藤校遗珠UBC，学长学姐带你轻松上岸

嘿，小伙伴们！我是你们在lxs.net的老朋友，今天想跟你们聊聊UBC。

还记得去年这个时候吗？我的学妹小A，一个成绩稳定在年级前5%的学霸，半夜三点给我发来一连串的“救命”。点开一看，是她对着UBC申请系统里Personal Profile（个人陈述）页面的截图。屏幕上，几个看似简单的问题孤零零地躺在那儿，光标在一片空白的文档里绝望地闪烁，旁边是她喝了一半、已经凉透的咖啡。

“学长，我感觉自己完了，”她打字飞快，“我的活动不够‘高大上’，没参加过模联，也没去非洲做过义工。文书要求写‘有意义的经历’，我最大的经历就是刷五年高考三年模拟……我这点东西，UBC会要我吗？”

这个场景，是不是有点眼熟？每年申请季，都有无数像小A一样的同学，被UBC的光环和那几百字的文书要求搞得焦虑不堪。UBC，这所常年稳居世界前40（QS 2024年世界大学排名第34位）、被誉为“北美最美校园”的顶尖学府，在很多人眼里就像一颗遥不可及的“藤校遗珠”。它的申请系统不像美国那样需要长篇大论的Common App主文书，但那几个短小精悍、直击灵魂的问题，反而更让人不知所措。

别慌！今天，我们召集了一群刚刚在UBC安顿下来的学长学姐，把我们去年走过的弯路、踩过的坑、总结的经验，毫无保留地打包送给你。这篇不是官话连篇的招生简章，而是一份热气腾腾的“内部情报”，带你看看招生官到底想看到什么，以及如何让你平凡的经历，讲出不平凡的故事。

一、扒开“全面审查”的外衣，UBC到底在看什么？

UBC的招生系统叫做“Broad-based Admission”（全面审查），听起来是不是特玄乎？感觉除了成绩，什么都要看，又什么都没个准信儿。其实，把它拆开来看就清楚多了。

你可以把申请过程想象成闯关游戏。第一关，就是你的“硬实力”——学术成绩。

这是最直观的门槛。UBC对不同课程体系（IB, A-Level, AP, 中国普高）都有明确的要求。以普高学生为例，UBC会看你高三（或高二高三）关键学术课程的成绩。想进热门专业，比如尚德商学院（Sauder School of Business）或者理学院（Faculty of Science），你的平均分至少要在92%以上才比较有竞争力。根据UBC最新发布的年度报告，像Sauder和工程学院的录取平均分，近年来一直稳定在93%-96%的区间。

这道硬门槛是绕不过去的。如果你的分数离这个标准差得太远，那么后面的文书和活动再亮眼，也可能在第一轮就被系统筛掉了。所以，稳住成绩，是所有申请策略的基础。

好了，假设你已经凭着优秀的成绩通过了第一关。现在，你和成千上万个同样拥有90+分数的申请者站在一起。UBC如何决定谁能进入下一轮？这时候，第二关——你的Personal Profile（个人陈述）和课外活动列表，就成了决胜的关键。

这就是“全面审查”的精髓：在申请者学术能力相当的情况下，UBC想招的不是只会考试的机器，而是一个有思想、有热情、有潜力为UBC社区带来独特价值的“人”。你的文书和活动，就是你向他们展示你是一个怎样的人的唯一机会。

二、Personal Profile（文书）：让你从一行分数变成一个活生生的人

UBC的文书题目每年会有些许变化，但核心万变不离其宗，基本围绕着这几个方面：你的经历、你的成长、你的社区贡献、你对专业的理解和你的领导力。每个问题的回答通常只有50-250个单词，字数极少，所以每个词都得用在刀刃上。

核心技巧只有一个：Show, Don't Tell（展示，而非说教）。别直接说你“有领导力”，讲一个你带领团队解决困难的故事；别说你“有爱心”，讲一个你如何帮助身边某个具体的人或群体的小事。

我们来看几个经典题目的“扑街”案例和“上岸”案例对比：

题目示例1：Tell us about an experience, in school or out, that taught you something about yourself and/or the world around you. （讲述一个让你更了解自己或世界的经历。）

扑街写法：

“我参加了学校的篮球社，并担任队长。我带领我们的队伍赢得了地区比赛的冠军。这个经历教会了我团队合作和领导力的重要性。我明白了只要努力就能成功。”

点评：太干了！这是在写简历，不是在讲故事。招生官一天看几百份这样的“领导力”和“团队合作”，已经审美疲劳了。他看不到你作为队长的任何具体行动，也感受不到你的任何真实情感。

