20万预算，解锁高性价比荷兰留学

“完了，完了，荷兰留学一年不得40万打底？”

深夜十二点，我的朋友小A在微信上给我发来一连串哭泣的表情包。她刚刷到一个博主的留学账单，坐标阿姆斯特丹，学费加生活费轻松突破35万大关，还不算前期申请的费用。这个数字，像一盆冷水，瞬间浇灭了她心中那团橙色的火焰。

“网上都这么说，感觉我这个普通家庭的孩子，是不是压根就不该有这个梦……”

我看着手机屏幕，仿佛看到了无数个曾经和小A一样，在梦想与现实之间纠结的准留学生。那些被“精英化”“贵族化”标签包裹的留学生活，真的就是荷兰的全貌吗？

当然不是！

今天，作为你们在lxs.net的老朋友，我就要来打破这个信息茧房。咱们就来聊聊那个听起来很美好，但又似乎遥不可及的数字——20万人民币。这个预算，在荷兰到底能不能活？能不能活得好？

答案是：绝对能！而且还能活得相当精彩！

别急着划走，这篇文章不灌鸡汤，只算实账。咱们会把每一分钱都掰开揉碎了看，从学费、房租这些大头，到吃饭、交通这些零碎，一步步教你如何用20万的预算，撬动一个高质量的荷兰留学生活。准备好了吗？我们的省钱大作战，现在开始！

学费：最大的开销，但有“缝”可钻

聊预算，学费永远是绕不开的“巨无霸”。荷兰大学的学费对非欧盟学生确实不算便宜，但它有一个非常鲜明的特点：丰俭由人，选择多样。

荷兰的高等教育主要分两种：研究型大学（U类）和应用科学型大学（H类）。简单来说，U类偏向学术研究，H类偏向实践就业。这两种大学的学费差异，就是我们省钱的第一个突破口。

一般来说，非欧盟学生在荷兰读本科或硕士：

• U类大学学费：每年大概在12,000欧元到25,000欧元不等。比如，像阿姆斯特丹大学、代尔夫特理工这些世界顶级名校，热门商科或者理工科专业，学费通常在15,000欧以上。换算成人民币，就是12万起步。

• H类大学学费：相对亲民很多，每年大约在8,000欧元到12,000欧元之间。算下来，学费就能比U类大学省下好几万人民币。

你看，光是学校类型的选择，预算就能差出一辆小汽车的钱。

真实案例来了：

我的学弟Leo，去年拿到了两个offer：一个是阿姆斯特丹自由大学（U类）的金融硕士，学费17,600欧；另一个是位于鹿特丹的应用科学大学（H类）的物流管理硕士，学费9,800欧。两个学校和专业他都挺喜欢，但考虑到家里的预算，他最终选择了后者。光是学费这一项，他就省下了7,800欧元，将近6万多人民币！这笔钱，几乎可以覆盖他大半年的生活费了。

所以，如果你对学术研究没有那么执着，更看重未来实习和就业，那么H类大学绝对是你的高性价比之选。它们的课程实用性强，与企业联系紧密，毕业生在就业市场上同样非常受欢迎。

就算你心仪的是U类大学，也别灰心。不同城市、不同专业的U类大学，学费也有差别。比如，马斯特里赫特大学、蒂尔堡大学的一些文科社科专业，学费可能就在12,000欧左右，相比阿姆斯特丹等大城市的同类专业，依然有价格优势。

划重点：在选校阶段，就把学费作为一个重要的筛选标准。打开学校官网的“Tuition Fee”页面，把数字清清楚楚地列出来，你的20万预算规划就成功了一半。

住宿：找房大作战，省钱第一线

搞定了学费，下一个要打的硬仗就是——找房！荷兰的住房市场，尤其是学生住房，那叫一个“紧张”。在阿姆、乌得勒支这种热门城市，“一房难求”绝不是夸张。房租，也就顺理成章地成了生活费里最大的开销。

一个普遍的月租范围是：450欧元到800欧元，甚至更高。这个价格通常指的是一个带家具的房间（room），你需要和别人共用厨房和卫生间。

地域差异在这里体现得淋漓尽致：

• 一线“烧钱”城市：阿姆斯特丹、乌得勒支、鹿特丹市中心。一个15平米的小房间，月租飙到700-900欧是家常便饭。

• 二线“舒适”城市：海牙、埃因霍温、莱顿。房租会稍稍回落，大概在550-700欧。

• 三线“宝藏”城市：格罗宁根、蒂尔堡、马斯特里赫特、瓦格宁根。这些大学城，房源相对多一些，价格也美丽得多，400-550欧就能找到不错的房间。

真实案例又来了：

我的朋友Sarah在阿姆斯特丹大学读书，她的房子通过学生公寓机构申请到，是一个18平米的studio（自带厨卫），离市中心坐电车20分钟，月租850欧。而另一个朋友Jack，在格罗宁根大学，他通过Facebook群组找到了一个荷兰人的大house里分租的房间，20平米，阳光超好，月租只要480欧，还包含了水电网！

