揭秘英国高中生的真实生活账单

嘿，各位准留英的小伙伴们！我是你们在lxs.net的老朋友，小编一枚。

还记得我第一次帮我表妹小A规划她的英国高中预算吗？出发前，我们俩对着学校官网给的“官方生活费建议”，一条条核对，感觉万无一失。她爸妈给她准备的银行卡里，存着一笔我们认为“绰绰有余”的生活费。可就在她抵达英国的第一个月末，我接到了她的“求救”视频电话。镜头那头，她一脸委屈地晃着手机银行App：“哥，钱怎么这么不经花啊？我没买什么大件啊，就是跟同学喝了杯咖啡，周末去隔壁城市转了转，吃了两次Nando's……怎么账单就红了？”

我看着她发来的账单截图，瞬间明白了。那些学校官网上冷冰冰的数字，永远不会告诉你一杯星巴克“燕麦馥芮白”要花掉你近4英镑，一次看似平常的周末出游，火车票加一顿午饭就能轻松“蒸发”掉50英镑。这些琐碎的、日常的、充满烟火气的开销，才是构成你真实留学生活账单的主力军。而这，恰恰是所有官方指南里都不会详细列出的“隐藏部分”。

所以今天，这篇文章不谈那些动辄上万镑的学费和住宿费。我们就来点接地气的，跟着一位名叫Leo的英国本地高中生（当然，是小编我虚构的一个典型代表），“潜入”他的日常，为你扒出一份热气腾腾、真实到烫手的月度生活账单。让你看看，在英国，一个普通高中生的钱包，到底是怎么一点点被“掏空”的。

第一部分：伙食账单 —— 不只是填饱肚子那么简单

民以食为天，在英国当高中生，吃绝对是开销的大头。Leo的学校提供工作日的午餐，但早餐、晚餐和所有周末的伙食，都得他自己搞定。这笔账，我们得细细算。

场景一：超市大采购 (Supermarket Haul)

每周一次的超市采购，是每个英国学生的“必修课”。Leo通常会去Tesco（乐购）或者Sainsbury's，偶尔为了省钱也会逛逛Aldi或Lidl。我们来看看他某一周的购物小票：

一大桶2升的全脂牛奶（£1.65），一条全麦吐司（£1.20），一盒6只装的走地鸡蛋（£2.00），500克鸡胸肉（£4.50），一袋意面（£0.95），一罐番茄意面酱（£1.50），一袋苹果（£1.80），一把香蕉（£0.90），一盒酸奶（£1.75），还有一些零食和速冻披萨备用（约£10）。

这样一趟下来，大概花费在30-40英镑之间。这仅仅是满足基本生存需求，如果你喜欢吃点好的，比如牛排、三文鱼，或者爱喝饮料、吃各种花里胡哨的零食，那每周的超市开销轻松突破50英镑。一个月四周算下来，光是自己做饭的食材成本，就至少在120-200英镑。

省钱小妙招：一定要办超市的会员卡！Tesco的Clubcard和Sainsbury's的Nectar卡，很多商品都有会员专属价，能便宜不少。另外，傍晚去超市，经常能碰到临期食品（soon to expire）打折，黄色的标签特别显眼，质量没问题，价格却可能是对半砍，超划算！

场景二：逃不掉的“外食”诱惑

虽然自己做饭省钱，但青春期的社交生活怎么可能天天围着灶台转？和朋友出去吃，是必不可少的环节。

一杯咖啡的“仪式感”：英国高中生很流行放学后去咖啡馆写作业或聊天。在Costa或者Starbucks，一杯中杯拿铁的价格大约在3.50-4.50英镑。Leo每周至少要去个两三次，一个月下来，光是喝咖啡就花掉了将近40英镑。

午餐的“快速解决”：有时候课间紧张或者懒得带饭，在学校附近的Greggs或Subway解决一顿午餐是常态。一个三明治或一个肉卷，加一杯饮料，大约需要6-8英镑。

周末的“朋友聚会”：这才是真正的“烧钱”时刻。去Nando's吃一顿烤鸡，人均消费在15-20英镑。去Wagamama吃碗拉面，也要15英镑左右。如果大家想吃点好的，比如去个意式餐厅，或者吃顿火锅，人均上30英镑是家常便饭。Leo每个月至少有两到三次这样的聚餐。

深夜的“罪恶”外卖：周末晚上和朋友在家看电影，点个Domino's披萨或者本地的Kebab，一单下来也要20-25英镑。

这么算下来，Leo一个月在外吃饭和喝咖啡的钱，保守估计也要150英镑。所以，整个伙食部分的月度总开销，大约是：150英镑（自己做饭） + 150英镑（外出就餐） = 300英镑。

第二部分：出行账单 —— 腿和钱包的总动员

在英国，除非你住在学校宿舍，否则交通费是雷打不动的开销。英国的公共交通系统非常发达，但价格也真心不便宜。

日常通勤：巴士是你的好朋友

对于高中生来说，最主要的交通工具就是巴士。Leo每天上学放学都需要坐公交。单次买票非常不划算，一次可能就要2-3英镑。所以，办理一张学生月票（Student Bus Pass）是必须的。在布里斯托这样的城市，一张学生月票的价格大约是每月60-80英镑。这笔钱，是每个月固定要支出的硬成本。

周末探索：火车的魅力与代价

英国的魅力在于其星罗棋布的美丽小镇和城市。周末和朋友一起坐火车去周边城市转转，是留学生活的一大乐趣。但火车票价是个“刺客”。

举个例子，从布里斯托到巴斯（Bath），单程火车票如果临时买，可能要超过15英镑。但这里有个超级神器，所有留学生都必须知道——16-25 Railcard（16、17岁的同学可以办16-17 Saver，折扣更猛，高达50%）。这张卡年费30英镑，但每次买火车票都能打三分之一的折扣。办了卡之后，同样去巴斯，票价可能就降到了10英镑以下。

