毕业即就业？盘点自带实习的英国大学

毕业即就业？盘点自带实习的英国大学

“叮！”

手机屏幕亮起，是闺蜜小A发来的消息：“第18份申请，已拒。感觉毕业即失业的魔咒要在我身上应验了……”

看着屏幕上那个欲哭无泪的表情包，我仿佛看到了去年final季的自己。图书馆里堆积如山的文献，邮箱里石沉大海的简历，那种焦虑感，每个留学生都懂。

我正想敲一行“抱抱，再坚持一下”，另一条消息弹了出来，这次是隔壁专业的学长Leo，发了张在伦敦金融城和同事们聚餐的照片，配文是：“实习期最后一天，老板正式给了return offer，毕业旅行可以安排起来了！”

小A秒回：“？？？人与人的差距为何如此之大？”

差距当然不是玄学。Leo的“上岸”秘诀，就藏在他当初申请的那个特殊课程里——一种被戏称为“三明治”的神仙课程。

毕业=失业？不存在的。对很多英国留学生来说，毕业可以是新工作的无缝衔接。今天，我就来给大家好好扒一扒英国大学里这个“隐藏福利”，看看哪些学校和专业能让你提前锁定职场入场券，实现学习、实习、就业一条龙！

揭秘“三明治课程”：这块“夹心饼干”到底有多香？

“三明治课程”（Sandwich Course），听名字是不是觉得有点可爱？其实超形象的。

你可以把它想象成一个真正的三明治。上下两片面包，就是你在学校学习的时光；而中间那层最有料的“夹心”，就是长达一整年（通常是9-12个月）的带薪实习，英文叫Placement Year或者Year in Industry。

所以，一个标准的三明治本科课程，通常是4年制。比如大一、大二在学校上课，大三一整年去企业里真刀真枪地实习，大四再返回校园完成学业和毕业论文。硕士也有类似的项目，通常会把学制延长到两年。

这块“夹心”到底有多香？

它不是国内那种一两个月的暑期实习，随便盖个章就完事。这一年，你就是公司的“准正式员工”，深度参与项目，承担实际工作。你获得的不仅仅是写在简历上的一行字，更是对整个行业运作模式的深刻理解，和一套实打实的专业技能。

更重要的是，这是带薪的！根据英国求职网站RateMyPlacement的数据，2023-2024年度英国实习年的平均薪资为£22,586（约合人民币20万）。在伦敦，这个数字会更高。这笔钱不仅能覆盖你实习年的生活开销，甚至还能攒下一笔小金库，简直不要太爽。

最诱人的一点，当然是Return Offer。公司花了一年时间培养你，你对业务和团队都已经非常熟悉，只要你表现出色，毕业后把你直接转正，对公司来说是成本最低、风险最小的选择。有数据显示，超过50%的学生在实习结束后能拿到原公司的毕业offer。这意味着，当你的同学们在大四和毕业季为找工作焦头烂额时，你可能已经手握offer，悠哉地规划毕业旅行了。

好了，说了这么多，我知道你已经迫不及待想知道，到底哪些神仙学校是“三明治”界的大佬？别急，这就给你端上来！

“三明治”课程界的王者：巴斯大学 (University of Bath)

提到Placement Year，十个英国人里有九个会脱口而出：Bath！

巴斯大学在实习项目上的声誉，可以说是英国大学里的“天花板”级别。它不是把实习当作一个附加选项，而是深深地刻在了学校的DNA里。学校有一个非常强大的就业指导中心（Careers Service），据说里面的老师比你亲妈还关心你的未来。

巴斯的Placement团队有多牛？他们和全球超过3000家公司建立了合作关系，从你入学第一天起，就有各种各样的讲座、工作坊、一对一的CV修改和模拟面试，全方位武装你，帮你去“卷”那些顶级公司的实习岗位。

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巴斯的商学院和工程学院是实习项目的两大王牌。特别是它的管理学院（School of Management），几乎所有本科专业都提供三明治课程选项。

