日本研修时代终结！打工人迎重大利好！

日本研修时代终结！打工人迎重大利好！

哈喽，各位在lxs.net奋斗的小伙伴们！我是你们的老朋友，小编小路。

不知道大家有没有过类似的经历？在便利店打工，深夜来买便当的，总有那么几个小哥，穿着沾满灰尘的工服，脸上写满了疲惫。他们日语不太流利，总是指着商品，用简单的词汇交流。结账后，几个人聚在店门口，抽着烟，用我们听不懂的东南亚语言聊着天。我以前打工的店长偷偷告诉我：“他们是附近的‘研修生’，很辛苦的。”

“研修生”，一个听起来好像是来学习、深造的词，但在日本的语境里，多年来却和“廉价劳动力”、“人权问题”、“失踪”等负面词汇紧紧捆绑。他们就像是被困在一个无形笼子里的鸟，看得见外面的天空，却飞不出去。

而今天，我想和大家分享一个超级重磅的好消息：这个困住无数人的“笼子”，终于要被砸碎了！日本国会已经正式通过法案，那个备受争议的“技能实习制度”，将在2027年彻底退出历史舞台！取而代之的，是一个全新的、听起来就靠谱得多的“育成就劳制度”。

你可能会说，这跟我们留学生有啥关系？关系大了去了！这不仅仅是另一群外国人的事，这标志着日本对待外国劳动者态度的根本性转变。一个更公平、更人性化的劳动环境，对我们每一个在这里学习、生活、甚至计划未来留下工作的人来说，都是实实在在的利好。这杯羹，我们虽然不是直接喝，但整个厨房的香气，我们都能闻到！

告别那个“名为实习，实为苦力”的时代

要理解新制度有多香，我们得先回头看看，旧的“技能实习制度”到底有多坑。

这个制度始于1993年，初衷听起来特别高大上——“为了将日本的先进技术转移给发展中国家，为这些国家培养人才，做出国际贡献”。听起来是不是特别棒？但理想很丰满，现实却骨感得吓人。

在实际操作中，这个制度慢慢变了味。日本面临着严重的少子化和老龄化，劳动力缺口越来越大。根据日本国立社会保障与人口问题研究所的预测，到2070年，日本人口将减少到约8700万，其中近40%是65岁以上的老人。劳动力短缺最严重的，就是建筑、农业、护理这些所谓的“3K”行业（きつい Kitsui - 辛苦, 汚い Kitanai - 脏, 危険 Kiken - 危险）。本国年轻人不愿干，怎么办？“技能实习生”就成了完美的“补充”。

于是，“国际贡献”成了幌子，“廉价劳动力”才是里子。这些实习生大多来自越南、中国、菲律宾等国家，来日本前，他们往往要向本国的中介机构支付高额费用，很多人是背着债来的。他们以为是来学技术，结果却被派去干最苦最累的活。

最要命的是，这个制度有一个致命的枷锁：原则上不允许更换公司。你的签证和你的雇主是死绑定的。这意味着什么？大家可以想象一下：

你每天被迫超时加班，没有加班费，老板还辱骂你，你敢反抗吗？不敢，因为老板可以随时找个理由解雇你，那你不仅要立刻卷铺盖回国，还要背上一屁股债。

工厂里的安全措施不到位，工作环境充满危险，你想换个安全点的地方吗？不行，你没有选择的权利。

真实案例比比皆是。我查了一些日本厚生劳动省的监督报告，数据触目惊心。仅在2022年，日本劳动基准监督署等机构就对近万家接收技能实习生的企业进行了监督检查，其中高达73.9%的企业都存在违反劳动基准相关法令的问题！最常见的就是非法加班和工资拖欠。

更悲惨的是“失踪”和“死亡”数据。因为无法忍受恶劣的环境又不能合法离开，很多实习生选择了“逃跑”，成为没有身份的“黑户”。根据日本出入国在留管理厅的数据，2022年一年，失踪的技能实习生就超过了9000人！他们去了哪里，过着怎样的生活，无人知晓。还有过劳死、工伤事故、甚至自杀的案例也时有发生。日本在野党议员整理的数据显示，从2021年到2023年的三年间，至少有67名技能实习生在日本死亡。

