| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 选择合适的书籍 | 结合个人兴趣和专业需求，别选太难也别太简单 |
| 制定阅读计划 | 每天保持一定时间阅读，避免假期“拖延症” |
| 做好笔记和思考 | 边读边写，方便复习和实践 |
| 结合实际生活应用 | 试着用书里的观点和知识解决生活或学习中的问题 |
前两年暑假，我认识一位来自UBC的学长。他告诉我，刚到美国留学时，最大的困惑不是学业难度，而是如何快速适应这边的文化和生活。后来他发现，通过阅读一些好书，不仅帮助他提升专业水平，还让他更快理解美国社会，这才真正融入了校园生活。这样的经历让我意识到，暑假读书对留学生来说，绝对不是“打发时间”，而是“开拓新世界”的捷径。
你有没有过这样的时候？刚搬来斯坦福，周围全是英语，课堂上的知识也不简单，想找点能帮自己充电的东西，却不知道从哪开始。其实，挑几本书，既能补课外知识，也能练英文，还能帮你更懂美国文化，真的是非常划算。比如NYU的很多留学生，他们暑假喜欢读《The Power of Habit》，不仅学了心理学知识，还改掉了坏习惯，学习和生活都顺畅了不少。
斯坦福的课业虽然忙，但暑假却是绝佳的“弯道超车”机会。去年夏天，我一个朋友选择了和专业相关的《Deep Work》来读。这本书告诉他如何在干扰多的环境下保持专注，结果新学期他写论文效率翻倍。其实，这种学习方法书，像《Atomic Habits》或《Mindset》，在很多北美高校都很受欢迎，因为它们能帮你养成好习惯，提升自我管理能力，特别适合留学生。
除了学业上的读物，了解美国文化也很重要。比如一位在得州A&M大学的中国同学，暑假读了《Hillbilly Elegy》，这本书让他更好地理解了美国中产阶级和底层社会的文化背景。他说，这让他和美国朋友的交流更顺畅，也避免了不少文化误会。对于斯坦福留学生来说，读类似的文化类书籍，可以帮你在社交中更自信，避免尴尬。
再说说个人成长。留学路上难免遇到各种挑战，心理压力不小。有的学校比如UC Berkeley的心理咨询中心就推荐学生读《Grit》这本书，讲的是坚持和韧性的重要。有个朋友暑假看了后，深感启发，遇到困难不再轻易放弃，心态也变得更积极。留学生往往离家远，学会自我鞭策和调节情绪，真的很关键。
说到实用，很多留学生还喜欢在暑假提升英语写作和表达能力。比如NYU的国际学生会推荐《On Writing Well》，这本书语言简洁，教你如何写出清晰有力的英文文章。大家都知道，斯坦福学术写作标准高，提前打好基础，来年上课做报告论文就轻松很多。
暑假读书千万别觉得枯燥。找点有趣的，比如《Sapiens》，讲人类历史和文明进程，很多斯坦福学生都爱读，毕竟这里是创新的前沿，了解人类发展有助于培养跨学科思维。而且，这类书还能成为你和美国同学聊天的好话题，拉近距离。
如果你打算利用暑假多读几本书，小建议是别一口气读完，要结合自己的兴趣和需求，慢慢消化。比如定个小目标，每天读20页，晚上写点感想或者和朋友交流，这样效果更好。UBC的学生会就经常组织读书会，暑期线上线下都能参加，交流体会能让你收获更多。
读书其实就是帮自己“充电”，是每个留学生都能掌握的法宝。特别是斯坦福这种竞争激烈的环境，谁先懂得利用暑假积累知识和软实力，谁就能更快适应，越走越顺。别等开学忙得焦头烂额才想补，暑假就是你最好的准备时间。
最后想说，留学生活不简单，但你能掌控的东西很多。读书就是其中之一。哪怕是每天读一点，积少成多，等开学你会发现自己不仅知识丰富了，人也更有底气。不要怕开始晚，怕没时间，关键是有行动。趁这个暑假，把书单里的书翻起来，给自己一个不一样的夏天！