一位在巴斯读会计与金融专业的学姐分享，她的同学实习去向简直是“神仙打架”：有人去了高盛（Goldman Sachs）、摩根大通（J.P. Morgan）这样的顶级投行，有人去了四大（PwC, Deloitte, EY, KPMG），还有人去了迪士尼（Disney）、联合利华（Unilever）等世界500强。她自己则是在IBM的财务部分实习了一年，毕业前就顺利拿到了Return Offer。

根据巴斯大学官方发布的2022年毕业生去向报告，92%的实习学生在毕业15个月后，都进入了高技能工作岗位或继续深造。这个数据，就是其实力的最好证明。

工程学院同样不甘示弱。建筑工程、机械工程等专业的学生，实习机会遍布劳斯莱斯（Rolls-Royce）、空客（Airbus）、捷豹路虎（Jaguar Land Rover）等行业巨头。能亲手参与设计一辆跑车的发动机，或者测试飞机的零部件，这种经历，光是听听就让人热血沸腾吧！

小编TIPS：巴斯的“三明治”课程非常抢手，申请难度也相对较高。在写PS的时候，一定要展现出你对未来职业的思考和对实习的渴望，这会是一个非常大的加分项。

体育与工程的梦幻联动：拉夫堡大学 (Loughborough University)

如果说巴斯是文商科实习的殿堂，那拉夫堡绝对是理工科和体育产业实习的圣地。

拉夫堡大学连续多年在QS“雇主-学生联系”排名中位列全英第一，这意味着学校和产业界的联系不是一般的紧密。他们的口号可不是白喊的，学校真的能给你提供海量的、高质量的实习机会。

拉夫堡的年度招聘会（Graduate Recruitment and Placement Fair）是全英规模最大的校园招聘会之一，每年都有超过200家知名企业涌入校园“抢人”，从微软（Microsoft）、亚马逊（Amazon）到阿迪达斯（Adidas）、天空体育（Sky Sports），阵容豪华到让你眼花缭乱。

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拉夫堡的体育科学，常年霸占全球第一的宝座。它的实习机会自然也是顶级的。想象一下，去英超俱乐部（如利物浦、切尔西）做数据分析师，或者在英国奥委会参与备战奥运，这些都不是梦。之前就有学长分享过他在F1车队迈凯伦（McLaren）实习的经历，每天和赛车、车手打交道，简直是现实版的“速度与激情”。

工程学院也是拉夫堡的骄傲。它的工业设计、产品设计等专业，与戴森（Dyson）、福特（Ford）等公司有深度合作。学生在实习年可以直接参与到新产品的研发流程中。我听说有个学设计的同学，在实习期间参与设计的一款小型家电，后来真的上市销售了，这种成就感，简直爆棚！

根据拉夫堡大学的数据，超过90%的本科生在毕业后6个月内找到工作或继续深造，其中参加过实习的学生，就业率和起薪都明显更高。

小编TIPS：拉夫堡的校园氛围非常务实，学校会提供大量的实践机会。如果你是动手能力强，希望尽早接触真实工作环境的同学，拉夫堡绝对是你的菜。

老牌实习名校，实力不容小觑：萨里大学 (University of Surrey)

萨里大学可能是英国最早推广实习课程的大学之一，他们的“专业培训年”（Professional Training Year）项目已经有超过60年的历史了，经验值绝对拉满。

萨里大学的地理位置也很有优势，位于伦敦通勤圈内，去伦敦市区面试和工作都非常方便，这对于找实习来说是一个巨大的加分项。

学校的就业服务中心同样非常给力，他们有一个专门的在线平台，上面全是为萨里学生“量身定制”的实习岗位。学校和超过2300家企业有合作，覆盖了从初创公司到跨国巨头的各种规模。

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萨里大学的酒店与旅游管理专业是世界顶级的，其实习网络自然也遍布全球。学生有机会去万豪（Marriott）、希尔顿（Hilton）等五星级酒店集团的总部实习，或者在英国航空（British Airways）体验航空业的运作。有位读这个专业的学姐，她的实习年是在迪士尼佛罗里达总部度过的，一边工作一边玩，简直是神仙体验。

除此之外，萨里的电子工程、计算机科学和食品科学等专业也非常强势。他们的5G/6G创新中心是世界领先的研究机构，能在这里实习，你接触到的就是最前沿的科技。很多计算机专业的学生会去EA（Electronic Arts）、育碧（Ubisoft）等游戏公司实习，参与开发大家耳熟能详的游戏大作。