一年的房租算下来，Sarah是10,200欧，Jack是5,760欧。这4,440欧元的差价，差不多是3万5千人民币！这笔钱，够买多少张去欧洲各国旅行的廉价机票了？

所以，想在住宿上省钱，记住这几条黄金法则：

1. 早！早！早！拿到offer就马上开始找房。第一时间冲向学校合作的学生公寓提供商，比如DUWO、SSH、Student Experience。它们是官方渠道，价格公道，没有二房东，是新生的首选，但通常需要排队。

2. 眼观六路。除了官方渠道，Kamernet（荷兰最大的租房平台，需要付费会员）、Facebook的租房群组（搜索“Housing in [城市名]”）也是重要阵地。但要擦亮眼睛，警惕骗子，没签合同前绝不付全款押金。

3. 考虑“村里”。如果你不介意每天多花15-20分钟骑车或坐公交，住在离市中心稍远一点的区域，或者邻近的小镇，房租会立刻“跳水”。

生活费：吃喝玩乐，丰俭由人

解决了学费和住宿这两座大山，剩下的生活费就灵活多了。这部分完全取决于你的生活方式。一个月400-600欧是比较正常和舒适的范围。

咱们来细细拆解一下：

1. 吃（每月€200 - €300）

想省钱，自己做饭是王道。荷兰的超市系统非常发达。

• 高端超市：Albert Heijn (AH)，商品最全，品质好，但价格偏高。不过一定要办他家的免费会员卡（Bonuskaart），每周都有大量商品打折，算下来也很划算。

• 平价超市：Jumbo, Dirk。价格比AH亲民，是日常采购的好去处。

• 廉价超市：Lidl, Aldi。德国来的廉价超市，蔬菜水果、肉类、奶制品价格低到感人，是学生党的最爱。

• 露天市场（Market）：每个城市每周都会有一到两次露天市场，蔬菜水果、海鲜、奶酪都非常新鲜便宜，收摊前去买，还能折上折！

举个例子：在Lidl，1升牛奶不到1.5欧，一大袋意面1欧左右，一大盒鸡胸肉可能也就5-6欧。只要你愿意动手，一个月250欧绝对能吃得健康又丰盛。偶尔想下馆子，吃个Kebab或者披萨，也就10欧左右。中餐馆会贵一些，人均20-30欧。

2. 行（每月€30 - €60）

在荷兰，最好的交通工具不是公交，不是地铁，而是——自行车！花50-150欧在Facebook二手群或者Marktplaats（荷兰闲鱼）上买一辆靠谱的二手自行车，你就可以在城里畅行无阻，交通费基本为0。

如果需要跨城出行，就要用到荷兰的铁路系统（NS）。办一张OV-chipkaart（交通卡），然后购买一个非高峰期折扣订阅（Dal Voordeel），每年60多欧，你就可以在工作日的非高峰时段（9点前、16:00-18:30以外）和整个周末享受火车票价40%的折扣。这个对于爱旅行的同学来说，是必办神器！

3. 保险（每月€10 - €130）

这是强制性消费。所有在荷兰居住超过4个月的人都必须购买基础健康保险（Basisverzekering），费用大约在每月120-140欧。

“天啊，这么贵！”别怕，荷兰政府有个超级福利叫“Zorgtoeslag”（医疗补贴）。只要你是18岁以上，收入不高（作为学生基本都符合），就可以申请。根据你的收入情况，政府每个月会给你返还一笔钱，2024年的最高额度是每月123欧！

