留英行李避坑指南，看完再打包！

哈喽，各位即将在LXS.NET上开启新篇章的准留英er们！我是你们的老朋友，小编Cici。

还记得去年夏天，我送一个学妹去机场。她叫小A，一个身高一米六的娇小南方姑娘，却硬生生推着两个28寸、塞到变形的巨无霸行李箱。在值机柜台，航司小哥面带“和善”的微笑告诉她：“您好，您的行李超重了12公斤。” 那一刻，我俩的表情比伦敦的天气还阴沉。最后，在众目睽睽之下，我们狼狈地打开箱子，把一包全新的“加厚纯棉被”、一个崭新的电饭煲内胆、还有十几本巨厚的笔记本，含泪留给了她妈妈。

小A后来告诉我，那床被子尺寸和英国的被套根本对不上，而她宿舍楼下转角的Argos，一个迷你电饭煲只要20多镑。那十几本笔记本，在她习惯了用iPad和电脑做笔记后，至今还在书架上积灰。

这个故事，每年都在真实上演。我知道，打包行李就像一场盛大的告别仪式，你总想把家的温暖、熟悉的一切都塞进行囊。但亲爱的，你的行李箱空间和航空公司的免费额度都是有限的！这篇文章，就是你的行李避坑指南，咱们掰开了揉碎了聊聊，到底哪些是“甜蜜的负担”，哪些才是真正的“保命神器”。

这些“甜蜜的负担”，求你别带了！

我们先从“断舍离”开始，把那些看似必带，实则鸡肋的东西从你的清单上划掉。相信我，省出来的空间和重量，能让你多带几件心爱的衣服，或者干脆让你的旅途轻松一点。

厨房重灾区：电饭煲、菜刀和锅碗瓢盆

“中国胃”离不开米饭，所以电饭煲必须带？Stop！这绝对是留英行李传说中的No.1大坑。

英国真的不缺电饭煲。大型一点的城市，比如伦敦、曼城、伯明翰，都有中国超市，里面从美的到苏泊尔，品牌齐全。就算你住在“村”里，万能的Amazon UK和Argos也能轻松解决。比如，在Argos网站上，一款Cookworks品牌的0.8升迷你电饭煲，售价仅为22英镑，足够一到两个人使用，还带蒸屉，热个包子馒头毫无压力。花两百块人民币，就能解决的问题，你为什么非要冒着被压坏的风险，千里迢迢背一个过去呢？

再说锅碗瓢盆。很多学长学姐会说英国锅不好用，会粘锅。但其实，像IKEA、Tesco Extra、Sainsbury's这些大型超市和家居店里，都有专门的“不粘锅”（Non-stick Pan），价格从10镑到30镑不等，质量完全够用。一套基础的餐具（刀叉勺），在IKEA花个5-10镑就能搞定一套。很多学生公寓还会贴心地提供公用厨房用具，或者你可以和室友凑钱买一套，毕业时再二手卖掉，简直不要太划算。

至于菜刀，更是别碰的“雷区”。首先，它属于航空管制品，托运手续麻烦，还可能被海关盘查。其次，英国的大型超市或者中超里，中式片刀（Chinese Cleaver）并不少见。在亚马逊上搜索，一把十几镑的普通中式菜刀比比皆是。真的没必要为了一把刀提心吊胆。

卧室占地王：被子、枕头和床垫

“英国的被子太薄了，冬天会冻死！” 这又是一个美丽的误会。

英国的被子（Duvet）是有厚度单位的，叫做“Tog”（托格）。从夏天的4.5 Tog，到春秋的10.5 Tog，再到冬天的13.5 Tog，甚至还有超级保暖的15 Tog，应有尽有。室内都有暖气，一条13.5 Tog的被子足以让你在冬天温暖如春。更重要的是尺寸问题！英国的床和床上用品尺寸自成一派：Single（单人）, Double（双人）, King（国王尺寸）。你从国内带来的被芯，很可能和英国的被套尺寸（Duvet Cover）完美错过，要么塞进去一坨，要么空出一大截，逼死强迫症。

价格方面也完全不用担心。在Primark、Dunelm、IKEA这些地方，一套全新的单人床上用品（包括被子、枕头、被套、床单）全部配齐，花费可能还不到50英镑。特别是开学季，各大超市都会推出学生床上用品优惠套餐（Bedding Starter Pack），一包搞定，方便至极。你辛辛苦苦用真空压缩袋抽干空气，塞进行李箱的被子，到了英国可能还要花钱去买个尺寸匹配的被套，何苦呢？

学习区的伪需求：成堆的文具

我知道国内的文具又好看又便宜，但真的没必要搬一个“文具店”过去。

英国的大学学习，对纸质笔记本的需求远没有我们想象中大。大部分的课程资料（lecture notes, reading list）都是电子版，交作业也多是通过线上系统。用电脑、iPad做笔记和整理资料是主流。你带一两本最喜欢的笔记本用于规划或草稿就足够了。

至于笔，英国本土的WHSmith、Ryman，以及各大超市都能买到。虽然设计可能没那么花哨，但质量绝对过关。如果你钟情日系文具，像Muji（无印良品）在英国各大城市都有分店，价格和国内差别不大。还有像Flying Tiger Copenhagen这样的杂货店，里面的文具也很有设计感，而且非常便宜。你背过去的一大捆笔，可能用到毕业也用不完。

