学长学姐压箱底的英国行前攻略

还记得我当年第一次飞英国，我妈非要给我塞一个崭新的美的电饭煲。她说：“国外的电饭煲煮饭不香，还贵！” 于是，在我那两个已经塞到快要爆炸的23公斤行李箱里，这个沉甸甸的铁疙瘩，硬是挤掉了一双我最爱的马丁靴和两件漂亮毛衣。结果你猜怎么着？落地第二天，我在Argos网站上看到一款一模一样功能的电饭煲，标价18.99镑，折合人民币不到200块。那一刻，我对着屏幕，想的只有我那双无辜的马丁靴。

这个电饭煲的故事，几乎在每一届留学生中以不同形式上演着——可能是两斤重的八角花椒，也可能是够用四年的笔记本和中性笔。我们总想把“家”都搬过去，生怕在异国他乡过得不习惯。但学长学姐用真金白银和超重的行李罚款告诉你：很多你以为的“必需品”，恰恰是最大的“伪需求”。这篇攻略，不跟你讲官话，咱们就聊点掏心窝子的实在话，帮你把行李额用在刀刃上，把钱花在最值的地方，让你落地英国的第一周，过得比谁都丝滑。

行李断舍离：扔掉你的“我以为”，带上这些“救命符”

打包行李，本质上是一场与航空公司行李限额的博弈。两个23公斤的箱子听起来很多，但当你开始往里塞东西时，会发现它比你的钱包还瘪得快。所以，第一步就是“断舍离”。

这些东西，求你别带了！

1. 厨房小电器（电饭煲、电磁炉、电水壶、豆浆机）
这是行李超重的第一元凶。英国的电压是230V-240V，和国内的220V差不多，插头虽然不一样，但电器是通用的。可问题是，这些东西在这里真的不贵！以2024年亚马逊英国站的价格为例，一个基础款的Russell Hobbs电水壶大约15-20镑，一个足够两三人用的电饭煲在Argos或Amazon上也就20-25镑。宿舍厨房通常都会配备炉灶和烤箱，你完全可以用小奶锅在炉灶上焖米饭，味道还特别香。把这些死沉的铁家伙留在家里，省下的空间和重量，带几件好看的衣服不香吗？

2. 过量的文具
很多同学担心英国的文具又贵又丑，于是背了一书包的MUJI和晨光过来。这真是个误会。英国有专门的文具连锁店，比如Ryman和WHSmith，超市里也有大片的文具区。一包10支装的BIC圆珠笔在Tesco可能不到2镑，一本A4的笔记本也就1-2镑。而且，大学里大部分的笔记和作业都是通过电脑完成的，你真正需要动笔写字的机会远比想象中少。带一两支惯用的笔和一本应急的本子就足够了，剩下的本地解决，还能体验一下用荧光笔划重点划到爽的感觉。

3. 厚重的棉被和枕头
一床抽了真空的棉被，依然是个占地方的巨无霸。英国的被子尺寸和国内不同，你带来的被套可能配不上。更重要的是，英国室内暖气非常给力，冬天在室内穿短袖是常态。你真正需要的是一床轻便又保暖的羽绒被（Duvet）。在Dunelm、IKEA或者Argos，一床13.5 Tog（Tog是保暖系数，13.5适合冬季）的双人羽绒被，价格大约在30-50镑，质量非常好。很多学生公寓也提供床上用品租赁或购买服务，虽然小贵，但省心。

4. 成堆的中式调料和干货
除非你住的地方是方圆五十里都没有人烟的“大农村”，否则真的没必要背着老干妈、火锅底料和花椒大料漂洋过海。英国但凡有点规模的城市，必有中国超市。像伦敦的龙凤行（Loon Fung）、泗和行（SeeWoo），曼城的永兴隆（Wing Fat），格拉斯哥的中英行……应有尽有。现在线上中超也极其方便，比如UKCNSHOP（优西商城）、和兴（Wing Yip）官网，都能直接配送到家，连李锦记的各种酱油、王致和的腐乳、海底捞的火锅底料都一应俱全，价格可能比国内贵一点，但绝对在可接受范围内。省下这些重量，多带点家乡的特色小零食，想家的时候吃一口，那才是真正的慰藉。

那到底什么才是必带的“神器”？

1. 转换插头和高质量插排
这是No.1的必需品！英国的插座是三孔式（Type G），和国内完全不同。建议至少带3-4个质量好的转换插头，因为你的电脑、手机、充电宝、台灯……都需要它。再带一个国内的插排，这样你就可以用一个转换插头，同时给多个国内电器充电。真实案例：我同学当时只带了一个转换插头，结果第一晚手机和电脑为了谁能充电“打”了一架，第二天就顶着黑眼圈去上课了。记得买“英标”的，别买成“欧标”了。

