留学生必看！日文履历表填写全攻略

小张刚从加拿大UBC毕业，带着满满的留学经验回到日本找工作。第一次写日文履历表时，他花了整整两天才弄懂那些格式和用词。后来他发现，日文履历表和西方简历完全不同，写不好很可能连面试机会都拿不到。你是不是也遇到过同样的烦恼？别担心，我来帮你把这个“难题”变成小菜一碟！

在美国NYU留学的朋友小林告诉我，日本企业非常重视履历表的规范性和细节。即使你有名校背景，格式写错或者关键内容没写清，也容易被刷掉。日本求职市场对留学生开放越来越多，但同时竞争很激烈。能不能写出一份既合规又有亮点的履历表，直接影响你是否能进入面试环节。

个人信息怎么填写？

名字要用正式的汉字，如果你的中文名没有对应的日文汉字，建议用假名表示，不要用英文。照片是第一印象，像东京大学的留学生小陈说，他当初用过不清晰的证件照，HR一看到就感觉不专业。最好穿正式服装，背景简单，表情自然微笑。

地址和电话填写时，留学生要注意不要用国内的联系方式，日本手机号会更方便企业联系。如果你是国际学生，建议赶紧办一张日本手机卡，很多学生都是申请学校附近的手机服务，方便沟通。

学歴和職歴一定要按时间顺序写清楚。比如你在加拿大UBC读本科，回到日本继续读研究生，履历上要写出具体入学和毕业时间。学校名称最好用日语官方译名或者括号里写英文原名，比如“ブリティッシュコロンビア大学（University of British Columbia）”。

有兼职经验也要如实填写，哪怕是便利店打工。日本人很看重工作经历的连续性和责任感。小林在NYU期间做过图书馆助理，他履历中也写得很详细，面试官觉得他有认真负责的态度。

如果你有实习经历，尤其是和申请岗位相关的，千万别省略。哪怕是暑期实习，也能体现你的职业准备和实践能力。

写证书时，名称一定要准确，最好用日文全称。比如JLPT（日本语能力试验）不要写成“日语考试”，而是写“日本語能力試験 N2級”。取得时间写到年和月，方便HR判断你的语言能力是否最新。

很多留学生都有TOEFL或者IELTS成绩，也可以写上，但如果申请的岗位对日语要求高，要把JLPT放在首位。小陈用他的JLPT N1证书打动了东京一家公司HR，直接进了面试。

如果你有一些专业证书，比如IT相关的“基本情報技術者試験”，一定写出来，哪怕是刚考过也值得加分。

很多留学生写志望動機时容易千篇一律，写“我想挑战贵公司”或者“我对贵公司感兴趣”。这其实很难打动HR。小林建议结合你学的专业和实际经历，说出你为什么选这家公司，比如“我在NYU学习数据分析，看到贵公司用大数据改善客户体验，希望用我的技能贡献价值”，这样更具体更有说服力。

别忘了研究你申请公司的业务和企业文化。有些企业很重视团队合作，有些强调创新。你写志望動機时就可以突出自己对应的优势，比如“我喜欢团队合作，曾在校内项目担任组长”，这样HR看到你和企业文化匹配，印象会更好。

留学生最容易踩坑的是日期格式。日本履历表上通常用“年/月”格式，且注意用日本年号还是公历。一般推荐用公历，防止HR误解。不要填写未来的毕业日期，要写预计毕业时间，并在旁边备注“予定”。

还有一个细节是不要涂改履历表。如果填错了，最好重新打印一份。手写履历表的留学生要字迹工整，避免涂改痕迹。很多日本企业喜欢手写履历表，觉得这样更真诚。

另外，写完一定请母语是日语的朋友帮你检查，避免用词不当或语法错误。小张当初就是找了日本同学帮忙，才避免了不少低级错误。

很多学校有专门的就职支援中心，像早稻田大学、庆应义塾大学，都为留学生提供日文履历表写作指导和模拟面试。UBC和NYU的留学生如果考虑回日本工作，也可以联系学校的国际学生办公室，获取针对日本求职的辅导和案例分享。

利用这些资源不仅能帮你完善履历表，还可以让你提前了解日本企业文化和面试流程。毕竟在异国求职，熟悉规则才能少走弯路。

写日文履历表，细节决定成败。别急着投递，先用点时间打磨它，做到清晰规范又有个性。用心准备，HR看出来的。别怕麻烦，能写好一份日文履历表，等于给自己的日本职场打开了第一扇门。

你也别想太复杂，照着这份攻略一步步来，慢慢就能找到自己的节奏。简历不是炫耀楼，而是你的敲门砖。越用心准备，越能让企业觉得你靠谱、认真，也更容易被选中。下次写履历表，想想自己已经走过海外留学的路，这份经历就是你最大的优势，别忘了把它写得漂亮点。

立刻行动起来，让你的日文履历表帮你赢得日本职场第一份机会吧！