| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 了解考试结构 | 熟悉各部分题型，避免临场紧张 |
| 制定复习计划 | 结合自身水平，设定阶段性目标 |
| 重点突破难点 | 针对弱项集中训练，提升效率 |
| 模拟实战练习 | 控制时间，培养考试节奏感 |
| 调整心态与语言环境适应 | 多用英语交流，熟悉考试语言氛围 |
刚到加拿大温哥华的李明，面对UBC申请时，最头疼的就是SAT成绩。虽然高考数学不错，英语却总觉得跟不上美国考试的节奏。后来他发现，SAT不仅是考知识，更像是一场语言和思维的双重挑战。很多留学生都像李明一样，只要理清考试结构、找到方法，备考就没那么难了。
SAT考试结构，先摸清“敌情”
SAT主要分成三大部分：阅读（Reading）、文法（Writing and Language）、数学（Math）。阅读和文法合起来考察你的英语理解和表达能力，数学部分分成允许用计算器和不允许用计算器两部分。考试总时长大约3小时，满分1600分。拿NYU为例，很多国际学生因为不了解考试流程，考试时紧张挂科，成绩其实完全能提升。
像我一个朋友，刚考SAT时数学部分没弄懂题意，连计时都没安排好，结果时间不够。后来他重点练习计时和题型，第二次考就提升了150分。所以，熟悉结构能帮你合理分配时间，避免考试时被“套路”。
词汇积累，别只靠背单词书
很多留学生一听SAT词汇就头疼。别担心，死记硬背真的没用。实际上，SAT词汇更讲究“用得上”。举个例子，UBC录取的国际生中，词汇掌握好的同学更容易理解阅读文章，得分也稳。你可以通过阅读英文新闻、杂志，还有看美剧、听播客来积累词汇。重要的是结合语境理解单词。
我有个朋友，留学前就开始每天看《纽约时报》简版新闻，遇到不懂的词记下来查，慢慢词汇量提升很快。还有个招数是做错题时，把不会的词汇整理成笔记，每周复习一遍，比盲目背单词书有用。
阅读理解，练“读题”技巧
SAT阅读不像普通阅读，文章类型多，题目问法巧妙。纽约大学的国际生在申请季常反映，阅读部分时间紧又有难度。一个朋友告诉我，他以前看文章是从头到尾读，考试时根本做不完。后来他学会先看问题，再带着问题读文章，马上能抓重点。
另外，学着做笔记，标记文章关键词，理解作者观点和态度，对解题很有帮助。练习时可以找官方真题，逐渐提高速度和准确率。不用怕文章长，掌握技巧后，反而能轻松应对。
数学部分，重视基础和思维
留学生在数学部分差别挺大。比如中国高考数学基础稍强的同学，数学部分其实不难。但SAT数学更讲究思维灵活，不光要会算，还要会“猜题”和“验证”。比如UBC的工程专业，很多申请者数学成绩非常重要。
我见过很多同学数学题做对率很高，但考试时上来就做难题，花太多时间。后来调整策略，先做简单题，保证分数，再回头解决难题，整体得分提升不少。练题时，也要注意公式熟记、逻辑推理和模拟考试环境，避免考试时紧张手忙脚乱。
写作和文法，提升表达力
SAT写作和文法部分，考察的不仅是语法知识，还有文章结构和表达清晰度。留学生因为母语不同，经常在句型和表达上出错。NYU国际学生中心的辅导老师建议，多写多改，找英语母语的朋友帮忙点评。
我有个朋友准备SAT写作的时候，每天写50字短文，重点练句式变化和连贯表达。后来他的文法错误明显减少，写作分数提升了不少。还可以用语法书和在线资源，针对性训练常见错误，比如主谓一致、时态、标点等。
留学生特色：语言环境和文化差异的应对
很多留学生备考时，最大的瓶颈是语言环境和文化背景。比如SAT阅读文章里常出现美国历史、文化、习惯的内容，没体验过这些可能理解难。UBC和NYU都建议国际生通过课外活动增加英语环境接触，比如参加社区活动、看美剧、听英语播客等。
我认识一位在美国读书的同学，刚开始很难适应考试里那些文化背景题，但他坚持每天跟美国朋友聊天，参加学校俱乐部，慢慢就能理解很多美国文化隐喻，考试也顺利多了。语言环境的适应，是留学生提升SAT成绩的关键环节。
备考小技巧，帮你稳步提升
找到适合自己的复习节奏很重要。不是一天啃几个小时就有效果，留学生朋友需要分散练习，保持状态。比如周一练词汇，周三做阅读，周五数学题目训练。别忘了，每3-4周做一次完整模拟测试，调整作息和心态。
还有一点很关键：备考中要保持积极心态。SAT是个过程，不是一蹴而就。有些同学考了几次才拿到理想分数，这很正常。利用好学校资源，找同伴一起练习，互相鼓励，效果更好。
说到底，SAT成绩就是你通往理想大学的门票。它不光是考试，更是你适应英语学术环境的第一步。刚开始可能会觉得难，但只要每天坚持一点点，慢慢你会发现自己英语水平和应试技巧都在稳步提升。别急，别白忙，慢慢积累，离梦想学校不远了。
加油，留学生朋友们！SAT备考路上，我们都在一起。
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