这意味着，如果你申请到了全额补贴，你的保险费几乎可以被完全覆盖，实际每月可能只需要支付十几欧甚至几欧！这个羊毛，不薅简直对不起自己！

4. 其他（每月€50 - €100）

这包括电话费（办个预付卡，每月10-15欧就够了）、买书（多利用图书馆和二手书）、社交娱乐等。荷兰有很多学生社团和免费的文化活动，不花钱也能玩得很开心。

20万预算，我们来算总账

好了，现在让我们把所有费用加起来，看看20万人民币（按当前约8.0的汇率，约等于25,000欧元）的盘子有多大。

一个高性价比的方案（H类大学+中小城市）：

• 学费：€9,000

• 房租：€500/月 * 12 = €6,000

• 生活费（吃+行+杂项）：€400/月 * 12 = €4,800

• 保险（已扣除补贴）：€20/月 * 12 = €240

• 预备金（旅行、购物等）：€1,000

总计：9000 + 6000 + 4800 + 240 + 1000 = 21,040欧元

换算成人民币，大约是16.8万元！

看吧，20万的预算不仅够，还绰绰有余！省下来的钱，足够你在假期把欧洲玩个遍了。

即使你选择的是U类大学+大城市，我们也可以通过精打细算来控制预算：

• 学费（较便宜的U类专业）：€14,000

• 房租（合租或离市中心稍远）：€650/月 * 12 = €7,800

• 生活费：€450/月 * 12 = €5,400

• 保险+预备金：€1,240

总计：14000 + 7800 + 5400 + 1240 = 28,440欧元

换算成人民币，大约是22.7万元。这个数字稍微超出了20万，但差距已经非常小了。那么，如何弥补这小小的差额，甚至实现“反向挣钱”呢？

开源篇：打工赚钱，生活费自理

荷兰的法律是允许非欧盟留学生打工的！这是一个巨大的福利。

政策规定：在上学期间，你每周最多可以工作16个小时；在暑假（6、7、8月），你可以进行全职工作。工作前，你的雇主需要为你申请一个工作许可（TWV）。

荷兰2024年的法定最低时薪（21岁及以上）是13.27欧元。我们按12欧元的时薪来保守计算：

每周工作10小时，一个月就是：10小时 * 12欧 * 4周 = 480欧元。

这笔钱，在小城市，妥妥地覆盖了你的房租！如果每周工作满16小时，月收入能达到768欧元，连生活费都包了！

常见的学生兼职有哪些？

• 餐饮服务员/后厨：中餐馆、本地餐厅、咖啡馆需求量巨大。

• 外卖骑手：Thuisbezorgd (Just Eat Takeaway), Uber Eats，时间灵活，多劳多得。

• 超市理货员：各大超市都招学生兼职。

• 家教：教中文、教数学、教乐器，发挥你的特长。

• 校内工作：比如图书馆助理、研究助理，工作环境好，对学业也有帮助。

打工不仅能赚钱，更是你融入当地社会、锻炼语言、结交朋友的绝佳机会。我的很多朋友，就是通过打工，实现了生活费完全自理，大大减轻了家里的负担。

节流篇：奖学金和学生折扣，不拿白不拿

除了自己挣，能“白拿”的钱当然也不能放过。

奖学金：

• 荷兰奖学金（Holland Scholarship）：由荷兰政府和大学联合提供，一次性发放5,000欧元，虽然不能覆盖全部学费，但也是一笔不小的补贴。竞争激烈，需要早准备。

• 橙色郁金香奖学金（Orange Tulip Scholarship）：专门面向中国学生的奖学金，减免部分或全部学费，含金量超高。

• 大学奖学金：几乎每所大学都有自己的优秀学生奖学金，金额和要求各不相同。申请学校时，一定要仔细看学校官网的“Scholarship”板块。

用好学生身份：

• 学生折扣APP：下载Knaek或Studenten Wegwijzer，吃喝玩乐都有专属折扣。

• 博物馆卡（Museumkaart）：年费70欧左右，一年内全荷兰400多家博物馆免费无限次进入。对于文青来说，简直是神卡。

• 二手文化：充分利用Marktplaats和Facebook Marketplace，从家具、厨具到自行车、教科书，都能以极低的价格淘到。卖掉自己不需要的东西，还能回一波血。

你看，留学荷兰，并不意味着要过“苦行僧”一样的生活。它更像一场关于独立和规划的实践课。你学会的，不仅仅是专业知识，更是如何精打细算地过好每一天，如何利用规则为自己创造价值。

20万人民币，它不是一个限制你梦想的门槛，而是一个让你开启智慧、发掘潜能的起点。当你骑着二手自行车穿梭在运河边，当你在超市对着打折标签精心计算，当你用第一份兼职薪水奖励自己一顿大餐，你会发现，这种亲手创造的、充满烟火气的留学生活，远比想象中更加珍贵和有意义。

所以，别再被那些天价账单吓倒了。带上这份攻略，带上你的勇气和智慧，那片橙色的土地，并没有那么遥远。风车在转，郁金香正开，就等你来！