冲刺东大必看！本硕申请条件全解析

冲刺东大必看！本硕申请条件全解析

你是不是也经历过这样的深夜：开着东大的官网，几十个标签页来回切换，看着那些复杂的“募集要項”（招生简章），感觉每一个汉字都认识，但连在一起就成了天书。旁边的咖啡已经凉了，你心里却越来越焦虑：“我的GPA够不够？”“托福到底要考多少分才算稳？”“这个‘研究生’和中国的研究生是一回事吗？”

去年这个时候，我的朋友小希就处在这种崩溃的边缘。她是个标准的“东大迷”，从大二起就把东大工学部的某个教授当成了自己的学术偶像。可真到了申请季，她捧着自己改了十几遍的研究计划书，却连第一封邮件都不敢发出去。她跟我说：“感觉自己就像个闯关者，前面全是看不见的墙，都不知道从哪儿下手。”

小希的焦虑，相信每一个把东大设为梦校的你都懂。别怕，今天这篇文章就是你的闯关地图。咱们不讲那些虚头巴脑的励志口号，就来点最实在的，把东大本科和研究生申请的条条框框、明规则潜规则，一个一个给你扒清楚。看完这篇，让你对冲刺东大这件事儿，彻底心里有底！

本科篇：两条赛道，你适合哪一条？

想在本科阶段就进入东大，主要有两条路：一条是为国际学生特设的全英文授课项目（PEAK），另一条是和日本学生一起上课的传统日语项目。这两条路的要求和难度，可以说是天差地别。

赛道一：英语项目（PEAK）—— 学霸间的国际化竞技

PEAK项目全称是Programs in English at Komaba，设在教养学部，有两个方向：“国际东亚日本研究”和“国际环境科学研究”。简单说，这是一个为英语母语或接近母语水平的国际学生准备的精英项目。

你的“硬件”需要多能打？

东大的官网永远不会给你一个明确的分数线，只会说“综合评判”。但根据我们lxs.net历年来的申请数据和一些成功上岸的同学分享，想在PEAK项目的激烈竞争中脱颖而出，你的标化成绩最好能达到这个水平：

• 标化考试：SAT 普遍在 1500 分以上，ACT 34 分以上是比较有竞争力的分数。IB体系的同学，预估分拿到 40/45 以上会更有把握。去年就有一位来自上海国际学校的同学，IB 预估 42 分，手握好几个社团领导经历，最终被环境科学方向录取。
• 英语成绩：虽然官网要求托福 iBT 90分或雅思 6.5，但请注意，这只是“门槛”！实际录取的学生，托福 100+，雅思 7.0+ 几乎是标配，不少人甚至有 110+ 的高分。语言只是工具，东大想看到的是你能用这个工具流畅地进行学术思辨。
• 高中成绩（GPA）：一定要保持在年级前5%-10%。你的成绩单不仅要好看，更要体现出你在相关学科（比如想申环境科学，你的物理、化学、生物成绩就得非常突出）的持续优势。

比分数更重要的是你的“故事”

PEAK的申请，分数只是敲门砖，真正决定你命运的是你的文书（Essays）。它不像国内高考看总分，更像是美本申请，东大想知道你是一个怎样的人，你为什么非来东大不可。

你的文书需要回答好几个核心问题：你过去的经历如何塑造了你的学术兴趣？你对所选专业有何独特的见解？你希望在东大学到什么，未来又想如何贡献于社会？

千万别写成流水账式的个人简历！我见过一份失败的文书，通篇在说自己参加了多少活动，拿了多少奖，但毫无逻辑和情感。相比之下，一份成功的文书，可能只是从一次在日本乡村的旅行经历切入，探讨了现代农业对传统社区的冲击，从而引出自己对环境科学和社会学交叉领域的兴趣。这种有深度、有思考的“故事”，才能真正打动招生官。

赛道二：日语项目 —— 在日本的主场和高手过招

如果你的日语已经达到母语水平，并且想体验最原汁原味的东大生活，那参加“日本留学试验（EJU）”走日语项目就是你的选择。这条路，你将和来自东亚各国的顶尖日语高手们一同竞争。