2. 一件防风防雨带帽子的外套
英国的天气，人送外号“孩子的脸，说变就变”。前一秒还阳光明媚，下一秒可能就妖风四起，飘起小雨。英国人很少打伞，因为风太大，伞根本撑不住。一件质量好的冲锋衣或者带防雨涂层的风衣，就是你的“移动屋檐”。它不仅能帮你抵御突如其来的小雨，还能在妖风中为你保暖。品牌从The North Face、Columbia到Superdry，丰俭由人。这件衣服的出镜率，会比你衣柜里任何一件都高。

3. 常备药品（特别是个人特效药）
英国有免费的NHS医疗系统，但流程比较慢。看病需要先注册社区医生（GP），预约通常要等几天甚至一两周。所以，一些应对小毛病的非处方药最好自己带着。比如感冒药、止痛药（布洛芬）、肠胃药、过敏药、创可贴、清凉油等。注意，一定要保留药品原包装和说明书。如果你有需要长期服用的处方药，务必带上国内医生的处方和病历翻译件，以备海关检查和未来在英国续药之需。这真的是“救命”的东西，关键时刻能帮你省去很多麻烦。

4. 少量现金和一张全币种信用卡
虽然英国是无现金社会，但初来乍到，带上200-300镑现金很有必要。可以用来支付从机场到宿舍的出租车费，或者买一张临时电话卡，解决燃眉之急。一张父母的附属全币种信用卡也很有用，在你自己的英国银行卡办好之前，它可以作为过渡，大部分消费都没有手续费。

5. 你的“证件全家桶”
把你的护照、签证BRP确认信、CAS、Offer、雅思成绩单、毕业证学位证（中英双语）、住宿合同、肺结核检测报告等所有重要文件的原件和复印件，都放在一个文件袋里，随身携带，千万不要托运！这些是你落地后办理一切手续的“通关文牒”，丢了任何一样都会让你头大如斗。

落地三件套：BRP、银行卡、电话卡的丝滑办理指南

恭喜你成功落地！别急着倒时差，有三件大事需要你立刻提上日程，搞定它们，你的留学生活才算真正开启。

第一件：领取你的“身份证”——BRP卡

BRP（Biometric Residence Permit）生物信息卡，简单说就是你在英国的身份证，上面有你的照片、指纹信息和签证有效期。你申请签证时，护照上贴的那个签证页只是一个临时“入境许可”（vignette），有效期通常只有90天。BRP才是你长期合法居留的证明。

去哪领？看你的BRP确认信，上面会明确写着领取地点。通常是两个地方：你学校的某个指定办公室，或者你家附近的一个邮局（Post Office）。
什么时候领？按照规定，你必须在抵达英国后的10天内，或者在护照上临时签证页过期前（以较晚者为准）领取。
带什么去？护照和BRP确认信，缺一不可！我有个朋友就是因为出门太急忘了带信，被邮局工作人员“请”了回去，白跑一趟。邮局的工作时间通常是周一到周五上午9点到下午5点半，周六半天，周日休息。去之前一定查好时间，别扑空了。

第二件：搞定你的“钱包”——银行账户

没有英国银行账户，寸步难行。交学费、付房租、网上购物、签手机合同，都需要它。英国主流的传统银行有：汇丰（HSBC）、巴克莱（Barclays）、劳埃德（Lloyds）、苏格兰皇家银行（NatWest）等。它们的优点是网点多，服务全面。缺点是开户慢，流程繁琐。

传统银行开户一般需要：护照、BRP卡、学校开具的学生身份信（Student Status Letter）和地址证明（Proof of Address，你的住宿合同就可以）。流程通常是先在官网预约，然后带齐材料去线下网点办理，之后银行卡和密码函会分开邮寄到你家，整个过程快则一周，慢则三四周。

学长学姐的捷径：强烈推荐线上银行（Digital Bank），比如Monzo、Starling或者Revolut。它们没有实体店，所有操作都在App上完成。开户极其迅速，通常只需要用手机App上传护照和BRP照片，再录个自拍小视频验证身份，10-20分钟就能申请成功，实体卡几天内就能寄到。我当时开Monzo账户，从下载App到收到申请通过的邮件，只用了15分钟。对于急需用钱的留学生来说，这简直是福音。

建议可以“两条腿走路”：先快速开一个Monzo或Starling账户用于日常消费，同时再慢慢预约一个传统银行的账户，用于处理一些大额转账或需要银行证明的场合。

第三件：连接世界的“信号”——电话卡

没了网络，现代人就等于“失联”。英国的主要运营商有EE、O2、Vodafone和Three。EE信号最好，价格也最贵。Three性价比高，但某些偏远地区信号可能差点。O2和Vodafone介于两者之间。