Leo每个月至少有一次短途的火车旅行，比如去卡迪夫或者伯明翰。即使有Railcard，来回的票价加上目的地市内交通，一次出游的交通成本也要30-50英镑。

偶尔的“奢侈”：Uber和出租车

晚上和朋友聚会晚了，错过了末班公交车，或者几个人一起去某个地方，打车是难免的。在英国，打车的费用不菲，一个15分钟的车程，用Uber可能就要10-15英镑。这属于非计划性开支，但一个月总会有一两次。

综合来看，Leo的月度交通账单大约是：65英镑（巴士月票） + 40英镑（周末火车） + 15英镑（偶尔打车） = 120英镑。

第三部分：社交娱乐账单 —— 快乐是有价的

这部分开销的弹性最大，也最能反映一个人的生活方式。它是“月光”的重灾区，也是创造美好回忆的地方。

电影与演出

看电影是学生们最普遍的娱乐活动之一。一张学生电影票，在Odeon或者Vue这样的连锁影院，价格大约在8-12英镑。如果想看IMAX或者3D，价格会更高。Leo是个漫威迷，每个月至少会去一次电影院。

运动与健身

很多高中生会选择办一张健身房的会员卡。像The Gym Group或者PureGym这类平价连锁健身房，月费非常亲民，大约在20-30英镑，而且24小时开放。这是保持健康和社交的好方式。

购物的“诱惑”

英国的商业街和购物网站对年轻人来说简直是“甜蜜的陷阱”。无论是Primark的快时尚，还是ASOS的学生折扣，总有让你忍不住剁手的理由。Leo给自己规定，每个月买衣服鞋子的预算不能超过50英镑，但这需要极强的自制力。有时候一双心仪的运动鞋，就直接让预算超标。

朋友间的“小活动”

除了吃饭看电影，朋友间还会有各种各样的活动。比如去打保龄球（人均约15英镑），玩密室逃脱（人均约20-25英镑），或者去参加同学的生日派对，买礼物也要花上10-20英镑。

这部分的开销非常零散，但加起来不容小觑。Leo的社交娱乐月度账单大概是：10英镑（电影） + 25英镑（健身） + 50英镑（购物） + 40英镑（其他活动）= 125英镑。

第四部分：“看不见”的杂项账单 —— 默默“吸金”的隐形杀手

最后这部分，是最容易被忽略，却又必不可少的开销。它们就像水龙头里慢慢滴下的水，不知不觉就汇成了一条河。

通讯费 (Phone Bill)

在英国，人手一张SIM卡。聪明的学生都会选择SIM-Only的套餐，也就是只买卡，不捆绑手机。像giffgaff, Voxi, Smarty这些运营商，每月只需10-15英镑，就能获得非常可观的流量和通话时长，甚至还包含社交媒体无限流量，性价比极高。

个人护理与学习用品 (Toiletries & Stationery)

洗发水、沐浴露、牙膏、护肤品……这些都需要定期在Boots或者Superdrug补充。每个月的花费大约在20英镑左右。虽然学校会提供基础文具，但自己买一些好看的笔记本、便利贴或者特定的绘画材料，也是一笔小开销，预算10英镑差不多。

订阅服务 (Subscriptions)

现代年轻人的生活离不开各种订阅服务。Spotify听音乐（学生套餐每月约£5.99），Netflix看剧（基础套餐每月£4.99起），Amazon Prime享受学生半年免费试用后，年费也要几十镑。这些看似不起眼的小钱，每个月都在自动扣费。

理发 (Haircut)

这是男生们逃不掉的固定开销。在英国，一个简单的男生剪发，价格在15-25英镑。Leo大概一个半月剪一次，平摊到每个月也要10多英镑。

所以，杂项部分的月度开销大约是：15英镑（通讯） + 30英镑（个护文具） + 10英镑（订阅） + 15英镑（理发等）= 70英镑。

好了，现在我们来给Leo算一笔总账。这份超真实的英国高中生月度账单如下：

• 伙食费：约 300英镑
• 交通费：约 120英镑
• 社交娱乐费：约 125英镑
• 杂项费：约 70英镑

月度总计：约 615英镑。

看到这个数字，你是不是有点惊讶？是的，每个月在学费和住宿费之外，一个生活不算奢侈但社交正常的英国高中生，需要将近600英镑的生活开销。这还没有计算任何突发状况，比如生病买药、电子产品损坏维修、或者一次心血来潮的“说走就走”的旅行。

写这篇文章，真的不是想用数字来吓退你。恰恰相反，是想让你在踏上这片土地之前，就能对未来的生活有一个清晰、理性的认知。

别怕，知道了这些，你就能比当年的小A准备得更充分。你可以开始学习记账，可以用Monzo或Revolut这样的电子银行App来追踪你的每一笔消费。你可以学着去发掘那些不花钱或少花钱的乐趣，比如逛免费的博物馆、在公园里和朋友野餐、参加学校的免费社团活动。

留学生活，从来不只是一张光鲜亮丽的录取通知书。它是由无数个“今天晚饭吃什么”和“这个周末去哪儿玩”的鲜活日常组成的。学会如何管理自己的钱包，其实就是学会如何管理自己的生活。这门课，比任何课堂上的知识都更重要。所以，从现在开始，就做个聪明的消费者和快乐的生活家吧！你的英国冒险，才刚刚开始呢！