南安普顿读研一年，到底要花多少钱？

小编温馨提示
1. 本文所有数据基于2024年信息搜集，英镑兑人民币汇率按 1:9.2 计算，实际汇率有波动，换汇时请务必关注实时牌价。
2. 英国通胀率变化较快，生活成本可能逐年上涨，建议在你的总预算上再增加10%作为应急备用金。
3. 消费习惯是决定总花销的“大BOSS”，本文提供的是一个中等水平的参考范围，真正的“省钱王者”和“剁手达人”花费差距可能很大哦！

“妈，我拿到南安普顿的offer了！”

我至今还记得，去年春天，我对着视频那头的爸妈喊出这句话时，他们脸上那种揉杂着激动、骄傲和一丝不易察appliqué的忧虑的复杂表情。激动和骄傲我懂，但那丝忧虑，我猜了半天才明白过来。老妈小心翼翼地问：“南安普顿……在英国南边，离伦敦不远吧？那儿……贵不贵啊？一年下来，得花多少钱？”

瞬间，offer带来的狂喜被一个巨大且现实的问题冲淡了——钱。这个问题，就像留学路上的一座大山，每个准留学生和家庭都必须翻越。官网上的学费是明码标价，但“预估生活费”那模糊的数字范围，到底是怎么来的？住学校宿舍和自己在外面租房，哪个更划算？自己做饭一个月能比天天点外卖省下多少？

相信现在正拿着南安offer的你，也一定在为这些问题挠头。别慌，作为你在lxs.net的专属小编，也是刚从南安普顿大学（University of Southampton）毕业的“过来人”，今天我就不跟你聊那些虚头巴脑的官方数据，咱们就拿出计算器，像朋友聊天一样，把我这一年真金白银花出去的每一笔钱，给你掰开揉碎了算清楚。这篇超长待机的干货，就是为了让你和家人心里有个底，从容地打包行李，奔赴那座可爱的海滨城市。

第一座大山：学费和住宿费，躲不开的“硬支出”

聊花销，咱们得先把最大头的两笔——学费和住宿费——给说明白了。这两项几乎占了整个留学总费用的一半以上，是决定你预算基准线的核心。

学费：专业不同，数字也不同

这部分是最透明的，你的offer letter上会写得清清楚楚。南安普顿大学和大部分英国大学一样，不同专业的学费标准不一样，尤其是文科、商科和理工科之间，差距还挺大。

以2024-2025学年为例，国际研究生的学费大致分为几个档位：

文科、社科类专业（Band 1）：比如历史、哲学、音乐等，学费大约在 £22,300 左右。折合人民币差不多是 20.5万元。
商科、法律、理工科等主流专业（Band 2）：这是大部分中国留学生集中的区域，比如市场营销、计算机科学、电子工程等，学费为 £27,400。折合人民币大概 25.2万元。
部分医学和特定科学专业：费用会更高，这里就不展开说了。

大部分同学的专业都落在Band 2这个区间。所以，在计算总预算时，你可以先把这笔25万人民币左右的学费作为固定支出记下来。记住，这笔钱通常需要在入学前或开学时分期缴清，是实打实的“启动资金”。

住宿费：学校宿舍 vs 校外租房，一场关于性价比的博弈

搞定了学费，接下来就是住宿这个大头了。在南安，你的选择无非两种：住学校宿舍（Halls）或者在校外自己租房（Private Renting）。这两种方式各有优劣，价格也天差地别。

选项一：学校宿舍（省心省力，社交天堂）

对于刚到英国、人生地不熟的研究生来说，学校宿舍绝对是首选。优点太明显了：安全、方便、不用操心水电网煤气费（all bills included），还能快速认识来自世界各地的朋友。南安的宿舍区主要有几个：

Mayflower Halls：在市中心，离各种超市、餐厅、火车站都超近。生活极其便利，但离主校区（Highfield Campus）有点距离，需要坐大概15分钟的Unilink公交车。这里的房间都是En-suite（带独立卫浴的单人间），是很多研究生的心头好。我当时一个朋友就住在这里，她那间房2024年的价格大约是 £177/周。
Glen Eyre Halls：离主校区最近的宿舍区之一，走路就能去上课，绿化环境超棒，像个大公园。房型选择多，有带独立卫浴的，也有共享卫浴的，价格丰俭由人。En-suite的价格和Mayflower差不多，在 £180/周 左右。
Wessex Lane Halls：南安最大的宿舍区，也是本科生聚集地，氛围非常活跃。离主校区稍远，但公交也方便。价格相对便宜一些，共享卫浴的房间可能在 £140/周 左右。