“留考”分数，没有最高只有更高

EJU，简称“留考”，是专门为外国人设置的日本高考。你需要考日语、数学，以及文科综合或理科综合。

• 分数要求：东大是全日本要求最高的大学，没有之一。根据近几年的录取情况，文科生总分（满分850）想过初审，至少要达到700分以上；理科生（满分850）更是要冲到720分以上，热门学部比如理科一类（主要去往工学部、理学部等），740分以上才比较稳妥。这几乎意味着你的日语、数学和理科科目都不能有任何短板。
• JLPT N1证书：虽然东大申请时没有强制要求提交JLPT成绩，但N1证书几乎是所有申请者的“默认配置”。它不仅是你日语能力的证明，也是向教授展示你学习态度的重要材料。

真正的决战：校内考

留考成绩只是入场券，通过了书类选考后，你还要面对东大自己组织的“校内考”，这才是最终的决战，包括笔试和面试。

笔试难度非常大，远超留考水平，考察的是你对专业知识的深度理解和逻辑思维能力。比如文科可能会考小论文，要求你在短时间内就复杂的社会现象进行论述；理科则会直接上高难度的数学和物理题。

面试环节，教授们会针对你的志望理由书和笔试表现进行提问。他们想看的不是你日语说得多么流利，而是你的思维是否清晰、对专业是否有热情、是否具备在东大学习的潜力。一位成功考入经济学部的学长分享说，面试时教授问了他一个关于日本“失去的三十年”的看法，问题非常开放，关键就在于你是否能给出有逻辑、有见地的回答。

大学院篇：教授内诺制，一场精准的“学术匹配”

和国内考研“统考定胜负”的模式完全不同，申请日本的大学院（研究生院），尤其是东大这样的顶尖学府，更像是一场“学术相亲”。你需要提前找到心仪的导师，并获得他的“内诺”（非正式录取许可），这几乎就等于你半只脚踏进了东大的大门。而这一切的核心，都围绕着两个词：套磁（联系导师）和研究计划书。

在开始之前，我们必须先澄清一个概念：日本的“研究生”。这不等于中国的“硕士研究生”。它是一个预科性质的身份，通常为期半年到一年，你作为“研究生”在导师的指导下学习、做研究，为来年的硕士或博士入学考试做准备。这是绝大多数留学生进入东大修士（硕士）课程最主流、最稳妥的途径。

第一步：锁定你的“梦中情导”

大海捞针要不得。你需要做的第一件事，就是去你感兴趣的东大研究科官网，找到教员介绍页面，像侦探一样去研究每一位教授的资料。看什么呢？

• 研究方向：这是最重要的。不要只看一个大的领域，要点进教授的个人主页或研究室网站，看他们近几年发表的论文（Publication list）。他们的研究是否真的让你兴奋？你未来的研究计划是否能和他们的方向衔接上？
• 招生情况：有些教授的网站会明确写出“本年度不招收研究生”或“欢迎有xx背景的学生联系”。这些信息至关重要，能帮你避免做无用功。
• 中国学生：看看研究室成员（Members）里有没有中国学生。如果有，说明这位教授对招收中国学生比较开放，甚至可能通过学长学姐打听到一些内部消息。

建议你准备一个Excel表格，列出3-5位目标教授，包括他们的研究方向、邮箱、最新论文和你认为的匹配点。千万不要广撒网，那样的邮件一看就很敷衍。

第二步：套磁信，你的第一张名片

“套磁”这个词听起来有点功利，但本质上就是你和教授的第一次学术交流。一封好的套磁信，能让教授在几十上百封邮件中一眼看到你。

一封会石沉大海的邮件长这样：

“尊敬的XX教授，您好。我叫XXX，来自中国XX大学。我非常仰慕您，希望能在您的指导下学习。附件是我的简历和成绩单，请您审阅。”

而一封能收到回复的邮件，应该是这样的：

标题：「研究生入学希望に関するお問い合わせ」/ Inquiry about Research Student Application (Your Name)

