港中大留学党狂喜：实习也能换学分！

港中大留学党狂喜：实习也能换学分！

哈喽，各位在马料水“仙山”上修炼的CUHKers！我是你们的老朋友，在lxs.net专注分享留学干货的小编。

还记得去年暑假前，我朋友圈里哀鸿遍野的场景吗？金融系的小A拿到了中环某家投行的“神仙”实习offer，但暑期课表里还有一门必修课，不去修就得延毕；计算机系的大牛B收到了深圳大厂的实习邀请，薪资诱人，项目核心，但他算来算去，学分还差那么一点，也得靠summer term来补。

“去实习，履历发光，但学业进度告急；去上课，按时毕业，但错过黄金实践机会。” 这个灵魂拷问，像不像每个暑假前夜夜失眠的你？我们留学生的时间和金钱成本都太高了，每一步都想踩在点上，这种“鱼和熊掌不可兼得”的痛苦，我懂，真的太懂了。

但是！今天我要告诉你一个天大的好消息，一个能让你彻底摆脱这种纠结的“官方外挂”——在港中大，你的实习，可以正大光明地换成学分！

没错，你没听错。你可以在维港的写字楼里指点江山，也可以在科学园的实验室里挥洒汗水，而这些宝贵的经历，最终会变成你成绩单上实打实的credits。这篇超长待机的干货指南，就是我花了九牛二虎之力，把学校官网翻了个底朝天，再结合了无数前辈的血泪经验，给你整理出来的。手把手教你如何一边在职场“搬砖”，一边轻松get学分，让你的留学履历原地起飞！

这块“馅饼”有多大？哪些专业的同学能吃到？

首先得明确一点，实习换学分不是全校通行的“自助餐”，而是由各个学院自己开设的“特色菜”。所以，你能不能吃到这块饼，关键看你属于哪个学院，修的是什么专业。

我帮大家扒了扒，目前开设相关课程的主要是那些实践性超强的“王牌学院”。

商学院 (CUHK Business School)

商学院的同学可以说是最幸福的了。他们的实习文化根深蒂固，学院更是大力支持。本科的综合工商管理课程（IBBA）就有专门的实习课程。比如，很多同学会选择修读像 `IBBA3210` 这样的Internship课程。根据学院的规定，只要你的实习满足一定的时长（通常是暑期全职8周或以上），并且工作内容与你的专业方向（比如金融、市场、会计）高度相关，你就可以申请。

举个真实栗子。我的学妹Sarah，读的是环球经济与金融（GLEF），去年暑假在汇丰银行的环球市场部实习。实习开始前，她就主动联系了学院的Career Management Centre，在老师的指导下，找到了一位愿意担任她academic supervisor的教授。她提交了详细的实习计划和学习目标，阐明了这次实习如何帮助她理解课堂上学到的金融衍生品理论。最终，她不仅收获了一份含金量超高的实习证明，还成功拿到了3个学分，直接抵掉了一门选修课。用她的话说：“等于银行给我发着工资，我还顺便上了门课，这羊毛薅得太爽了！”

工程学院 (Faculty of Engineering)

工程学院的“攻城狮”们也完全不用羡慕。学院提供了非常成熟的工读计划（Work-Study Programme）和实习课程。最出名的就是 `ENGG2990 Internship Experience` 这门课。这门课要求学生完成不少于160小时的实习工作。

之前认识一位计算机科学（CS）的学长，他大三的时候通过学院的合作项目，去了香港科学园一家做AI图像识别的初创公司实习了半年。他申请的就是工程学院的工读计划，这个计划不仅时间更长，能让他深度参与项目，而且还能获得6个学分！他告诉我，那半年他写的代码比过去两年加起来都多，真正把算法、数据结构这些课本上的知识用到了产品开发中。实习结束后，他不仅技术突飞猛进，还因为表现出色，直接被公司预定了毕业后的offer。他说：“这6个学分，是我大学里修过最硬核、也最值的课。”

社会科学院 (Faculty of Social Science)

社科的同学们，你们的机会也来了！新闻与传播学院、社会学系、心理学系等，都有各自的实习课程。比如，新闻与传播学院的学生，去报社、电视台、公关公司实习，就可以申请转换学分。课程代码通常是 `SSCI2991/2992/2993` 这样的形式。

