保姆级法国行前攻略，看完这篇就够了

还记得我当年收到offer时的心情吗？我妈激动地在客厅里转圈，我爸立马开始查飞往巴黎的航班，而我呢？我正对着电脑屏幕上一份长达5页的“赴法留学待办清单”发呆。清单上密密麻麻的字，从“办理出生公证双认证”到“研究法国手机运营商套餐”，每一个字都像一个大写的问号，砸得我头晕眼花。那一刻，对法兰西的浪漫幻想，瞬间被即将到来的现实挑战冲得一干二净。相信我，这种“甜蜜的烦恼”，每个准留学生都经历过。所以，别慌！今天这篇攻略，就是当年的我最想看到的那篇。咱们不搞虚的，直接上干货，把每一步都给你安排得明明白白！

第一关：搞定“身份”——签证与文件

万里长征第一步，就是把所有证明“你是你”的文件准备好。这关要是没过，别说去卢浮宫看蒙娜丽莎了，你连飞机都上不去。

签证，你的入场券

咱们去法国长期留学，办的签证叫VLS-TS（长期居留签证），有效期一年，到了法国后需要在线激活一下，才相当于你的临时居留卡。整个流程绕不开一个机构：法国高等教育署（Campus France）。你需要先在他们的系统上提交材料，通过评估面试，才能去签证中心递交材料。

这里有个真实的“惨案”分享。我学弟当年提交材料时，资金证明差了几天才存满3个月，结果被要求重新开具，一来一回折腾了快两周，差点耽误开学。所以，资金证明一定要早点准备！目前官方要求是每个月615欧元的生活费，一年下来就是7380欧元。这笔钱最好在你父母或你自己的银行账户里存成定期，至少三个月以上，然后去银行开具中英文的存款证明，冻结到你出发之后。

出生公证双认证，比你想的更重要！

听起来很绕口对吧？简单说，就是先在你的户口所在地公证处办一份《出生公证书》，翻译成法语，然后再把这份公证书送到中国外交部和法国驻华大使馆去盖章认证。这个东西有什么用？到了法国，申请房屋补贴（CAF）、办理社保（Sécurité Sociale），甚至以后续长居，都可能会用到它。这玩意儿在国内办，流程清晰，价格公道，大概一千多块人民币。要是在法国补办，那可就费钱又费时了，找个翻译、再找律师、再邮寄回国……想想都头大。所以，答应我，这个文件一定在国内办好带过去！

别忘了多准备几版证件照，法国人对照片尺寸要求很迷，各种尺寸的都可能用到。白底的，别戴眼镜，露出耳朵，表情严肃点，跟拍护照照片一个标准就对了。

第二关：安个“小窝”——在法国找房

解决了身份问题，就该找个落脚的地方了。找房绝对是留学生的一大难题，尤其是在巴黎这种热门城市，好房子基本靠抢。

学生公寓（CROUS），性价比之王

CROUS是法国政府运营的公立学生公寓，最大的优点就是便宜！在巴黎，一个9平米的单间可能只要200-400欧元，外省就更便宜了。而且水电网全包，位置一般离学校不远。但缺点也同样明显：申请难度堪比抽奖。申请通常在前一年的1月到5月开放，面向所有学生，但会优先考虑奖学金生和低收入家庭的学生。作为国际生，能申到的概率不大，但试试总没坏处，万一中了呢？

私营学生公寓，省心之选

如果没申到CROUS，可以看看私营学生公寓，比如Studéa, Nemea, Les Belles Années这些连锁品牌。价格会贵一些，巴黎一个Studio（带独立卫浴厨房的单间）大概在700-1000欧元，外省城市也要500-700欧。好处是设施新，管理规范，通常有前台、健身房、洗衣房等公共设施，申请流程也比较简单，网上就能搞定。对于刚到法国、人生地不熟的同学来说，是个安全又省心的选择。

校外合租，自由度最高

想体验更地道的法国生活，或者预算有限，可以考虑在校外租房。常用的网站有SeLoger, PAP.fr（个人房源，免中介费），以及法国版“58同城”LeBonCoin。合租（Colocation）是留学生最常见的形式。

这里要敲黑板！校外租房最大的坑就是“担保人”（Garant）。法国房东通常要求租客提供一个在法国有稳定高收入的担保人，这对我们留学生来说几乎是不可能的。怎么办？现在有专门的担保公司，比如GarantMe，你可以付一笔服务费（通常是年租金的3.5%左右），让他们来做你的担保人。虽然要花点钱，但能让你租到心仪的房子，还是值得的。

看房时一定要仔细，检查水电暖是否正常，签合同前务必和房东一起做一份详细的房屋状况清单（État des lieux），把哪里有划痕、哪里有破损都写清楚，拍照留证。不然退房时，你的押金（Caution）可能就回不来了。

