加拿大留学想弯道超车？全靠Co-op！

哈喽，各位在 lxs.net 的小伙伴们！我是你们的老朋友，小编Cici。

还记得去年冬天，我参加了一个学长的毕业派对。一群人热热闹闹地庆祝，但角落里总有几个身影显得格格不入。我凑过去一问，原来是Leo和他的几个朋友。毕业的喜悦完全被求职的焦虑冲淡了，海投了几百份简历，收到的面试邀请却寥寥无几。他们翻开那些拒信，几乎每一封都提到了那个让留学生头疼的魔咒——“We prefer candidates with local Canadian work experience.”

就在大家唉声叹气的时候，派对的主角，刚毕业的Sarah却云淡风轻地宣布，她下周一就要去温哥华市中心的一家顶级科技公司入职了。大家瞬间炸开了锅，纷纷问她是怎么做到的。Sarah笑着说：“没什么秘诀，我只是做了三段Co-op而已。这份工作就是我最后一段Co-op的return offer。”

一瞬间，Leo他们脸上的表情，从羡慕变成了恍然大悟。是啊，当大部分人还在象牙塔里埋头苦读时，有的人已经悄悄地通过Co-op，完成了职场的“弯道超车”。

Co-op 到底是个啥？凭啥这么香？

很多刚来加拿大的萌新可能会把Co-op（Co-operative Education的简称）和普通的internship（实习）或者part-time job（兼职）搞混。No no no，这完全是三个概念！

简单来说，Co-op是学校和企业合作，把“学习”和“带薪工作”结合起来的一种正式教育模式。它不是让你随便找个咖啡店打打工，而是把你送到与专业高度相关的公司，进行全职、带薪的实习。这些实习期（Work Term）通常是4个月、8个月甚至更长，和你正常的学习期（Study Term）交替进行。完成规定数量的Work Term，是某些专业毕业的硬性要求，它会清清楚楚地写在你的毕业证上，含金量超高！

那它到底有多香呢？

首先是真金白银的“香”。Co-op是带薪的！根据加拿大统计局的数据，Co-op学生的平均时薪远高于各省的最低工资标准。以王牌Co-op学校滑铁卢大学（University of Waterloo）为例，根据其官网2023年的数据，学生在一个为期4个月的实习期内，平均可以赚到17,900加币！对于工程和计算机科学等热门专业的学生，时薪甚至可以达到30-50加币。这笔钱不仅能大大缓解你的生活压力，甚至能覆盖掉一部分学费，让你实现经济上的半独立。

更重要的是经验的“香”。想想看，你的同学毕业时简历上只有GPA和课程列表，而你的简历上已经有了在Shopify写代码、在RBC（加拿大皇家银行）做数据分析、或是在省政府部门做项目助理的经历。这些可不是纸上谈兵，而是实打实的加拿大本地工作经验。面试官看到这样的简历，眼睛都会发光！

我的朋友Jessica，在UBC读商科，她的第一份Co-op是在一家本地市场营销公司。虽然工作内容是从整理数据和写推文开始，但她借此机会熟悉了加拿大职场的沟通方式和工作流程。第二份Co-op，她凭借着上一段经验，成功进入了Lululemon的总部。毕业时，她手握两段硬核实习经历，轻松斩获了多家知名公司的offer。

Co-op 申请，难吗？我该怎么准备？

看到这里，你是不是已经摩拳擦掌，准备大干一场了？别急，Co-op的机会不是天上掉下来的，它需要你主动争取，而且竞争相当激烈。

大部分学校的Co-op项目都不是自动加入的，你需要主动申请。学校通常会设置一个准入门槛，最常见的就是GPA。比如，很多学校要求申请者的GPA至少在B以上（大致相当于75%或3.0/4.33）。所以，各位同学，学习可千万不能落下，优异的成绩是敲开Co-op大门的第一块砖。

跨过GPA的门槛后，真正的挑战才开始。你需要像真正的求职者一样，准备简历（Resume）和求职信（Cover Letter），然后通过学校的Co-op系统（比如滑铁卢的WaterlooWorks，SFU的Symplicity）海投你心仪的岗位。学校的Co-op办公室是你的神助攻！他们会提供无数的Workshop，手把手教你如何写出地道的加拿大风格简历，如何针对不同岗位定制求职信，以及如何在面试中脱颖而出。

一定要利用好这些资源！我认识的一个学弟，刚开始自己瞎琢磨简历，投了二十多家公司都石沉大海。后来他预约了学校Career Advisor的一对一辅导，把简历从头到尾改了一遍，删掉了很多中式思维的累赘表达，突出了自己的项目亮点和技能。修改后的简历一投出去，立马就收到了面试邀请。

面试是最后一关，也是最关键的一环。除了专业知识，加拿大公司非常看重你的软技能，比如沟通能力、团队协作和解决问题的能力。面试官经常会问一些行为问题（Behavioral Questions），比如“讲一个你团队合作失败的经历”。回答这类问题的黄金法则是STAR原则：