正文：
1. 精准的自我介绍：我是谁，来自哪个大学，什么专业，GPA和语言成绩如何（简明扼要）。
2. 表达强烈的兴趣（并且证明你不是说说而已）：“我拜读了您于2023年发表在《XX期刊》上关于‘深度学习在城市交通流量预测中的应用’的论文，其中您提出的XXX模型让我深受启发。特别是您关于……的观点，与我本科的毕业设计课题——‘基于XXX的……研究’高度相关。”——看到区别了吗？这表明你是真的做了功课！
3. 简述你的研究构想：结合你的背景和教授的研究，提出一个初步的研究想法。这其实就是你研究计划书的超浓缩版。“基于您的研究，我希望能够进一步探索……的可能性，并计划采用……方法进行研究。”
4. 附上关键材料：明确告知附件里有你的简历（CV）、研究计划书（Research Proposal）和成绩单，并礼貌地询问他近期是否有名额，是否愿意接受你的申请。
5. 礼貌结尾。

记住，你的第一封邮件，目标不是马上拿到内诺，而是引起教授的兴趣，让他愿意点开你的附件，甚至给你一个回复。

第三步：研究计划书，申请的灵魂所在

如果说套磁信是敲门砖，那研究计划书就是决定教授是否为你开门的唯一钥匙。它体现了你的学术水平、逻辑能力和研究潜力。

一份合格的研究计划书（通常A4纸2-3页）必须包括以下几个部分：

• 研究背景（Background）：为什么这个课题值得研究？前人已经做了哪些工作（文献综述），还存在哪些空白或问题？这里需要引用几篇关键的学术论文，其中最好包含你目标导师的文章。
• 研究目的和问题（Objective & Question）：你要解决的具体问题是什么？你想通过研究得到什么？问题要具体、明确，不能太空泛。
• 研究方法（Methodology）：这是计划书的核心。你打算用什么方法来解决你提出的问题？是做实验，还是做问卷调查，或是进行数据分析？方法要具体、可行。比如，你要做数据分析，那数据从哪里来？用什么模型？
• 预期成果和意义（Expected Outcome & Significance）：你的研究可能得出什么结论？它在理论上或实践上有什么价值？
• 参考文献（References）：列出你引用的所有文献，格式要规范。

一位工学部的教授曾私下透露，他们看研究计划书，主要看三点：一是想法是否有趣（Novelty）；二是计划是否靠谱（Feasibility）；三是学生是否和自己的研究室“合拍”（Compatibility）。你的计划书，必须在这三点上都说服他。

第四步：硬件指标，最后的保障

当你和教授的沟通进展顺利，他表达了积极意向后，就该提交正式的申请材料给学校的留学生中心了。这时候，你的硬件指标就成了最后的保障。

• 出身院校和GPA：东大虽然没有明确的“985/211情结”，但不可否认，一个好的本科院校背景是加分项。GPA更是重中之重，对于顶尖研究室，建议GPA达到3.5/4.0或88/100以上。我们lxs.net的数据显示，成功拿到东大热门理工科研究室内诺的同学，GPA几乎都在90分左右。
• 语言成绩：
  • 英语项目：比如情报学环的IMI项目，或是一些工学、理学、新领域创成科学研究科下的SGU项目，对英语要求很高。托福90分是底线，文科类项目最好有100分以上。
  • 日语项目：JLPT N1是必须的，没有商量余地。有些文科研究科，比如人文社会系研究科，甚至要求N1达到140分以上。即使是理工科，教授也希望你有基本的日语交流能力，因为研究室的组会、日常生活都是日语环境。
• 研究/实习经历：如果你有发表过论文（即使是中文的），或参加过国家级的科研项目，或在知名企业有过相关实习经历，一定要在CV里重点突出。这些经历能强有力地证明你的动手能力和科研潜力。

整个过程走下来，从你开始选教授，到最终拿到入学许可，顺利的话也要半年，通常需要提前一年到一年半开始准备。

申请东大，就像是跑一场漫长的马拉松，而不是百米冲刺。它考验的不仅是你的智商和成绩，更是你的信息搜集能力、规划能力、沟通能力，以及最重要的——你的平常心。

现在，你手里的这份闯关地图已经非常清晰了。别再盯着“东大”这两个字带来的光环和压力而焦虑，也别因为某个环节的暂时卡顿就否定自己。你需要做的，是把这个大目标分解成一个个可以执行的小任务：今天搞懂PEAK和日语项目的区别，明天开始筛选教授，下周写好套磁信初稿……

踏踏实实地跑好脚下的每一步，每一次认真地阅读文献，每一次用心地修改文书，每一次鼓起勇气的邮件发送，都在让你离梦想中的赤门更近一点。加油！