加拿大选课不踩坑，GPA稳上4.0！

加拿大选课不踩坑，GPA稳上4.0！

哈喽，各位在加拿大的小伙伴们，我是你们在lxs.net的老朋友，小编Cici。

还记得我大一的第一个选课季吗？那场景，现在想起来都觉得头皮发麻。当时我自信满满，觉得凭着国内高中卷出来的底子，选几门课还不是小菜一碟？于是，我雄心勃勃地打开了学校的选课系统，对着一堆诸如“ANT100Y1”、“MAT137Y1”、“ECO101H1”之类的神秘代码，陷入了沉思。

简介写得天花乱坠，“探索人类文明的起源”、“深入微积分的精妙世界”，听起来都特别高大上。我心想，来都来了，必须学点硬核的！于是，我大笔一挥，给自己安排了微积分、宏观经济学、人类学导论、世界史，外加一门编程入门。五门课，满满当当，感觉自己就是下一个学术新星。

结果呢？开学第二周我就笑不出来了。微积分教授的板书龙飞凤舞，我还没看清题目，他已经开始讲下一道了。经济学的每周Problem Set做到凌晨两点。人类学和历史学每周的Reading List加起来比我脸皮还厚。最要命的是，期中考试周，五门课的midterm像约好了似的，在三天内轮番轰炸。那段时间，我整个人就是行走的咖啡因，图书馆闭馆音乐就是我的催眠曲。学期末成绩出来，GPA低得惨不忍睹，别说4.0了，连3.0都岌岌可危。

这段血泪史，相信不少萌新都可能经历或者正在经历。选课，绝对是留学路上第一个，也是最关键的一个“坎”。它不仅决定了你接下来一个学期的学习压力和生活质量，更直接关系到你最终的GPA——这个在申请研究生、找工作时都至关重要的数据。所以，今天这篇超长待机的保姆级攻略，就是我用无数个A和几个C+换来的经验总结，手把手教你如何避开选课路上的所有坑，轻松搞定课程，向着满分GPA前进！

第一招：FBI级侦查术——把你的教授“扒”个底朝天

在加拿大大学，一门课的体验好坏，50%取决于课程内容，另外50%（甚至更多）则完全取决于教这门课的教授。一个好的教授能化腐朽为神奇，把最枯燥的理论讲得生动有趣，给分还大方；而一个“GPA Killer”则能让你学到头秃，最后还给个C。所以，选课的第一步，就是对你的潜在教授进行全方位的“背景调查”。

主战场：Rate My Professors (RMP)

Rate My Professors (ratemyprofessors.com) 这个网站，简直是留学生的救命稻草，海外版的大众点评。几乎所有加拿大的大学教授都能在上面找到。但用它可不是简单看看总分就行了，里面的门道多着呢！

1. 综合评分 (Overall Quality): 这个分数当然是第一参考。一般来说，4.0分以上可以放心选，3.5-4.0之间可以考虑，3.0以下请直接拉黑，除非是必修课没得选。但要小心，有些水课的教授评分可能虚高，因为课简单，学生随便给个好评。

2. 难度系数 (Level of Difficulty): 这是RMP的精髓！这个分数越低越好。一个5.0满分、难度只有1.8的教授，和一个3.5分、难度4.5的教授，果断选前者！难度低通常意味着作业量适中、考试不刁钻、概念容易理解。比如，多伦多大学CS系的明星教授David Liu，他的综合评分高达4.8，难度系数却只有3.3，这在硬核的CS课程里简直是一股清流。翻看他的评论，学生们都说他讲课清晰，非常会引导学生思考。

3. 学生评论区： 这才是情报的核心地带！看评论要带着批判性思维去看。别只看好评，也别被一两个差评吓跑。你要分析：

• 差评的原因是什么？ 是因为教授口音重、讲课无聊、给分苛刻，还是学生自己没去上课、没写作业而抱怨？如果是前者，那就要谨慎。如果是后者，那这种评论参考价值不大。
• 好评的关键词是什么？ 寻找“engaging”（有吸引力）、“clear”（清晰）、“fair grader”（公平的评分者）、“helpful”（乐于助人）、“passionate”（有热情）这类词。如果很多人都提到“easy A”或者“attendance not mandatory”，那恭喜你，可能挖到宝了。
• 看最新的评论。 一个教授可能几年前很水，但现在变严格了。所以一定要把排序调整为按日期，看最近一两个学期的评价。

4. 标签 (Tags): RMP会根据学生评论自动生成标签，这是快速了解教授风格的好办法。像“Gives good feedback”（反馈很好）、“Caring”（关心学生）、“Amazing lectures”（讲座超棒）都是加分项。而“Tough grader”（给分严）、“Lots of homework”（作业多）、“Lecture heavy”（讲座内容超多）这些标签出现时，你就要掂量一下自己的肝还好不好了。