我认识一位读新闻的同学，她暑假去了路透社香港分社实习。每天的工作就是跟进新闻线索、做采访、写稿子，强度非常大。但她通过申请学院的实习课程，把这段经历变成了宝贵的3个学分。她的academic supervisor是学院里一位资深教授，每周都会和她线上沟通，指导她如何从学术角度反思新闻实践中的伦理问题。她说，这种“实践+理论”的结合，让她对新闻行业的理解，比单纯上课要深刻一百倍。她提交的期末实习报告，就是一篇关于“社交媒体时代新闻真实性”的深度分析，最后拿了个A grade。这不比考试周熬夜背书香吗？

其他学院

除了以上三大院，理学院的某些专业（如统计、计算机）、文学院的一些课程也可能有相关的实践项目。关键在于，你要主动去探索！最直接的方法就是：

1. 打开你所在学院的官网，找到 “Undergraduate Programmes” 或 “Experiential Learning” 类似的板块。

2. 在CUSIS（中大学生信息系统）的课程目录里，用 “internship”, “practicum”, “work-study” 等关键词搜索。

3. 直接去敲你专业导师或者学院办公室老师的门，礼貌地问一问！

记住，机会永远是留给主动的人的。

什么样的“搬砖”才配得上宝贵的学分？

搞清楚了自己有没有资格申请，下一个问题就是：我找的实习，够格吗？学校可不是什么实习都照单全收的，它有一套严格的标准。别担心，我帮你总结了几个核心要点。

1. 专业相关性：灵魂所在

这是硬性要求中的硬性要求。你的实习工作内容，必须和你学的专业有直接、强烈的关联。一个读会计的同学，跑去做市场推广，这大概率是不会被批准的。学校的逻辑很简单：实习课程是一门“课”，它的目的是让你将在课堂上学的理论知识应用到实践中。如果你的工作和专业八竿子打不着，那“学习”的意义何在？

比如，一个金融工程的学生，去量化基金公司做数据分析和模型回测，这就是完美的专业相关。一个学社会学的学生，去NGO做社区调研和项目评估，这也是教科书级别的匹配。在提交申请时，你需要在“学习协议”（Learning Agreement）里详细描述你的工作职责，并论证这些职责如何与你的课程学习相辅相成。这是说服你导师和学院的关键。

2. 时长要求：没有苦劳就没有功劳

天下没有免费的午餐，也没有随随便便就能拿的学分。每个实习课程都会有明确的时长要求。以工程学院的 `ENGG2990` 为例，它明确要求“a minimum of 160 hours of work”。商学院的暑期实习课程，通常要求是全职工作（每周40小时左右）持续8-12周。如果你只实习个两三周，或者每周就去一两天，那基本上就别想了。

所以，在找实习的时候，就要把这个因素考虑进去。拿到offer后，仔细核对工作时长是否满足学校的要求。根据数据统计，港中大超过70%的学生选择在暑假进行全职实习，这正好与大多数实习课程的时长要求相匹配。

3. 公司资质：正规军才被认可

实习的公司或机构必须是合法注册、有良好声誉的。你需要提供公司的基本信息，包括公司名称、地址、业务范围等。同时，公司需要能为你指派一位“职场导师”（Workplace Supervisor），这个人将在实习期间指导你，并在最后为你的表现出具评估报告。这意味着，那些皮包公司、家庭作坊，或者无法提供规范化管理的地方，基本都会被pass掉。

但这不意味着你只能去世界500强。很多充满活力的初创公司、专业的NGO、政府机构，只要能提供有价值的学习机会和规范的管理，同样受到学校的欢迎。根据港中大就业策划及发展中心（CPDC）的数据，近年来，选择去初创企业和社企实习的学生比例正在逐年上升，已经接近总数的25%。

4. 工作内容：拒绝“茶水小妹”

你的工作不能是每天复印文件、端茶倒水、取外卖。实习必须包含能锻炼你专业技能和职业素养的核心任务。这也是为什么“学习协议”如此重要。你需要在协议里和公司导师、学校导师三方共同确认你的学习目标（Learning Objectives），比如“学习使用Python进行金融数据分析”、“掌握访谈和问卷调查的研究方法”、“参与一个完整的软件开发周期”等等。

这既是对你的保护，也是对学分质量的保证。学校需要确保你在这段时间里，是真的在“学习”和“成长”，而不是在浪费时间。如果你的工作内容太空洞，学校导师有权拒绝你的申请。

