高中生加拿大留学，弯道超车指南

哈喽，我是lxs.net的小编。今天想给你讲个真实的故事。

故事的主角是两个同学，小A和小B，他们俩差不多时间来到加拿大读10年级，成绩都不错。小A的目标很明确：刷分！他把所有精力都用在了课本上，选修课专挑给分高的，课外活动只做了安省毕业要求的40小时社区服务，觉得多一分钟都是浪费。他的口头禅是：“只要我GPA够高，没有大学会拒绝我。”

小B呢，看起来有点“不务正业”。他成绩也很好，但没有到门门98、99的程度。10年级时，他花了很多时间去参加学校的机器人社团，甚至为了准备比赛熬了好几个通宵。11年级，他发现自己对计算机科学（CS）特别感兴趣，于是主动去学了Python，还报名参加了滑铁卢大学举办的加拿大计算机竞赛（CCC）。暑假，他没有回国，而是在一个本地的科技初创公司找了个无薪实习，帮人家做网站维护。

时间快进到12年级的申请季。小A手握96%的平均分，自信满满地申请了滑铁卢大学的计算机科学。小B的平均分是94%，但他把CCC竞赛获奖证书和实习经历都写进了滑铁卢大学的AIF（Admission Information Form，可以理解为个人陈述补充材料）。

结局你可能猜到了。小A被放进了Waitlist，最后收到了拒信。而小B，却在第二轮就拿到了梦寐以求的Offer。小A百思不得其解，为什么？

这个故事，几乎每年都在我们留学生圈子里上演。来加拿大读高中，绝对不是一场简单的“刷分游戏”。它更像一场F1方程式赛车，你不只需要一个强劲的引擎（GPA），更需要懂得如何选择赛道、何时入弯、何时加速，以及在哪条别人没注意到的“隐藏赛道”上实现超越。这篇指南，就是为你准备的作战地图，咱们不聊虚的，只上干货。

第一圈：选对赛道，你的起跑线就比别人靠前

很多同学和家长在选学校时，只盯着“排名”和“华人比例”，但这其实是把赛道选窄了。在加拿大，你读高中的“省份”比“学校排名”更重要，因为它直接决定了你的游戏规则。

如果你瞄准的是安大略省的大学（多大、滑铁卢、女王、麦马…）

那么，首选就是在安省读高中。为什么？因为“101通道”这个BUG一样的存在。

简单来说，安省大学的申请系统（OUAC）把申请人分成两类：安省应届高中生（101通道）和其他所有申请人（105通道），包括外省和海外的学生。大学在录取时，会优先处理101通道的申请，并且给的名额也更多。

这是什么概念？我们来看一组非官方但流传很广的数据：多伦多大学主校区（UTSG）工程学院，每年给101通道的安省学生预留的录取名额比例可能高达70%-80%。这意味着，你和一位同样优秀的、在国内读高中的同学竞争，你天然就占据了名额优势。根据一些教育机构的统计，像滑铁uluh CS这样的神仙专业，安省学生的录取分数线，有时会比105通道的申请者低1-2分，这在顶尖专业的竞争中可是天壤之别。

真实案例：

我的一个学弟，目标是多大的罗特曼商学院（Rotman Commerce）。他从10年级就转到了多伦多一所教学质量很高的公立高中。在12年级，他修了所有商科要求的先修课，比如ENG4U（12年级英语）、MHF4U（高等函数）、MCV4U（微积分）。他的Top 6平均分达到了95%，并且通过101通道提交申请，最终在3月份就顺利拿到了Offer。而他一个在国内读国际学校的朋友，手握97%的高分，走的105通道，却一直等到5月份的最后一轮才收到录取。等待的煎熬，可想而知。

如果你心仪的是西海岸的UBC或SFU

那在BC省读高中就是你的主场。BC省的高中毕业文凭叫做“Dogwood Diploma”。虽然BC省没有像安省那样的“101通道”，但UBC的录取规则，对本省学生非常友好。

UBC采用的是“全面评估（Holistic Review）”，除了看你的成绩，它极其看重你的“个人陈述（Personal Profile）”。这个陈述需要你回答几个问题，讲述你的课外活动、领导经历、以及你如何克服挑战。这些问题，对于一个在BC省本地读了几年高中的学生来说，素材信手拈来。你可以写你参加的本地社区活动，可以写你在落基山脉远足的感悟，这些充满“本地特色”的经历，更容易让招生官产生共鸣。