情报网：学长学姐才是YYDS

RMP上的信息虽然好用，但毕竟是匿名的，有时也混杂着一些情绪化的评价。这时候，来自学长学姐的第一手情报就显得尤为珍贵。

去哪里找？

• 中国学生学者联谊会 (CSSA)： 每个大学基本都有CSSA，他们会有官方的新生群、各专业院系的交流群。开学季和选课季，群里总会有热心的学长学姐分享选课经验。
• 学校的Reddit/Discord社区： 这绝对是获取本地化信息最快的地方。比如UBC的学生会混迹于 r/UBC，麦吉尔的学生在 r/mcgill。每到选课季，都会有“Bird Course Thread”（水课讨论帖）或者“Professor A vs Professor B?”这样的帖子。里面的讨论非常具体，甚至会有人分享课程的Syllabus（教学大纲）和过去的考题。根据2023年的一项非官方统计，超过60%的北美大学生会使用Reddit来获取课程和教授的相关信息。
• 课程/专业微信群： 一旦你确定了专业，想办法加入本专业的学生群。在这里，你能获得最精准的建议。比如“这门300-level的课，Smith教授和Jones教授哪个给分好？”这种问题，只有上过他们课的同专业学长学姐才最有发言权。

问什么？

和学长学姐交流时，问题要具体，才能得到有效信息：

• “这门课的作业形式是什么？每周都有吗？占分比重多少？”
• “考试是开卷还是闭卷？题型是选择题还是大题/Essay？”
• “教授会划重点吗？给的PPT/Notes内容足够应付考试吗？”
• “这门课有Curve（调分）吗？往年的平均分大概是多少？”

记住，多问一句，你的学期可能就轻松一大截。

第二招：时间管理大师——科学搭配你的课程表

选好了教授，下一步就是如何把这些课程合理地组合在一起。很多同学的“火葬场”学期，就是因为把所有硬核课程都堆在了一起。课程搭配是一门艺术，讲究的是“劳逸结合”。

千万别让“硬菜”扎堆

每所大学的每个专业，都有那么几门出了名的“硬核课”或“劝退课”。比如滑铁卢大学的MATH 135 (Algebra for Honours Mathematics) 和 CS 135 (Designing Functional Programs)，是无数新生的噩梦。如果你一学期选了这两门，再加上物理和化学，那基本可以告别个人生活了。

一个明智的策略是采用“三明治搭配法”：即用相对轻松的选修课或基础课，去包裹一到两门硬核的专业必修课。一个学期通常是5门课（在UofT是2.5个学分，在UBC等学校是15个学分）。一个比较健康的组合是：

2门专业硬核课 + 1门专业基础课 + 2门选修课（或1门选修+1门兴趣课）

举个例子，假设你是在UBC尚德商学院读大二，你的必修课有COMM 293 (Financial Accounting) 和 COMM 295 (Managerial Economics)，这两门都是公认的硬课。那么你在选剩下的三门课时，就可以考虑搭配一门难度较低的COMM课，再加上一门像ASTR 101 (Introduction to the Solar System) 这样的理科选修，和一门CRWR 200 (Introduction to Creative Writing) 这样的人文选修。这样一来，你的学习压力就被有效分散了。

看清课程的“工作属性”

除了课程本身的难度，你还要看清这门课的主要“工作属性”。不同类型的课程，消耗你精力的方式是完全不同的。

• 阅读密集型 (Reading-heavy): 主要分布在人文社科类，如历史、社会学、政治学、文学等。每周需要阅读大量的文献、书籍章节。比如UBC的SOCI 100，每周的阅读量可能就超过100页。这种课的压力主要在平时，需要你持续不断地投入时间。
• 刷题密集型 (Problem set-heavy): 主要分布在理工科和经济学，如数学、物理、计算机、经济学。每周都会有作业，需要你花大量时间去思考和解决问题。虽然平时阅读量不大，但一道题卡住你好几个小时是常有的事。
• 项目/实验密集型 (Project/Lab-heavy): 主要分布在工程、设计、计算机科学和一些自然科学。除了上课，你每周还要花固定的时间在实验室（Lab）或者工作室（Studio）。期末通常会有大的Final Project，非常耗时耗力。
• 背诵密集型 (Memorization-heavy): 主要分布在生物、化学、心理学等学科。知识点零散且庞大，需要你花大量时间去记忆和理解。

一个灾难性的组合就是：一门阅读密集型的历史课 + 一门阅读密集型的社会学课 + 一门刷题密集型的微积分 + 一门刷题密集型的经济学。这样，你每周不是在读断头的文献，就是在做不完的习题，期末还要同时准备两种完全不同思维模式的考试，不崩溃才怪。

科学的搭配是混合不同“工作属性”的课程。比如，一门数学课（刷题）+ 一门计算机课（项目）+ 一门社会学课（阅读）+ 一门艺术史课（背诵+阅读）+ 一门体育课（纯放松）。这样你的大脑可以在不同模式间切换，避免单一类型的疲劳轰炸。

第三招：GPA的秘密武器——找到那些“宝藏水课”

聊到“水课”，很多同学可能觉得这是投机取巧。但在加拿大大学的GPA体制下，这其实是一种非常聪明的策略。我们不叫它“水课”，我们叫它“GPA Booster”（GPA助推器）或者“Bird Course”。一门好的“水课”，不仅能让你轻松拿到A，还能让你在繁重的专业课压力下喘口气，甚至还能学到一些有趣的知识。

