揭秘东大：留学生圈子到底有多大？

揭秘东大：留学生圈子到底有多大？

还记得刚到东京的第一个星期吗？我拖着两个巨大的行李箱，站在赤门前，内心一半是考上梦想学校的激动，一半是对未知生活的惶恐。安顿下来后，我第一次独自一人去中央食堂吃饭。周围是熙熙攘攘的人群，有三五成群、高声谈笑的日本同学，也有一小撮一小撮说着我听不懂的语言的外国面孔。我端着我的猪排饭，找了个角落坐下，默默地刷着手机，感觉自己像一座孤岛。

我忍不住想：这就是传说中的东大吗？这么多人，我能在这里找到朋友吗？这里的留学生圈子，究竟是什么样子的？这个问题，可能每一个初来乍到的你，都曾在心里问过无数遍。今天，作为你们的学长，我就来跟大家掏心窝子聊聊，把东大留学生圈子的真实面貌，一五一十地告诉你。

数字会说话，但不是全部

我们先来看点官方数据，让你心里有个底。根据东京大学官方在2023年发布的数据，全校在籍的外国留学生总数超过了4500人！这是个什么概念？这比很多日本地方大学的全校学生总数还要多。光看这个数字，你可能会觉得：“哇！这么多同伴，肯定不愁没朋友了！”

别急，我们再把数据拆开看。在这四千多人里，来自咱们中国的同学占了绝对大头，超过2600人，几乎是半壁江山。紧随其后的是韩国、美国、中国台湾、印度尼西亚等地的同学。从学生类别来看，研究生（大学院生）是留学生的主力军，占了总数的八成以上，本科生（学部生）相对较少。这意味着，如果你是来读硕士或博士的，那你身边遇到留学生同伴的概率会大很多。

但数据终究是冰冷的。这4500多人，并不是每天都聚集在一起开party。他们分散在广阔的本乡、前沿的驹场、还有些“与世隔绝”的柏校区。他们分布在十个学部、十五个研究科里，每个人的专业、研究室、生活轨迹都天差地别。所以，虽然数字很庞大，但走在校园里，你可能并不会时时刻刻感觉到“我们留学生是个庞大的群体”。你感受到的，更多是自己所在的那个小环境。

“同国抱团” vs. “四海一家”，哪个是你的菜？

聊到留学生圈子，绕不开一个经典话题：是跟自己国家的人玩，还是融入国际化的圈子？在东大，这两种模式都非常普遍，而且它们并不矛盾。

先说说“同国抱团”。这几乎是每个留学生最自然、最舒适的选择。就拿我们中国留学生来说，从你拿到offer的那一刻起，你可能就已经被学长学姐拉进了各种各样的微信群：“东大新生群”、“XX研究科交流群”、“东大二手闲置群”……这些群组就是我们最初的安全网和信息港。

我刚来的时候，搞不清水电煤怎么开通，是在群里问的；不知道去区役所要带哪些材料，是群里的学姐一条条列给我的；甚至连第一次去超市，不知道哪种酱油适合红烧，都是发张图片到群里求助的。这种用母语交流的便利和文化上的亲近感，是任何国际化圈子都无法替代的。大家一起约着吃火锅、打麻将、过春节，那种“家”的感觉，能在很大程度上缓解初到异国的孤独感。

但是，如果你只待在舒适圈里，那留学体验可能就打了折扣。东大最大的魅力之一，就是它的国际化。这时候，“四海一家”的圈子就显得尤为重要了。学校里有各种官方或半官方的国际交流组织，最知名的就是TISA（Todai International Student Association）。他们会定期举办各种派对、文化交流活动、短期旅行。我参加过一次TISA的Welcome Party，现场简直就是个“小型联合国”。我左手边坐着一个研究日本古代史的德国小哥，右手边是一个研究人工智能的印度同学，我们用着蹩脚的英语和日语，聊得不亦乐乎。那种文化冲击和思想碰撞的感觉，真的非常奇妙。

很多同学会担心语言问题。其实大可不必。在这些国际交流场合，大家的英语水平参差不齐，甚至很多日本同学的英语也说得磕磕巴巴。重要的是那份愿意交流和开放的心态。比划着手势，用翻译软件辅助，只要你想表达，总能找到办法。而且，这正是练习口语的绝佳机会！

