冲刺多伦多大学，看这篇申请攻略就够

还记得去年冬天，我收到学妹小A的一连串微信语音轰炸。电话接通那头，她声音里带着哭腔：“学长，我快被多大的申请搞疯了！官网信息看得我眼花，中介说的云里雾里，论坛上各种帖子真假难辨。我到底该准备什么？我的分数够吗？那个补充文书到底要写啥啊？我感觉自己像个无头苍蝇……”

我太懂这种感觉了。申请季的焦虑，就像多伦多冬天的雪，铺天盖地，让你看不清前方的路。多伦多大学，这所无数留学生的梦校，它的光环背后，是一套复杂又精密的筛选系统。你以为只是提交个成绩单那么简单？天真了！

所以，今天这篇攻略，就是我当年和小A聊了三小时的精华浓缩版。咱们不讲官话，不说虚的，就用大白话，把申请多大的每一步、每个坑，都给你掰扯得明明白白。从硬件成绩到软件背景，从文书面试到时间规划，这不仅是一份指南，更是一份陪你走完全程的作战地图。准备好了吗？咱们出发！

你的成绩单，才是硬通货

咱们先聊最实在的：你的成绩。这玩意儿就像是演唱会的门票，没有它，你连场馆的门都进不去，更别提和你的偶像（梦校）亲密接触了。

多大对于不同课程体系的高中生成绩有明确的要求。比如国内普高的同学，需要提供高中毕业证、高中三年成绩单和会考成绩，有些省份还需要高考成绩。对于A-Level体系的学生，通常要求至少3门A-Level成绩，或者4门AS-Level成绩。IB体系的学生则需要完成完整的IBDP课程，并提交预估分。

关键问题来了：分数要多高才算有竞争力？官网上的“最低要求”看看就好，千万别当真。那只是让你有资格被审阅的底线。根据近两年的录取数据，想要稳稳地进入多大，你的平均分（GPA）最好能达到一个让人眼前一亮的水平。

举个例子，多大最庞大的学院——文理学院（Faculty of Arts & Science），虽然专业五花八门，但录取平均分基本都在90%以上。去年有个申请社会科学专业的同学，均分88%，最后就被无情地拒绝了。而另一个均分93%的同学，就在三月份早早地收到了offer。你看，这5分的差距，就是天堂和地狱的区别。

如果你瞄准的是那些“卷王”专业，那标准还得再往上提。比如计算机科学（Computer Science），这几年火得发烫，录取平均分已经飙到了95%+，甚至更高。去年有个段子说，申请多大CS的，人均手握一个省级编程竞赛奖项，IB预估分没个42+都不好意思提交。这虽然夸张，但也反映了竞争的激烈程度。

除了总分，多大还特别看重“先修课程”（Prerequisite Courses）的成绩。比如，你想申请Rotman商学院或经济学专业，那你的12年级微积分（Calculus）和英语成绩就至关重要，这两门课的成绩绝对不能拉胯。工程学院就更不用说了，微积分、物理、化学，这“理科三巨头”的成绩，AO（招生官）会用放大镜一分一分地看。之前有个学生，总分很高，但物理只有85分，申请工程学院时就被卡了，AO会怀疑你是否具备学习高阶工程课程的学术潜力。

再来说说语言成绩。对于我们国际生来说，雅思或托福是必须跨过的一道坎。多大的最低要求是雅思总分6.5，单项不低于6.0；或者托福总分100，写作不低于22。但就像我前面说的，这只是“门槛”。

我的朋友小C，第一次考雅思6.5，口语和写作都是6.0，他当时觉得达标了，就直接提交了申请。结果等了很久都没消息，后来收到了拒信。他不甘心，刷了一个月的题，二战考到了7.5，写作上了7.0，抱着试一试的心态提交了新成绩并给学校写了封邮件说明情况，最后竟然收到了补录offer！他的经历告诉我们，语言成绩不只是一个“pass or fail”的指标，它代表了你的学术沟通能力。一个更高的分数，尤其是在写作和口语上的高分，能让招生官相信你来了之后能无障碍地融入课堂讨论和完成学术论文。

所以，给你的硬性建议是：如果你的目标是文理学院的普通专业，均分请保证在90%以上；如果目标是CS、Rotman、工程这类热门专业，请朝着95%+努力。语言成绩，雅思冲7.0，托福冲100，越高越好，没有上限。

三大王牌学院，各有各的“脾气”

搞定了成绩这个硬指标，我们就要开始研究多大不同学院的“软实力”偏好了。多大有三个校区，十几个学院，但对大部分本科申请者来说，最常打交道的，莫过于文理学院（Arts & Science）、工程学院（Engineering）和罗德曼商学院（Rotman Commerce）。这三个“巨头”，各有各的“脾气”，你需要投其所好。

文理学院：给你最大的自由，也给你最大的挑战

文理学院是多大最大的学院，专业从人类学到天体物理学，包罗万象。它最大的特点是“入学不定专业”。你申请时，只是选择一个大的方向，比如“Social Sciences”（社会科学）、“Humanities”（人文科学）、“Life Sciences”（生命科学）或“Physical & Mathematical Sciences”（物理与数学科学）。

