UNSW卷王勇闯巴黎，解锁双重人生！

“同学，这罐红牛是你的吗？”

凌晨两点的UNSW主图（Main Library），我被人从一堆厚厚的商科文献里拍醒。眼前是一个陌生的面孔，他指了指我桌角那个已经空了的易拉罐。我睡眼惺忪，点了点头，脑子里还在转着明天due的那个市场分析模型。他笑了笑，说：“喝完记得扔，保洁阿姨快来了。加油啊。”

那个瞬间，我环顾四周，图书馆里灯火通明，几乎座无虚席。键盘敲击声、翻书声、偶尔压抑的咳嗽声，汇成了一首属于“卷王”们的交响曲。在这里，我们不说“你好”，我们的问候是“你WAM（加权平均分）多少了？”“找到实习了吗？”“HD（High Distinction）稳吗？”

那时候的我，就是这首交响曲里最卖力的演奏者之一。我的世界被各种缩写词填满：WAM, HD, D, CV, PPT, DDL… 我坚信，只要我卷得够努力，就能拿到那个让所有HR眼前一亮的成绩单，就能敲开悉尼CBD那些顶级投行的大门。根据澳洲毕业生职业指导协会（Graduate Careers Australia）的调查，拥有更高WAM的学生在毕业后获得全职工作的比例确实更高，尤其是在商科和工程等热门领域，这个数字的差异可以达到15%以上。所以，我的逻辑很简单：卷=未来。

生活？生活就是从一个DDL到下一个DDL的冲刺。至于悉尼的阳光、Coogee海滩的浪花，那都是朋友圈里点赞的内容，与我无关。直到那天，我刷着学校邮件，一封标题为“Go Global: Exchange Opportunities”的邮件跳了出来。

巴黎。索邦大学。

这个名字像一颗小石子，在我那片由GPA和实习构成的死水湖里，激起了一丝涟漪。我当时的想法也很“卷王”：去法国交换，简历上不就能多一行“国际经验”了吗？而且听说欧洲大学给分松，说不定还能拉高我的WAM。于是，在一堆复杂的申请材料和面试之后，我，一个标准的UNSW卷王，背着塞满了专业书和学习计划的行囊，降落在了巴黎戴高乐机场。

我以为，我只是换了一个地方继续卷。没想到，巴黎给我的人生，狠狠按下了重启键。

当“UNSW速度”撞上“巴黎时间”

刚到巴黎的第一个月，我差点“疯”了。我带着在UNSW养成的习惯，试图把一切都安排得明明白白。早上七点起床，背一个小时法语单词，然后冲去索邦大学占座，中午啃着三明治预习下午的课，晚上泡图书馆直到关门。我把在国内卷的那一套，原封不动地搬到了巴黎。

结果，我成了那个最格格不入的人。

我的法国同学，会在课间花20分钟，认真地在咖啡馆喝一杯espresso，而不是像我一样冲回复印室打印资料。中午，他们会花上一个半小时，找个小餐馆坐下来，点一份“Plat du Jour”（今日特餐），配上一杯红酒，慢慢悠悠地吃完。根据法国劳工部的数据，法国人的法定午餐休息时间最低为20分钟，但实际平均时长接近1小时22分钟，远高于澳洲普遍的30-60分钟。对他们来说，午餐是社交，是放松，是生活的一部分，而不是为了“补充能量好继续战斗”的工具。

最让我崩溃的是周日。在悉尼，周日是图书馆人最多的时候，是“弯道超车”的黄金时间。但在巴黎，周日几乎所有的商店、超市都关门。法国在法律层面严格限制周日工作，以保障公民的休息权。我的法国朋友告诉我：“Le dimanche, c'est sacré.”（周日是神圣的。）他们会去逛公园、看展览、或者干脆在家和家人待上一整天。我第一次在周日被迫无所事事，抱着电脑在公寓里抓狂，感觉自己浪费了宝贵的学习时间。

