巧和客户服务能力；如果学习成绩好，还可以在学校申请做tutor或研究助理，既能赚钱，又能巩固知识。找工作的渠道很多，Seek、Indeed等招聘网站，或者直接走进你感兴趣的店铺递上简历，展现你的自信和热情。

尝试志愿者工作：收获金钱买不到的财富

如果你想做一些更有意义的事情，可以考虑做志愿者。在RSPCA（皇家防止虐待动物协会）照顾流浪动物，在每年的城市马拉松活动中做服务人员，或者加入一个环保组织去海滩清理垃圾。这些经历不仅能让你获得巨大的满足感，还能让你深入社区，认识各行各业的善良的人。在简历上，一段有分量的志愿者经历，有时比一份普通的兼职更能打动人心。

写到这里，我想说，留学是一场投资，但投资的不仅仅是学费和时间，更是你的人生体验。别让“赶due”成为你澳洲生活的全部。那张毕业证书能证明你来过，但那些在海滩上看过的日落、在路上遇见的朋友、在挑战中发现的自己，才能定义你究竟是谁。

所以，合上书本，关上电脑，看看窗外的阳光吧。下个周末，是去维多利亚女王市场尝遍美食，还是去布里斯班的南岸公园野餐？是你说了算。

你的澳洲故事，才刚刚开始。别怕，去疯，去闯，去写下属于你的，最独一无二的篇章。