真实案例：

认识一个在温哥华读高中的女孩，她的成绩在93%左右，申请UBC的尚德商学院（Sauder）其实并不算特别有优势。但她从10年级开始就在一家本地的环保组织做志愿者，后来还自己组织了一个“校园减塑”的活动，成功说服了学校食堂减少使用一次性塑料餐具。她在个人陈述里，详细描述了自己如何做调研、如何与学校沟通、如何动员同学参与的全过程。这个故事展现了她的领导力、社会责任感和解决问题的能力，最终帮她成功“逆袭”，拿到了Sauder的Offer。

如果你是学霸，且心理素质超强

可以考虑一下阿尔伯塔省（阿省）。阿省是加拿大少数还保留着“省考（Diploma Exams）”的省份。像英语、数学、科学这些核心课程，省考成绩要占最终成绩的30%。

这听起来压力很大，但对真正的学霸来说，这是个机会。因为省考是标准化的，它能为你平时在学校拿到的高分“背书”，让你的成绩单含金量显得更高。如果你能在学校拿到95分，省考还能考到95分以上，那大学招生官会认为你的学术能力非常扎实，没有任何水分。

阿省的阿尔伯塔大学和卡尔加里大学都是非常顶尖的学校，尤其在工程和能源领域。由于申请人数相对安省和BC省较少，竞争压力也小一些。用阿省的高中成绩去申请，录取门槛相对也更“友好”。

第二圈：精准入弯，10年级和11年级的选课与规划

选好了赛道，接下来就是如何跑好每一圈。很多同学以为12年级才是决战，那就大错特错了。真正的决战，在11年级就已经打响，而10年级，是为你进入决战圈做准备的关键一环。

10年级：打基础，探方向，千万别瞎选课

10年级是适应期，但不是“放羊期”。这一年的核心任务有两个：

1. 适应学术体系，保住“学分课”的好成绩。 加拿大高中的课程分为Academic（学术）、Applied（应用）、Open（开放）等不同类型。未来想上大学，你必须选Academic级别的课程。比如数学，10年级一定要选MPM2D（Principles of Mathematics, Grade 10, Academic），而不是MAT2L（Locally Developed），否则你到11年级就没有资格去修读大学预科的数学课了。

2. 探索自己的兴趣方向。 利用10年级的选修课机会，多尝试。对商科感兴趣？可以选一门BBI2O（Introduction to Business）。对艺术设计有想法？可以选一门AVI2O（Visual Arts）。这些课程不仅能帮你发现自己的热情所在，还能为11、12年级的课程选择铺路。

重点： 10年级结束的那个暑假，你就应该根据自己的兴趣，初步规划出大学想读的专业方向了。因为11年级的选课，直接和大学专业挂钩。

11年级：黄金冲刺年，每一分都至关重要

为什么说11年级是黄金年？因为大学的“提前录取（Early Offer）”看的主要是你的11年级成绩！

每年12月到次年2月，大学会发放第一批Offer，这时候你的12年级上学期成绩还没完全出来，招生官最重要的参考依据就是你11年级的成绩单。一个漂亮的11年级成绩单，能让你在申请季占尽先机，早早把Offer拿到手，后面就可以安心准备12年级的期末考了。

11年级的选课，必须“功利”起来。你需要做的，是上网查到你心仪大学和专业的录取要求，然后倒着推回来选课。

举个例子，你的目标是滑铁卢大学的软件工程：

它的12年级必修课要求是：ENG4U, MHF4U, MCV4U, SCH4U, SPH4U，还有一门自选的U或M课程。
那么，你在11年级就必须修完这些课的前置课程：

• ENG3U (11年级英语)
• MCR3U (11年级函数)
• SCH3U (11年级化学)
• SPH3U (11年级物理)

如果你在11年级漏掉了其中任何一门，或者成绩不理想，12年级就会非常被动，甚至可能失去申请资格。根据滑铁卢大学官网公布的2023年录取数据，其工程学院的录取平均分范围是“low 90s”，但所有人都知道，对于国际生和热门专业，实际录取线往往在95%甚至更高。你的11年级成绩如果低于90%，拿到Early Offer的希望就很渺茫。