上岸写法（来自一位被Sauder录取的学姐）：

“高二那年，我校篮球队在决赛前夕，主力中锋意外受伤。作为队长，我没有时间沮丧。我记得那个晚上，我没有去研究战术，而是把大家聚在一起吃了一顿火锅。我们聊的不是输赢，而是我们第一次笨拙地运球，第一次投进三分的兴奋。我告诉他们，我们不是为冠军打球，是为我们一起滚烫过的青春打球。第二天，我们输了比赛，但没人哭。那一刻我明白了，领导力有时不是力挽狂狂澜，而是凝聚人心，让团队在逆境中找到比胜利更重要的东西。”

点评：看到区别了吗？这个故事有场景（火锅）、有冲突（主力受伤）、有行动（组织聚餐）、有感悟（对领导力的重新定义）。招生官读完，脑海里出现的是一个有血有肉、懂得如何鼓舞人心的年轻领导者形象，而不是一个冷冰冰的“队长”头衔。输掉比赛的经历，反而比赢得冠军更能体现她的成熟和反思。

题目示例2：Explain how you responded to a problem or challenge. What did you learn about yourself? （描述你如何应对一个挑战，以及你从中学到了什么？）

扑街写法：

“我的化学成绩一度很差。为了解决这个问题，我每天多花两个小时学习化学，不断刷题，请教老师。最后，我的化学成绩从60分提高到了90分。这让我明白了坚持不懈的重要性。”

点评：虽然很励志，但太普通了。全世界的学生都在用同样的方式提高成绩。这个故事无法让你在众多学霸中脱颖而出。

上岸写法（来自一位被工程学院录取的学长）：

“我们学校的机器人社团经费紧张，买不起昂贵的进口零件。眼看项目就要搁浅，我没有放弃。我开始自学3D建模，并说服学校开放了尘封的3D打印机。连续三周，我每晚都泡在机房，经历了无数次模型打印失败、材料断裂的挫折。我记得有一次为了一个齿轮的精度，我修改了27个版本。当我终于用自己打印的零件组装出可以流畅运行的机械臂时，我学到的不仅是3D打印技术，更是一种信念：真正的工程师，不是在资源充足时按部就班，而是在资源匮乏时创造资源。这个问题让我从一个知识的消费者，变成了一个解决方案的创造者。”

点评：这个故事完美地展现了UBC工程学院最看重的品质：动手能力、解决问题的毅力、创新思维。他不仅解决了“没钱”这个表面问题，还通过这个过程展现了自己对工程领域的热情和深刻理解。这比一个简单的成绩提升故事，含金量高出太多。

划重点：写文书时，忘掉那些“高大上”的词汇。找一个你真情实感投入过的小事，用STAR原则（Situation-情境, Task-任务, Action-行动, Result-结果）把它讲清楚。你的真诚，就是最强的武器。

三、课外活动：包装的艺术，让平凡变得不凡

很多同学看着活动列表就头疼，觉得自己的经历平平无奇。在餐厅打工、给邻居小孩辅导功课、弹了十年钢琴……这些能写吗？

当然能！而且，只要你会“包装”，这些看似普通的活动，比那些蜻蜓点水式的“高光经历”更能打动人。

UBC的活动列表，不仅要你写下活动名称，还要你简要描述你的职责和学到的东西。这就是你“包装”的舞台。

案例1：在奶茶店打工

• 普通描述：点单、做奶茶、收银。
• 高级包装：

  职责：在高压快节奏环境中处理客户订单，确保出品效率与质量；管理库存，每周进行物料盘点并协助店长制定采购计划；应对客户投诉，提供解决方案，提升顾客满意度。

  收获：锻炼了出色的多任务处理能力和抗压能力；通过库存管理实践，初步理解了小商业的成本控制与供应链逻辑；掌握了有效的沟通技巧和冲突解决能力。

案例2：运营一个动漫兴趣社团的社交媒体账号

• 普通描述：每周发帖，通知活动。
• 高级包装：

  职责：制定社团社交媒体（如Instagram）年度内容策略，策划并执行线上互动活动（如主题绘画挑战、线上观影会）；撰写文案、设计海报，将粉丝数从50人提升至500人；分析后台数据，调整内容方向以提高用户参与度。

