四种缓解乡愁的实用方法

去年秋天，我在温哥华的UBC校园里，看到一个大三的学生坐在图书馆角落，一边吃着饭团，一边对着手机流泪。那是他第一次离家这么远，中秋节快到了，他一个人在异国他乡，想家得厉害。其实不只是他，很多留学生都经历过这种情绪。

我认识一个在纽约大学（NYU）读书的朋友，她刚来美国的时候，每天晚上都会给家里打电话。她发现，即使只是聊聊今天吃了什么、课堂上有什么有趣的事，也能让她感觉不那么孤单。后来她还学会了用Skype和家人视频，每次看妈妈做饭的样子，都觉得特别温暖。

我有个朋友在多伦多读硕士，他喜欢做家乡菜。有一次他做了广东肠粉，结果整个宿舍的人都被香味吸引过来。大家一边吃一边聊天，气氛一下子活跃起来。他说，那种味道让他想起小时候妈妈做的饭，虽然现在是在国外，但至少能尝到一点家的味道。

在加州大学伯克利分校（UC Berkeley）读书的小林告诉我，她一开始很不适应这里的环境，直到她加入了学校的华人学生会。他们组织了各种活动，比如中秋晚会、春节聚餐，还有语言交换。通过这些活动，她认识了很多来自不同地方的朋友，慢慢地就不再觉得孤单了。

在悉尼大学（University of Sydney）读商科的阿杰说，他以前一有空就刷剧，后来他开始学摄影。他买了一台二手相机，去海边拍日落，去城市街头拍风景。现在他的朋友圈里都是自己的作品，他也越来越享受独处的时间。

其实每个人都有不同的方式来缓解乡愁。有人喜欢和家人视频，有人喜欢做家乡菜，有人喜欢交朋友，有人喜欢找点事情做。重要的是找到让自己舒服的方式，让生活充实起来。

如果你也感到想家，不妨试试这些方法。也许你不会立刻感觉好起来，但至少你会知道，自己不是一个人在努力。