| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 感冒药、退烧药、止泻药、创可贴、晕车药、过敏药 | 提前备好，检查有效期，打包在随身行李 | 避免过期，了解美国药品价格差异 |
| 个人常用药（如胃药、慢性病药物） | 根据自身情况准备，尽量带足量 | 记得带上医生处方或说明，避免被海关扣留 |
| 便携式消毒湿巾、体温计 | 放在背包或随身包中，方便随时使用 | 选择无酒精的湿巾，避免刺激皮肤 |
去年秋天，我刚到纽约大学（NYU）报到没几天，就因为吃坏了肚子去了一趟校医院。本来以为是小问题，结果等了两个小时才见到医生，开的药还特别贵。那时候我才意识到，留学前真的应该提前准备好一些常用药品。
很多留学生第一次出国，对当地的医疗体系不太熟悉。比如在UBC（不列颠哥伦比亚大学），如果你生病了，可能需要先预约医生，然后排队等很久才能看上。如果只是轻微感冒或者肠胃不适，带着一点常用药就能省下不少时间。
我有个朋友在加州大学伯克利分校（UC Berkeley）读书，有一次发烧了，但因为没带退烧药，只能去学校诊所买。那里的药价比国内高很多，一瓶普通的退烧药要十几美元，相当于在国内买两瓶。所以提前带好药真的很划算。
在美国，有些药品需要处方才能买到，比如某些抗生素或者止痛药。如果你有长期服用的药物，比如胃药或者高血压药，一定要带上足够的量，并且最好有医生的处方。这样在入境时不会遇到麻烦。
除了常规药品，像创可贴和消毒湿巾也很重要。尤其是在校园里，不小心磕碰一下就可能受伤。而美国的公共卫生间通常没有消毒纸巾，自带的湿巾能帮大忙。
晕车药在长途旅行时也很实用。尤其是从中国飞到美国，飞行时间长，很多人会晕机。提前吃一粒晕车药能让你轻松许多，别等到晕得难受再找药。
过敏药也是必不可少的。美国的花粉、尘螨等过敏原比国内多很多，特别是春天和秋天，很多人都会打喷嚏、流鼻涕。如果你有过敏史，提前准备好抗组胺药，能避免很多不适。
记得检查药品的有效期。很多留学生回国前会把家里的药带到美国，但有些药已经快过期了。一旦生病需要用，却发现药不能用，那就尴尬了。
有时候你可能会觉得带这么多药太麻烦，但真的到了需要的时候，你会感谢自己提前准备了。尤其是刚到一个新国家，人生地不熟，身体不舒服的时候，没人能帮你，只有靠自己。
药品不是奢侈品，而是必需品。别等到生病了才想起没带药，那样只会让自己更难熬。提前准备几样常用的药，既能省钱，也能让自己安心。
在美国生活，要学会照顾自己。带好药，不只是为了应对突发的小病小痛，更是为了让自己有一个更舒适、更顺利的留学生活。