对于刚来的同学，不建议直接签12个月或24个月的合同（Monthly Contract），因为那通常需要信用记录。最好的选择是先用Pay As You Go（PAYG，用多少充多少）或者一个月的滚动套餐（rolling plan）。

怎么选？
* 图方便：在机场或火车站的自动售货机买一张临时的PAYG卡，比如Lycamobile或Lebara，花10镑买个套餐，保证落地能上网联系家人和查地图。
* 图省心：去超市（Tesco, Asda）的收银台，就能买到他们自家的Tesco Mobile或Asda Mobile的SIM卡，价格便宜，充值方便。
* 图性价比：强烈推荐虚拟运营商Giffgaff。它使用O2的网络，没有实体店，全靠线上操作。你可以在国内就提前在官网申请一张免费SIM卡寄到你的英国地址，落地后直接激活。它的套餐叫“goodybag”，比如花10镑就能买到20GB的流量，每月可以随时更换或取消，非常灵活。无数留学生都是Giffgaff的忠实用户，堪称“留学生第一卡”。

英国超市寻宝：帮你省下一个亿的宝藏单品

当你搞定了以上三件套，就该开始真正的“生活”了。而留学生活的第一站，往往就是超市。英国超市等级分明，学会逛超市，能让你的生活费至少省下30%。

超市鄙视链（从高端到平价）：
* 贵族组：Waitrose, Marks & Spencer (M&S)。东西品质极好，特别是熟食、烘焙和甜品，但价格也美丽。M&S的“Dine In for £12”（12镑两人餐，包括主菜、配菜、甜品和一瓶酒/饮料）是体验英式小资生活的不二之选。
* 中产组：Sainsbury's, Tesco。英国最常见的两大超市，品类齐全，价格适中。一定要办他们的会员卡（Sainsbury's的Nectar和Tesco的Clubcard），会员价商品能便宜一大截。
* 平民组：Asda, Morrisons。价格比上面两家更亲民一些，Asda经常有大力度的促销活动，Morrisons的鲜肉和海鲜柜台很不错。
* 地板价组：Aldi, Lidl。来自德国的廉价超市双雄。蔬果、肉类、牛奶、鸡蛋和烘焙品的价格低到令人发指。虽然品牌选择少，但自营产品质量过硬。在这里，1镑能买到一大袋胡萝卜或土豆，是省钱党的圣地。

这些宝藏单品，闭眼入！

1. 超市自产品牌（Own Brand）：从Tesco Value到Tesco Finest，每个超市都有自己的产品线。基础款（Value/Basics）的意面、罐头、牛奶等，价格只有品牌货的一半，品质却没差多少。而高端线（Finest/Taste the Difference）的披萨、甜点，味道和餐厅有的一拼，价格却亲民得多。

2. 黄色标签的“临期食品” (Yellow Sticker/Reduced Items)：这是英国超市最伟大的发明！每天下午关门前一两个小时，工作人员会给当天快到期的商品贴上黄色的打折标签，折扣从30% off到75% off不等。你可能会花1镑买到原价4镑的烤鸡，或者用50p买到一大盒寿司。养成傍晚去超市“寻宝”的习惯，你会发现新世界的大门。

3. 冷冻食品（Frozen Food）：英国超市的冷冻区是个巨大的宝库。从各种形状的薯条、披萨、汉堡肉饼，到冷冻的蔬菜（西兰花、豌豆、玉米粒）、水果（莓果、芒果块），甚至还有做好的各式咖喱和千层面。价格便宜，保存时间长，而且能最大限度地保留营养。对于懒得天天下厨的留学生来说，冷冻食品绝对是你的好朋友。

4. 非食品折扣店：除了食品超市，像Wilko、B&M、Home Bargains这类折扣连锁店，是你买锅碗瓢盆、清洁用品、床上用品和各种家居小零碎的天堂。一个最基础的20件餐具套装在Wilko可能只要10-15镑，比在超市买便宜得多。

写了这么多，其实就是想把我当年踩过的坑、走过的弯路，变成你脚下的坦途。留学生活是一场华丽的冒险，打包行李只是这场冒险的序章。别被那些琐碎的细节吓倒，也别因为追求完美而给自己太多压力。

其实，最重要的行李，是你那颗对未知充满好奇和勇敢的心。忘带了什么？没关系，在英国都能买到。手续办慢了？没关系，总有解决的办法。遇到困难了，大胆地开口问路人、问店员、问学校的老师，你会发现，这个“高冷”的国度，其实藏着很多温暖的善意。好了，现在，放下焦虑，去把那个电饭煲从你的行李箱里拿出来吧。