| 选课前必看核心TIPS |
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| 第一原则：毕业要求 > 兴趣 > 课程难度。 别光顾着选水课，忘了毕业要求，最后延毕就搞笑了。 |
| 教授 > 课程内容。 一个神仙教授能把最枯燥的课讲得妙趣横生，一个“杀手”教授能让你对最爱的专业瞬间无感。 |
| Rate My Professors 是宝藏，但要会“淘宝”。 别只看分数，多看差评和好评里的关键词，比如“口音重”“给分松”“全是选择题”。 |
| 永远给自己留 Plan B, C, D。 热门课和好教授的课位靠抢，购物车里多放几门备选，手速慢了也不慌。 |
| 别信“官方课程描述”。 那些描述都像美颜滤镜，想看真实测评请直奔Reddit、Facebook学生群和学长学姐的朋友圈。 |
哈喽，各位 lxs.net 的小伙伴们！我是你们的学长 Alex。还记得我大一刚来加拿大的第一个选课季吗？那场面，简直就是一部灾难片。
我当时拖着时差，顶着两个黑眼圈，对着电脑屏幕上成百上千门课的列表，感觉自己像在破译什么上古密码。什么 “LEC 0101”, “TUT 0203”, “PRA 0401”，看得我眼花缭乱。本着“早起的鸟儿有虫吃”的朴素信念，我果断选了一堆早上8点半的课，还专门挑了那些听起来最高大上的，比如“高级微积分思想研讨”、“量子物理入门导论”。我心想，这课表，简直就是学霸的标配，完美！
结果呢？开学第一周我就傻眼了。多伦多的冬天，早上8点天还是黑的，我挣扎着从温暖的被窝里爬出来，在零下二十度的寒风中奔向教室，脑子冻得像一坨浆糊。更要命的是，那位教“量子物理”的老教授，讲课风格催眠，口音重到我怀疑人生。期中考试下来，我看着成绩单上那个刺眼的 “C-”，感觉整个学期都在渡劫。天天赶due，夜夜修仙，最后GPA还是惨不忍睹。那一刻我才明白，选课，选的不是课，是命啊！
这段血泪史，我不想让你们再经历一遍。所以，今天学长就把压箱底的选课秘籍掏出来，手把手带你排兵布阵，规划出一张能让你睡好觉、学得爽、GPA还蹭蹭涨的完美课表！
第一步：读懂游戏规则——你的毕业要求（Degree Requirements）
在你开始挑选任何课程之前，最最最重要的一件事，就是去学校官网找到你专业的 Academic Calendar 或者 Degree Audit。这玩意儿就是你的“通关秘籍”，上面清清楚楚地写着你未来几年需要完成哪些课程才能顺利毕业。
很多人觉得这个不着急，大三大四再关心就行。大错特错！加拿大的很多课程体系是“锁链式”的。你大一的一门基础课，可能是大二某门核心课的 Prerequisite（先修课程），而大二这门课又是大三专业课的 Prerequisite。一环扣一环，只要你错过一环，后面的就全乱套了。
举个真实的栗子。我一个在滑铁卢大学（University of Waterloo）读计算机科学的朋友，大一的时候觉得 MATH 135 (Algebra for Honours Mathematics) 太难了，就想先选个简单的数学课水一水，想着以后再补。结果到了大二选课时才发现，他想上的核心专业课 CS 245 (Logic and Computation) 和 CS 241 (Foundations of Sequential Programs) 都要求必须先修完 MATH 135。没办法，他只能多花一个学期，回去补这门课，整个毕业计划都被迫推迟了半年。这半年的时间成本和金钱成本，可比当初硬着头皮啃下那门课要高太多了。
所以，请你现在就打开学校的网站，找到你的专业要求，用个小本本或者Excel表格，把你每年、每学期必须完成的核心课程、专业选修、通识教育（Breadth/Distribution Requirements）都列出来。这是一个宏观的战略地图，能确保你走在正确的毕业道路上，不会跑偏。
第二步：侦查敌情——识别那些传说中的“GPA杀手”
每个学校都有那么几门课，以 workload 大、概念难、给分低而闻名，被学生们尊称为“GPA杀手”或“劝退神课”。这些课通常是低年级的大班基础课，目的是为了筛选掉一部分学生，所以难度和压力都非同一般。作为初来乍到的留学生，在还没完全适应教学模式的情况下，一头撞上去，结果可想而知。
