GMAT高效备考攻略，留学生必看！

小李是北京的一名留学生，梦想进入加拿大UBC的商学院读MBA。备考GMAT的日子，他像许多朋友一样，刚开始完全摸不着头脑。题型多、时间紧，练习题一做就是几个小时，压力大得睡不着觉。有一次模拟考成绩出来，他的定量部分竟然才35分，心情瞬间跌到谷底。后来，他调整了策略，开始科学规划备考时间，还找到了适合自己的资料和方法。最终，GMAT拿到了720分，顺利入学。你看，GMAT不仅是个考试，更牵动着留学生申请名校的关键一步。理解它，驾驭它，才能走得更稳更远。

有个清晰计划，备考不慌

小王在准备纽约大学（NYU）Stern商学院的时候，发现自己刚开始憋着头刷题，结果越来越迷茫。后来他给自己定了一个半年计划，每个月专攻一个板块，像先练数学，再攻阅读，最后写作文。每周还留出固定时间做模拟题。这样不仅效率提上去，心态也轻松了很多。你也不用一下子把所有题型都装进脑袋，按部就班，翻开书先看目录，明确每阶段目标，就能避免浪费时间和精力。尤其是留学生，很多时候还得兼顾语言和适应新环境，合理安排时间特别重要。

题型针对训练，弱点变优势

你知道GMAT的题型有多细吗？有综合推理、定量、语文和作文。比如我朋友小陈，开始定量拿不到40分，尤其是代数和几何部分常出错。后来他专门买了《官方指南》和Manhattan Prep的数学书，每天针对弱点做专项训练。还找了YouTube上讲解视频，一遍遍看。做题时做到知其然更知其所以然。慢慢的，他的定量提高了10多分，信心满满。你别光刷题，理解题目设计和解题逻辑才是王道。针对弱项投入时间，效率更高。

高质量资料，备考少走弯路

不少留学生喜欢直接买市面上各种辅导书，但质量参差不齐。我自己准备时，最靠谱的是GMAC官方出品的《The Official Guide for GMAT Review》，这是真题集合，最接近考试感觉。还有像Veritas Prep、Kaplan的资料也很好。论坛上很多人推荐Magoosh和GMAT Club，资源丰富且有答疑社区。留学生还可以关注一些微信公众号或者相关网站，比如lxs.net，经常更新最新政策和备考经验。资料不求多，但求精，找对资源，事半功倍。

模拟考试，别光刷题

小赵是目标申请美国密歇根大学罗斯商学院的，他说最难克服的不只是题目，还有考试时的紧张感。平时做题可以慢慢想，考试却要限时完成。小赵每周定时做模拟考试，严格按照考试时间执行，模拟真实环境，甚至穿正装坐在书桌前。这样考试当天就没有太多意外。模拟考试还能帮你发现时间分配问题，是不是某个题卡时间太久，导致后面没时间写作文。留学生准备GMAT千万别忽视这点，考试节奏感很重要。

心态调整，考试更轻松

我记得一位朋友，小刘，目标是欧洲IE商学院。她刚开始备考压力很大，晚上睡不着，白天状态也差。后来她通过运动、冥想来缓解焦虑，保持规律作息。临考前她告诉我：“心态好了，做题更冷静，不那么容易慌。”其实GMAT就是个能力测试，不是考验你忍耐力。稳定的情绪能帮你更好发挥，别被紧张压倒。特别是留学生，适应新环境本来就不易，照顾好自己，才能有实力冲刺高分。

留学生考GMAT，别忘了政策和时间点

报考美国、加拿大的名校，有些政策也影响备考节奏。比如加拿大UBC的MBA项目，通常要求GMAT成绩在申请截止日期前提交，错过就得等下一年。美国的名校像NYU Stern，部分项目还接受GRE，但GMAT依然是主流。了解这些时间节点，避免临时抱佛脚。还有留学生身份不同，有些考点考试座位紧张，需要提前预约。别等到最后一刻才开始准备或报名，提前打点这些细节，才不会错失良机。

大白话给你支个招，GMAT备考真没那么难

其实，备考GMAT就是找对方向，踏踏实实练。别想着一夜暴富，刷题刷疯了头脑反而乱。你可以像我说的那样，先定个靠谱计划，分清轻重缓急，有针对性地补短板。买官方真题，做模拟考，慢慢你会发现套路越来越清晰。心态也放轻松，考试不过是人生一关，别给自己太大压力。留学的路本来就长，这个考试只是其中一步，做好它，未来路会更宽，机会更多。相信我，你开始行动，马上就能看到进步，离理想名校也近了一步。