日本留学看病指南：医疗保险全攻略

去年秋天，我的朋友小李刚到日本早稻田大学留学，结果第一周就感冒发烧了。那时候他完全不知道日本看病怎么弄，害怕语言不通花钱多，差点拒绝去医院。幸好我告诉他去市役所办理了国民健康保险，后来他去医院只花了三分之一的费用，还顺利拿到药。很多留学生刚来都像小李一样紧张，这篇文章就帮你扫清看病这块的疑惑，让你放心在日本生活。

日本的医疗保险制度是啥样？留学生必须知道

日本实行全民健康保险制度，留学生也不能例外。大多数大学，比如东京大学、京都大学都会提醒新生去办理国民健康保险（简称“国保”）。和美国NYU那边自费看病比起来，日本有了保险，看病只需支付30%左右的费用，剩下国家帮你承担。这个制度对我们留学生来说，简直是省钱又安心的保障。

比如去年一位在北海道大学留学的同学，脚踝扭伤去医院检查，正常费用近2万日元，保险后只付了6000日元左右。如果没买保险，这笔账单可不小。

怎么办理国民健康保险？流程超简单

你到日本后，别忘了在住址所在的市役所（区役所）办理国民健康保险。一般新生报到时，学校会发放指南，或者国际中心工作人员会提醒。比如早稻田大学，就有专门的国际学生支援中心帮忙预约和翻译。

办理时带上你的护照和在留卡，填写表格，大约15分钟内能完成。办理后，你会拿到一张保险证，之后看病时必须带着。提醒你，办理有时间限制，最好在抵达后两周内完成，避免无保险状态。

看病流程是啥？语言不通也别怕

看病其实没那么复杂。拿我在大阪关西外国语大学留学的朋友小美的经历：她感冒后第一步是去附近诊所，告诉接待员你有国民健康保险，出示保险证和护照。医生会简单问病情，可能会检查体温、听诊。

药方开好了，药店（药局）也会帮忙解释用药方法。如果语言上有困难，很多大城市医院都有英文服务，或者可以用手机翻译App。学校的国际学生办公室通常提供医疗翻译支持，别忘了提前联系他们。

费用怎么算？买保险后看病省多少？

有了国民健康保险，看病费用只需付30%。比方说：普通门诊挂号和检查大概是3000日元，药费1000日元，你只需支付1200日元左右。即使是住院，保险也能帮你省很多。

有位东京理科大学的学弟告诉我，他住院治疗阑尾炎，医疗费用几乎几十万日元，自己只付了不到10万。没有保险，几乎是天文数字。

紧急情况怎么办？这招学起来

日本急救电话是119。如果你或室友遇到严重情况，比如呼吸困难、剧烈疼痛，别犹豫，马上打电话求助。打电话时，报出地点，简单说症状，救护车会尽快赶来。

留学生在东京大学遇到过一次室友突然晕倒，国际学生支持中心帮忙联系了医院，之后还陪同完成治疗手续。这些学校都有专门帮助留学生应对紧急情况的团队，联系方式一定记下来。

常见病症应对贴士，别让小病变大病

感冒发烧、肠胃不适、过敏，这些常见小病留学生最怕。小美建议，感冒时多喝水休息，急性症状不缓解再看医生。肠胃不舒服可以试试便利店买的常备药，但如果情况严重立刻就医。

如果有过敏史，办理保险后，去医院告诉医生详细情况，避免用药错误。身边有朋友分享经验，发现药店有英文标签的常用药，出门前备着很方便。

日本医院啥时候开门？避开尴尬等候

日本医院一般上午9点开始，下午2点到5点再开诊。周末和节假日多数医院休息，急诊除外。东京大学附近的医院门诊时间都写得很清楚，建议提前查好时间，避免白跑一趟。

学校的留学生手册往往有推荐的医院和诊所，尽量优先选择，语言支持也更好。

给你几个实用建议，留学日本看病更顺畅

手机里装个翻译App，平时多背几个常用医疗词汇。办理保险别拖，及时去市役所注册。学校国际学生中心是你看病的好帮手，生病了第一时间联系他们。常用药备点在宿舍，轻微不适自己先处理。紧急情况别慌，119电话一定记牢。

最重要的，别因为害怕语言和费用就拖病情。日本的医疗体系对留学生很友好，保险能帮你省大钱。比起在家乡突发大病花大钱，这里有保障更安心。留学生活够忙了，健康一定要放第一。