这样一个扭曲的制度，早就被联合国人权理事会点名批评，称其为“现代奴隶制的温床”。现在，它终于要被扫进历史的垃圾堆了。

“育成就劳”：新制度到底新在哪？

说了这么多旧制度的痛，我们再来看看新制度“育成就劳”带来的光。这次的改革，可不是小修小补，而是动真格的。核心思想就一个：不再把外国人当成用完就扔的“工具”，而是要作为“人才”来培养和留住。

咱们来一条条看，它到底有多给力。

第一，目标清晰：把你培养成“特定技能人才”

新制度的名字就说明了一切。“育成”，就是要培养你。“就劳”，就是让你就业。它的最终目标非常明确，就是帮助外国劳动者在三年内，达到“特定技能1号”签证所要求的水平。

“特定技能”签证是日本为了解决特定行业劳动力不足而设立的一种工作签证，含金量比“技能实习”高多了。这意味着，劳动者从一开始就有了一条清晰的职业发展路径：通过“育成就劳”项目来日本 → 努力工作和学习3年 → 技能和语言达标 → 顺利转为“特定技能1号”签证 → 可以在日本继续工作5年 → 甚至未来还有机会转向更高级的“特定技能2号”签证，实现永住和携带家属。

这就像是从一个看不到尽头的隧道，走进了一条灯火通明、有明确路标的大道。未来可期，奋斗才有动力。

第二，也是最核心的改变：终于可以跳槽了！

这就是这次改革最激动人心的地方，堪称“打工人解放宣言”！

在新制度下，劳动者不再需要从一而终。根据规定，在同一家公司工作1到2年后（具体时长根据行业领域而定），只要你的日语能力和专业技能达到一定标准，就可以在同一个行业领域内，自由选择更换公司！

比如说，你在A建筑公司工作，觉得老板太抠门，工作环境太差。只要你干满了一年，并且通过了日语能力测试（比如达到N4水平）和相关的技能考试，你就可以理直气壮地辞职，然后去找行业内待遇更好、环境更优的B公司。你的签证身份不会因为你换工作而失效。

这一个小小的改变，背后是权利关系的巨大逆转。当劳动者有了“用脚投票”的权利，雇主就不敢再肆无忌惮地压榨和欺负你了。他们需要提供更合理的薪酬、更安全的环境、更人性化的管理，才能留住人才。这不就是我们常说的市场经济嘛！劳动者和企业之间，终于可以站上一个相对平等的对话平台。

这对于打破之前那种“人身依附”关系，保障劳动者的基本尊严和权利，是釜底抽薪的一招。

第三，强化了监督和支援体系

为了防止新制度“换汤不换药”，日本政府也配套了一系列监管措施。比如，对于那些被发现有侵犯人权行为的接收企业和监理团体（相当于中介机构），将会施加更严厉的惩罚，甚至直接踢出局。

同时，新制度也强调了对劳动者的支援。比如，要求接收单位必须提供日语学习的支持，并设立更多第三方的咨询窗口，让劳动者在遇到困难时，有地方可以求助，有人可以商量。

虽然具体细节还在完善，但这个方向是绝对正确的。从“管理”转向“支援”，体现的是一种态度的进步。

这对我们留学生，到底好在哪里？

聊了半天，我们再把话题拉回到我们留学生自己身上。这个改革，就像是邻居家装修，虽然不是敲我们家的墙，但整个小区的居住品质都提升了。

首先，它净化了日本的整体劳动环境。

大家想一想，一个社会如果长期存在一个“人权洼地”，对生活在这里的每一个人都会有潜在的负面影响。当“剥削外国人是常态”这种观念存在时，它会不会蔓延到其他领域？会不会影响到雇主对我们留学生打工者的态度？答案是肯定的。

“育成就劳”制度的推行，是在向全社会释放一个强烈的信号：日本需要外国人才，并且愿意以更公平、更尊重的姿态来对待他们。这种大环境的改善，会像春雨一样，润物细无声地影响到方方面面。比如，可能会促进劳动法规在所有雇佣外国人的场所（包括我们打工的便利店、居酒屋）得到更严格的执行。当整个社会的底线被抬高了，我们每个人的权益也就更有保障。

