想进国际学校？笔面试通关秘籍在此。

嘿，我是 lxs.net 的小编。上周，我收到了一个叫 Leo 的同学的私信，他的烦恼，可能你也正在经历。

Leo 在他的初中是绝对的学霸，年级前五，各种奥赛奖状拿到手软。他爸妈觉得，以他的实力，进上海任何一所顶尖国际学校都是板上钉钉的事。可结果呢？第一轮笔试就被刷下来了。他给我发的截图里，MAP 阅读成绩平平，数学更是远低于他的预期。他特别沮丧地问我：“为什么我连题目都没做完？那些图形推理题，我连看都没看懂，这跟我们平时学的东西也太不一样了吧！”

Leo 的故事不是个例。很多在公立体系里如鱼得水的牛娃，第一次面对国际学校的选拔时，都会有种“一拳打在棉花上”的无力感。因为这条赛道，考的不仅仅是你的知识储备，更是你的思维方式、学习潜力和个人特质。它就像一个全新的游戏，规则变了，光有“高等级”是不够的，你还得懂“玩法”。

所以，今天这篇“通关秘籍”，就是想带你一起拆解这个游戏，从笔试的“硬件”要求，到面试的“软件”展示，咱们一点点把通关路径给摸透。别怕，这不复杂，只是需要换个思路。

笔试：别用“刷题”的蛮力，要用“拆解”的巧劲

一提到笔试，很多人的第一反应就是“刷题”。但国际学校的入学考试，尤其是像 MAP 和 CAT4 这类，你刷再多传统题库可能都没用。它们考察的不是你记住了多少公式，而是你大脑的“底层操作系统”怎么样。

MAP 考试：它不是考官，而是你的“私人教练”

MAP (Measures of Academic Progress) 是个很有意思的机考，全称叫“学术成长测试”。它最大的特点是“自适应”。什么意思呢？就是它会根据你的回答，实时调整下一道题的难度。你答对了，题目就变难；答错了，题目就变简单。它就像一个私人教练，不断试探你的能力边界在哪里。

所以，你会发现 MAP 考试没有“考砸了”这一说，因为它总能找到适合你水平的题目。学校看重的，是你的 RIT 分值（Rasch Unit），这个分值代表了你在某个学科上的能力水平。比如，根据西北测评协会（NWEA）2020年的全球数据，一个G8（八年级）学生的数学RIT均分大概在230左右。如果你申请顶尖的国际学校，招生官可能会期望看到你在240分以上，这证明了你的学术水平超越了同龄人的平均水准。

怎么准备 MAP？

1. 告别题海，拥抱原版阅读。MAP 阅读部分的难点在于词汇量和长难句理解。死记硬背单词书效果有限，因为你不知道单词在语境里怎么用。最好的方法是“泡”在英语环境里。找一本你感兴趣的原版小说，比如《哈利·波特》或者《饥饿游戏》，每天坚持读10页。遇到不认识的词，先猜，再查，记在你的笔记本上。这样做不仅能提升词汇，更能培养你的语感和阅读耐力。上海某知名国际学校的一位招生官曾透露，他们非常看重学生的阅读习惯，因为这直接关系到未来IB或AP课程的学习能力。

2. 理解数学概念，而不是背公式。MAP 数学题很灵活，常常会用生活化的场景包装一个数学概念。比如，它可能会让你计算购物折扣，或者根据食谱调整配料比例。你光会背勾股定理是没用的，你得理解它为什么成立，能用在哪些地方。建议你去找一些美国的数学教材（比如 Common Core Standards 相关的练习），看看他们是如何讲解和运用数学概念的，这会帮你建立“数学思维”。

CAT4 考试：它在乎的不是你“学到了什么”，而是你“能学到什么”

如果说 MAP 是看你现在的能力，那 CAT4 (Cognitive Abilities Test) 就是在预测你未来的潜力。它几乎不涉及任何学科知识，纯粹考察你的认知能力和逻辑思维。这也是为什么很多学生觉得它“玄”。

CAT4 分为四个部分：

• 文字推理 (Verbal Reasoning): 考验你对词语之间逻辑关系的理解，比如“医生之于病人，如同老师之于？”（答案：学生）。
• 数字推理 (Quantitative Reasoning): 寻找数字规律。比如给你一串数字“2, 4, 8, 16, ?”，让你填下一个。
• 非文字推理 (Non-Verbal Reasoning): 纯粹的图形逻辑，找出图形序列的下一个。这部分对所有学生都很公平，因为它和语言背景完全无关。
• 空间能力 (Spatial Ability): 想象和操作二维、三维图形的能力。比如给你一个折叠的纸片，上面打了几个洞，问你展开后是什么样子。

CAT4 的分数通常用 SAS（标准年龄分）和 Stanine（标准九分）来表示。Stanine 将学生水平分为1-9个等级，5为平均水平，7-9则被认为是优秀。很多顶尖的英国寄宿学校，比如惠灵顿公学，都会要求申请者的 CAT4 成绩达到 Stanine 7 以上，也就是全国排名前11%的水平。

怎么准备 CAT4？

一个叫 Emily 的女孩，平时在学校成绩中上，但她从小就痴迷乐高和各种立体拼图。在准备 CAT4 时，她几乎没怎么“学习”，而是花了很多时间玩数独、逻辑谜题和搭建复杂的乐高模型。结果，她的空间能力部分拿到了惊人的高分。招生官在面试时对这一点非常感兴趣，认为她具备成为一名优秀工程师或建筑师的潜力。Emily 的案例告诉我们，CAT4 准备的核心是“思维体操”，而不是知识灌输。

