赴泰留学党必看，保姆级行前攻略！

还记得我学弟小林吗？去年他第一次飞曼谷，去玛希隆大学报到。出发前，他自信满满地跟我说：“学姐放心，我攻略都做好了，小事一桩！” 结果呢？飞机一落地素万那普机场，他就懵了。

手机没网，想给家里报平安，发现国内的卡没开漫游。想买电话卡，机场柜台排着长龙，套餐看得眼花缭乱。想打车去学校，被一个热情的司机大哥“忽悠”上车，一口价2000泰铢，后来才知道用App打车顶多500铢。最惨的是，他在机场换的泰铢，汇率低到让人心疼，换了5000人民币，分分钟亏掉一顿豪华海鲜大餐的钱。

那一刻，小林同学在35度的曼谷，心里拔凉拔凉的。他后来跟我吐槽，那些网上零零散散的攻略，真到自己上手操作时，才发现全是坑。所以，为了不让你重蹈覆辙，这篇“保姆级”行前攻略，就是我这个过来人，掏心窝子给你整理的干货。咱们不搞虚的，只讲最实用、最接地气的操作，让你从下飞机的那一刻起，就slay全场！

一、你的“保命文件夹”：证件材料，一个都不能少！

把所有重要文件都放在一个文件夹里，随身携带，千万别托运！这个文件夹就是你在异国他乡的“身份证明”，比你的男朋友/女朋友还重要！

护照和签证：这是重中之重。出发前务必检查护照有效期，必须在6个月以上。你的学生签证（NON-ED Visa）会贴在护照上，入境时海关会看。建议把护照首页和签证页都复印几份，再用手机拍个照，上传到云盘（比如百度云、Google Drive）和邮箱里。万一护照不小心丢了，这些电子备份能帮你省去天大的麻烦。

学校文件：录取通知书（Offer Letter）的原件和复印件、学费缴纳证明、还有你的毕业证、学位证、成绩单的中英文公证件。这些在学校报到注册时都需要。我有个朋友就是因为忘了带学位证公证件，来回折腾了好久才搞定。别给自己添堵，一次性带齐。

证件照：带上一打（没错，一打！）2寸白底证件照。泰国这边办各种手续，比如学生证、电话卡、银行卡、90天报到、续签，都需要照片。在泰国拍证件照不仅贵（可能要200-300泰铢），而且P图技术……你懂的，一言难尽。从国内带过去，省钱又省心。

机票行程单和住宿证明：打印出来的机票行程单和你在泰国住处的地址证明（酒店预订单或租房合同），入境时移民官可能会抽查。把地址用英文和泰文都记在手机备忘录里，方便给司机看。

少量现金：泰国移民局有规定，以旅游或学生签证入境的外国人，需随身携带不少于20,000泰铢（或等值外币，约4000人民币）的现金，以备抽查。虽然抽查是小概率事件，但万一遇上了呢？有备无患总是好的。

二、关于“钱”的大事：怎么换、怎么花才最划算？

别像小林一样，在机场的换汇柜台当“冤大头”。关于钱，咱们要精打细算。

国内换还是泰国换？

答案是：在国内先换少量，够你落地后打车、吃饭就行，大概换个1-2万泰铢足够了。大头部分，一定要到了泰国市区再换！推荐去中国银行预约换汇，汇率相对不错。

泰国哪里换钱最香？

记住一个名字：Superrich。它不是一家店，而是几个公司的统称，有绿色的Superrich和橙色的Superrich。它们是泰国汇率最好的换汇店，没有之一！尤其是在曼谷，像Siam, Chit Lom, Pratunam这些商圈附近都有。举个真实的例子，某天机场的汇率可能是1人民币换4.6泰铢，而市区的Superrich能给到4.85。你换1万人民币，差额就是2500泰铢，这可是一周的伙食费啊！去换钱时记得带上护照原件。

