加拿大留学一年开销，看完心里有底

哈喽，各位lxs.net的小伙伴们！

还记得我当年拿到多伦多大学offer时的情景吗？我激动地在家里的沙发上蹦了三圈，然后拿起手机，准备跟爸妈报喜。电话刚拨通，我妈第一句话不是“恭喜儿子”，而是带着点儿小心翼翼地问：“那……一年得花多少钱啊？咱家得准备多少？”

那一瞬间，我所有的兴奋好像被浇了一盆冷水。是啊，钱，这个最现实的问题，我们谁也绕不开。它就像临行前那个最大、最沉的行李箱，你不知道里面到底该装多少东西才够。装少了，怕在异国他乡捉襟见肘；装多了，又觉得给家里的负担太重。

相信屏幕前的你，可能也正在经历我当年的纠结。别慌，今天学长就坐下来，跟你像朋友聊天一样，把加拿大留学这一年的花销，从学费这个大头，到吃喝拉撒这些小事，一笔一笔掰开了、揉碎了算清楚。看完这篇，你就可以拿着计算器，给自己列一个专属的留学预算清单，心里那块关于“钱”的大石头，也能稳稳落地了。

学费：躲不开的最大开销

咱们先聊聊这个最“重”的部分——学费。加拿大的学费，和你读什么、在哪读，关系巨大。它不像国内大学，大家学费都差不太多。在这里，学校、专业和省份的差异，能让你的学费差出好几万加币。

一般来说，加拿大本科学费比研究生贵，而研究生的学费又分研究型和授课型，后者通常更贵一些。咱们来看点实际的数字（基于2023-2024学年的数据）：

本科（Undergraduate）：

如果你读的是人文、社科这类专业，学费相对“亲民”，大概在每年25,000到40,000加币之间。比如，在阿尔伯塔大学（University of Alberta）读个文科专业，一年的学费可能就在30,000加币左右。

但要是你选择了商科、工程、计算机科学这些热门专业，那学费就要上一个台阶了。尤其是在安大略省和BC省的名校。举个例子，多伦多大学（University of Toronto）的计算机科学或罗特曼商学院，国际生一年的学费轻轻松松突破60,000加币。滑铁卢大学（University of Waterloo）的王牌工程和CS专业，学费也在65,000加币上下。这笔钱换算成人民币，就是三十多万，确实是一笔不小的投入。

研究生（Graduate）：

研究生的学费就更有意思了。如果是研究型硕士（Thesis-based Master's）或博士（PhD），因为你很大程度上是在给导师“打工”，做研究，所以学费会便宜很多，很多学校一年学费在10,000到25,000加币之间。而且，你还有很大机会拿到奖学金、助教（TA）或助研（RA）的岗位，这些收入基本能覆盖你的学费和一部分生活费。

我认识一个在麦吉尔大学读生物学博士的朋友，他每年的学费不到1万加币，每个月还能从导师那里领到2000多加币的津贴，日子过得相当滋润。

但如果你读的是授课型硕士（Course-based Master's），特别是那些热门的专业硕士，比如金融、商业分析、数据科学等，学费就直追本科了。多大的MFE（金融经济学硕士）项目，总学费超过10万加币；UBC的商业分析硕士，整个项目下来也要6万多加币。这类项目通常时间短、就业导向强，所以学校把它当成一种高价值的教育投资产品。

小结一下学费这部分：咱们取一个中间值，大部分来加拿大读本科或授课型硕士的同学，一年的学费预算可以设定在35,000到60,000加币这个区间。具体数字，一定要去你心仪大学的官网，找到你那个专业的International Student Fees页面，那里的数字最准！

住宿费：城市决定了你的生活成本

搞定了学费，咱们再来看第二大开销：住。你在多伦多市中心住一年，和在萨省的小城市住一年，光房租就能差出一辆车的钱。咱们分三个典型区域来看。

第一梯队：温哥华 & 多伦多

这两个城市，就是加拿大房租的“天花板”。如果你想住在学校宿舍，图个方便安全，那价格可不便宜。UBC和多大的单人间宿舍，算上强制的餐饮计划（Meal Plan），一年下来差不多要15,000到20,000加币。