萨里大学曾被评为“年度最佳大学就业指导服务”，他们的毕业生就业率常年位居英国前十。根据最新数据，萨里大学的毕业生就业能力在《卫报大学指南2024》中排名全英第11位，这背后，强大的实习项目功不可没。

小编TIPS：萨里的实习项目覆盖面非常广，几乎所有专业都有实习选项。如果你不确定自己的专业方向，可以多看看萨里的课程设置，说不定就有惊喜。

商科精英的摇篮：阿斯顿大学 (Aston University)

坐落在英国第二大城市伯明翰的阿斯顿大学，虽然在国内的知名度可能不如前几所，但它在商科领域的实习项目，绝对是“闷声发大财”的典范。

阿斯顿商学院是拥有“三重认证”（AACSB, AMBA, EQUIS）的世界级顶尖商学院，全球只有1%的商学院能获此殊荣。他们的实习年项目是强制性的，也就是说，这是商学院本科课程的必修部分，足见学校对实践经验的重视程度。

地处伯明翰，意味着学生可以接触到大量本地和周边地区的企业资源。伯明翰是英国重要的商业和金融中心之一，汇丰银行、德意志银行等许多大公司的英国总部或重要分部都设在这里。

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阿斯顿的商科专业，如市场营销、人力资源管理、商业分析等，都非常受雇主欢迎。他们的学生实习去向包括但不限于：普华永道（PwC）、欧莱雅（L'Oréal）、IBM、NHS（英国国家医疗服务体系）等。

有一个很有趣的数据，阿斯顿大学的学生中，有很大一部分是家里的第一代大学生。学校通过这种强制性的实习项目，极大地提升了这些学生的社会竞争力和就业前景，可以说是真正地通过教育改变命运。根据《2023年卫报大学指南》，阿斯顿大学在“附加值”评分中排名全英前20，这个评分衡量的是学生入学时和毕业后成就的提升程度。

小编TIPS：如果你想读商科，又不想去伦敦承担高昂的生活成本，那么伯明翰的阿斯顿大学是一个性价比极高的选择。它的强制实习项目能确保你带着一年的宝贵经验毕业。

还有这些宝藏学校，也别错过！

当然，英国提供优质“三明治”课程的大学远不止这几所。篇幅有限，我再简单点名几个“遗珠”：

兰卡斯特大学 (Lancaster University)：管理学院非常出色，和很多咨询公司、快消巨头有合作，想进咨询行业的同学可以重点关注。

卡迪夫大学 (Cardiff University)：新闻与传播学院是全英顶尖，实习机会遍布BBC、卫报等知名媒体机构。建筑和城市规划专业的实习项目也很有名。

利兹大学 (University of Leeds)：作为罗素集团成员，学术和实习两手抓。工程、计算机和商学院都提供丰富的“Year in Industry”选项，合作企业包括联合利华、玛莎百货（Marks & Spencer）等。

写在最后的话

看到这里，你是不是已经开始摩拳擦掌，准备去翻你心仪大学的官网，看看有没有那个诱人的“with Placement Year”选项了？

说真的，“三明治”课程是不是一张通往毕业即就业的魔法门票？我觉得不完全是。它更像是一个超级给力的“新手导航”，直接把你从象牙塔空投到真实的职场地图上。你依然需要自己去探索、去碰壁、去学习如何与人协作，如何解决真正的问题。

但是，相比于那些毕业时才开始第一次海投简历的同学，你已经提前一年完成了“职场新手村”的任务，装备、技能和等级都遥遥领先。你不仅收获了一份体面的薪水和闪亮的简历，更重要的是，你对自己未来的职业道路有了更清晰的认知，少了很多迷茫和焦虑。

多花一年时间，换一个高得多的就业起点，这笔账怎么算，相信你心里已经有答案了。

别再只盯着那些冷冰冰的排名啦，有时候，选择一个能为你未来铺路、让你提前起飞的课程，比一个听起来高大上的校名重要得多。赶紧行动起来，去挖掘那些藏在官网课程列表里的宝藏项目吧！说不定，下一个毕业就拿offer的职场小达人，就是你！