| 赴日留学预算，几个最容易踩的“坑” |
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| 只算学费和生活费，忘了“初期费用”这头拦路虎！ 日本租房的“礼金”“敷金”“中介费”加起来，可能需要你准备好几个月的房租当启动资金，这笔钱一定要提前预留出来。 |
| 用国内的消费习惯来估算日本开销。 一杯奶茶500日元，打一次车起步价700日元……很多在国内觉得不起眼的小消费，在日本可能会让你“肉疼”。精打细算是必须的。 |
| 以为奖学金都是出国前申请的。 大错特错！海量的奖学金是给已经在日本就读的学生的。到了学校，记得第一时间冲向国际交流中心，那里的信息比金子还珍贵。 |
| 打工收入能完全覆盖所有开销？太理想化了！ 虽然打工能极大缓解经济压力，但每周28小时的法定上限摆在那。想完全靠打工覆盖学费和生活费（尤其是在东京），难度非常大，也会严重影响学业。 |
哈喽，各位准留学生们！我是你们在lxs.net的老朋友，小编阿哲。
还记得我刚拿到早稻田大学offer的那天晚上吗？我激动得一宿没睡，满脑子都是樱花、动漫和日剧里的美好场景。第二天，我把这个好消息告诉爸妈，我爸的第一句话是：“那……一年得花多少钱啊？”
瞬间，我从二次元的幻想被拉回了三次元的现实。钱，这个简单又沉重的话题，是我们每个人留学路上都绕不开的一座大山。当时的我，对着网上五花八门的信息，一头雾水，心里七上八下。学费好像有个数，但生活费到底是多少？东京和大阪差多少？一个月我到底要准备多少钱才够花？
这种感觉，屏幕前的你是不是也深有体会？别怕，今天阿哲就结合自己的血泪史和最新的数据，把赴日留学的花销给你一笔一笔地捋清楚。这篇文章不讲虚的，全是干货，咱们的目标是：让你看完之后，心里有底，眼里有光，明明白白地踏上追梦之旅！
第一座大山：学费和住宿费，钱都去哪儿了？
这两项是开销里的绝对大头，占了总预算的60%以上。先把它们搞明白了，你的预算框架就搭起来了。
先说学费，差别可大了去了！
日本的大学类型不同，学费天差地别。咱们分开来看：
1. 语言学校：这是很多同学赴日的第一站。学费相对固定，一年大概在70万到90万日元（约合人民币3.5万-4.5万）之间。这里面通常包含了入学金（报名费）、授课费、设施使用费等等。比如，东京比较有名的JCLI日本语学校，一年课程的总费用大约是83万日元。
2. 国公立大学：这是性价比之王！日本的国公立大学学费是统一的，由文部科学省规定。无论你是上东京大学还是北海道大学，只要是学部（本科），一年的授课费就是535,800日元。研究生（大学院）也差不多是这个数。不过，入学时需要一次性交一笔282,000日元的“入学金”。所以第一年的总费用大概是82万日元（约合人民币4.1万）左右。之后每年就是53万多。
真实案例：我的学弟小林在横滨国立大学读硕士，他第一年交了80多万日元，之后每年就只交53万多，学费压力小了很多。
3. 私立大学：这就像开盲盒了，费用范围很广。普通文科专业，比如经济、文学，一年学费大概在80万到120万日元。理工科因为有设备和实验费用，会贵一些，大概在100万到150万日元。最“烧钱”的是医学部和齿学部，一年三四百万日元都算正常的。像庆应义塾大学的医学部，第一年费用高达近400万日元。
真实案例：我自己在早稻田大学读商科，属于私立大学的文科，第一年的学费加上入学金大概是120万日元（约合人民币6万）。而我一个在东京理科大学读建筑的朋友，一年学费就要150多万日元。
然后是住宿费，东京和地方的差距从这里开始拉开！
住宿是另一个能让你清晰感受到“东京居，大不易”的地方。主要有三种选择：