别忘了申请房补（CAF）！

无论你住哪种房子，只要是正规合同，都可以申请法国的住房补贴CAF（Caisse d'Allocations Familiales）。根据你的房租、收入（学生基本为0）和住房类型，每个月可以拿到几十到两百多欧不等的补贴。这笔钱对于留学生来说可是一笔不小的“巨款”！落地安顿好后，立马去CAF官网注册申请，前面提到的“出生公证双认证”这时就派上用场了。

第三关：轻装上阵——行李打包的艺术

终于到了打包环节！很多同学恨不得把整个家都搬过去，结果到了法国发现，很多东西又重又占地方，最后都闲置了。打包的精髓是：带必要的，而不是带所有的。

文件类：你的“保命符”

所有重要文件，包括护照、签证、录取通知书、住房合同、各种公证书，全部复印两份，再扫描一份存到云盘和邮箱里。原件放在随身包里，千万别托运！万一行李丢了，哭都来不及。

电子产品：快乐源泉

法国的电压和中国一样是220V，但插座是欧标的（两个圆孔，有一个接地柱）。所以，转换插头是必备的，建议带2-3个。另外，强烈推荐带一个国内的插排！这样你所有的国标插头设备，只需要一个转换插头就能全部搞定。一个迷你的电饭煲也可以考虑，虽然法国也能买到，但刚去的时候能吃上一口热腾腾的米饭，幸福感爆棚。我认识一个同学，带了个鸳鸯火锅底料和小型电火锅，迅速成为了楼里的社交中心。

衣物与生活用品：够用就行

法国天气多变，尤其在北方，一天经历四季不是梦。所以“叠穿大法”是王道。多带几件基础款的T恤、毛衣，配上一件质量好的冲锋衣或羽绒服。正装可以备一套，用于学校的presentation或正式场合。至于被子、枕头这些大件，真的没必要带，又重又占地方。去宜家（IKEA）或者家乐福（Carrefour）都能买到，价格也不贵。

药品可以带一些，比如感冒药、肠胃药、消炎药、过敏药。法国看病流程比较复杂，买药也需要医生处方（Ordonnance），备一些常用药以防万一。记得保留药品说明书，以备海关检查。

第四关：安身立命——银行卡与手机卡

落地法国，两件事最紧急：取钱和上网。搞定这两样，你的安全感就能瞬间提升80%。

关于钱的事

随身带500-1000欧元的现金就足够了，用来支付刚落地时的交通、吃饭等费用。法国大部分地方都可以刷卡，非常方便。国内办一张支持Visa或Mastercard的全币种信用卡，作为备用。

最重要的，是尽快开一个法国本地的银行账户。有了法国银行账户和银行卡（Carte Bancaire, 简称CB），你才能签手机合约、交房租、申请房补。法国主流银行有BNP Paribas（巴黎银行）、Société Générale（兴业银行）、LCL（里昂信贷银行）等。它们通常都有针对学生的优惠套餐，比如免年费、开户送几十欧等。开户需要预约，带上护照、住房证明、学生证或录取通知书。办好后，你会收到一张银行卡和一个RIB（Relevé d'Identité Bancaire），这个RIB就是你的银行账户信息，非常重要，签各种合同都要用。

手机卡，连接世界的信号

法国有四大运营商：Orange, SFR, Bouygues Telecom, 和Free Mobile。前三家信号好，覆盖广，但价格也贵。对于留学生来说，性价比最高的无疑是Free Mobile。

Free推出的19.99欧元/月的套餐简直是“神一样的存在”：法国无限通话短信，每月提供高达250GB的5G流量，而且在全球70多个国家（包括中国）每年还有25GB的国际漫游流量。这意味着你放假回国，可以直接用法国的卡上网，不用换卡，超方便！

除了Free，其他运营商的子品牌，如Sosh（Orange旗下）和RED by SFR（SFR旗下），也提供无合约（sans engagement）的廉价套餐，可以随时更换，非常灵活。刚到法国，可以先在机场买一张预付费的SIM卡用着，等银行账户办好后，再去网上或门店签一个正式的手机合约。

好了，说到这里，从国内准备到落地安顿的整个流程，我们基本上都走了一遍。我知道，清单越长，你可能心里越慌。但别怕，把这些待办事项看成是游戏里的任务，每完成一项，就给自己打个勾，是不是就没那么可怕了？

其实，所有攻略都只是地图，真正的旅程需要你自己用脚步去丈量。你可能会在地铁里迷路，可能会在超市对着一排奶酪发愁，也可能会因为听不懂一句俚语而尴尬地微笑。但正是这些微小而真实的瞬间，构成了你独一无二的留学生活。所以，深呼吸，把这份攻略放进收藏夹，然后满怀期待地去拥抱那个即将属于你的，充满着羊角面包香气和无限可能的法兰西吧！