| 盘点 | 步骤 | 注意点 |
|---|---|---|
| 忽视课程要求 | 查看课程大纲，明确评分标准和作业要求 | 不要只看教授的口头说明，一定要看书面材料 |
| 拖延作业 | 制定时间表，提前完成任务 | 拖延容易导致质量下降，甚至错过截止日期 |
| 不熟悉校园资源 | 参加新生介绍会，了解图书馆、辅导中心等 | 很多资源免费，但需要主动去使用 |
| 社交孤独 | 加入学生组织，参加社团活动 | 主动交流是建立人际关系的关键 |
你有没有想过，为什么有些人能轻松适应加拿大生活，而有些人却总是被各种问题困扰？我认识一个同学，她刚到多伦多的时候，以为选课只要看课程名字就行。结果第一次考试就挂了，因为她根本没注意到这门课要求写论文，而不是做选择题。后来她才知道，每个课程都有详细的课程大纲，上面写着评分方式、作业要求、参考书目等等。但她一开始没去看，因为觉得太麻烦。 其实这就是很多留学生常犯的第一个错误：忽视课程要求。在加拿大，每门课的评分标准和作业形式都可能不同，如果你不仔细看课程大纲，就很容易被“坑”。比如UBC（不列颠哥伦比亚大学）的课程大纲里，通常会详细列出每一项作业的分值比例，还有交作业的具体时间和格式要求。如果你忽略了这些细节，可能会在最后阶段才发现自己没达到及格线。 还有一件事让我印象深刻。有个朋友在温哥华读大二，每次作业都拖到最后一天才开始写。他觉得自己效率高，结果每次都是赶出来的，成绩一直中等偏下。有一次他因为熬夜写论文，第二天早上上课打瞌睡，被教授点名批评。后来他才意识到，拖延不仅影响学习质量，还会让你身心俱疲。 拖延作业是很多留学生的通病。加拿大大学的作业压力其实并不小，尤其是像纽约大学（NYU）这样的学校，课程安排紧凑，作业量大。如果你总是在最后一刻才开始写，不仅容易出错，还可能因为时间不够而无法提交。所以建议大家每天给自己定一个小目标，比如每天写500字，或者整理一份笔记。这样就不会在截止前手忙脚乱。 我之前也遇到过一个情况，有位学长在安大略省的一所大学读书，他从不参加学校的辅导中心，也不去图书馆借书。他总觉得自己的学习方法已经很有效了，但后来成绩一直不理想。直到他去了学校的职业发展中心，才发现自己对一些学习技巧完全不了解。比如如何高效记笔记，如何利用图书馆资源，甚至如何预约导师一对一辅导。 很多留学生都不清楚校园里的资源有多丰富。比如UBC的图书馆不仅有海量书籍，还有专门的学习空间和在线数据库。还有一些学校提供免费的写作辅导服务，可以帮助你修改论文。如果你不去使用这些资源，那就等于浪费了宝贵的机会。 还有一个问题让我特别心疼。我认识的一个女孩，刚来加拿大时几乎不跟人说话，她总是一个人吃饭、一个人上课。她以为自己可以靠自己，但时间久了，她开始感到孤独和焦虑。有一次她跟我说：“我真的很想交朋友，但不知道怎么开口。”后来她加入了学校的国际学生社团，参加了几次活动，慢慢找到了属于自己的圈子。 社交孤独是很多留学生都会遇到的问题。加拿大的文化比较开放，但如果你不主动参与，就很难融入进去。你可以先从简单的活动开始，比如参加一次讲座、报名一个兴趣小组，或者和同学一起吃午饭。慢慢地，你会发现原来很多人都和你一样，正在努力适应新环境。 有时候我们太在意自己的表现，反而不敢开口。但其实大多数人都愿意帮助别人。如果你在课堂上不懂某个概念，不妨举手提问；如果你在宿舍里感到无聊，可以邀请室友一起去喝咖啡。哪怕只是简单的对话，也能让你更快地适应这里的生活。 我也曾经是个“社恐”，但后来我明白了，适应新环境不是一蹴而就的事情。它需要一点一点地尝试，一点点地积累。你可以从小事做起，比如每天和一个同学说声“你好”，或者每周参加一次活动。你会发现，当你开始行动，事情就会变得不一样。 如果你还在犹豫要不要改变，那就想想你真正想要的是什么。是更好的成绩？更丰富的经历？还是更舒服的生活？别让这些常见的错误阻碍你前进的脚步。从现在开始，做出一点小小的改变，你会看到不一样的自己。