其次，为我们毕业后的选择提供了更多参考和安心感。

我们很多同学来日本留学，心里都或多或少有一个毕业后留下来工作的打算。根据日本学生支援机构（JASSO）的调查，超过60%的留学生希望毕业后能在日本就业。而近年来，成功留日工作的学长学姐也越来越多，2022年，在日本就业的外国留学生人数达到了创纪录的33415人。

这次的制度改革，展现了日本政府为了留住外国人才的决心。虽然我们留学生走的是“技术·人文知识·国际业务”这类高端工作签证路线，和“育成就劳”的蓝领路线不同，但政策的底层逻辑是相通的——日本真的“缺人”了，而且开始明白，要留人，必须拿出诚意。

这种诚意，会体现在更多对外国人友好的就业政策、更完善的社会融入支持、以及更包容的社会文化上。当我们毕业后找工作时，面对的是一个正在努力变得更好的日本，这无疑会让我们对未来的职业生涯更加充满信心。

再者，它打破了信息壁垒，让我们更了解真实的日本。

通过了解“技能实习”到“育成就劳”的变革，我们可以更深刻地理解日本社会的复杂性。它不是只有动漫、美食和礼貌谦让，它也有深刻的社会问题和制度的阴暗面。但同时，它也在努力地自我修正和进步。

这种了解，能帮助我们这些异乡人更好地在这里立足。它告诉我们，不能轻信任何一方的“画饼”，无论是中介还是雇主；它也告诉我们，要学会利用法律和规则来保护自己，因为争取来的权利，才是最可靠的。

身在异乡，我们能做些什么？

说了这么多，最后还是想回归到我们自己身上。政策是宏观的，生活是具体的。面对这个变化的日本，我们作为留学生，可以做些什么来让自己的路走得更稳呢？

别觉得这事离我们远，其实道理都是相通的。不管你是端盘子打工，还是以后进大公司当白领，下面这几句大白话，希望能对你有用。

日语，永远是你保护自己的最强武器。语言不通，你就成了“哑巴”和“瞎子”。看不懂劳动合同，听不懂老板的指令（甚至pua），有委屈说不出来，那还谈什么维护权益？这次新政里，跳槽的前提之一就是日语能力要达标。你看，连日本政府都在告诉你：学好日语，才能拥有更多选择权和主动权。所以，别再抱怨语言学校的课无聊了，你现在背的每一个单词，练的每一次会话，都是在为未来的自己打造盔甲。

懂点法，不吃亏。来日本前，我们可能觉得“劳动法”这三个字离自己很遥远。但在这里，它就是你的护身符。最低工资标准是多少？加班费怎么算？被无故解雇了怎么办？这些信息，去厚生劳动省的官网查一查，都有多语言版本。你打工的地方，有没有给你签雇佣契约书？工资条上有没有写清楚明细？多问一句，多看一眼，就能避免很多坑。记住，你不是来“帮忙”的，你是合法的劳动者，享受法律保护。

别把自己圈在小世界里，多和外界交流。无论是日本朋友，还是其他国家的留学生，多交流能让你获得很多宝贵的信息。哪个地方的工作好，哪个老板坑人，最近有什么新的政策变化……信息就是力量。很多时候，你遇到的问题，可能别人也遇到过。一个人闷头苦恼，不如找人聊聊，说不定马上就豁然开朗了。学校的留学生支援中心、所在地区的国际交流协会，都是可以寻求帮助的好地方。

日本的研修时代，带着无数人的血与泪，终于要翻篇了。新的“育成就劳”时代，承载着更多的期待和希望，正缓缓拉开帷幕。这艘名为“日本”的船，正在调整它的航向，也许速度不快，但方向是对的。

对于我们每一个选择漂洋过海来到这里的人来说，我们既是这个时代的见证者，也是参与者。让我们擦亮眼睛，握紧手里的船票，一边努力学习，一边保护好自己，在这片土地上，活出我们应有的尊严和价值。