在索邦上课的体验也完全不同。UNSW的课程节奏快，每周都有tutorial，quiz，group assignment，逼着你不断输出。而索邦的很多课程，尤其是文科，更像是大型讲座（Amphi），教授在上面滔滔不绝地讲两三个小时，没有互动，没有PPT，只有一整个学期最后的期末大考。这种模式给了学生极大的自由度，也需要极强的自律。一开始我非常不适应，感觉学不到“干货”，后来才慢慢明白，它考验的不是你记忆知识点的能力，而是你独立思考、构建知识体系的能力。

我那套“UNSW速度”在这里处处碰壁。我像一个上紧了发条的机器人，闯进了一群正在悠闲跳着华尔兹的人群里，显得滑稽又突兀。

从图书馆到博物馆：我的“双面人生”

转折点发生在一个周二的下午。那天我没有课，本来计划去图书馆写论文。路过卢森堡公园时，看到草坪上、长椅上坐满了人。有看书的学生，有晒太阳的老人，有嬉笑打闹的情侣。阳光透过树叶洒下来，空气里弥漫着咖啡和青草的混合香气。

我鬼使神差地走了进去，找了个长椅坐下。没有电脑，没有课本，我只是静静地坐着，看着眼前的一切。那一刻，我紧绷了太久的神经，忽然就松弛了下来。我意识到，在巴黎，生活本身就是一件值得被认真对待的正经事。

从那天起，我开始尝试给自己的人生“减速”。我给自己立了个规矩：只要没有考试，晚上七点以后绝不碰书本。白天，我是索邦大学认真听讲的学生，努力理解福柯和布尔迪厄；到了晚上和周末，我把“卷王”的身份脱下，摇身一变，成了一个对世界充满好奇的探索者。

我解锁了我的“第二人生”。

我办了一张巴黎博物馆通票（Paris Museum Pass）。你知道吗？巴黎大区拥有超过130家博物馆。根据巴黎旅游局2023年的数据，仅卢浮宫一年的访客就超过890万人次。我不再是走马观花地打卡，而是真正沉浸其中。我在橘园美术馆莫奈的《睡莲》前坐一个下午，看光影在画布上流动；我在罗丹美术馆里，感受《思想者》的沉重与力量；我也会去一些小众的博物馆，比如专门收藏中世纪艺术的克吕尼博物馆，或者浪漫生活博物馆。

我开始用双脚丈量这座城市。从玛黑区的古老街道，到蒙马特高地的艺术气息；从左岸的咖啡馆，到圣马丁运河的悠闲。我发现，巴黎的每一条街道都像一本书。我爱上了漫无目的地闲逛，法语里有一个专门的词来形容这种状态：“Flânerie”。做一个“Flâneur”（漫游者），观察街边的行人，看看橱窗里的甜点，感受城市的心跳。这在以前的我看来，是纯粹的浪费时间，但现在，它成了我汲取能量的方式。

我还爱上了逛菜市场。巴黎的露天市场（Marché）是这座城市活力的源泉。新鲜的蔬果、奶酪、海鲜，还有热情的摊主。我学会了用蹩脚的法语和他们讨价还价，学会了如何挑选最新鲜的法棍。周末买上一堆食材，回到小小的公寓里，给自己做一顿法餐，那种满足感，是拿再多的HD也换不来的。

我开始真正地“生活”了。我会在塞纳河边看日落，直到埃菲尔铁塔的灯光亮起；我会在莎士比亚书店淘一本旧书，在里面的咖啡馆消磨一个下午；我会和来自世界各地的朋友在河边野餐，聊着天南地北的话题，没有人问我成绩怎么样，实习找到了吗。

神奇的是，当我不再把所有时间都扑在学习上，我的学习效率反而提高了。因为大脑得到了充分的休息和滋养，我上课时更专注，写论文时思路也更开阔。我开始明白，法国人之所以能保持那份从容，是因为他们懂得工作与生活之间的平衡。OECD（经济合作与发展组织）的数据显示，法国人平均每年工作1511小时，而澳大利亚是1708小时。法国人每年享受至少5周的带薪年假，是世界上假期最长的国家之一。他们不是不努力，而是努力地工作，也努力地享受生活。