大多数同学待了一年后，都会选择搬出去住，这样更自由，也能省点钱。校外租房有几种选择：

• 公寓（Condo/Apartment）：在市中心或者学校附近，一个单间（和别人合租两室或三室）的月租金，普遍在1200到1800加币。我朋友小A在多大上学，为了上课方便，在市中心合租了一个两室的Condo，他那个小房间，一个月就要1400加币，还不包水电网。
• 独立屋/联排（House/Townhouse）：离市中心稍远一些的地方，比如多伦多的北约克或者温哥华的本拿比，可以租House里的一间。价格会便宜些，大概一个月800到1200加币。但通勤时间会长一些，每天来回可能要一个半小时。
• 地下室（Basement）：这是很多留学生的“第一站”，价格最实惠，通常一个月600到900加币就能租到一个房间。但缺点也明显：采光差，有点潮，冬天可能比较冷。

所以在多伦多和温哥华，一年的房租预算，比较合理的范围是12,000到20,000加币（平均每月1000-1600加币）。

第二梯队：蒙特利尔、卡尔加里、渥太华等

这些城市属于区域中心城市，生活便利，但房租比上面那俩兄弟友好多了。在蒙特利尔，因为是法语区，加上学生公寓供应充足，校外一个不错的单间，800加币左右就能搞定。在卡尔加里，一个两室公寓的整租价格，可能也就跟多伦多一个单间的价格差不多。

在这些城市，一年的房租预算可以控制在8,000到12,000加币（平均每月650-1000加币）。生活幸福感瞬间提升有没有！

第三梯队：“大农村”及小城市

这里的“大农村”不是贬义词，而是留学生们对那些大学城或中小城市的爱称，比如滑铁卢、伦敦、金斯顿，以及海洋三省和草原三省的很多城市。

我的学弟小B在滑铁卢大学读书，他和三个同学一起合租了一个Townhouse，每个人分摊下来，一个月房租才700加币，房间又大又新，走路去学校只要15分钟。在这些地方，住宿的性价比极高。

在这些小城市，一年的房租预算，6,000到9,000加币就绰绰有余了（平均每月500-750加币）。

伙食费：自己做饭 vs 天天外卖，天壤之别

吃，是留学生活中最能体现“丰俭由人”四个字的地方。你的生活费是高是低，很大程度上取决于你开火的频率。

自己做饭，省钱王者：

加拿大的超市系统非常发达，食材新鲜，价格也还算公道。常见的超市有Loblaws, Metro, Sobeys（偏中高端），以及No Frills, Food Basics, FreshCo（平价实惠），还有华人的大统华（T&T）。

我们来算一笔账。假设你是个厨艺小能手，一日三餐基本自己解决：

• 牛奶（4L）：约5.5加币
• 鸡蛋（一打12个）：约4加币
• 鸡胸肉（1磅）：约6-8加币
• 米（8kg大袋）：约15-20加币
• 蔬菜水果：每周花销约30-50加币

一个饮食均衡、荤素搭配的留学生，如果每周去超市采购一次，一个月的伙食费完全可以控制在400到600加币之间。一年下来，就是4800到7200加币。这是最经济实惠的方式。

外卖 & 外食，钱包“刺客”：

刚来加拿大的你可能会被这里的物价吓到。随便在外面吃一顿，真的不便宜。

• 在学校食堂或food court吃个简餐（比如一个卷饼或一碗面），加上税和小费，至少15-18加币。
• 去一家普通餐厅，点个主菜加饮料，25-40加币是正常水平。
• 想喝杯奶茶？对不起，7-9加币一杯。
• 点个外卖？那就更贵了。餐费+运费+平台服务费+税+小费，一顿20加币的饭，最后付30多加币是常有的事。

我有个朋友，刚来的时候懒得做饭，天天靠外卖续命，第一个月光吃饭就花掉了1200多加币，是自己做饭同学的两倍还多。所以，除非家里有矿，否则真的建议大家学两手家常菜，不仅省钱，还健康。