你可以每天花20分钟，做一些脑力游戏。有很多 App，比如 Lumosity 或者一些专门的逻辑题库，都可以帮助你锻炼这方面的能力。关键是让你的大脑习惯于在不同维度之间切换，从文字到数字，再到图形。

面试：这不是一场审判，而是一次有趣的“网友见面”

笔试是敲门砖，面试才是决定你能否进门的关键。很多学生怕面试，觉得像被审问。快丢掉这个想法！你要把招生官想象成一个对你充满好奇的“网友”，他只是想通过聊天，看看你是不是一个有趣、有想法、适合他们学校社群的人。

自我介绍：别报履历，讲个好故事

面试官问“请做个自我介绍吧”，最糟糕的回答就是：“我叫XXX，今年XX岁，我喜欢读书、弹钢琴、打篮球，我的成绩很好……” 这是在念简历，毫无吸引力。

一个让招生官眼前一亮的自我介绍，遵循一个简单的公式：钩子 (Hook) + 故事 (Story) + 连接 (Connection)。

去年有个申请香港某国际学校的女孩 Sarah，她的自我介绍是这样开始的：

（钩子）“很多人认识我是因为我的画，但我的画笔，曾经救过一只流浪猫的命。”

招生官立刻就被吸引了。

（故事）她接着讲，她如何在小区里发现一只受伤的小猫，因为没钱带它去医院，就想到了一个办法。她花了一个周末，画了十几张小猫的可爱肖像，在社区里“义卖”，最终筹集到了足够的手术费。现在，那只叫“土豆”的猫成了她家的一员。

（连接）最后她说：“这件事让我明白，艺术不仅是表达美，更是一种解决问题的力量。我了解到贵校有非常活跃的社区服务社团，并且鼓励学生将自己的特长与公益结合。我非常希望能加入你们，用我的画笔为社区做更多有意义的事。”

看到了吗？这个介绍，短短一分多钟，展现了她的爱心、行动力、创造力和对学校的了解。这比说一百句“我乐于助人”都管用。你也试试，找到你经历中最闪光的一个小故事，把它打磨一下。

“你为什么选择我们学校？”：送分题，也是送命题

这是99%会问到的问题。如果你回答“因为你们学校很有名/升学率很高”，那基本就凉了。这个回答太空洞，说明你根本没做功课。

正确的姿势是：挖得深一点，再深一点。

别只看学校官网的首页。去看看他们的学生社团页面、新闻博客，甚至YouTube频道。找到一个真正吸引你的、具体的点，然后把它和自己联系起来。

比如，你想申请一所以科技创新闻名的学校。你可以这样说：

“我对贵校最感兴趣的一点，是你们的‘Innovation Lab’（创新实验室）。我看了去年学生们在‘年度创客大赛’上的项目视频，特别是那个利用超声波传感器帮助盲人导航的智能手杖，让我非常震撼。我自己也在用Arduino做一个智能浇花系统，但经常遇到瓶颈。我非常渴望能在一个拥有3D打印机和激光切割机的环境里，和同样热爱创造的同学、老师一起，把我的想法变成现实。我相信，贵校的这个实验室，就是能让我的创意发芽的地方。”

这个回答具体、真诚，充满了热情。它告诉招生官：我不是随便选的，我认真研究过你们，我知道你们有什么，我也知道我想要什么，而且我们是天作之合。

情景题：别怕暴露缺点，展现你的成长性

面试官有时会问一些“刁钻”的问题，比如“讲一次你失败的经历”或“你如何处理和同学的矛盾？”

他们不是想抓你的小辫子，而是想看你的反思能力和情商。回答这类问题的神器是 STAR 法则：

• S (Situation): 当时是什么情况？
• T (Task): 你的任务或目标是什么？
• A (Action): 你采取了什么行动？
• R (Result): 结果如何？你学到了什么？

比如回答“失败的经历”：

S: “去年，我参加了学校的商业模拟挑战赛，我们团队负责设计一款环保App的推广方案。”

T: “我的任务是市场调研。我当时过于自信，觉得自己的想法肯定对，就只做了小范围的问卷，没有深入访谈。”

A: “结果，我们基于这个有偏差的数据，制定了一个完全不切实际的推广计划。在最终展示时，评委老师一针见血地指出了我们用户画像的错误。我们团队那次惨败，只拿了倒数第二。”

R: “这次失败对我打击很大，但也让我学到了最重要的一课：永远不要想当然。从那以后，我做任何项目，第一步一定是放下预设，去做最充分的、多角度的调研和倾听。虽然输了比赛，但我觉得自己赢得了比奖杯更宝贵的经验。”

这样的回答，把一次失败变成了一个展现你学习能力和成熟度的机会。这比说“我没什么失败经历”要高明一万倍。

好了，秘籍就先分享到这里。其实，准备国际学校的笔面试，过程本身就是一次超级棒的自我探索。它逼着你去思考，你到底喜欢什么，擅长什么，未来想成为一个什么样的人。

别把这当成一场非赢不可的战斗，把它看作一次寻找“同类”的旅行。学校在找气味相投的学生，你也在找那个能让你尽情释放天性的地方。所以，放松点，把你最真实、最有趣的那一面展现出来。

Offer 只是一个结果，找到那个能让你眼里有光、闪闪发亮的地方，才是这场旅程真正的意义。加油，未来的你，正在终点等着你呢！