那个学期，我的成绩单竟然出乎意料的好。我不仅没有拉低我的WAM，反而有几门课拿到了非常不错的成绩。我这才恍然大悟：原来，成为学霸和享受生活，从来都不是单选题。

找回人生掌控感，别让“卷”定义你

从巴黎回到悉尼，我经历了一段“逆向文化冲击”。我又回到了那个熟悉的快节奏环境，周围的同学依然在热烈地讨论着实习、case comp（案例分析大赛）和秋招。一开始，我也有些焦虑，害怕自己“松懈”了半年，会跟不上大家的步伐。

但我很快发现，巴黎的经历已经在我身体里种下了一颗种子，它改变了我看待世界和自己的方式。

我不再用单一的维度去衡量自己。过去，我的价值感几乎完全建立在成绩和实习上。WAM掉了0.5分，我能难过一整天。面试被拒，我会觉得自己一无是处。但现在我明白，我是一个立体的、鲜活的人。我的价值，也体现在我能烤出一个完美的法式苹果派，我能辨认出莫奈和马奈画作的区别，我能用法语进行简单的日常对话。这些无法被量化的“软技能”和人生体验，同样是我的一部分，甚至可能是更宝贵的一部分。

我学会了设立边界，保护自己的能量。我依然会努力学习，认真完成每一个任务，但我不再允许学习侵占我所有的时间。我给自己规定了“不插电”时间，会定期去徒步、看展、和朋友聚会。研究表明，定期的休息和娱乐活动能够显著降低压力水平，提高认知功能和创造力。比如，斯坦福大学的一项研究发现，当每周工作时间超过50小时，生产率的下降会非常明显。我不再追求“看起来很努力”，而是追求真正的“高效”。

我变得更敢于探索和试错。在巴黎的经历让我明白，人生不是一条规划好的直线轨道。偏离航线，去看看不一样的风景，往往会有意想不到的收获。回到悉尼后，我没有像以前一样只盯着金融行业，而是开始关注一些我真正感兴趣的领域，比如艺术管理、文化交流。我甚至利用课余时间去一个画廊做志愿者。这个决定在很多“卷王”朋友看来不可思议，觉得“没用”、“不加分”，但它却让我感到了久违的热情和快乐。

这场交换，带给我的绝不仅仅是一段漂亮的履历。它像一面镜子，让我照见了人生的另一种可能。它告诉我，优秀有很多种定义，成功也不是只有一条路。我们可以一边为了未来拼尽全力，一边在当下活得热气腾腾。

你的“塞纳河”在哪里？

我知道，不是每个人都有机会去巴黎交换。但这个故事的重点，从来都不是巴黎。

巴黎只是一个符号。它代表着一种从日复一日的惯性中抽离出来，重新审视自己生活的可能性。

如果你也像曾经的我一样，被困在图书馆的方寸之间，被DDL追得喘不过气，感觉生活只剩下了“卷”这一个字。那么，请你停下来，问问自己：

你的“塞纳河”在哪里？

它可能不是一条真正的河。它可能是在周末，关掉电脑，去Royal National Park来一次5公里的徒步；它可能是在学校的社团里，找到一群和你一样热爱摄影、跳舞或辩论的朋友；它可能是在你家附近的一个小咖啡馆，花一个下午的时间，只为读一本与专业无关的闲书；它甚至可能只是每天给自己留出半小时，什么都不做，就放空听听音乐。

关键是，你要主动地、有意识地，在你的时间表里，为你自己的快乐和健康，留出一块“神圣不可侵犯”的领地。

不要等到筋疲力尽的时候，才想起要休息。把休息和娱乐，像课程和实习一样，规划进你的生活。你会发现，这非但不会影响你的学业，反而会让你成为一个更完整、更健康、也更高效的人。

留学这条路，从来都不容易。我们背负着家人的期望，也承受着巨大的经济和学业压力。追求卓越没有错，但别忘了，我们远渡重洋，不仅仅是为了那一纸文凭，更是为了体验一种不同的文化，打开自己的视野，成为一个更有趣的灵魂。

别让你的留学生活，只剩下图书馆的灯光和成绩单上的数字。走出去，去寻找属于你的那条“塞纳河”吧。去感受阳光，去拥抱生活，去解锁那个在“卷王”面具之下，更真实、更鲜活的自己。

你会发现，世界远比你想象的更广阔，人生也远比你规划的更精彩。