1. 学生宿舍（学生寮）：最便宜的选择，但也是最难申请的。国立大学的宿舍一个月可能只要1-2万日元，私立的会贵一些，大概2-5万日元。优点是便宜、安全、方便交朋友。缺点是设施可能比较旧，有门禁，而且房间紧张，需要抽签。
2. 学生会馆：由私人企业运营的学生公寓。价格比学生寮贵，通常在5-8万日元/月，很多还包早餐和晚餐。设施新，管理完善，安全性高。适合刚到日本、想平稳过渡的同学。
3. 自己租房（アパート/マンション）：这是最主流，也是最复杂的方式。灵活性最高，但也最花钱，尤其是在初期。日本租房有一套独特的“潜规则”，初期费用非常高昂，通常等于4-6个月的房租。这笔钱包括：
- 礼金：送给房东的感谢费，不退还，通常是1个月房租。
- 敷金：押金，退房时会扣除清扫费等再退还，通常是1个月房租。
- 中介费：给不动产公司的服务费，通常是1个月房租+消费税。
- 保证会社利用料：给担保公司的费用，因为留学生没有担保人，通常是半个月到1个月房租。
- 火灾保险费、钥匙更换费等杂费。
举个例子：如果你在东京山手线附近租一个7万日元的单间公寓（ワンルーム），你第一笔要交的钱可能是：7万（礼金）+ 7万（敷金）+ 7.7万（中介费）+ 3.5万（保证会社）+ 2万（杂费）+ 7万（第一个月房租）= 34.2万日元！将近人民币1.7万！这还只是租房的启动资金。
不同城市房租对比（以普通单间公寓为例）：
- 东京23区：核心区域（新宿、涩谷）8-12万日元/月；稍远一点的区域（练马、板桥）6-8万日元/月。
- 大阪市：市中心（难波、梅田）6-8万日元/月。
- 福冈市：市中心（天神、博多）4-6万日元/月。
- 仙台、札幌等地方城市：3-5万日元/月。
省钱小贴士：可以考虑申请UR团地（UR賃貸住宅），它不需要礼金、中介费和保证人，能省下一大笔初期费用。但房源比较抢手，需要时常关注官网信息。
第二笔账：日常开销，柴米油盐才是生活本身
搞定了学费和房租，接下来就是每天都要面对的“人间烟火”了。这部分花销弹性很大，是省钱的主战场。
吃饭（食費）：自己做饭是王道！
日本外食不便宜，想省钱，自己动手丰衣足食是唯一的出路。我们来算笔账：
- 自己做饭：日本超市的食材价格还算亲民。一盒10个的鸡蛋约250日元，1升牛奶约200日元，国产鸡胸肉100克约100日元。多逛逛“業務スーパー”这种廉价超市，一个月伙食费控制在3-4万日元完全没问题。
- 顿顿外食：便利店一个便当500-700日元，一碗拉面800-1200日元，吉野家一份牛肉饭套餐500日元左右。听起来不贵，但日积月累下来非常可观。如果你每天都在外面解决，一个月伙食费轻松飙到7-8万日元。
真实案例：我刚来日本的第一个月，图方便天天吃食堂和便利店，结果一个月下来光吃饭就花了快8万日元。后来被账单吓到，开始自己做饭，买个小电饭煲，周末去超市囤一周的菜，一个月伙食费立马降到了3万5，幸福感还提升了！
交通（交通費）：办了学生月票，你就赢了！
日本的公共交通系统非常发达，但票价也不便宜。比如东京地铁，坐一站就是180日元。但对留学生来说，有个超级福利——通学定期券（学生月票）！折扣力度非常大，通常是普通月票的3-5折。比如从我家到学校，普通月票要1万日元，学生月票只要5000日元。这笔钱一定要省下来！另外，买一辆二手自行车（中古自転車），应付家和学校、超市之间的短途移动，既省钱又锻炼身体。
通讯（通信費）：告别三大运营商，拥抱格安SIM卡！
千万别一到日本就去签约Docomo、au、Softbank这三大家，套餐贵得离谱。现在留学生的主流选择是格安SIM卡（廉价SIM卡），比如Rakuten Mobile、UQ Mobile、Y!mobile等。一个月20GB流量的套餐，费用大概在2000-4000日元，信号和网速完全够用。家里的宽带（光回線）另外办理，一个月大概4000-6000日元。