怎么识别它们？
1. 听听群众的呼声： 去学生论坛打听一下。比如，在 Reddit 的 r/UofT 板块，你只要搜索 “bird course” (水课)，反过来就能看到大家疯狂吐槽的 “killer course”。像多伦多大学的 MAT137 (Calculus with Proofs)，UBC的 CPSC 110 (Computation, Programs, and Programming)，麦吉尔大学的 PHGY 209 (Mammalian Physiology I) 等，都是榜上常客。这些帖子里不仅有吐槽，还有很多学长学姐分享的“幸存攻略”，非常有价值。
2. 分析课程“成分”： 有些课天生就硬核。比如任何标题里带有 “Honours”, “Advanced”, “Theoretical” 字样的，通常都不是善茬。那些以大量阅读和写作为主的文科课程（比如哲学、历史），或者是以严谨数学证明为基础的理科课程，对语言和逻辑能力的要求都极高，需要你投入大量的时间。
根据加拿大统计局（Statistics Canada）的数据，国际学生在第一学年面临的学业压力普遍高于本地学生，这与语言障碍和教学方式的差异有很大关系。所以，在你的第一个学期，学长的建议是，在满足专业要求的前提下，尽量避开一门以上的“GPA杀手”。先选一些相对平稳的课程，让自己有个缓冲和适应的过程，这叫“战略性撤退”。
第三步：找到你的神队友——善用 Rate My Professors
选课的精髓，一半在选课，一半在选教授。一个好的教授能化腐朽为神奇，而一个糟糕的教授，你懂的。这时候，我们就需要请出我们的神器——Rate My Professors (RMP) 网站。
这个网站收录了北美超过7500所学校的170多万名教授的评分和评价，全部由学生匿名提供。它就像是教授版的大众点评，能让你在选课前就对教授的风格有个大概了解。
但是，RMP 可不能只看个总分就完事了，里面的门道多着呢：
1. 解读两个核心分数：Overall Quality (综合质量) 和 Level of Difficulty (难度系数)。
一个理想的教授通常是：高质量 + 中低难度（比如 4.5/5 的质量分 + 2.5/5 的难度分）。这说明教授讲课清晰，人又好，给分还松，简直是天使！
但也要警惕一种情况：低质量 + 高难度（比如 2.0/5 的质量分 + 4.8/5 的难度分）。看到这种组合，请直接跑，不要回头！这通常意味着教授讲课听不懂，考试还特别难，纯属折磨王。
还有一种有趣的组合：高质量 + 高难度（比如 4.8/5 的质量分 + 5.0/5 的难度分）。这种教授通常是大神级别的，讲课水平极高，能让你学到真东西，但要求也极其严格，作业考试都会让你脱层皮。如果你对这门课是真爱，并且想挑战自己，可以考虑，否则还是敬而远之。
2. 挖掘评论区的“关键词”。
分数只是参考，评论区的细节才是宝藏。你要像个侦探一样去寻找线索。学长给你总结几个必看关键词：
- “Heavy accent” (口音重): 对我们留学生来说，这可能是致命的。如果一堆人都提到这点，那上课基本就是听天书了。
- “Textbook is mandatory/useless” (教材必须/没用): 这直接关系到你的钱包。一本教材动辄一两百加币，如果教授上课根本不用，那这钱就白花了。
- “Attendance is graded” (出勤计分): 如果你是个起床困难户，看到这条就要三思了。
- “Pop quizzes” (突击测验): 这意味着你每节课前都得预习，不然随时可能翻车。 li>“Clear grading rubric” (评分标准清晰): 这说明教授给分有理有据，你知道该往哪个方向努力。反之，如果很多人抱怨“grader is harsh” (助教给分苛刻) 或者 “grading is arbitrary” (评分随心所欲)，那就要小心了。