专业圈子：学霸的世界，我们进得去吗？

对于大部分读研的同学来说，你待得最久、关系最密切的圈子，既不是同乡会，也不是国际派对，而是你的研究室（Lab）。这才是你东大生活的核心社交圈。

东大的研究室文化差异极大，简直是“一室一世界”。有的研究室，比如我认识一个在情报理工读博的学长，他们组里20个人，只有5个是日本人，剩下全是来自世界各地的留学生。他们平时开组会、做发表、写邮件，全部用英语。大家关系非常融洽，就像个小家庭，周末还经常一起去爬山、露营。在这样的环境里，你自然而然就拥有了一个国际化的朋友圈。

然而，也有些研究室，特别是偏文科或者非常传统的理工科研究室，可能整个组里除了你之外全是日本学生，教授也基本只用日语交流。我一个读日本文学的朋友就曾吐槽，刚进研究室时，大家开会讨论，语速快到她怀疑人生，完全插不进话，感觉自己像个局外人。后来，她主动在每次组会后，拿着自己不懂的地方去请教日本的同学，还积极参加研究室的“飲み会”（聚餐喝酒），慢慢地，大家也了解了她，开始在讨论时特意放慢语速，甚至用简单的词汇给她解释。现在，她已经和研究室的同学打成了一片。

所以，进入研究室后，不要因为自己是外国人就感到胆怯。主动参与研究室的各项活动，无论是学术的“ゼミ”（seminar），还是日常的午餐、下午茶，都是你融入这个小集体的绝佳机会。你的日本同学其实也对你充满好奇，他们也很想了解你的国家和文化。学术上的交流和合作，是建立深度友谊最坚实的基础。

破圈行动！如何主动出击？

说了这么多，到底怎么才能快速找到组织，认识有趣的朋友呢？这里给你几个最接地气的实操建议。

第一招：利用好学校资源。东大的国际中心（International Center）一定要关注！他们的官网会定期发布各种面向留学生的活动信息，比如免费的日语教室、日本文化体验（茶道、花道、书法等）、企业参观等等。这些活动不仅能让你学到东西，更重要的是，参加者都是和你一样的留学生，或者对国际交流感兴趣的日本学生，是结交新朋友的绝佳平台。

第二招：勇敢地加入社团（サークル）。这是融入日本学生圈子最直接、最有效的方式。东大的社团五花八门，种类多到你无法想象。从常规的篮球、足球、网球等体育类社团，到管弦乐团、合唱团、摄影社等文艺类社团，再到各种奇奇怪怪的，比如“红茶品鉴社”、“铁道研究会”、“魔方社”……总有一款能戳中你的兴趣点。

给个小提示：日本的社团在每年4月开学季都会有“新歓（しんかん）”，也就是新生欢迎会。这段时间，你可以去各个社团“试听”，体验一下活动氛围再决定是否加入。不过要提醒一下，那些目标是参加全国大赛的“体育会系”社团，训练强度非常大，纪律也很严格，加入前一定要做好心理准备。

第三招：寻找语言交换伙伴。想练好日语，同时又想交个日本朋友？语言交换（Language Exchange）是最好的选择。你可以在学校的交流中心登记，或者留意校园布告栏上的小广告，经常有日本学生希望能找个中国留学生练习中文。找个天气好的下午，约在中央图书馆楼下的星巴克，一人一杯咖啡，聊上一个小时，既提高了语言能力，也收获了一段友谊，何乐而不为？

第四招：尝试一下打工（アルバイト）。如果你时间和精力允许，找一份兼职工作是接触真实日本社会的好方法。无论是在餐厅端盘子，在便利店收银，还是做家教，你都会被迫在真实的环境中大量使用日语，和各种年龄、各种身份的日本人打交道。这个过程虽然辛苦，但对你的口语、听力以及对日本文化的理解，绝对是质的飞跃。

说到底，东大的留学生圈子，说大也大，大到有四千多人，来自上百个国家；说小也小，小到可能就是你身边那三五个能随时约出来吃饭的朋友。它不是一个现成的、等着你加入的“大家庭”，而更像一个生态系统，需要你主动去探索、去构建属于你自己的那个小角落。

刚来的时候感到孤独，是再正常不过的事情了，几乎每个人都经历过。别怕，也别急。你的圈子，不需要多大，有几个能听你吐槽、陪你赶due、在你生病时给你送碗热粥的朋友，就足够了。这个圈子，可能由一个同乡、一个日本同学、一个社团伙伴，再加上一个语言交换的朋友组成。这就是专属于你的、独一无二的东大圈子。

所以，从今天起，别再一个人闷在房间里了。去食堂吃饭时，对邻座的同学笑一笑；在课堂讨论时，勇敢地发表自己的看法；看到感兴趣的社团海报，就去问一问。你的东大故事，正等着你亲手去书写。而故事的开头，或许就是一句简单的“Konnichiwa”。