如何精准识别“GPA Booster”？

1. 查阅官方或非官方的成绩分布数据：

这是最硬核、最科学的方法。有些大学会公布往年课程的平均分（Average Grade）和成绩分布。比如，UBC就有一个公共的成绩分布报告网站。你可以查询到几乎所有课程在过去几个学期的平均分、A/B/C/D/F的比例。如果一门课的平均分常年稳定在B+（UBC的GPA是80%以上）甚至更高，那它就是“GPA Booster”的强力候选。比如UBC的CPSC 100 (Computational Thinking)，虽然是CS系的课，但常年平均分都在80%以上，是文科生刷理科分的首选。

麦吉尔大学的学生也可以通过Minerva系统内部查到一些课程的历史成绩信息。多伦多大学虽然没有官方的公开数据库，但学生们创建了像“UTM Course Finder”这样的第三方工具，可以查询到部分课程的平均分。

2. 解读课程大纲 (Syllabus):

在选课前，尽可能找到这门课往年的Syllabus。Syllabus是课程的说明书，里面藏着所有秘密。重点看“Grading Scheme”或“Assessment”部分：

• 分数构成是否分散？ 一门好的“Booster”，分数会分散在多个部分，比如：平时作业15%，课堂参与10%，小测验20%，期中考试25%，期末考试30%。这样即使一次考砸了，也还有很多机会弥补。要警惕那种期中50%+期末50%的课程，一旦失手，万劫不复。
• 有没有“白送”的分数？ 比如签到分、课堂点击器（iClicker）回答问题分、网上论坛发帖分。这些分数只要你人到了，动动手指就能拿到，能极大地提高你的最终成绩。
• 考试形式是什么？ 是不是开卷考试（Open Book）？是不是只有选择题（Multiple Choice）？有没有Take-home Exam（带回家做的考试）？这些都是降低难度的明确信号。

3. 关注那些经典的“水课”领域：

每个学校都有一些传说中的“水课”，它们通常分布在以下几个领域：

• 天文学 (Astronomy): 比如UofT的AST101/AST201，UBC的ASTR 101/102。内容有趣，通常没有复杂的计算，考试也以概念为主，是文科生刷理科分的万年之选。
• 语言入门课 (Introductory Language): 如果你对某门语言有一点点基础，或者对学新语言有热情，那么100-level的语言课（如西班牙语、德语、日语入门）通常给分都不错。教授会从最基础的字母、发音教起，作业和考试都相对直接。
• 各种“入门”和“鉴赏”课： 比如“电影鉴赏”（Film Studies）、“音乐欣赏”（Music Appreciation）、“古典神话”（Classical Mythology）、“社会学导论”（Intro to Sociology）、“心理学导论”（Intro to Psychology）。这些课通常是为非专业学生设计的，旨在普及知识，所以深度和难度都比较可控。麦吉尔的MUAR 211 (The Art of Listening) 就是一门传奇性的“水课”，据说只要去上课听音乐，就能拿好成绩。

一份不完全的“加拿大名校GPA Booster清单”（仅供参考）：

• 多伦多大学 (UofT): LIN200 (Introduction to Language), IMM250 (Infection and Immunity), HPS100 (Introduction to History and Philosophy of Science), GGR124 (Cities and Urban Life).
• 英属哥伦比亚大学 (UBC): FNH 200 (Exploring Our Food), EOSC 114 (The Catastrophic Earth), SCAN 336 (Vikings and Sagas), PHIL 220 (Symbolic Logic).
• 麦吉尔大学 (McGill): ATOC 185 (Natural Disasters), EAST 212 (Japanese Cinema), FACC 100 (Introduction to the Engineering Profession).
• 滑铁卢大学 (Waterloo): CLAS 104 (Classical Mythology), REC 100 (Introduction to Recreation and Leisure Studies), SPCOM 223 (Public Speaking).

重要提示：“水课”是相对的。一个理科生眼里的“送分题”可能是文科生的噩梦，反之亦然。选择“GPA Booster”时，一定要结合自己的兴趣和特长。如果你对天文一窍不通，毫无兴趣，那即使ASTR 101再水，你也可能学得痛不欲生。最好的“Booster”是那种你既感兴趣，学起来又不费力的课。

好了，说了这么多，不知道有没有缓解你的选课焦虑？

其实，选课就像在玩一个策略游戏，你需要搜集情报、分析对手（教授）、合理配置资源（你的时间和精力），最终目标是打出最高的战绩（GPA）。这个技能，你在第一个学期可能还很生疏，但到了大二大三，绝对能玩得炉火纯青。

记住，GPA固然重要，但它不是大学生活的全部。别为了追求全A而放弃了那些虽然难，但你真正热爱的课程。也别因为一两门课的失利就否定自己。留学这条路，本身就是一场关于学习、探索和成长的旅程。

现在，关掉这篇文章，打开你的选课系统，用我们今天聊到的这些“黑科技”，去组建一套属于你自己的“神仙课表”吧！祝大家新学期选课顺利，门门A+，GPA像多伦多的房价一样，只涨不跌！