• S (Situation): 描述当时的情况和背景。
• T (Task): 你当时的任务是什么。
• A (Action): 你采取了哪些具体的行动。
• R (Result): 行动带来了什么样的结果。

提前准备几个关于自己项目经历、团队合作、领导力的小故事，用STAR原则串起来，面试时才能从容不迫，逻辑清晰。

加拿大 Co-op 哪家强？学校和专业怎么选？

聊到Co-op，有几所学校是绕不开的“王者”。如果你把Co-op作为择校的重要标准，那下面这几所学校你一定要重点关注。

滑铁卢大学 (University of Waterloo): 当之无愧的加拿大Co-op之王。滑铁卢的Co-op项目是北美最大、历史最悠久的。他们拥有超过7,500家雇主组成的庞大网络，遍布全球60多个国家。尤其是它的计算机科学和工程专业，毕业生几乎是北美各大科技大厂疯抢的对象。传说在硅谷，每四个工程师里就有一个是滑铁卢毕业的。选择滑铁卢，就等于半只脚踏进了北美顶尖科技公司的大门。

西蒙菲莎大学 (Simon Fraser University - SFU): 位于温哥华的SFU，以其务实和创新的学风著称，Co-op项目也是其金字招牌。SFU的Co-op覆盖面极广，从商科、计算机到人文社科，几乎所有专业都有Co-op选项。根据学校官网数据，每年有超过9,500名学生通过Co-op获得工作机会。SFU的优势在于其强大的本地企业联系和灵活的学期安排。

英属哥伦比亚大学 (University of British Columbia - UBC): 作为加拿大西海岸的学术巨头，UBC的Co-op项目同样实力强劲。其工程、商科（Sauder商学院）和理学院的Co-op项目尤其出色，合作的企业包括亚马逊、微软、毕马威等行业领袖。UBC每年提供超过6,000个Co-op岗位，学生在温哥华这个经济重镇，能获得大量优质的实习机会。

多伦多大学 (University of Toronto - U of T): U of T的名气不用多说。它的Co-op项目最有特色的是两个部分：一个是士嘉堡校区（UTSC）的Arts & Science Co-op，为文理科学生提供了大量进入政府、非盈利组织和商业机构的机会；另一个是工程学院的PEY (Professional Experience Year) Co-op，这是一个长达12到16个月的超长实习项目，能让学生深度参与到一个完整的项目周期中，含金量极高。

当然，像麦克马斯特大学（McMaster）的工程，圭尔夫大学（Guelph）的酒店管理，渥太华大学（UOttawa）因为地处首都而拥有的丰富政府实习机会，都是非常不错的选择。选校时，不要只看综合排名，一定要深入到你想申请的那个专业的Co-op项目主页，看看他们的合作雇主列表、学生成功故事和支持服务，找到最适合你的那一个。

Co-op 不仅仅是工作，更是移民的跳板

对于我们大部分留学生来说，毕业后能否留下来，是一个非常现实的问题。而Co-op，恰恰是你铺就移民之路最坚实的一块基石。

加拿大的技术移民快速通道（Express Entry - EE）系统里，有一个非常重要的打分项叫做“加拿大工作经验”。根据目前的CRS评分标准，一年的加拿大本地技能工作经验，就能为你带来宝贵的几十分。虽然Co-op期间的工作经验因为属于学习课程的一部分，通常不能直接用来申请移民，但它的作用是间接且巨大的。

这个作用就是——帮你找到毕业后的第一份全职工作！

许多公司都把Co-op项目看作是筛选和培养未来全职员工的“人才储备池”。你在实习期间表现出色，熟悉了公司文化和业务，老板和同事都对你很满意，那么在毕业时，公司非常愿意给你发一个Return Offer，让你直接转正。这样一来，你就完美地避开了毕业季“千军万马过独木桥”的求职窘境。

一旦你毕业后拿到了这份全职工作，开始积累“真正的”加拿大工作经验，你的移民之路就正式开启了。工作满一年后，你就可以凭借这份宝贵的经验，在EE系统里获得巨大的优势。可以说，一次成功的Co-op，为你省去了毕业后找工作的巨大时间和精力成本，让你在移民的赛道上，从一开始就处于领跑位置。

所以啊，别再傻傻地只知道闷头刷GPA了。从你踏入加拿大校园的第一天起，就应该把Co-op规划进你的大学生涯里。多去参加学校举办的Career Fair，哪怕只是去跟公司的HR聊聊天，混个脸熟；多去骚扰Co-op办公室的老师，让他们帮你改简历、做模拟面试；多跟已经找到Co-op的学长学姐取取经，他们的经验都是你最宝贵的财富。

你的大学四年，不应该只有图书馆的灯火和赶due的deadline，它更应该是你职业生涯的超前起跑线。记住，机会永远是留给有准备的人的。下次再有人问你怎么一毕业就找到了好工作，你就可以云淡风轻地告诉他：“害，没啥，就是做了几次Co-op而已啦！”