真正的挑战在大一结束时。你需要根据大一的课程成绩，去申请具体的专业，这个过程叫做“POSt”（Program of Study）。有些专业是开放性的，只要你修了相应的先修课就能进。但很多热门专业，比如计算机科学、经济学、心理学等，都是限制性的，需要看你的大一GPA和相关课程分数，择优录取。

这意味着，拿到文理学院的offer只是第一步。去年就有个学弟，兴高采烈地进了多大的物理与数学科学方向，一心想学CS。结果大一微积分和编程课的成绩不够顶尖，最后没能进入CS专业，只能调剂到统计学。这种“二次竞争”的压力，是你申请文理学院前必须了解的。所以，它看重的学生特质是：有持续学习的能力，并且对自己未来的学术方向有一定探索精神的人。

罗德曼商学院：寻找未来的商业领袖

Rotman商学院是所有想学商科同学的“白月光”。它的申请是独立于文理学院的，录取难度自然也高出一大截。除了前面说的高分，Rotman最看重的就是你的“软实力”，而这些，都将通过它独特的补充申请来考察。

Rotman的补充申请通常包括2-3个简短的写作题和1-2个视频面试题。这些问题都是随机抽取的，你有短暂的准备时间，然后就要在规定时间内完成作答。这个过程非常考验人的临场反应和逻辑思维能力。

他们想看到什么样的学生？绝对不是只会读书的“书呆子”。他们寻找的是有领导力潜质、团队协作精神、创新思维和沟通能力的人。举个真实的例子，去年的一道视频面试题是：“Tell us about a time you worked in a team and faced a challenge. What did you do?”（讲一次你团队合作中遇到挑战的经历，你是怎么做的？）。

一个回答得很好的学生，她讲了自己在学校组织慈善义卖活动时，团队成员因为分工不均而产生矛盾。她没有泛泛地说“我积极沟通”，而是具体描述了她如何先私下里和每个成员聊天，了解他们的想法，然后召开了一个小型会议，重新设计了分工表，并设立了激励机制，最终活动超额完成了目标。她用STAR法则（Situation, Task, Action, Result）清晰地展示了自己的问题解决能力和领导力。这种有血有肉的故事，远比“我是一个有领导力的人”这种空洞的口号有说服力得多。

所以，准备Rotman的申请，你需要提前挖掘自己的经历，无论是校内社团、志愿者活动、兼职工作还是个人项目，把它们变成一个个生动的小故事，装进你的“素材库”。

工程学院：为解决世界难题而生

多大工程学院，江湖人称“Skule™”，是加拿大乃至世界顶尖的工程学院之一。申请难度和Rotman不相上下。它的补充申请叫做“Personal Profile”，同样包含写作和视频面试环节。

工程学院的“脾气”更偏向于“实干家”。他们想找的，是对科学技术有强烈好奇心、动手能力强、且具备工程师思维（Engineering Mindset）的学生。什么是工程师思维？简单说，就是发现问题、分析问题、并设计解决方案的能力。

在视频面试中，他们经常会问一些开放性的问题，比如：“What is an object you can't live without and why?”（什么东西是你生活中离不开的，为什么？）或者 “If you could improve one thing in your high school, what would it be?”（如果你能改进你高中的一件事，会是什么？）。

这些问题没有标准答案。招生官想看的不是你的答案有多么“正确”，而是你的思考过程。之前有个申请材料工程的学长，被问到生活中离不开的东西，他回答是“我的眼镜”。但他没有止步于“因为我近视”，而是进一步分析了镜片的材料、折射率、镜架的人体工学设计，甚至畅想了未来智能眼镜的可能性。这个回答，完美地展现了他对材料科学的热情和深入思考的能力，最终成功拿到了offer。

所以，准备工程学院的申请，你需要展示你对工程的热爱。可以是你参加过的机器人比赛，是你自己动手做过的小发明，甚至是你对某个社会问题（如交通拥堵、垃圾分类）的技术解决方案的思考。把你的好奇心和解决问题的热情，毫无保留地展现出来。

补充文书和面试：你的高光时刻

如果说成绩单是你的“身份证”，那么补充文书和视频面试就是你的“个人VCR”。这是你从一堆冷冰冰的数字中脱颖而出，让招生官记住你的最佳机会。无论是Rotman还是工程学院，甚至是文理学院部分专业后来可能需要的申请，这部分都至关重要。

文书：讲一个只属于你的故事

很多补充申请里都会有一道经典的题目：“Why are you interested in this program at the University of Toronto?”（你为什么对多伦多大学的这个专业感兴趣？）。这是你向学校“表白”的机会，但千万别写成一封干巴巴的情书。

