秒懂大马13州3联邦，留学不迷路

《秒懂大马13州3联邦，留学不迷路》

嘿，各位准备来大马留学的准萌新们！

我猜，你可能跟我朋友小A一样。当初他拿到马来亚大学（UM）和马来西亚理科大学（USM）两份offer时，想都没想就选了排名更高的UM。他想象中的马来西亚，就是吉隆坡双子塔下车水马龙，每天都是都市精英的feel。结果，假如他当年选了在槟城的USM，那又是另一番故事了——每天骑着小摩托穿梭在世界文化遗产的老街里，随时停下来就能吃一碗炒粿条，周末还能去海边发发呆。两种生活，天差地别，没有好坏，只有合不合适。

你看，选校这事儿，真不是只看QS排名那么简单。马来西亚这个国家，是由13个州（Negeri）和3个联邦直辖区（Wilayah Persekutuan）组成的。从最西边的玻璃市到最东边的沙巴，坐飞机都要两三个小时，文化、语言、美食、生活节奏完全是两个世界！你选的学校在哪个州，直接决定了你未来几年是过着“都市丽人”的快节奏生活，还是“海岛少年”的悠闲慢时光。

所以，今天这篇，咱们不聊虚的，就掰开揉碎了讲讲大马这13州3联邦到底都是啥样，帮你从地理小白变身“大马通”，选个最对你胃口的地方，开启留学新生活！

西马（Semenanjung Malaysia）：繁华与传统的交融

咱们先从大多数留学生会落地生根的西马半岛说起。这里是经济、政治、文化的中心，从北到南，风情各异。

中马地区：宇宙中心，繁华不打烊

如果你追求的是极致的都市便利、丰富的实习机会和热闹的社交生活，那中马地区就是你的不二之选。这里是大马的心脏，也是最多顶尖大学的聚集地。

吉隆坡联邦直辖区 (Kuala Lumpur)

这还用说？首都KL，大马的“门面担当”。双子塔、柏威年广场、武吉免登……你所有关于摩登都市的想象都能在这里找到。这里机会多，活动多，演唱会、展览、国际赛事应有尽有，永远不用担心周末没事干。

• 代表院校：马来亚大学 (UM)、思特雅大学 (UCSI) 等。UM作为大马第一学府，学术氛围浓厚，校园本身就像个小社会。
• 生活真相：便利的代价就是“贵”。根据全球数据网站Numbeo 2024年的数据，吉隆坡市中心单间公寓的月租金轻松上到2000-3000马币（约合人民币3000-4500元）。交通也出了名的堵，虽然公共交通（LRT/MRT）很方便，但高峰期挤地铁的体验，跟国内一线城市有一拼。
• 适合人群：热爱都市生活，喜欢热闹，想要无限机会和可能性的“奋斗型”同学。

雪兰莪 (Selangor)

雪兰莪州，就是那个把吉隆坡和布城两个联邦直辖区“抱在怀里”的州。它是马来西亚最富裕、工业化程度最高的州，贡献了全国近四分之一的GDP。你可以把它理解为吉隆坡的“大都会区”，很多大学城其实都在雪州境内，比如双威镇（Sunway City）、梳邦再也（Subang Jaya）。

• 代表院校：马来西亚博特拉大学 (UPM)、马来西亚国民大学 (UKM)、双威大学 (Sunway University)、莫纳什大学马来西亚分校 (Monash University Malaysia)、泰莱大学 (Taylor's University)。这些学校，尤其是私立大学，硬件设施堪称一流，校园环境超级现代化。
• 生活真相：生活成本比吉隆坡市中心稍低，但同样便利。比如在双威镇，商场、医院、主题公园、学校全连在一起，走路就能解决一切，堪称“15分钟生活圈”的典范。一个学生单间的租金大约在800-1500马币（约合人民币1200-2300元）不等，性价比更高。
• 适合人群：想要享受都市便利，但又希望生活成本稍低、校园环境更集中的同学。

布城联邦直辖区 (Putrajaya)

也叫“太子城”，是马来西亚的行政中心，所有政府部门都在这。整个城市是精心规划的，非常干净、漂亮，绿化率超高，湖光山色，建筑也很有特色。但……它真的太安静了，晚上七八点街上就没什么人了。这里大学不多，更像是一个适合周末来骑行、野餐、拍拍照的“花园城市”。

北马地区：文艺小清新与美食天堂

厌倦了城市的喧嚣？想体验慢生活？来北马吧！这里有历史的沉淀，有吃不完的美食，还有慵懒的海风。

槟城 (Penang)

槟城，绝对是留学生圈里的“网红”！首府乔治市是联合国教科文组织认定的世界文化遗产，满街都是殖民时期的老建筑和有趣的壁画。这里是公认的“美食天堂”，一份加了虾和腊肠的炒粿条可能只要7马币（约合人民币11元），就能让你幸福感爆棚。槟城还是马来西亚的“硅谷”，戴尔、英特尔等很多科技巨头都在这里设厂，为IT和工程专业的学生提供了不少实习机会。

• 代表院校：马来西亚理科大学 (USM)。USM的主校区就像一个巨大的热带花园，环境优美，而且拥有自己的海滩！
• 生活真相：生活节奏慢，幸福指数高。生活成本比吉隆坡低不少，在USM附近租一个单间，可能只需要500-800马币（约合人民币750-1200元）。缺点是公共交通不如KL发达，很多人会选择骑摩托车代步。
• 适合人群：文艺青年、吃货、喜欢历史文化和悠闲海岛生活的同学。

霹雳 (Perak)、吉打 (Kedah)、玻璃市 (Perlis)