带什么银行卡？

一张华夏银行或者你所在城市商业银行的银联借记卡，简直是神器！很多地方性银行都推出了“全球取款免手续费”的优惠。你可以在泰国的ATM机上直接取泰铢，汇率按当天银联的实时汇率算，非常公道。需要注意的是，泰国这边的银行会收一笔固定的手续费，通常是150泰铢/笔。所以建议你一次多取点，别一天取一次，不划算。

再带一张Visa或Mastercard的信用卡作为备用。在大型商场、酒店或者网上支付时很方便。但日常小店消费，还是现金和本地支付更主流。

到了泰国怎么办银行卡？

等你安顿下来，去学校报到后，就可以拿着护照、学生证明等文件去开一个本地银行账户了。推荐盘谷银行（Bangkok Bank，BBL）或者开泰银行（Kasikorn Bank，KBank），这两家对留学生比较友好，网点也多。有了本地银行卡，你就可以绑定本地的支付App，比如TrueMoney Wallet，实现扫码支付，跟在国内一样方便！

三、行李打包的“红黑榜”：哪些是宝贝，哪些是累赘？

打包行李是个技术活，咱们的目标是：轻装上阵，只带对的，不带贵的。

【红榜：千万别带，来了就后悔】

1. 冬装和厚衣服：泰国一年到头都是夏天，最冷的时候也就20多度。一件薄外套或卫衣，足够应付空调房和偶尔的凉意。羽绒服、毛衣？请把它们留在你妈的衣柜里。

2. 电饭煲等小家电：泰国的电压是220V，和国内一样，但插座不一样。你还得配个笨重的变压器。其实在Big C、Lotus's这样的大型超市，一个小电饭煲也就500-800泰铢，不好用吗？

3. 大量的洗漱用品：泰国的7-11便利店遍地都是，比你家小区的快递柜还多。洗发水、沐浴露、牙膏……各种品牌应有尽有，而且很多都是旅行小包装，价格便宜。你只需要带一套旅行装，够用头两天就行。

4. 过多的中式调料和零食：除非你对某个牌子的老干妈爱得深沉，否则真的没必要。泰国的中超能买到大部分调料，而且，来了泰国不就应该拥抱冬阴功、芒果糯米饭和各种咖喱吗？给你的味蕾一个全新的体验吧！

【黑榜：不带会哭，建议焊在行李箱里】

1. 你的“保命文件夹”：再说亿遍，随身带！

2. 常用药品：特别是肠胃药、感冒药、过敏药、创可贴等。虽然泰国药店也方便，但初来乍到，药品名称你不熟悉，描述病情也费劲。把自己常用的药带上，以防万一。记得保留药品说明书。

3. 转换插头和插排：泰国的插座主要是两孔扁形或圆形，和国内不完全通用。一个万能转换插头是必须的。再带一个国内的插排，这样你的电脑、手机、充电宝就能同时充电了，简直是宿舍幸福感的源泉。

4. 防晒用品和晴雨伞：泰国的太阳不是开玩笑的！高倍数（SPF50+, PA+++）的防晒霜是刚需。虽然本地安耐晒、Mistine等品牌很便宜，但你可以先带一瓶自己用惯的。另外，泰国的天气说变就变，刚刚还晴空万里，转眼就倾盆大雨。一把轻便的晴雨两用伞，能救你于“水深火热”之中。

5. 个人护理和美妆：如果你是特定护肤品或化妆品的忠实用户，特别是日韩系或者国货，建议带足囤货。泰国以欧美和本土品牌居多，找起来不方便，价格也没优势。

6. 一点家乡小礼物：比如茶叶、丝巾、有中国特色的小挂件等。送给新认识的老师、同学或者房东，是快速拉近关系的“社交神器”。

四、落地第一件事：搞定电话卡，告别失联！

没有网络，寸步难行。搞定电话卡是头等大事。

机场办还是市区办？

如果你像小林一样，是个社恐+路痴，或者凌晨到达，那就在机场办吧，方便。素万那普机场出关后就能看到三大运营商的柜台：AIS, DTAC, TrueMove H。AIS信号最好，覆盖最广，价格也稍贵；DTAC和TrueMove H性价比高，信号在城市里也完全够用。你可以买一张游客卡（Tourist SIM），一般是299泰铢用8天这种，先用着。