咱们来算一笔账。研究生的宿舍合同通常是44周或51周。我们按主流的44周合同，住一间中等价位的En-suite（约£178/周）来算：

年度宿舍总费用 = £178/周 × 44周 = £7,832

折合人民币大约是 7.2万元。这笔钱包括了你所有的住宿成本：房租、水费、电费、网费、暖气费。冬天可以暖气开足，不用担心账单爆炸，对于怕冷的同学来说简直是福音。

选项二：校外租房（自由度高，但“坑”也不少）

等到对南安熟悉了，很多同学第二年或者有些同学一来就选择在校外租房。热门的租房区域有Portswood、Highfield、Swaythling，这些地方离学校近，生活也方便。

校外租房最大的优点是自由，可以和自己喜欢的朋友一起住，自己布置房间，还能找到带大厨房甚至小花园的house。价格上，一个房间的月租金（不含bills）大概在 £450 - £650 之间，取决于地段、房间大小和装修情况。

听起来比宿舍便宜？别急，校外租房的“隐藏成本”可不少：

Bills（水电网煤气费）：这是最大的一笔额外开销。水、电、煤气、网络都需要自己开户缴纳。在英国能源价格飞涨的今天，这笔费用不容小觑。平均下来，每个人每个月摊到的Bills大约在 £70 - £100。冬天开暖气的话，费用会更高。
Council Tax（市政税）：全日制学生可以申请豁免，但手续需要自己办，如果和非学生合租，情况会更复杂。
中介费和押金：通过中介找房通常需要支付押金（一般是5周的房租）。

我们再来算一笔账。假设你在Portswood租了一个还不错的房间，月租£550，加上每个月£80的Bills：

年度校外租房总费用 = (£550 + £80)/月 × 12个月 = £7,560

折合人民币大约是 6.95万元。看起来和住学校宿舍差不多，甚至还便宜一点点。但你要为此付出的时间成本和精力是无法用金钱衡量的：自己处理和中介、房东、室友的各种琐事，冬天不敢随便开暖气，网络坏了要自己联系维修……

我的建议：对于刚来读一年研究生的你，无脑选学校宿舍！特别是前几个月，当学业压力、文化冲击一起来袭时，一个省心省力的住处能帮你平稳度过最难的适应期。把精力用在学习和交朋友上，比为了省几百镑去和Bills作斗争要值得多。

第二座大山：民以食为天，吃饭到底花多少？

解决了住的问题，接下来就是吃了。在英国，“吃”这项开销的弹性非常大，完全取决于你的生活方式。是“中华小当家”还是“外卖重度依赖者”，每个月的账单能差出好几倍。

自己做饭：最省钱，也最有“家”的味道

想省钱？那就自己做饭，没有之一。南安的超市体系非常完善，可以满足你的一切需求：

平价超市（省钱首选）：Lidl 和 Aldi 是你的好朋友。这两家德国廉价超市的蔬菜、水果、肉类、奶制品价格非常低，质量也不错。我当时每周去Lidl大采购一次，基本上能买齐一周所需。
主流超市：Tesco, Sainsbury's, Asda, Morrisons。价格比Lidl稍高，但选择更丰富，经常有各种折扣活动。Sainsbury's在Portswood就有一家很大的，Asda在市中心附近，是很多学生常去的地方。
高端超市：Waitrose, M&S Foodhall。东西精致，价格也“美丽”，适合偶尔想改善生活品质的时候去逛逛。
中超：南安有几家不错的中超，比如市中心的“兴业行”，能买到各种调料、速冻饺子、火锅底料、老干妈……解救你的中国胃。

那么，自己做饭一个月到底要花多少钱呢？我以我自己的经历为例：我属于做饭比较勤快的，基本上一日三餐都自己解决，偶尔嘴馋了会买点零食。每周的买菜预算严格控制在 £35 - £45 之间。

一个月伙食费（自己做饭） = £40/周 × 4周 = £160

折合人民币大约 1470元。你没看错，一个月不到1500块，在英国，你就能吃得相当不错了。有肉有蛋有蔬菜，营养均衡。这绝对是留学生活中最能体现“性价比”的开销了。