申请“通关文牒”，一步都不能错！

好了，现在你手握一份完美的实习offer，也确定了它满足所有硬性要求。接下来，就是最关键的申请流程了。这套流程就像闯关游戏，每一步都要走稳，不然随时可能game over。

第一关：找到你的“学术领路人” (Academic Supervisor)

这是整个申请流程的重中之重！你需要找到一位自己学院的教授，愿意担任你的学术导师。这位导师将是你的“引路人”和“审批官”，他/她需要点头同意你的实习计划，监督你的实习过程，并最终为你的实习报告打分。

怎么找？最好的办法是找教过你的、你比较熟悉、并且研究方向与你实习内容相关的教授。发一封礼貌、清晰的邮件，附上你的简历、实习offer和一份初步的实习计划。说明你为什么想把这次实习注册成一门课程，以及你希望从中学到什么。大部分教授都是很愿意支持学生参与实践的。根据经验，提前一个月左右开始联系导师是比较稳妥的时间。

第二关：填写核心文件“学习协议” (Learning Agreement)

这是你的“通关文牒”。这份文件通常可以从学院官网下载，它是一份三方合同，需要你、你的公司导师和你的学术导师共同签署。内容包括：

• 你的基本信息

• 实习公司的信息和公司导师的联系方式

• 实习的起止日期、工作时长

• 详细的工作职责描述

• 最重要的：清晰的学习目标（Learning Objectives）。至少列出3-5条，要具体、可衡量。比如，不要写“提高沟通能力”，而要写“通过每周向团队做一次项目进展汇报，提升公开演讲和信息呈现能力”。

这份文件需要你和公司导师先沟通好，填写完整后，再发给你的学术导师审批签字。

第三关：提交全套申请材料

万事俱备，只欠提交。你需要根据学院的要求，在指定的截止日期前，将所有材料提交给学院办公室或指定的在线系统。通常包括：

• 完整的申请表（Application Form）

• 已签好字的“学习协议”（Learning Agreement）

• 实习公司的正式Offer Letter

再次强调：截止日期是红线！绝对不要拖延！很多学院要求在实习开始前至少两周完成所有审批流程。比如，一个6月1日开始的暑期实习，你的申请deadline可能在5月中旬甚至更早。

第四关：实习期间的“自我修养”

拿到批准信，不代表就万事大吉了。在实习期间，你依然是个“学生”。你需要定期与你的学术导师保持联系，比如通过邮件汇报你的进展，分享你遇到的挑战和学到的东西。有些严格的课程还会要求你写实习周记（weekly journal）。这不仅是课程要求，也是一个非常好的反思和总结的机会。

最终关：提交你的“毕业大作”

实习结束后，就到了收获学分的最后一步。你需要提交一份详尽的实习总结报告（Final Report）。这份报告不是流水账，而是需要结合你的专业知识，深度分析和反思你的实习经历。内容可能包括：

• 实习工作概述

• 你如何将课堂知识应用到实际工作中

• 实习中遇到的最大挑战以及如何解决

• 对个人职业发展的思考和启发

同时，你的公司导师也需要填写一份对你的评估表（Employer's Evaluation Form），评价你的工作表现、专业能力和职业态度。这份评估也会成为你最终成绩的一部分。

你的学术导师会综合你的报告和公司评估，给你打出最终的成绩（通常是Pass/Fail，但有些也会给具体grade）。当你在CUSIS上看到这门课的学分稳稳入账时，恭喜你，闯关成功！

看到这里，你是不是已经摩拳擦掌，准备大干一场了？

别再傻傻地在“上课还是实习”之间做单选题了。实习换学分这个项目，给我们的留学生活提供了一个把理论和实践完美结合的黄金通道。这不仅仅是让你少修一门课，节省一点时间那么简单。

这更是一个机会，让你在真实职场的摔打中，去验证、去挑战、甚至去颠覆你在书本上学到的东西。是你把教室里的理论搬到真实世界的战场上，真刀真枪地干一场。这种经验带来的成长，远比多上几节课、多背几个理论模型要来得深刻和宝贵。

所以，如果你已经有了心仪的实习，或者正在找实习的路上，别犹豫了！赶紧去你们学院的网站上扒一扒相关信息，下载那份申请表，或者直接鼓起勇气去敲开career center老师的门问个清楚！

你的大学生涯，不应该只有图书馆和赶due的夜晚。它还应该有写字楼的灯火、项目成功的喜悦，和那份因为亲身实践而闪闪发光的履历。行动起来吧，这学分，咱们站着就给它挣了！