最忌讳的写法就是罗列多大的排名、夸奖学校历史悠久。这些信息招生官比你清楚一万倍。他们想看的是“你”和“多大这个专业”之间的独特连接点。

你需要做足功课。去这个专业的官网上，看看他们的课程设置、教授的研究方向、学生俱乐部、实习项目等。找到那个最让你兴奋的点。比如，你想申请环境科学，你不能只说“我热爱环境”，这太苍白了。你可以这样写：你家乡的一条河流污染问题让你从小就关注环保，高中时你做了一个关于水质检测的独立研究项目。在研究中，你读到了多大某位教授关于湿地生态修复的论文，深受启发。你希望来到多大，能选修他的《生态系统恢复》这门课，并争取进入他的实验室参与研究。你看，这样就把你的个人经历、学术兴趣和多大的具体资源无缝地连接在了一起，真实又有说服力。

记住，好的文书不是辞藻的堆砌，而是真诚的表达。用一个具体的故事开始，展示你的思考过程，最后落脚于你和多大的未来。这才是能打动人的好故事。

视频面试：当一次“有准备”的主播

视频面试，特别是限时准备、限时回答的那种，对很多同学来说是个噩梦。但其实，它也是可以被“攻克”的。

首先，技术准备要到位。找一个安静、整洁、光线充足的背景。检查你的网络、摄像头和麦克风。穿一件得体的上衣（下半身随意，但别站起来！）。这些细节能让你看起来更专业，也能减少不必要的紧张。

其次，内容准备是核心。虽然题目是随机的，但类型万变不离其宗。无非是关于你的经历（领导力、团队合作、解决困难）、你的兴趣（为什么选这个专业）、你的观点（对某个社会现象的看法）这几类。你可以提前准备一个“故事库”，每个故事都用STAR法则梳理一遍。这样不管抽到什么题目，你都能快速地从中提取素材来组织答案。

练习，练习，再练习！找一些模拟面试的网站，或者干脆用手机录像，反复练习。注意控制时间，练习在短时间内清晰地表达观点。对着镜头说话可能会不自然，多练几次，你会发现自己可以做到面带微笑，眼神坚定，就像在和真人聊天一样。肢体语言也很重要，适当的手势可以帮助你表达，但不要过于夸张。

最后，心态要放松。招生官知道你不是专业的演讲者，他们更看重你的真诚和思考。如果一时卡壳，别慌，深呼吸，然后接着说。展现一个真实、自信、充满热情的你，比一个完美背诵稿件的机器人要可爱得多。

申请时间线，一步都不能错

再完美的准备，如果错过了deadline，一切都等于零。所以，一份清晰的时间规划表是申请季的“定海神针”。

9月-10月：侦察与准备阶段

这是信息搜集和自我定位的阶段。你需要泡在多大的官网上，彻底搞清楚你想申请的专业、具体的课程要求、录取标准。同时，开始注册和填写OUAC（安省大学申请中心）的账户。对于国际生，我们通常用的是OUAC 105通道。这个阶段，你还应该开始构思你的补充文书，列出你的活动列表，思考哪些经历可以作为你的申请亮点。

11月-12月：冲刺与提交阶段

大部分同学会在这段时间最终确定申请的专业列表。语言还没达标的同学，这是最后刷分的黄金时间。补充文书的初稿应该已经完成，并开始找老师、学长学姐或专业人士帮你修改润色。强烈建议在圣诞节假期前，完成OUAC的提交。为什么？因为每年一月初，网站都会因为访问量过大而崩溃，那种在截止日期前夜刷不出网页的绝望，谁经历谁知道。

1月：最后的战役

OUAC的申请截止日期通常在一月中旬（比如，2024-2025申请季是2025年1月15日）。提交OUAC后，你会在几天内收到多大的确认邮件，里面有你登录多大学生门户（JOIN U of T Portal）的账号信息。你所有的补充申请，都是在这个门户里完成的。多大的补充申请截止日期通常在2月1日左右。务必在这个日期前完成所有文书和视频面试的提交。再次强调，别拖到最后一天！

2月-5月：等待与抉择

这是最磨人的等待期。多大的offer是分批次发放的。第一批通常在2月份给那些成绩特别优异的“大神”。大部分offer会在3月到5月之间陆续发出。这段时间，你要做的就是定期检查你的邮箱和申请门户，保持耐心。没收到也不代表被拒，可能只是你的材料还在审阅中。收到offer后，要注意接受offer的截止日期，通常是5月或6月1日。

好了，关于多伦多大学的申请，能聊的干货基本都在这里了。

我知道，看完这篇超长的攻略，你可能觉得更焦虑了，要准备的东西实在太多了。但别怕，申请大学本就是一场修行，它逼着你去回顾过去，思考现在，规划未来。这个过程中的每一次自我挖掘，每一次文书的修改，每一次对着镜头的练习，都是你成长的印记。

申请季很苦，但请你相信，你不是一个人在战斗。累了就找朋友聊聊，或者去运动一下，给紧绷的神经放个假。记住，多大想录取的，不是一个拥有完美分数的机器，而是一个活生生的、有故事、有热情、有梦想的年轻人。

所以，把这份攻略当作你的地图，然后，勇敢地走出你自己的路吧。多伦多市中心那座美丽的校园，和圣乔治街上随风飘落的枫叶，都在等着你呢。加油！