所以，11年级请把所有马力都开足，不仅要把必修课的成绩冲上去，还要在选修课上选择那些你擅长且能拿高分的U/M课程，为12年级的Top 6平均分打下坚实基础。

第三圈：秘密超车道，本地学生都在用的加分项

如果说GPA是赛车的底盘和引擎，那课外活动和学术竞赛就是你的氮气加速系统。当所有人的分数都挤在93%-96%这个区间时，能让你脱颖而出的，就是这些“软实力”。

学术竞赛：不是锦上添花，而是“硬通货”

特别是对于想申请理工科（STEM）专业的同学，参加高含金量的学术竞赛，比你多上一个补习班有用得多。为什么？因为它提供了一个在全加拿大，乃至全球范围内的“客观”衡量标准。

招生官可能不知道你所在高中的物理老师给分是松是紧，但他一定知道滑铁卢大学举办的“欧几里得数学竞赛（Euclid Mathematics Contest）”全球排名前25%是什么水平。这个证书，就是你学术能力的最好证明。

本地学生都在关注的“隐藏赛道”：

• 数学/计算机类：滑铁卢大学举办的一系列竞赛是绝对的权威，比如面向12年级的欧几里得数学竞赛和面向所有年级的加拿大计算机竞赛（CCC）。能在这些竞赛中拿到好名次，申请滑铁卢的数学院和工程院时，AIF表格上就有最亮眼的一笔。
• 物理类：滑铁卢大学的“牛顿物理竞赛（SIN）”，多伦多大学的OAPT物理竞赛，都是展示你物理才华的好舞台。
• 化学/生物类：同样由滑铁卢大学主办的Avogadro和Chem 13 News Exam，以及多大举办的National Biology Competition，都是申请生命科学、健康科学等专业的有力加分项。

真实案例：

还记得开头提到的小B吗？他参加的CCC竞赛就是关键的超车点。滑铁卢大学CS专业在官网上明确表示：“我们强烈鼓励申请者参加CCC”。一个在CCC Senior组别拿到高分的学生，即使均分比别人低1-2分，录取概率也会大大增加。因为这证明了你的编程能力和逻辑思维能力，正是这个专业最看重的。

课外活动：从“做了什么”到“做成了什么”

加拿大大学不看你参加了多少活动，而是看你在活动中的“影响力（Impact）”和“领导力（Leadership）”。

别再傻傻地把“在图书馆整理了10小时书”写进你的简历了。招生官想看到的是一个有热情、有想法、有行动力的年轻人。与其列出10个你只是“签了个到”的社团，不如集中精力做好1-2件有意义的事。

你可以尝试的方向：

• 创办一个社团：学校没有你感兴趣的社团？那就自己创办一个！从写策划、招募成员到组织活动，整个过程都是你领导力的体现。比如，创办一个投资理财社团，模拟炒股，邀请银行的经理来做讲座。
• 做一个有深度的项目：对环境问题感兴趣？可以做一个关于本社区垃圾分类回收率的调查报告，并向市政提出改进建议。对编程感兴趣？可以和同学组队，开发一个帮助学生规划选课的小工具。
• 有意义的长期义工/实习：不要为了凑时长而做义工。找一个你真正关心的领域，长期坚持下去。比如，想学医，就坚持在医院或养老院做志愿者；想学教育，就在社区中心给新移民的孩子辅导功课。

这些经历，不仅能丰富你的申请材料，更能帮助你真正了解一个领域，想清楚自己未来到底想做什么。这，才是留学最大的意义。

好了，赛道地图已经铺开，加速的秘籍也交给你了。

记住，留学加拿大读高中，从来不是一条铺好的直线跑道。路上会有弯道，会有竞争者，甚至可能会有让你短暂失速的意外。但别怕，这恰恰是这场比赛最精彩的地方。

别只是低头赶路，也别盲目跟着别人的车尾灯。时不时抬头看看远方的终点线，想清楚自己要去哪里，然后规划出属于你自己的最佳路线。是选择在安省利用规则优势，还是在BC省用故事打动人心？是专攻学术竞赛，还是打造一个超酷的个人项目？

这不只是一场申请大学的比赛，更是一次认识自己、挑战自己的旅程。所以，握紧你的方向盘，现在，该你上场了。