综合来看，比较现实的伙食费预算是：每月600-800加币，一年下来大概是7,200到9,600加币。 这个预算保证了你大部分时间自己做饭，但每周也能出去吃一两次改善伙食，或者和朋友聚个餐。

交通及杂项：那些零零碎碎但不能忽视的开销

除了吃住这两大块，还有一些零散的费用，加起来也是一笔不小的数目。

交通费：

在大城市，公共交通是学生的首选。好消息是，很多大学的学费里都包含了一个叫U-Pass的东西，相当于一张学期内的公交月票，让你可以在该城市免费乘坐公交和地铁。比如UBC的学生就有这个福利。

如果你的学校没有U-Pass，那就要自己买月票了。以多伦多TTC为例，给专上学生（Post-Secondary）的月票价格是128.15加币。一年下来，交通费就是1500多加币。如果你住得近，偶尔坐车，那就按次计费，一次3块多。

买车？对于刚来的留学生，真心不建议。车本身不贵，一两万加币就能买个不错的二手车。但保险、油费、保养、停车费才是无底洞。尤其在安省，年轻人的汽车保险高得离谱，一个月三四百加币很正常。所以，第一年还是老老实实坐公交吧。

通讯费：

加拿大的手机套餐比国内贵不少。三大运营商Rogers, Bell, Telus价格最高，但信号最好。它们的子品牌Fido, Koodo, Virgin性价比更高，是学生的主流选择。赶上黑五或者返校季的促销，一般50-65加币/月，就能拿到几十G流量的套餐。

家里办个Wi-Fi，和室友分摊下来，每人每月大概25-40加币。

所以通讯费一年预算大概是：（55+30）*12 = 1020加币。

医疗保险：

这是强制的，不能省。不同省份政策不同。安省是UHIP，BC省是MSP，艾省是AHCIP。这些通常在你交学费的时候就一起交了，一年大概在700-900加币。这能保证你在加拿大看病、住院不用自己掏钱。

学习用品：

书本费是一大支出。加拿大的新教材非常贵，一本书一两百加币是常事。省钱的办法是买二手书，或者租书，再或者……你懂的，去图书馆找电子版。一个学年下来，这部分开销可以控制在500-1000加币。

生活娱乐：

这部分就完全看个人了。买衣服、看电影、和朋友K歌、偶尔短途旅行……这都是留学生活的一部分。建议每个月给自己留出200-400加币的“快乐基金”。一年下来，差不多2400-4800加币。

好了，让我们把所有账单放在一起，算个总账！

总预算清单：看看你属于哪个档位？

省钱小能手版（在中小城市，自己做饭，生活节俭）：

• 学费：35,000
• 住宿：7,000
• 伙食：5,000
• 交通通讯等杂费：4,000
• 年度总计：约 51,000 加币

均衡舒适版（在大城市或热门专业，生活有品质）：

• 学费：50,000
• 住宿：15,000
• 伙食：8,000
• 交通通讯等杂费：6,000
• 年度总计：约 79,000 加币

高配玩家版（在温哥华/多伦多读热门商科，住市中心，社交活动多）：

• 学费：65,000
• 住宿：20,000
• 伙食：12,000
• 交通通讯等杂费：8,000
• 年度总计：约 105,000 加币

看到这些数字，你是不是对自己未来一年的开销，有了一个清晰的概念？

其实，把这些账目一一列出来，不是为了让你焦虑，恰恰相反，是为了让你不焦虑。当一个问题可以被量化，被分解成一个个具体的小目标时，它就不再是那个盘踞在你心头的、模糊的恐惧了。

别把所有的注意力都放在“省钱”这两个字上。钱这事儿，说白了就是个工具。把它规划好，你才能更安心地去体验那些用钱买不来的风景和经历：和来自世界各地的同学激烈讨论，在落基山下徒步看漫天星辰，在第一次独立完成一个项目后给自己买一杯最爱的奶茶。这些，才是留学带给你最宝贵的财富。

所以，打开你的Excel表格，或者就拿出一张纸，根据你的城市、你的专业、你的生活习惯，开始制定属于你自己的那份预算清单吧。心里有底，脚步才能更坚定。加油，未来的留学人！