冲刺加拿大Top3，你需要知道这些

哈喽，各位LXS的小伙伴们，我是你们的老朋友，小编Cici。

每年这个时候，我的后台总会被各种焦虑的留言淹没。上周，一个叫Leo的同学给我发了一长串语音，听得我心里都咯噔一下。Leo是个典型的“学霸”，国内顶尖高中的尖子生，IB预估分43/45，手里攥着一堆国际竞赛的奖项。按理说，他应该信心满满才对。但他却和我说，他失眠了整整一周。

“Cici姐，我盯着UBC的申请页面，那个叫Personal Profile的东西，要求写5个小短文。我看着那些题目，什么‘你最大的成就是什么’‘描述一个你解决复杂问题的经历’，我脑子一片空白。我感觉我过去十几年除了刷题和考试，什么都没干过。我的高分在这些问题面前，好像一点用都没有。”

Leo的困惑，你是不是也感同身受？你可能觉得，申请加拿大的大学，不就是看分数吗？只要我GPA够高，雅思够硬，不就万事大吉了？

如果你真这么想，那可就太天真了。对于多伦多大学（U of T）、麦吉尔大学（McGill）和英属哥伦比亚大学（UBC）这三所神仙学校来说，漂亮的成绩单，真的，只是让你勉强挤进海选现场的入场券。每年，成千上万个像Leo一样手持高分的申请者涌向这三所学校。根据U of T官方数据，仅2023年，他们就收到了超过10万份来自全球的本科申请。而UBC的温哥华校区，国际生的录取率常年徘徊在40%-50%之间，但热门专业如Sauder商学院和CS，实际录取率要低得多，对申请者的平均分要求更是高达96%以上。

在人山人海的“学霸”中，招生官凭什么偏偏选中你？答案就藏在你的“软实力”里，藏在那些看似不起眼的补充文书、个人陈述和活动列表里。今天，咱们不谈虚的，就掰开揉碎了讲讲，这三所顶尖名校的申请文书，到底想看到一个什么样的你。

UBC：做一名会讲故事的“电影导演”

我们先从让Leo头疼的UBC开始。UBC的申请系统里，有一个叫做“Personal Profile”（个人陈述，简称PP）的部分。你需要回答几个简短的问题，每个问题大概50到350词不等。这部分是UBC“Broad-Based Admission”（全面评估录取）理念的核心。

什么是“全面评估”？说白了，就是UBC不仅想知道你有多会考试，更想知道你是个怎样的人。他们想从你的回答里，看到你的领导力、团队协作能力、解决问题的能力、社区责任感和坚韧不拔的品质。

很多同学写PP时会犯一个致命错误：罗列成就。比如问你“领导力经历”，他会写：“我担任了学校学生会主席，组织了三场大型活动，锻炼了我的领导能力。” 这太空洞了！招生官一天看几百份这样的材料，根本没感觉。

正确的做法是讲故事，一个有细节、有冲突、有感悟的故事。你不是在写简历，你是在拍一部关于你自己的微电影，而你就是导演。

举个例子。有个被UBC Sauder商学院录取的学生，叫Amy。她的活动列表里有一项是“学校咖啡店志愿者”。听起来很普通，对吧？但你看她是怎么在PP里描述这段经历的。

题目是：“告诉我们一个你做出贡献的团队或社区，你扮演了什么角色？”

Amy没有说“我在咖啡店工作，服务同学，很有贡献”。她是这么写的：

“我们学校的咖啡店总是在午休时排起长龙，很多同学因为等太久而迟到。我发现问题在于点单和制作流程混乱。于是，我主动向负责人建议，将点单和取餐分成两个独立的队伍，并设计了一个简单的数字标签系统。起初，我的几个同事觉得这样更麻烦，不愿意改变。我没有放弃，而是花了一周时间，记录了高峰时段的客流量和等待时间，用数据向他们证明新流程可以将平均等待时间缩短3分钟。最后，大家同意试行我的方案。一个月后，我们的咖啡店不仅效率提升了，顾客满意度也大大增加。这件事让我明白，真正的贡献不一定是做惊天动地的大事，而是从身边的小事做起，用心观察，并有勇气和方法去推动改变。”

看到了吗？这个回答里有情境（排长队）、有冲突（同事不配合）、有行动（观察、用数据说话）、有结果（效率提升），最重要的是，有她自己的反思和成长。她展现的不仅仅是“我在咖啡店打过工”，而是她的观察力、分析能力、说服能力和解决问题的能力。这，才是UBC想看到的。

所以，在写UBC的PP时，记住这个公式：具体情境（Situation） + 面临的挑战（Task） + 你采取的行动（Action） + 带来的结果和你的感悟（Result & Reflection）。把你的经历，用这个公式套进去，讲成一个生动的小故事。

多大：应对不同“考官”的“分身术”

聊完UBC，我们再来看看多大（U of T）。多大是个很有个性的大学，它的申请过程不像UBC那样有一个统一的“面试”，而是“各自为政”。你申请的学院和专业，决定了你要面对什么样的补充申请（Supplementary Application）。

可以说，申请多大，你需要学会“分身术”，针对不同的“考官”展现不同的自己。最典型的就是它的三大王牌：罗特曼商学院（Rotman Commerce）、工程学院（Faculty of Applied Science & Engineering）和计算机科学（Computer Science）。

罗特曼商学院：镜头前的即兴演讲家

罗特曼的补充申请是出了名的“折磨人”。它通常包含几道简短的写作题和一到两道随机的视频面试题。给你一道题，准备时间可能只有30-90秒，然后你就要对着摄像头，在1-2分钟内完整地回答问题。这不仅考验你的知识储备，更考验你的心理素质和临场反应能力。