水电煤+保险（光熱費+保険）：不多，但必须有！
- 水电煤：一个人住，一个月总共差不多8000-12000日元。夏天开空调、冬天开暖气会贵一些。 * 国民健康保险：这是强制加入的！但对没有收入的留学生来说，保费非常便宜。第一年每月大概就2000日元左右。有了它，看病只需支付30%的费用，是个非常重要的保障。
杂费（交際費、雑費）：丰俭由人
这部分包括买生活用品、和朋友聚会、买衣服、看电影等。每个月预算1-3万日元比较合理。日本的百元店（Daiso、Seria）是留学生的宝藏库，很多生活小物都能在这里搞定。另外，买衣服可以等打折季，优衣库、GU等平价品牌是学生党的好朋友。
综合算下来，一个月的生活费（不含房租）大概是多少呢？
- 在东京，节俭型：伙食3万 + 交通5千 + 通讯3千 + 水电煤1万 + 杂费1.5万 = 6.3万日元/月
- 在地方城市，节俭型：各项费用会略低，大概在5万日元/月
第三招：开源节流，让留学生活更从容
了解了要花多少钱，我们再来看看怎么赚钱和省钱。
开源：打工（アルバイト）能赚多少？
留学生打工有法律规定：每周不得超过28小时，寒暑假等长假期间可放宽至每周40小时。时薪（時給）因地区和工作内容而异。
- 东京圈：法定最低时薪是1113日元（2023年10月数据），但一般便利店、餐厅的时薪都能给到1150-1300日元。
- 大阪圈：最低时薪1064日元，普遍时薪在1100-1200日元左右。
- 福冈、仙台等地方：最低时薪在950日元左右，普遍时薪在1000日元上下。
我们来算一笔账，如果在东京，找一份时薪1200日元的工作，每周打满28小时：
1200日元/小时 × 28小时/周 × 4周 = 134,400日元/月（约合人民币6700元）
这个收入，在东京基本可以覆盖掉房租之外的所有生活费，甚至还能小有结余。所以，打工是缓解经济压力的最有效途径。
节流：那些你不能错过的奖学金！
很多人以为奖学金很难申请，或者只关注出国前的项目，其实到了日本之后，机会反而更多！
1. 日本学生支援机构（JASSO）“私费外国人留学生学习奖励费”：这是最著名、覆盖面最广的奖学金之一。申请上的话，学部生和大学院生每个月可以拿到48,000日元，语言学校学生是30,000日元。这笔钱足以支付你一半的房租或全部的伙食费了！入学后通过学校申请，成绩和出勤率是重要的评判标准。
2. 大学学内奖学金：每个大学都有自己设立的奖学金，有的甚至可以减免30%、50%甚至100%的学费！入学后一定要多去国际交流中心或学生科的办公室，那里的公告栏上贴满了各种奖学金信息，错过就是损失一个亿！
3. 民间团体奖学金：由各大企业或财团设立，种类繁多，金额也比较可观。比如乐天、软银等大公司都有面向留学生的奖学金项目。
申请小技巧：别害羞，多和前辈、老师交流，他们往往能提供第一手的信息。申请材料认真准备，尤其是“志望理由书”，要写得真诚又有逻辑。
好了，洋洋洒洒写了这么多，希望能帮你把“钱”这件头疼事理得更清晰一些。
其实，留学日本的开销，说高不高，说低不低，它更像是一道需要你用心去解的方程式。方程的一边是固定的学费和浮动的开销，另一边则是家里的支持、自己的努力和各种可能的机会。
钱的事儿，说白了就是个规划。把它掰开揉碎了看，其实没那么吓人。重要的是，你要对自己的消费有数，知道钱花在了哪里，也知道可以通过什么方式去创造价值。
别让预算的焦虑，绊住你追梦的脚步。算清楚，然后就轻装上阵，去拥抱那个你向往的、闪闪发光的日本吧！未来的你，一定会感谢现在这个认真做攻略、努力规划的自己。
加油！
