在日本读书，原来可以不花钱？

“妈，我查了，去日本读个好点的大学，一年学费加生活费怎么也得20万人民币，这还不算刚开始的各种入学金、住宿押金……我还是……算了吧。”

去年夏天，我的学弟小林在视频电话里对他妈妈说出这句话时，我正好在他旁边。他眼里的光一点点暗下去，那种对梦想的渴望和对现实的无奈交织在一起的表情，我到现在都还记得。

“一年20万”这个数字，像一堵高墙，挡住了太多像小林一样，家境普通但心怀梦想的同学。每当在后台看到“去日本留学是不是都得家里有矿？”“预算有限，我是不是该放弃？”这样的留言，我都会想起小林的那个夏天。

所以，今天我必须、立刻、马上，为所有被预算困扰的你说一句：停！先别急着放弃！

在日本读书，真的可以不花钱，甚至还能小有盈余。这不是什么都市传说，也不是画大饼。这是一条需要你花心思去规划，但完全走得通的路。今天，咱们就来把这条路扒得明明白白，把所有神仙操作一次性给你讲透！

神级操作一：国费奖学金，留学界的“公务员”待遇

咱们开门见山，先说最厉害的那个——日本文部科学省奖学金，也就是我们常说的“国费奖学金”（MEXT Scholarship）。

为什么说它神？因为它真的全包了，而且是超豪华套餐。

想象一下这个场景：你不用交一分钱的入学金和学费，每个月银行卡里还会准时打入一笔足够你生活得相当滋润的生活费，连你从中国飞到日本的往返机票都给你报销了。这是什么概念？这相当于你被公费派到日本深造，每个月领着“工资”读书，妥妥的“带薪上学”。

这笔“工资”有多少呢？根据2024年的最新标准，如果你是本科生，每个月能拿到117,000日元（约合人民币5,800元）。如果你是来读硕士或博士的，那就更高了，每个月能有143,000到145,000日元（约合人民币7,100-7,200元）。

这个数额在日本生活是什么水平？日本学生支援机构（JASSO）的调查显示，留学生在日本的平均月生活费（不含学费）大约是93,000日元。看到了吗？国费奖学金给的钱，不仅足够覆盖你的房租、水电、伙食、交通，还能让你偶尔出去旅个游、买点自己喜欢的东西，甚至还能存下一点。

听起来是不是像做梦？但这是真实存在的。我认识的一位前辈，当年就是拿着国费奖学金在东京大学读的博士。他跟我们说，读博三年，他不仅没花家里一分钱，毕业时还靠着奖学金结余和一些翻译稿费，攒下了一笔小小的旅行基金，毕业旅行直接环游了半个日本。

当然，这么好的待遇，竞争肯定激烈。申请国费主要有两条路：大使馆推荐和大学推荐。

大使馆推荐：这条路适合还在国内的同学。你需要通过中国国家留学基金委（CSC）和日本驻华大使馆进行申请，一般需要经过笔试和面试，主要考察你的语言能力（英语或日语）和专业知识。这条路竞争者众多，难度相对较大，堪比千军万马过独木桥。

大学推荐：这条路更适合已经拿到日本大学内诺（非正式录取）的同学。你在联系教授、申请学校时，可以直接向学校咨询是否有名额可以通过他们来推荐申请国费。教授的认可和推荐在这里起到了至关重要的作用。很多顶尖的国公立大学都有固定的推荐名额，成功率会比大使馆推荐高一些。

国费奖学金虽然难，但它绝对值得你拼尽全力去试一试。一旦成功，你的留学之路直接进入“简单模式”，再也不用为钱发愁。

神级操作二：学费减免，国公立大学的隐藏福利

“国费太难了，我就是个普通人，是不是就没戏了？”

别急，国费是顶配套餐，但我们还有性价比超高的“平民套餐”——学费减免。

这一点是很多同学和家长不知道的，甚至可以说是日本留学最大的信息差之一。在日本，特别是国公立大学，针对留学生的学费减免制度非常普遍和成熟。它不像奖学金那样需要激烈的竞争，更像是一种普惠性的福利政策。

减免额度有多大？通常分为三档：30%减免、50%减免（半免）和100%减免（全免）。

申请的条件主要看两条：你的学习成绩和家庭经济状况。只要你不是天天逃课、科科挂科，同时能证明你的家庭无法全额负担你的学费，那么申请到减免的概率就非常非常大。

大到什么程度？我们来看数据。根据JASSO的《2021年度私费外国人留学生生活实态调查》，在国立大学就读的私费留学生中，有高达65.5%的人获得了不同程度的学费减免！这意味着，超过一半的同学都不需要交全额学费。

我们来算一笔账。日本国立大学的学费是全国统一的，一年535,800日元（约合人民币2.6万元）。

• 如果你拿到50%的半免，一年学费就变成了267,900日元，省下了1.3万人民币。

• 如果你足够优秀或者家庭情况确实困难，拿到了100%的全免，那你的学费直接归零！

我身边就有一个活生生的例子。我的朋友小希，当年考上了北海道大学的修士（硕士）。她家境很普通，来日本前全家凑的钱也只够她第一年的开销。入学后，她马上就申请了学费减免。因为本科成绩不错，加上提交的家庭收入证明符合要求，第一学期她就拿到了全免！之后两年，她保持着优秀的成绩，每次都成功申请到学费全免。整个硕士期间，她只在入学时交了282,000日元的入学金，两年近107万日元的学费一分没花。