- “Really cares about students” (真心关爱学生): 这样的教授通常愿意在 office hour 提供帮助，回复邮件也快，是你学术道路上的贵人。
3. 保持批判性思维。
RMP 上的评论毕竟是主观的，而且往往是体验极好或极差的学生才会去写。所以，你要综合看大量的评论，寻找共性。如果只有一两条差评，可能是个别学生的偏见；但如果有几十条评论都在说同一个问题，那基本就是实锤了。
同时，也要结合课程的性质。一门轻松的通识选修课，大家对教授的期待自然是“有趣、给分好”。而一门硬核的专业必修课，如果评论里说“教授要求严格但公平，能学到很多”，即使难度分高，也是一个非常正面的信号。
第四步：排兵布阵——打造一张劳逸结合的完美课表
选好了课和教授，最后一步就是把它们合理地组合成一张完美的课程表。这不仅是科学，更是艺术。
1. 难度搭配：荤素结合，营养均衡。
千万不要一个学期全选硬核课，也别全选水课。一个健康的课表应该像一顿营养均衡的午餐：
- 一道“主菜”： 一门你专业里最核心、最难、需要投入最多时间的课。
- 两道“配菜”： 两门中等难度的专业必修或选修课。
- 一份“甜点”： 一门轻松的通识选修课（也就是我们常说的“鸟课” Bird Course），用来调节口味、提升GPA，顺便满足学校的广度要求。
- 一杯“水”： 可能是一个1个学分的实验课（Lab）或者辅导课（Tutorial）。
这样一来，你的时间和精力可以合理分配。当被“主菜”折磨得死去活来的时候，可以去“甜点”课上放松一下，找回学习的乐趣和自信。根据安格斯里德研究所在2022年的一项调查，超过60%的加拿大大学生表示感到“不堪重负”的学业压力。一个均衡的课表是管理这种压力的第一道防线。
2. 时间安排：你的身体说了算。
别高估自己的意志力，特别是刚来加拿大的时候。如果你在国内就不是一个能早起的人，就不要幻想出国后能突然变成“闻鸡起舞”的学霸。
- 避开魔鬼时间： 除非万不得已，避开早上8点或8点半的课。冬天顶着暴雪去上课的痛苦，谁试谁知道。同样，晚上6点到9点的课也要慎重，上一天课下来身心俱疲，晚上很难集中注意力。
- 留出“干饭”时间： 中午12点到2点之间，最好给自己留出一小时以上的午饭和休息时间。不要把课排得满满当当，连吃饭都要跑着去。
- 考虑通勤距离： 加拿大的大学校园通常都很大。在选课时，打开Google Maps查一下两个教室之间的步行距离。像UBC，从一头的 Sauder 商学院走到另一头的 Buchanan 楼，至少需要15分钟。如果两节课之间只有10分钟间隔，那你每节课都得提前溜或者下一节课迟到。
- 创造“无课日”： 如果可能的话，尝试把所有课都安排在四天里，给自己留出一个完整的“Day Off”。这一天你可以用来打工、社交、集中处理作业，或者干脆躺平回血，学习效率会大大提高。
3. 善用“水课”：GPA的助推器和兴趣的探测器。
不要小看选修课（Electives）。它们不仅是用来满足毕业学分要求的，更是你提升GPA、探索未知领域的绝佳机会。
每个学校都有一些公认的“水课”，比如UBC的 CLST 301 (Ancient Greek and Roman Mythology)，多大的 AST101 (The Sun and Its Neighbours)，滑铁卢的 CLAS 104 (Classical Mythology)。这些课通常内容有趣、没有复杂的先修要求、考试形式友好（比如多为选择题），是GPA的有力保障。
你可以去学校的贴吧、Reddit或者问学长学姐，都能找到一份“水课清单”。选一两门这样的课，不仅能让你的成绩单更好看，也能让你在繁重的专业课之余，学点神话、天文、音乐的知识，没准还能发现自己新的兴趣点呢！
好了，学长把压箱底的干货都掏给你了。选课这件事，说复杂也复杂，说简单也简单。它就像你在为即将到来的学期配装备、组队伍。你的目标不是选最厉害的英雄，而是组建一个最均衡、最适合你自己的团队。
别再对着课程列表发愁了。现在，关掉这篇文章，打开你学校的选课系统和 RMP，开始为你自己打造那张独一无二的“神级课表”吧！记住，一个好的开始，就是成功的一半。祝你的加拿大留学生活，从一张完美的课表开始，一路绿灯，全是 A！
