盘点 | 步骤 | 注意点 |
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麻疹、腮腺炎和风疹(MMR)疫苗 | 接种两剂,间隔至少28天 | 需提供接种证明 |
百白破疫苗 | 成人每十年接种一次 | 部分学校要求证明 |
流感疫苗 | 每年秋季接种 | 建议在入学前完成 |
新冠疫苗 | 根据英国政策接种 | 可能需要加强针 |
去年夏天,我有个朋友小林刚从国内出发去伦敦读研。他提前做了很多准备,比如申请签证、找房子、买机票。但有一次他突然发烧,去医院才发现是水痘,而他当时完全没有打过水痘疫苗。医生说这种病在宿舍里很容易传染,尤其是像他这样刚到新环境的人。
其实不只是水痘,还有很多疫苗对留学生来说都非常重要。比如英国卫生部门明确规定,如果你要上大学,必须提供一些疫苗的接种证明。这就像是你出国前的一份健康档案,没有它可能会影响你入学。
我记得自己第一次听说MMR疫苗时,还以为是某个游戏的名字。后来才知道,这其实是麻疹、腮腺炎和风疹三种疾病的组合疫苗。英国政府特别重视这个,因为这些疾病在人群密集的地方很容易传播。比如在剑桥大学,校方会要求新生提供MMR接种记录,否则可能被安排隔离。
百白破疫苗也是一样。它能预防白喉、破伤风和百日咳。这些病虽然听起来不那么吓人,但如果在宿舍里有人感染,可能会引发连锁反应。我在UBC读书的时候,就听说过有同学因为没打这个疫苗,结果被要求暂时停课。
流感疫苗每年都要打,尤其在秋冬季节更容易爆发。英国的医疗系统虽然不错,但高峰期医院总是人满为患。我有个朋友在纽约大学读书时,因为没打流感疫苗,结果整个冬天都在感冒,严重影响了学习。
新冠疫苗也是必须的。英国政府规定,所有留学生都需要完成新冠疫苗接种,并且可能需要定期检测。有些学校甚至会在开学前要求提交疫苗接种证明,就像你去学校报到时要交成绩单一样重要。
我之前认识一个学医的朋友,他在英国读研时,学校的护士会主动提醒学生哪些疫苗该打了。他们还会提供接种服务,或者推荐附近的诊所。这种贴心的服务让我觉得,提前了解疫苗信息真的很重要。
如果你现在还没打疫苗,别担心,现在开始也不晚。你可以先去当地社区医院问问,或者直接联系你想去的大学,看看他们有没有具体的疫苗要求。有的学校甚至会帮你预约,省去了不少麻烦。
其实想想看,打疫苗就像是给自己的身体加了一层保护罩。你不可能知道未来会发生什么,但至少可以降低风险。尤其是在一个陌生的国家,多一份保障就多一份安心。
我希望你能把疫苗当成留学路上的一个小任务,早点完成。等你到了英国,就不会因为这些事情耽误太多时间。记住,健康才是最重要的,别让一场小病影响你的学业和生活。