外出就餐/点外卖：钱包的“黑洞”

当然，人总有懒的时候，或者想和朋友聚餐。南安的餐厅选择也不少，从市中心的Nando's、Five Guys，到Portswood的各种土耳其烤肉、印度咖喱，再到一些味道不错的中餐厅。

但外面的物价可就不那么友好了：

在普通餐厅吃一顿正餐，人均大概在 £15 - £25。
点一份外卖（通过Uber Eats, Deliveroo等），加上配送费和服务费，轻松超过 £15。
学校食堂一份简单的热餐，也要 £7 - £10。
路边买一杯咖啡，比如Costa或星巴克，一杯拿铁大约 £3.5 - £4.5。

我有个朋友，是外卖的忠实拥趸，因为不爱做饭，几乎天天点外卖。他给我看过他的月度账单，光是在Uber Eats上就花了超过£400。这对比自己做饭的£160，差距一目了然。

我的建议：把做饭的技能点亮！不求厨艺多高超，学几个快手菜，比如番茄炒蛋、可乐鸡翅、意面，就足够你应对日常。把外出就餐当作社交活动和对自己的奖励，而不是日常。比如每周和朋友出去吃一顿，或者周末点一次外卖，这样既能享受美食，又不会让钱包“大出血”。一个月给外出就餐留出 £80 - £100 的预算，是比较合理的。

零散但必要：交通、通讯和其他杂项

除了吃住这两大块，留学生活还有很多零零散散的开销。这些钱看起来不多，但日积月累也是一笔不小的数目。

交通费：一张公交年卡搞定一切

南安普顿的公共交通主要靠公交车，而对于学生来说，蓝色的 Unilink 公交就是我们的生命线。它连接了所有校区、宿舍区和市中心，车次非常频繁。

单次买票非常贵，大约要£2.5。所以，最划算的方式就是办一张学生年卡（Annual Pass）。2023-2024学年的价格是 £355。买了这张卡，在整个学年里，南安所有的Unilink和Bluestar公交车你都可以无限次乘坐。平均下来一天不到£1，无论你是去上课、去市中心购物，还是去海边散步，都超级方便。

偶尔你可能需要坐火车去伦敦或者其他城市玩。这时候，一定要花 £30 办一张 16-25 Railcard（只要你是全日制学生，超过25岁也能办）。这张卡能让你在买火车票时享受 1/3 off 的折扣，出去玩两三次就能回本。

年度交通预算 ≈ £355 (公交卡) + £100 (偶尔火车) = £455，折合人民币约 4200元。

通讯费：便宜又大碗

英国的手机套餐非常便宜。你不需要签长期合约，买一张Pay-as-you-go的SIM卡就行。很多虚拟运营商，比如 Giffgaff, Lebara, Voxi，都提供性价比极高的套餐。

我用的是Giffgaff，每个月 £10 的套餐，包含20GB的流量和无限通话短信，完全够用。而且信号用的是O2的网络，很稳定。

年度通讯预算 = £10/月 × 12个月 = £120，折合人民币约 1100元。

购物、娱乐和社交：丰俭由人

这部分开销是最因人而异的。

购物：日常的洗护用品、学习文具，每个月预留 £30-£50 差不多。想买衣服的话，平价品牌有Primark，打折季的ZARA、H&M也很香。别忘了用 UNiDAYS 或 Student Beans 这类学生折扣App，在很多店都能打折。
娱乐社交：和朋友去Pub喝一杯啤酒（a pint）大概£5，看场电影£10左右。学校的社团活动（Society）会组织各种活动，是省钱又好玩的社交方式。
健康：办理签证时，你已经交了IHS（Immigration Health Surcharge）费用，所以在英国看病（去GP社区诊所或医院）是免费的。但拿处方药在英格兰需要付费，每样约£9.65。牙医和配眼镜通常需要额外购买商业保险或自费，价格不菲。
旅行：英国和欧洲有那么多好玩的地方，怎么能不去看看？这部分预算弹性最大，利用假期去苏格兰高地、去欧洲大陆走一圈，花费可能从几百到几千镑不等。

综合来看，一个不怎么“剁手”，社交活动正常的学生，每个月在这部分的杂项开销大约在 £150 - £250 之间。