这三个州相对更小众一些。霹雳州的首府怡保（Ipoh）是个被群山环绕的“宝藏小城”，以白咖啡和各种美食闻名，生活节奏比槟城还要慢。吉打州是“马来西亚的米仓”，满眼都是绿油油的稻田，风光无限好。玻璃市则是大马最小的州，非常宁静。

• 代表院校：霹雳州的国油大学 (Universiti Teknologi Petronas, UTP)，以其卓越的工程专业闻名，校园建筑非常现代，是石油巨头国油公司Petronas的亲儿子。吉打州的马来西亚北方大学 (UUM)，商科和管理类专业很强，整个校园建在森林里，像个天然氧吧。
• 适合人群：想远离尘嚣、专心学术、体验原汁原味马来西亚田园风光的同学。这里的花费也是全马最低的梯队。

南马地区：新兴都市与历史古城

南马地区紧邻新加坡，充满了活力和发展的潜力，同时又不失历史的厚重感。

柔佛 (Johor)

柔佛州的首府新山（Johor Bahru, JB）与新加坡仅一桥之隔。近年来，随着依斯干达经济特区（Iskandar Malaysia）的发展，这里建起了乐高乐园、教育城（EduCity），吸引了众多海外名校设立分校。在新山留学，最大的优势就是可以轻松实现“周末去新加坡玩”的梦想。

• 代表院校：马来西亚工艺大学 (UTM)，是马来西亚顶尖的理工科大学。此外，教育城里还有英国纽卡斯尔大学、雷丁大学、南安普顿大学的马来西亚分校。
• 生活真相：新山的生活成本低于吉隆坡，但高于北马的一些城市。根据iProperty的数据，新山地区的学生公寓单间租金大约在600-1000马币（约合人民币900-1500元）。因为离新加坡近，物价会受一些影响，但整体还是非常宜居的。
• 适合人群：理工科学生，对去新加坡实习或就业有想法，喜欢探索新兴城市活力的同学。

马六甲 (Melaka)

又一个世界文化遗产！马六甲曾被葡萄牙、荷兰、英国轮流殖民，留下了风格迥异的建筑和多元的文化。这里的红屋、古炮台、鸡场街夜市都是必打卡的景点。马六甲的城市规模不大，生活节奏悠闲，非常适合静下心来感受历史。

• 代表院校：马来西亚多媒体大学 (MMU)，其创意多媒体和信息技术专业非常有名。
• 适合人群：对历史文化感兴趣，喜欢小城故事，不追求快节奏生活的同学。

东海岸地区：阳光沙滩与传统文化

彭亨（Pahang）、登嘉楼（Terengganu）、吉兰丹（Kelantan）这三个州组成了西马的东海岸。这里拥有全马来西亚最美的海岛，如停泊岛、热浪岛、刁曼岛，是潜水爱好者的天堂。同时，这里也是马来文化保留最完整的地方，民风淳朴，但相对保守。

• 代表院校：马来西亚彭亨大学 (UMP)、马来西亚登嘉楼大学 (UMT)。
• 生活真相：生活成本非常低，但娱乐活动相对较少，商场品牌也没有中西部那么多。这里的文化氛围更传统，尤其是在吉兰丹州，对衣着等方面会有一些不成文的要求。
• 适合人群：热爱海洋、喜欢潜水、希望深度体验马来传统文化、能够适应宁静且相对保守环境的同学。

东马（East Malaysia）：原始雨林与探险乐园

飞过南中国海，就来到了婆罗洲岛上的东马。这里是另一个世界，是探险家的乐园，是自然爱好者的天堂。

沙巴 (Sabah) & 砂拉越 (Sarawak)

沙巴和砂拉越是马来西亚面积最大和第二大的州。这里没有西马的工业化和城市化，取而代之的是亿万年历史的热带雨林、东南亚第一高峰京那巴鲁山（神山）、世界级的潜水胜地仙本那，以及超过40个原住民族群的独特文化。

• 代表院校：马来西亚沙巴大学 (UMS) 被誉为“东南亚最美大学”，拥有自己的海滩和码头。马来西亚砂拉越大学 (UNIMAS) 在生物多样性和民族学研究方面有独特优势。
• 生活真相：东马的城市（如亚庇、古晋）生活便利，但整体节奏非常慢。花费相对西马主要城市要低。来这里留学，你的周末活动会变成爬山、逛国家公园、去海岛浮潜、探访原住民长屋。根据世界自然基金会（WWF）的报告，婆罗洲的雨林是地球上生物多样性最丰富的地区之一，你可能会在校园里偶遇各种神奇的动植物。
• 适合人群：热爱大自然，喜欢户外探险，对人类学、生态学感兴趣，追求独一无二留学体验的“冒险家”。

纳闽联邦直辖区 (Labuan)

这是个位于沙巴岸外的小岛，是国际离岸金融中心和自由港。岛上最大的特色就是免税，烟酒巧克力都超便宜。地方不大，比较小众，适合喜欢安静海岛生活，并且可能对金融领域感兴趣的同学。

好啦，一口气带你“云游”了大马的13个州和3个联邦直辖区，是不是感觉对这个国家的认识立体了很多？

其实，选择去哪里留学，就像开盲盒，但提前做好功课，就能大大增加开出“惊喜”的概率。

别再只盯着QS排名和学校名字了，多问问自己几个问题：

我能接受多高的生活成本？我喜欢热闹的都市还是安静的小城？我希望我的周末是逛街看展，还是上山下海？

马来西亚的每一个角落都有它独特的魅力。吉隆坡的繁华、槟城的文艺、新山的活力、亚庇的自然……总有一个地方，能安放你的青春和梦想。

花点时间，去社交媒体上搜搜这些地方的vlog，看看当地留学生的生活分享，找到那个让你心动的“Mr. Right State”。选对了地方，你的留学生活，才会是真正属于你自己的、闪闪发光的剧本！