她说：“当时拿到学费全免通知书的时候，我激动得手都在抖。感觉压在心上最大的一块石头终于落地了。”

怎么申请呢？一般是在每学期开学后，学校的国际交流中心或者学生课会发布通知。你需要填写申请表，并提交一些证明材料，比如父母的在职和收入证明、自己的成绩单等。流程并不复杂，只要你用心准备，学校的老师也会非常耐心地指导你。

记住，如果你打算去日本读国公立大学，一定要把“学费减免”这件事刻在DNA里，这绝对是帮你省钱的第一大杀器。

神级操作三：打工补贴，靠自己双手实现经济独立

就算你拿到了学费全免，生活费怎么办？总不能天天喝西北风吧。

这时候，第三个神仙操作就要登场了——合法兼职（アルバイト）。

日本政府是允许留学生打工的，只要你去入国管理局申请一个“资格外活动许可”（一般在你入境日本时，在机场就可以直接办理），就可以在规定时间内合法工作。这个规定是：每周不超过28小时，在寒暑假等长假期间，可以放宽到每周不超过40小时。

每周28小时，能赚多少钱呢？我们还用数据说话。

以东京为例，2023年10月起，最低时薪是1,113日元。我们按最低标准来算一笔月收入：

1,113日元/小时 × 28小时/周 × 4周/月 = 124,656日元/月

看到了吗？就算你找的是最基础的工作，按最低时薪，严格遵守28小时规定，一个月也能有超过12万日元的收入。这个收入，已经超过了国费奖学金本科生的月额，也远高于JASSO统计的留学生平均月消费93,000日元。

这意味着，单靠打工，你完全可以覆盖掉自己每个月的所有生活开销，实现经济独立。

我刚到日本的时候，日语还磕磕巴巴，就在一家连锁牛肉饭店“松屋”找到了第一份兼职，负责后厨的简单料理。虽然辛苦，但时薪也有1200日元。后来日语流利了，我找到了一份在优衣库当店员的工作，时薪涨到了1350日元，工作环境也更好。我身边很多同学，有的在便利店、居酒屋，有的发挥自己的语言优势去做中文家教，时薪可以达到2000-3000日元。

打工不仅能解决你的经济问题，它还是一个让你快速融入日本社会、锻炼口语、结交朋友的绝佳途径。你在工作中遇到的日本同事、顾客，会让你看到一个更真实、更多元的日本。

当然，打工的前提是不能影响学业。合理安排时间，找到学习和工作的平衡点，这本身也是留学生活的一部分。

终极组合拳：如何搭配出“零成本”留学方案？

好了，现在我们手上有三张王牌：国费奖学金、学费减免、兼职打工。怎么把这几张牌打好，实现“零成本”留学呢？我们来看几个真实可行的方案：

方案A：天选之子型（0成本，甚至有结余）

• 配置：国费奖学金

• 操作：全力以赴申请国费。成功后，学费、生活费、机票全免。你唯一要做的就是好好学习，享受生活。

• 适合人群：学习能力超强、有毅力、敢于挑战的学霸。

方案B：勤奋务实型（接近0成本）

• 配置：国立大学录取通知书 + 100%学费减免 + 兼职打工

• 操作：努力考上一所不错的国公立大学，入学后凭优异成绩和合理的家庭情况说明，申请到学费全免。然后利用课余时间打工，每月赚取10-13万日元的生活费。

• 结果：学费为0，生活费自给自足。除了刚到日本时需要家里支持一笔启动资金（约5-8万人民币），之后完全可以不花家里一分钱。

• 适合人群：绝大多数成绩中上、有自理能力、愿意努力的普通家庭同学。这是最现实、也最普遍的“零成本”路径。

方案C：多管齐下型（低成本，无压力）

• 配置：国立大学录取通知书 + 50%学费减免 + 其他奖学金 + 兼职打工

• 操作：申请到了学费半免，一年学费只需27万日元左右。同时，积极申请学校内外的其他奖学金，比如JASSO提供的每月48,000日元的学习奖励金，或者各种民间财团、地方政府提供的奖学金。再配合上兼职打工的收入。

• 结果：打工收入覆盖大部分生活费，奖学金则可以用来覆盖掉减免后剩余的学费。整体算下来，一年的总花费可能也就一两万人民币，甚至更少，家庭基本没有负担。

• 适合人群：信息搜集能力强，愿意主动出击，不把鸡蛋放在一个篮子里的同学。

看到这里，你还觉得“一年几十万”是不可逾越的高山吗？

通往梦想的路上，从来都没有唯一的捷径，但一定有可以走通的路径。关键在于，你是否掌握了足够的信息，是否愿意为此付出努力去规划和争取。

不要让“钱”这个字，成为你放弃梦想的借口。去研究你想去的学校有没有学费减免政策，去看看大使馆的国费申请要求是什么，去了解你所在城市的时薪是多少。

当你把这些信息一个个都搞清楚的时候，你会发现，那堵看起来高不可攀的墙，其实已经悄悄为你开了一扇门。现在，轮到你抬脚走进去了。

去日本读书的梦想，其实离你，真的很近。