  收获：培养了数字营销和内容创作的实战技能；学会了如何通过数据分析来驱动决策；锻炼了项目管理和社区运营能力，成功打造了一个活跃的线上社群。

案例3：长期照顾家里的宠物狗

• 普通描述：每天遛狗、喂食。
• 高级包装：

  职责：负责一个生命体的日常健康与福祉，包括制定科学的饮食计划、规律的锻炼安排、以及基础的医疗护理；通过查阅资料和兽医咨询，成功帮助宠物狗克服了分离焦虑症。

  收获：培养了极强的责任心、耐心和同理心；学会了通过观察、研究和实践来解决问题的能力；深刻理解了生命的价值和陪伴的意义。

看明白了吗？“包装”不是无中生有，而是深度挖掘你每段经历背后的“可迁移技能”（Transferable Skills）。招生官并不关心你做了什么，而是关心你通过做这件事，学会了什么、变成了怎样的人。责任感、沟通能力、解决问题的能力、数据分析能力……这些才是所有大学都看重的核心素养。

记住，活动的价值不在于名字有多响亮，而在于你投入的时间有多长、思考的有多深。

四、官网上找不到的“潜规则”和避坑指南

申请UBC，除了把明面上的功夫做足，还有一些“内部消息”能帮你少走弯路。

1. 第二专业选择的艺术

UBC允许你填报第一和第二专业志愿。很多人会把最想去的“神级”专业（比如Sauder）放第一，然后随便填一个录取分数线低的“水”专业（比如某些冷门文科）当保底。这种策略不一定有效。

UBC在审核时，会优先考虑你的第一志愿。如果你的分数和背景与第一志愿的要求差距过大，即使你的第二志愿要求低，也可能因为整体竞争力不足而被拒。一个更稳妥的策略是，选择两个你都感兴趣、且录取难度有一定梯度但差距不过于悬殊的专业。比如，第一志愿选Sauder，第二志愿可以选经济学（Faculty of Arts），这两个领域关联度高，能让你在文书中展现的兴趣和能力具有连贯性，显得你的学术规划更成熟。

2. 推荐人（Referee）不是走过场

在活动列表里，UBC要求你为每项活动提供一个联系人（Referee），可以是你的老师、教练、或者老板。虽然UBC不会全部打电话核实，但他们真的会抽查！所以千万不要造假。

更重要的是，你要主动管理你的推荐人。在提交申请前，礼貌地和你的推荐人打个招呼，告诉他们你申请了UBC，并且把他们列为了某项活动的联系人。最好给他们发一封邮件，简单概括一下这项活动的内容和你取得的成绩、学到的东西（这也被称为“Brag Sheet”），唤醒他们的记忆。这样，万一他们真的接到UBC的电话，也能对答如流，说出对你有利的细节，而不是支支吾吾地回答“哦……好像有这么回事”。

3. 尽早提交，不是为了“先到先得”

UBC的录取不是滚动制的，不存在“先到先得”。在截止日期前提交的所有申请都会被同等对待。那为什么我们还建议你尽早提交呢？

首先，是为了避免最后一刻的网络拥堵、系统崩溃等意外。每年都有人因为拖到最后几小时，结果上传失败而错过DDL，追悔莫及。其次，提早完成申请，能让你心态更从容，可以把更多精力投入到语言考试或者保持期末成绩上。这种从容不迫，本身就是一种成熟的体现。

4. 语言成绩，别卡着线

UBC对雅思的最低要求是总分6.5，单项不低于6.0。但记住，这是“最低”要求。对于母语非英语的国际生来说，一个更高的语言成绩（比如雅思7.0或7.5）绝对是加分项。它不仅证明了你的英语能力，更向招生官传递了一个信号：你已经做好了无缝衔接全英文学术环境的准备，你能更好地参与课堂讨论、融入校园生活。这在竞争激烈的申请中，是一个不容忽视的软实力优势。

好了，说了这么多，其实学长学姐们最想告诉你的是一句话：

别再试图扮演一个“UBC会喜欢的学生”了，请努力成为一个“连你自己都喜欢的自己”，然后把那个真实的、有趣的、或许不完美的你，坦诚地展现给UBC。

你的申请文书，不是为了取悦谁，而是你青春故事的一个切片。它可能关于一次失败的实验，一次笨拙的演讲，或者一次和朋友的争吵与和解。但正是这些真实的瞬间，塑造了独一无二的你。

UBC很大，美得像个国家公园，里面有各种各样的人。它不需要再多一个完美的学生模板，它在寻找的，是那个能给Wreck Beach带来新篝火故事、给图书馆带来新讨论话题、给社团带来新奇想法的你。

所以，深呼吸，关掉那些让你焦虑的“成功案例”分享。泡杯热茶，开始写你自己的故事吧。我们在Point Grey的樱花树下，等你来。