根据往届学生分享，常见的问题包括：“你为什么选择罗特曼？”“你最大的优缺点是什么？”“描述一次你失败的经历。”“如果你有一百万美元，你会怎么投资？”

面对这种压力面试，唯一的办法就是“刻意练习”。你可以找来近几年的面试真题，用手机录像，自己给自己模拟。关键不是背稿子，而是形成一套自己的思维框架。比如，回答“为什么选择我们”这类问题时，可以遵循“过去-现在-未来”的线索：我过去的什么经历让我对商科产生兴趣 -> 我现在的能力和特质如何与罗特曼的课程/文化匹配 -> 我未来希望在罗特曼实现什么职业目标。这样，无论题目怎么变，你的回答都能有条有理。

工程学院：热爱动手的“极客”

多大工程学院的补充申请，则完全是另一种画风。他们想找的，是那些眼里有光、对解决工程问题充满热情的“小极客”。补充申请通常也包含视频和写作，但问题会更偏向于你的个人特质、团队协作和对工程的理解。

比如，他们可能会问：“你最喜欢我们工程学院的哪个专业？为什么？”“描述一个你通过动手实践学习的经历。”“你如何在一个团队中扮演角色？”

一个成功被工程科学（Engineering Science，多大工程难度最高的神级专业）录取的学生分享说，他在回答问题时，详细描述了自己如何用几个月的时间，在自家车库里用废弃零件组装一台3D打印机的经历。他讲的不是自己多成功，而是自己遇到了多少次失败：电路板烧了、模型打印到一半错位、软件参数怎么也调不对……他把重点放在自己是如何通过查阅资料、请教网友、反复试验，最终解决这些问题的过程。他展现的，是一种工程师最宝贵的品质：百折不挠的毅力和对技术问题的痴迷。

计算机科学：代码之外的思考者

多大的CS专业，录取分数线高得令人发指，竞争激烈程度堪比藤校。它的补充申请问题也极具思辨性。它想考察的，不仅仅是你写代码的能力，更是你对技术、社会和未来的思考深度。

过去几年，他们出过类似这样的题目：“你认为科技在未来十年将如何改变我们学习的方式？”“描述一个你认为设计得很糟糕的科技产品，并说明你会如何改进它。”

要回答好这些问题，光会刷LeetCode是远远不够的。你需要广泛阅读，关注科技新闻，有自己的见解。你可以聊聊AI对教育公平的影响，可以谈谈社交媒体算法的用户体验设计缺陷。展示你不仅是一个执行命令的“码农”，更是一个对技术有热情、有洞察、有批判性思维的未来创造者。

麦吉尔：于无声处听惊雷的“细节控”

最后我们来说说麦吉尔。在很多人的印象里，麦吉尔是三巨头里最高冷的一个，因为它对大多数文理、商科等专业的申请，并不强制要求写长篇大论的文书，似乎只看重你那冷冰冰的成绩单。

但“不要求”不等于“不看”。在你的申请材料中，有一个地方是麦吉尔招生官一定会仔细看的，那就是你的活动列表（Activities List）。这个列表，就是你打破麦吉尔高冷外壳，进行“无声”交流的唯一机会。

很多同学在填写活动列表时，就像在记流水账：“参加了数学竞赛”“当了篮球社社员”“在图书馆做志愿者”。这样的描述，信息量几乎为零。

记住，麦吉尔的招生官是在通过这个列表，拼凑出一个成绩单之外的你。你需要用最精炼的语言，展示出你的能力和影响力。秘诀在于：使用强有力的动词 + 量化你的成果。

我们来做个对比：

平庸的描述：
- 义工：在敬老院做义工。
- 辩论社：参加了学校的辩论社。
- 兼职：在咖啡店打工。

出彩的描述：
- 组织并领导了每周一次的读书活动，为超过20位老人提供陪伴，累计服务100小时以上。
- 作为辩论队一辩，研究并撰写了关于可再生能源政策的立论，帮助团队赢得地区联赛亚军。
- 在高峰时段独立负责点单和收银工作，日均服务超过150名顾客，并将点单错误率降低了10%。

看到区别了吗？出彩的描述充满了细节和能量。它告诉招生官，你不是一个被动的参与者，而是一个主动的贡献者。你不仅做了某件事，还做得很好，甚至带来了积极的改变。每一个数字，每一个动词，都在为你增加砝码。

尤其是在两个分数相近的申请者之间犹豫不决时，一份详实、亮眼的活动列表，很可能就是决定性的“临门一脚”。

说了这么多，UBC的故事、多大的面试、麦吉尔的细节，其实都在指向同一个核心：你的申请材料，应该像一部精心制作的个人纪录片，而不是一堆杂乱无章的素材。

你的成绩单是纪录片的主线剧情，证明了你的学习能力。而你的文书和活动列表，则是那些最闪光的片段、最动人的特写、最真诚的旁白。它们共同讲述了一个独一无二的你：你为什么对这个专业充满热情？你如何面对挑战？你怎样与人合作？你为周围的世界带来了什么？

别再把写文书当成一项任务，把它看作一次和招生官的深度对话。他们每天面对的是成千上万份冰冷的申请数据，他们也渴望能从字里行间，认识一个有血有肉、有激情、有故事的年轻人。

所以，关掉那些让你焦虑的排名和录取率吧。泡一杯茶，静下心来，好好回想一下你的高中生活。那些让你激动、让你沮丧、让你成长的瞬间，才是你最宝贵的财富。把它们挖出来，打磨好，然后真诚地，讲给他们听。

相信我，那个真实的你，远比你想象的更闪亮。