时尚黑洞：过量的衣物和鞋子

打包衣服的原则是：少而精，而不是多而全。

英国的天气以“一天四季”闻名，但室内暖气非常充足。那种在国内冬天穿的超厚毛衣、保暖内衣，在英国几乎没有用武之地。在室内穿会热出汗，在室外又挡不住妖风。最实用的穿搭法是“洋葱式叠穿法”：T恤+薄毛衣/卫衣+一件防风防雨的外套。这件外套是重中之重，一件质量好的冲锋衣（比如The North Face, Columbia）或者带帽子的防水夹克，比十件毛衣都有用。

英国是购物天堂，从高街品牌Topshop（现在在ASOS上）、Zara，到平价快时尚Primark，再到各种打折村（Bicester Village了解一下），你根本不愁没衣服穿。而且，在英国买的衣服更适应当地的风格和天气。你从国内带去的大量衣物，可能穿了一季就发现和周围格格不入，最后还是得在本地买买买。所以，带一些基础款和自己特别喜欢的几件就够了，把空间留给战利品吧！

这些才是你的“保命神器”，务必带上！

好了，扔掉了那么多东西，行李箱是不是瞬间清爽了？现在，我们来聊聊那些真正值得你漂洋过海背过去的“宝贝”。

第一要义：所有关键文件及备份

这是所有行李中的TOP 1，没有任何东西比它们更重要！我建议你准备一个专门的文件袋，把所有纸质原件放在手提行李里，随身携带。

清单请逐一核对：

1. 护照原件

2. 签证页或BRP（生物信息卡）确认函（入境英国后凭此函领取BRP卡）

3. 学校的CAS（录取确认函）和Offer Letter打印件

4. 雅思成绩单原件及复印件

5. 毕业证、学位证、成绩单原件及翻译件（盖章）

6. 住宿合同或宿舍确认信

7. 资金证明文件（如汇票、银行存款证明等）

8. 几张护照尺寸的证件照（白底）

Cici的保命TIPS：以上所有文件，请全部扫描或拍照，创建一个电子版文件夹，上传到你的个人邮箱、Google Drive或百度网盘，并同时在U盘里也存一份。这样，即便纸质版不幸丢失，你也能迅速找到电子备份。多做一步，安心一路。

健康保障：少量必备药品和个人护理

英国的国民医疗服务体系（NHS）是免费的，但看GP（全科医生）通常需要预约，等待时间较长。对于一些小毛病，自己备点药会方便很多。但切记，不是让你带个“药箱”过去！

你可以带：

1. 个人处方药：如果你有需要长期服用的处方药，务必带足量（最多不超过3个月的量），并附上医生开具的英文处方和病情说明，以备海关查验。

2. 常用非处方药：比如感冒药、肠胃药（如藿香正气水）、过敏药、止痛药（布洛芬在英国药店Boots和Superdrug随处可见，但你也可以带一小盒熟悉的）、创可贴、消炎药膏等。量要小，每样一两盒即可。

3. 体温计：带一支电子体温计，小巧方便。

重要提醒：所有药品最好保留原包装和说明书。对于一些成分复杂的中成药，要特别小心，确保不含英国海关禁止的成分（如麻黄碱、士的宁等）。

生活便利神器：转换插头和国内插排

这绝对是留学生智慧的结晶！英国用的是英标三相插头，和国内完全不同。

你需要在国内买2-3个质量好的英标转换插头。然后，带上一个我们最熟悉不过的——带有多孔插位的国内插排（Power Strip）。到了宿舍，你只需要用一个转换插头连接墙壁插座和你的插排，然后你的笔记本电脑、手机、台灯、小家电等所有来自国内的电器，就都能同时充电了！这比在英国买一堆昂贵的转换插头要实用得多。记得买有3C认证、带保险丝和开关的优质插排，安全第一！

省钱法宝：备用眼镜和隐形眼镜

近视的同学请注意，这一点能帮你省下不少钱！

在英国配眼镜是一个“医疗流程”。首先，你需要预约验光（Eye Test），在Specsavers或Vision Express这样的连锁店，一次验光费用大约在20-25英镑。然后拿着验光单去配镜，一副最普通的镜框加镜片，花费100英镑以上是家常便饭。如果你的度数高、散光重，或者想要名牌镜框，那价格就更高了。

所以，强烈建议在国内多配一副备用眼镜，并带上你的英文验光单。隐形眼镜和护理液也一样，国内的价格优势非常明显，可以根据自己的使用频率，带上足够半年到一年用的量。

“中国胃”的最后救赎：家乡的味道

前面说别带太多吃的，但有几样“灵魂小物”是例外。不是指老干妈或者火锅底料，这些在中超都能买到。

我指的是那些极具地方特色、能瞬间治愈你乡愁的干货调料。比如，你家乡特制的辣椒粉、一小包云南的干菌菇、或者妈妈亲手晒的梅干菜。这些东西用量少，不占地方，但在某个深夜，当你复习到崩溃，用它做一碗简单的面条，那种幸福感是任何米其林餐厅都无法给予的。当然，打包前务必确认这些物品符合英国海关的入境规定（通常干的、非肉类的植物产品问题不大）。

好了，说了这么多，其实核心思想就一个：你的行李箱，应该为你即将开始的全新、未知、充满探索的留学生活服务，而不是成为你复制过去生活的一个沉重包袱。

别再对着购物车的电饭煲和厚被子犹豫了。把那些钱省下来，去苏格兰高地看一次壮丽的日落；把那些空间腾出来，装下你在欧洲旅行时淘到的复古小玩意儿。你的英国故事，应该由新的经历填满，而不是被旧的物品占据。

现在，清空你的购物车，重新打开行李箱，开始真正的“断舍离”吧！祝你旅途顺利，在不列颠开启闪闪发光的新生活！