| 步骤 | 注意点 |
|---|---|
| 了解个人陈述和目标陈述定义 | 别把两者搞混，写之前先搞清楚各自侧重点 |
| 结合学校要求调整内容 | 像UBC、NYU学校提示不同，要针对性写 |
| 用真实故事展示个性和规划 | 招生官喜欢有血有肉的内容，不要空洞 |
| 反复修改，找人帮看 | 多练多改，别怕挨批评，写出属于自己的声音 |
记得我朋友小张刚开始准备留学申请的时候，搞得特别迷糊。他拿到UBC和NYU的申请材料，看见“个人陈述”和“目标陈述”，两者怎么写完全不知道。结果第一稿写得乱七八糟，两封信内容差不多，招生官看了估计都要打瞌睡。后来我们一起好好理了理，发现其实两者真的有区别，掌握了后写出来的东西干净利落，录取机会也大大提升。这事儿真不是小事，很多同学都犯这个迷糊，今天就跟你们好好聊聊。
个人陈述，是让招生官认识“真实的你”
个人陈述，就是让你讲讲自己是谁。比如你在高中遇到的挑战、让你成长的故事、你的兴趣爱好，还有你怎么看待自己。UBC的本科申请里，个人陈述是必填项。它不要求你把未来规划说得很详细，而是更想知道你为什么选择这条路，你的性格和经历如何支持你的选择。
我有个朋友申请UBC的工程专业，他在个人陈述中写了小时候喜欢拆装家里的电器，虽然被爸妈骂了很多次，但正是这份好奇心让他后来参加了机器人社团。这个故事让招生官看到他不仅爱动手，还很有坚持精神。这样一段真实经历，比直接说“我热爱工程”更打动人心。
目标陈述，更加注重你未来的学术和职业规划
目标陈述一般出现在研究生申请里，像NYU的商学院就特别重视目标陈述。他们想知道你为什么申请这个项目，你希望通过学习达到什么目标，以及你毕业后打算做什么。这里不是看你的过去有多传奇，而是你的未来规划是否清晰、合理，有没有潜力成为行业人才。
比如一个申请NYU Stern商学院MBA的同学，他在目标陈述中详细说明了自己过去五年在财务领域的工作经验，接着讲清楚他为什么想转向市场营销，并且列举了NYU的哪些课程和资源能帮他实现这个转变。这样的陈述让招生官觉得他很有目的性，很清楚自己想要什么，录取自然水到渠成。
为什么不能把两者混为一谈？
很多同学一开始写申请材料，喜欢把个人经历和未来规划都写进去，感觉自己全方位展现了自己，但其实这样两头不到岸。UBC的招生官说过，他们看个人陈述是想感受学生的个性和动力。如果你一味强调未来目标，反倒感觉不够“人味”。而NYU等学校的目标陈述如果写得太多故事和情感，反而让人觉得计划不够清晰。
有同学申请加拿大名校麦吉尔大学时，直接把个人陈述和目标陈述的内容混在一起，结果被要求重写。学校明确表示，他们想要的是两份不同侧重点的材料。这个经历告诉我们，要尊重学校的要求，写作时用对“镜头”，别一锅炖。
写个人陈述时，怎么抓住招生官的心？
想想你是什么样的人，什么经历让你和别人不一样。比如我认识的一个在加州大学洛杉矶分校（UCLA）申请心理学的同学，他讲了自己小时候因为语言障碍努力克服交流困难的故事。招生官看到的是一个敢于面对挑战、积极向上的人，这样的故事自然加分。
别忘了，个人陈述不是列清单，也不是流水账。挑最打动你自己的经历写出来，讲清楚这段经历对你的影响。用简单的语言，表现出真实的你。不要为了“高大上”而堆砌复杂词汇，招生官喜欢自然流畅的表达。
写目标陈述的时候，如何让规划更靠谱？
目标陈述要告诉招生官，你怎么利用学校资源实现目标。比如申请纽约大学时，要知道它有哪些强势专业、教授、实验室或者实习项目。像NYU工程学院的申请建议中提到，写目标陈述时最好能点名具体的课程或项目，表现出你做过功课。
举个例子，我朋友申请NYU的计算机硕士时，在目标陈述里说想参与NYU的“数据科学研究所”，学习机器学习课程，毕业后希望进入人工智能领域做研发。这样的目标清晰又具体，招生官看了很有信心觉得你不会空喊口号。
不同学校对个人陈述和目标陈述的侧重点有差异
不同国家和学校对申请文书的要求差别很大。加拿大UBC本科强调个人陈述，让你展现多元背景和个性；美国NYU的研究生项目则更看重目标陈述的专业规划。英国大学通常会把两者融合成一封“个人陈述”，但注重表达你为什么选这个专业，未来想做什么。
留学生千万别一套材料通用所有学校。像我一个朋友申请英国牛津大学时，专门写了针对牛津导师研究方向的目标陈述，效果比一般版本好很多。拿到理想offer不难，关键是懂得学校想看什么。
写作小贴士：让两份陈述都不平庸
写个人陈述时，别怕真实流露。可以讲讲影响你最深的家庭故事、一次特别的社会实践或志愿服务经历。让招生官感觉你是活生生的人，而不是冷冰冰的成绩单。写目标陈述时，不要只说“我想成功”，而要说“我怎么成功”，步骤越具体越好。
申请材料写好后，多找学长学姐或者留学顾问帮忙看看。别怕被挑刺，因为改得细致，录取概率才会更高。用网络资源也很方便，比如UBC官网上有很多个人陈述的范文和官方指导，NYU也有详细的写作说明，利用起来省心还高效。
换个角度说，为啥你得搞清楚个人陈述和目标陈述？
你想啊，申请留学就是给招生官看你的“简历+故事书”。个人陈述是故事书，目标陈述是未来规划蓝图。两个东西混在一起，招生官就看不清你到底是谁，也摸不透你要到哪儿去。写对了，申请材料就像给你开了“专属通道”，别人再厉害也抢不到你的位子。
别觉得这些文书写作麻烦，真把它当做自我梳理的过程，会帮你理清自己到底想干嘛，为什么留学，这对你后面真正开始留学生活也有超级大帮助。你要是跟我说“写完了，还真感觉自己更明白自己了”，我一定点赞。赶紧动笔，别拖！