但更推荐的方案是：在机场连上免费Wi-Fi，打个车去住处。安顿好后，去任何一家7-11便利店或者运营商的营业厅，办理一个长期的套餐。这样选择更多，也更划算。你可以选择月付套餐，比如300泰铢/月，包含一定速度的无限流量和通话时长，对学生来说绰绰有余。

办理时需要护照。办好卡后，下载对应运营商的App，可以随时查询话费、流量，还能在线充值，非常方便。

五、App武装你的手机：泰国生活数字指南

有了这些App，你在泰国的生活难度直接降到easy模式。

出行必备：
- Google Maps: 全球通用，导航精准，查公交、天铁（BTS）、地铁（MRT）路线的神器。
- Grab: 东南亚的“滴滴”，可以打车、叫外卖、送快递、买菜，功能强大到没朋友。虽然比出租车贵一点，但明码标价，不用担心被坑。
- Bolt: 另一个打车软件，通常比Grab便宜，但在高峰期和偏远地区车比较少。

吃货必备：
- GrabFood / LINE MAN / Foodpanda: 三大外卖巨头。不知道吃什么的时候，打开看看，从街边小吃到米其林餐厅，应有尽有。

社交必备：
- LINE: 泰国版“微信”，人人都用。加老师、同学好友，小组讨论，都用它。记得下载一套可爱的表情包，能让你快速融入聊天氛围。
- Facebook / Messenger: 很多学校的社团活动、官方通知会通过Facebook发布，也是和国际朋友交流的主要平台。

生活购物：
- Lazada / Shopee: 东南亚的两大电商平台，类似国内的淘宝和拼多多，日常用品、电子产品都可以在上面买。
- Google Translate: 点菜、看路牌、和听不懂英文的本地人交流，拍照翻译功能超级好用。

六、学长学姐的忠告：这些防坑小贴士请背诵全文

关于“Tuk-tuk车”：作为体验可以坐一次，但别当成日常交通工具。上车前一定要和司机砍价，把价格说死（比如 "One hundred baht, OK?"），否则他可能会带你“环城游”然后漫天要价。

关于出租车：上车就指着计价器说 "By meter, please"。如果司机摇头或者说一口价，果断换一辆。曼谷正规的出租车很多，没必要惯着他们。

关于“大皇宫今天不开门”的骗局：在景点附近，如果有人特别热情地跟你说“今天这里不开门，我带你去个更好玩的地方（通常是珠宝店或黑市）”，100%是骗子。微笑拒绝，然后自己走到售票处确认。

关于租房：签合同前，逐字逐句看清楚，特别是水电费的计算方式、押金退还条款。入住时，把房间的每个角落，尤其是已经有损坏的地方，全部拍照或录像存证，发给房东确认，避免退租时扯皮。

关于90天报到：所有持长期签证的外国人，都必须每90天去移民局报告一次自己的住址。这件事非常重要，逾期会被罚款。记住在手机日历上设置提醒，或者委托学校/中介办理。

好了，说了这么多，是不是感觉心里有底了？

其实，行前准备的焦虑，都是源于对未知的恐惧。当你把这些待办事项一条条理清，一件件完成，你会发现，去泰国留学，不过就是换个阳光更灿烂的地方，继续你闪闪发光的生活而已。

别怕犯错，也别怕开口问。泰国是个微笑国度，这里的人们大多都很友好。迷路了，就用蹩脚的英文加肢体语言问问路人；点菜时，就指着图片告诉老板“I want this one”。每一次小小的挑战，都是你成长的勋章。

所以，收起你的焦虑，带上这份攻略，更带上你的好奇心和勇气。去尽情享受那里的阳光、美食和文化吧。这趟旅程，绝对会比你想象的更精彩！